..對(duì)課間操容和形式的改良研究課題提出：課間操是學(xué)校體育工作的一個(gè)重要組成局部，是學(xué)校體育教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，是反映學(xué)校體育開(kāi)展?fàn)顩r和學(xué)生精神面貌的一面鏡子。眾所周知，課間操為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)精神做出了不可磨滅的奉獻(xiàn)；對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身心安康的開(kāi)展，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，形成良好的身體姿態(tài)，緩解學(xué)習(xí)過(guò)程中的產(chǎn)生疲勞，調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)生活等等，都具有積極的作用。然而，隨著時(shí)間的推移和素質(zhì)教育改革的不斷深入，每天都做一成不變的課間操慢慢地失去了對(duì)學(xué)生的吸引力，甚至讓學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)課間操的厭煩感。學(xué)生漸漸沒(méi)有了認(rèn)真做操的重要意識(shí)，即使出操，也是出于形式，動(dòng)作隨意、不跟著節(jié)奏做、邊做操邊說(shuō)話、隨意打鬧等現(xiàn)象非常普遍,完全沒(méi)有了到達(dá)鍛煉身體的效果。雖然經(jīng)常采取檢查、評(píng)比等措施進(jìn)展整頓、治理，功夫下得不小，但總是"雨過(guò)地皮干〞，作用不大，更談不上根本好轉(zhuǎn)。研究目的：根據(jù)我校的實(shí)際情況，分析現(xiàn)在課間操活動(dòng)中存在的問(wèn)題和缺乏，對(duì)課間操容和形式作一些嘗試性的改良研究，探索一條提高課間操質(zhì)量的途徑與方法，在保持學(xué)生活動(dòng)興趣的狀態(tài)下，加強(qiáng)大課間操的活動(dòng)健身效果，有效的鍛煉學(xué)生的身體，使學(xué)生在課間操的活動(dòng)中體會(huì)到體育鍛煉的樂(lè)趣，提高課間操的做操質(zhì)量從根本上改變學(xué)生在課間操時(shí)"出工不出力〞的狀況，為進(jìn)一步提高和穩(wěn)固課間操質(zhì)量提出了一些建議和意見(jiàn)。研究方法:本文主要采用了問(wèn)卷調(diào)查、查閱資料、互聯(lián)網(wǎng)、實(shí)地考察、觀摩學(xué)習(xí)、邏輯分析、歸納總結(jié)等形式，在教師的直道和幫助下，結(jié)合自己及調(diào)查的結(jié)果，收集有關(guān)地方學(xué)校的課間操資料，通過(guò)小組討論、研究及建議，進(jìn)展實(shí)踐探索和研究。研究過(guò)程：一、當(dāng)前課間操存在問(wèn)題的分析經(jīng)過(guò)過(guò)一段時(shí)間的校課間操觀察以及問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)小組成員深入班級(jí)和學(xué)生交流和開(kāi)會(huì)討論，對(duì)課間操現(xiàn)狀進(jìn)展分析研究，就學(xué)校在課間操管理、考評(píng)、組織形式和學(xué)生實(shí)際情況等做了深入剖析，總結(jié)出以下問(wèn)題：1．時(shí)間過(guò)短學(xué)生做一套播送操不超過(guò)5分鐘,由于時(shí)間短,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷偏小,加之學(xué)生馬虎應(yīng)付,動(dòng)作幅度太小，不利于提高體質(zhì)，達(dá)不到鍛煉效果。2．容單一課間操只做播送操不利于學(xué)生全面鍛煉身體,再那么播送操的動(dòng)作長(zhǎng)期沒(méi)有多大變化,學(xué)生每天機(jī)械地重復(fù)一樣的動(dòng)作,往往喪失做操的興趣,導(dǎo)致厭做,做起操來(lái)無(wú)精打采,動(dòng)作馬馬虎虎,鍛煉效果不佳。3．組織形式單調(diào)、古板課間操組織方式死板、形式單一讓學(xué)生失去了做課間操的興趣。學(xué)生始終按照"一聽(tīng)(聽(tīng)一種音樂(lè))、二做(做一套播送操)、三評(píng)(教師評(píng)做操的優(yōu)與劣)、四散(解散休息)〞的單調(diào)形式做課間操,且片段的活動(dòng)，學(xué)生缺乏主動(dòng)性和思維，致使學(xué)生喪失參與課間操的主動(dòng)性和積極性.。課間操是天天做了,但達(dá)不到應(yīng)有的鍛煉效果。4．配樂(lè)唯一播送操的樂(lè)曲只有一支,詞濫調(diào)，學(xué)生缺乏新鮮感。5．管理方法落后學(xué)校對(duì)課間操的組織和管理沒(méi)有與新形式相適應(yīng)，一直采取最原始的監(jiān)視和檢查手段，由學(xué)校行政和各班班主任全程監(jiān)視學(xué)生做操，但由于學(xué)生數(shù)量多，實(shí)施困難，導(dǎo)致管理不力，難以規(guī)學(xué)生的行為，缺乏時(shí)效性。二、解決課間操問(wèn)題的途徑課間操調(diào)查與研究的實(shí)施過(guò)程。為了能夠使課間操更有意義，使同學(xué)們更喜歡體育鍛煉，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，我們分成兩個(gè)小組進(jìn)展材料收集。一個(gè)小組走出去到其它學(xué)校進(jìn)展觀摩交流；另一個(gè)小組上網(wǎng)搜集有關(guān)課間操改革材料。經(jīng)過(guò)論證考察，我們結(jié)合新課程改革的需要和國(guó)家提出的"體育運(yùn)動(dòng)〞，根據(jù)高中學(xué)生的身心特點(diǎn)，對(duì)課間操問(wèn)題提出如下解決方案：1增加課間操的鍛煉時(shí)間可將通常20分鐘的課間操時(shí)間增加到30分鐘,使學(xué)生在足量的時(shí)間里鍛煉身體,以保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉。2.豐富課間操活動(dòng)容，使其多樣化。2.1自編操自編班操(播送操、韻律操、一二一健力操、啞鈴操等),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。長(zhǎng)期以來(lái),課間鍛煉根本上以播送操為主。播送操是由專家專門研究編排的,對(duì)動(dòng)作的設(shè)計(jì)具有科學(xué)性,有其動(dòng)作比擬簡(jiǎn)單、容易普及的優(yōu)點(diǎn)。但全國(guó)上下,長(zhǎng)期只聽(tīng)同一支曲子,做著同一動(dòng)作,似乎少了個(gè)性,能否改變這一傳統(tǒng)的模式,創(chuàng)造出既鍛煉身體又提高學(xué)生興趣的課間操容"創(chuàng)編班操正好解決這一問(wèn)題。學(xué)生是體育鍛煉的主人,體育鍛煉的目的是增強(qiáng)他們的體質(zhì)、培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)和能力。調(diào)動(dòng)他們的積極性,自己設(shè)計(jì)符合他們生理和心理特點(diǎn)的課間操,更能提高鍛煉效果。2.2自選其他工程再好的東西時(shí)間長(zhǎng)了,也會(huì)產(chǎn)生厭倦,何況課間操多年千篇一律,每天都做同一套動(dòng)作,難怪學(xué)生缺乏活動(dòng)的激情。我們可以自選其他工程來(lái)充實(shí)課間操的容,將單一的播送體操擴(kuò)大為韻律操、拍手操、棍棒操、音樂(lè)操、模仿操(勞動(dòng)模仿、運(yùn)動(dòng)模仿等)、啞鈴操、沙袋操等,使課間操的容由單一變?yōu)樨S富、多彩、厚實(shí)，同時(shí)可以增加中國(guó)武術(shù)容。把中國(guó)傳統(tǒng)體育工程引進(jìn)課間操,既鍛煉了學(xué)生的體魄,又使中華武術(shù)好男兒的民族精神發(fā)揚(yáng)光大,冶學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情操?？砷_(kāi)展學(xué)習(xí)武術(shù)操、少年拳、五禽戲、武術(shù)組合等。這些都是學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動(dòng)工程,這些工程同樣能到達(dá)鍛煉的效果。3改善組織形式，采用多種做操形式。3.1改變學(xué)生做操的位置和方向改變班級(jí)、年級(jí)、男女生以及全校學(xué)生整體做操的站位，變換學(xué)生的做操方向，身體朝后做操、身體朝斜向做操、單數(shù)排與雙數(shù)排做相向操等。3.2改變做操前后入場(chǎng)和退場(chǎng)形式以前學(xué)生聽(tīng)進(jìn)展曲直接站成做操隊(duì)形，現(xiàn)在變成進(jìn)展曲響起，學(xué)生在操場(chǎng)后面密集隊(duì)形站好，隨著音樂(lè)的變化，有節(jié)奏的向前跑進(jìn)，跑成做操隊(duì)形。退場(chǎng)時(shí)，按規(guī)定的年級(jí)和班級(jí)順序，和著優(yōu)美歡快的流行音樂(lè)，按規(guī)定路線逐一退場(chǎng)。通過(guò)位置和方向的改變，及入場(chǎng)和退場(chǎng)形式的改變，使學(xué)生在做操時(shí)對(duì)周圍環(huán)境保持一種新鮮感，在不斷的變化中尋找快樂(lè)，符合了學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，做操興趣得到了提高。3.3采用分年級(jí)、分班、分組做操長(zhǎng)期以來(lái),我國(guó)的中小學(xué)播送操都是全校性活動(dòng),鈴聲一響,全校學(xué)生都到操場(chǎng)上集合,統(tǒng)一做播送操。打破傳統(tǒng)的統(tǒng)一做操的形式,采用班、組、年級(jí)為單位組織活動(dòng)。各班、組和年級(jí)可以有方案地選擇容、場(chǎng)地器材,這樣既利于小集體、個(gè)性的發(fā)揮,又便于組織管理,同時(shí)還利于增強(qiáng)集體凝聚力。3.4變換做操節(jié)奏在學(xué)生做操動(dòng)作質(zhì)量到達(dá)一定水平時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)背景音樂(lè)的節(jié)奏快慢、節(jié)拍強(qiáng)弱、音樂(lè)的風(fēng)格特點(diǎn)及表現(xiàn)形式等。學(xué)生有所領(lǐng)會(huì)后，教師請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出自己對(duì)播送操音樂(lè)的一些心感受，并引導(dǎo)學(xué)生大膽聯(lián)想，體會(huì)每節(jié)操對(duì)應(yīng)音樂(lè)的感覺(jué)。教師用詞語(yǔ)生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確的表達(dá)出每節(jié)操的意境，然后讓學(xué)生體會(huì)音樂(lè)中的意境去做操，用自己的肢體動(dòng)作和身體姿態(tài)以及表情來(lái)表達(dá)出對(duì)音樂(lè)和動(dòng)作的理解，從動(dòng)作中體會(huì)音樂(lè)的感覺(jué)，從音樂(lè)中體會(huì)到做播送操的快樂(lè)，使學(xué)生有一種身臨其境、自我醉的感受和自我表現(xiàn)的欲望，全身心的融于做播送操之中，體會(huì)音樂(lè)中的美感，盡情地享受播送操帶來(lái)的快樂(lè)。口令變化：音量的變化、節(jié)奏的變化等?？诹钜袅康淖兓鹤霾贂r(shí)教師降低口令的力度，吸引學(xué)生的注意力，鼓勵(lì)學(xué)生比一比誰(shuí)的注意力更集中，在微弱的口令下做操動(dòng)作更快、更好，以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生能夠高度集中注意力，聽(tīng)教師的指揮，進(jìn)展練習(xí)。

口令節(jié)奏的變化：A：有規(guī)律口令：在糾正動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量時(shí)，我采用放慢口令速度，讓學(xué)生體會(huì)正確的動(dòng)作路線和正確的動(dòng)作位置，接著逐漸加快口令速度，然后過(guò)渡到快速聽(tīng)口令做操，穩(wěn)固、提高動(dòng)作質(zhì)量。B：無(wú)規(guī)律口令：采用無(wú)規(guī)律口令練習(xí)，不斷刺激學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)，使學(xué)生注意力高度集中，以此提高動(dòng)作的力度和準(zhǔn)確性，以及學(xué)生反響能力，激起學(xué)生的做操興趣。音樂(lè)變化：音樂(lè)音量的變化、音樂(lè)速度的變化等。音樂(lè)音量的變化：將音樂(lè)音量加大或減小。通過(guò)此方法吸引學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)做操的能力，豐富聽(tīng)音樂(lè)做操的形式，以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生做操積極性。音樂(lè)速度的變化：做操時(shí)，通過(guò)放慢音樂(lè)速度的練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)正確的動(dòng)作路線和正確的動(dòng)作位置。通過(guò)逐漸加快音樂(lè)速度的練習(xí)，使學(xué)生熟練正確動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。通過(guò)音樂(lè)速度的變化，不斷改變練習(xí)方式，使做操更加具有趣味性，以此調(diào)動(dòng)學(xué)生做操的積極性。4改良課間操樂(lè)曲的選配，使其多樣化。課間操的容不僅要豐富、多彩、厚實(shí),其樂(lè)曲的選配也要多樣化。5改良課間操管理考核方法5.1樹(shù)立標(biāo)兵，提高學(xué)生的審美觀。"典范的力量是無(wú)窮的。〞在教學(xué)中，挑選出幾名學(xué)生作為領(lǐng)操員，然后對(duì)他們嚴(yán)格要求，專門訓(xùn)練。做操時(shí)，領(lǐng)操員按著教師的意圖展示播送操動(dòng)作，教師結(jié)合動(dòng)作進(jìn)展講解，使每名學(xué)生都看到播送操的美。再通過(guò)比照，強(qiáng)化美的意識(shí)，然后讓學(xué)生做動(dòng)作，教師進(jìn)展要領(lǐng)提示，采取男隊(duì)、女隊(duì)互相幫助的方法進(jìn)展糾正，不斷體會(huì)美的感覺(jué)。接下來(lái)，學(xué)生互相觀察，互相欣賞，穩(wěn)固好的動(dòng)作，再次強(qiáng)化美的意識(shí)。通過(guò)做操動(dòng)作、音樂(lè)、圖形變化、觀看影像等，冶情操，提高美的意識(shí)，不斷培養(yǎng)做操的興趣，學(xué)生喜歡了，做操的質(zhì)量提高了。5.2校宣傳發(fā)動(dòng)為了提高學(xué)生對(duì)播送操的正確認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)播送操的興趣，還可通過(guò)學(xué)校播送、板報(bào)、櫥窗、班級(jí)日志等多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)展宣傳。學(xué)生通過(guò)觀看自己做操的錄像，觀看我校和其它學(xué)校播送操錄像，全國(guó)自編操比賽光盤等，不斷的體驗(yàn)成功，感受成功帶來(lái)的快樂(lè)，進(jìn)而對(duì)做操產(chǎn)生了濃厚的興趣。5.3對(duì)外展示風(fēng)采利用家長(zhǎng)開(kāi)放日，將家長(zhǎng)請(qǐng)到學(xué)校觀看學(xué)生的做操情況，給學(xué)生提供向家長(zhǎng)展示的時(shí)機(jī)。也向其他的體育教師展示播送操，向區(qū)、市級(jí)體育領(lǐng)導(dǎo)，體育專家，體育一線教師展示播送操。當(dāng)學(xué)生受到如此鼓舞后，他們會(huì)更想做操，對(duì)播送操的興趣會(huì)更加濃厚。三、結(jié)論改良就是求變、求新，在變中求開(kāi)展。課間操改良沒(méi)有現(xiàn)成的經(jīng)歷和模式可尋，只有"摸著石頭過(guò)河〞，在前進(jìn)中不斷改良和提高；另外它還是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各個(gè)環(huán)節(jié)、各項(xiàng)措施都必須考慮的盡量周密一些，少出錯(cuò)誤，還要經(jīng)常征求教師、學(xué)生的意見(jiàn)和建議，才能使該項(xiàng)工作少走彎路。相信通過(guò)各方面的共同努力,我們學(xué)校課間操一定會(huì)成為"體育〞的重要標(biāo)志之一,一定會(huì)給學(xué)生的身心安康起到積極的作用。各位,讓我們?yōu)榘部档谝坏捏w育理念而不懈努力,讓課間操成為學(xué)校一道靚麗的風(fēng)景線吧。收獲體會(huì)：在這次活動(dòng)過(guò)程中，遇到了很多困難，因?yàn)檫@次的調(diào)查研究不僅僅是現(xiàn)狀，而是要改變現(xiàn)在的現(xiàn)狀。通過(guò)調(diào)查研究觀摩為結(jié)果，要付諸于實(shí)踐；我曾一度想放棄這次課題，但在教師的幫助下，在小組成員一切努力下，我們克制了大量困難完成了此次課題。在這次研究完成過(guò)程中，使我的個(gè)人能力有了很大提升，