小學(xué)預(yù)防溺水應(yīng)急預(yù)案一、安全領(lǐng)導(dǎo)小組-組長：XX-副組長：XX-成員：XX-職責(zé)：全面負(fù)責(zé)指揮協(xié)調(diào)應(yīng)急演練工作，根據(jù)實(shí)際情況，及時(shí)發(fā)布命令，啟動(dòng)預(yù)案。二、預(yù)防方法、安全教育（一）游泳時(shí)容易遇到的意外情況及自救方法：1.遇到意外要保持鎮(zhèn)靜，呼喚他人相助，同時(shí)設(shè)法自救。2.發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢(shì)，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3.遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿勢(shì)從原路游回。如果被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。4.陷入漩渦時(shí)，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。5.如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。6.在親近溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時(shí)要結(jié)伴以便互相照顧。7.在設(shè)有「禁止游泳或水深危險(xiǎn)」等警告標(biāo)語之水域處，千萬不可下水戲水。8.切勿到不明地形的水域、溪流、河汊、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險(xiǎn)。9.身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。10.不明溪流地形或水深處均不宜跳水。11.潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險(xiǎn)。12.從事任何水上活動(dòng)時(shí)，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。13.不穿著牛仔褲或長褲下水。14.如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救。15.河溪?jiǎng)t因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況，貿(mào)然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險(xiǎn)，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價(jià)。（二）水中自救與救生一般在水中所發(fā)生的意外事件，通常由于兩個(gè)原因：1.驚恐慌張：人于身歷險(xiǎn)境時(shí)，會(huì)因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動(dòng)力降低。2.體力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機(jī)會(huì)。自救方法：當(dāng)發(fā)生溺水事件時(shí)，必須保持鎮(zhèn)靜，了解自己所處的環(huán)境，并利用身邊的物品或自身浮力來自救。水中自救的基本原則是“保持體力，以最少的體力在水中維持最長時(shí)間”。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，必須放緩呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動(dòng)作。水中求生的基本原則是“利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。”在游泳池游泳時(shí)，需要注意以下安全常識(shí)：1.不要奔跑或追逐，以免滑倒受傷。2.不要隨意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。3.嚴(yán)禁跳水，因?yàn)樗珳\會(huì)導(dǎo)致頸椎受傷并終生癱瘓。4.不要將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。5.如果感到寒意或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象，應(yīng)該上岸休息。6.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立即發(fā)出“有人溺水”的呼救或打110請(qǐng)求支援。如果沒有接受過水上救生培訓(xùn)，不要輕舉妄動(dòng)下水施救。7.如果在水中感到體力不足，無法游回池邊，應(yīng)立即舉手求救或大聲喊叫“救命”，等待救援。防溺水的知識(shí)包括：1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有大人陪同并帶好救生圈。3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變得很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。4.沒有大人陪同或沒有救生圈的情況下，不要私自結(jié)伙去劃船。5.在公園劃船或乘坐船時(shí)，必須坐好，不要在船上亂跑或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃或超載，以免小船翻覆或下沉。6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。7.如果有人溺水，不要貿(mào)然下水營救。8.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。9.如果不慎滑落水中，應(yīng)該吸足氣，拍打水面，大聲呼喊。岸上的人應(yīng)當(dāng)立即呼喊大人救援，并找到附近的長樹枝、竹子、草藤等物，以便