養(yǎng)成好習慣養(yǎng)成好習慣1熱身活動：HI可愛Hi可愛，可愛，我們可愛。爸可愛，媽可愛，大家可愛。你可愛，我可愛，人人可愛。山可愛，水可愛，鳥兒可愛。天可愛，地可愛，世界可愛。Hi可愛，可愛，我們可愛。爸可愛，媽可愛，大家可愛。你可愛，我可愛，人人可愛。山可愛，水可愛，鳥兒可愛。天可愛，地可愛，世界可愛。天可愛，地可愛，世界可愛。熱身活動：HI可愛Hi可愛，可愛，我們可愛。2猜一猜：我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣；對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓我，－－我會為你贏得整個人生；放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。（）習慣猜一猜：習慣3

你相信嗎？？

一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？你相信嗎？？4

在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它5所謂“習慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，“好習慣”顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。所謂“習慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社6請讀出下列文字的顏色（紅、橙、黃、綠、藍、紫、黑、），比一比誰的速度最快：藍粉紫紅黑黃綠黑白灰紅粉黑紫比起平時是不是閱讀速度變慢了？游戲請讀出下列文字的顏色（紅、橙、黃、綠、藍、紫、黑、），比一比7識字訓練結論：習慣的力量太大了如果好習慣----如果壞習慣就一輩子————識字訓練結論：習慣的力量太大了8

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷，他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。教育家關于習慣的故事：蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨9

養(yǎng)成好習慣的故事……

再來看一個正面的例子。20世紀60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。

他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。養(yǎng)成好習慣的故事……

再10

日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他"摳鼻孔"的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。壞

習

慣日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、11好習慣大PK……良好習慣大家學好習慣大PK……良好習慣大家學12溫馨提示習慣是一個人的資本，

你有了好習慣，你一輩子

都有用不完的利息，

你有了壞習慣，你一輩子有

償還不了的債務。溫馨提示習慣是一個人的資本，

你有了好習慣，你一輩子

都有用13習慣是人成功的核心習慣是人成功的核心14

一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐:"你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？"乞丐回答說:"我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。"習慣造就的命運:一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一15每個組抽一名同學在黑板上用左手寫“時間”二字，看哪個組寫的最快又好.每個組抽一名同學在黑板上用左手寫“時間”二字，看哪個組寫的最16

為了走得更遠……大膽說說你我的壞習慣好習慣是步入成功的基礎，壞習慣是阻礙成功的惡魔。為了走得更遠……大膽說說你我的壞習慣17故事：

有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想盡了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為“野火燒不盡，春風吹又生”。什么才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。到了第二年，弟子再回來發(fā)現(xiàn)，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白了：最好的辦法原來是在草地上種糧食。這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。好習慣多了，壞習慣自然就少了！故事：18看我的一天是怎樣度過的:學習時間=上課時間+自習時間+真正利用的課余時間發(fā)呆時間閑聊時間-借東西時間--你的時間利用率高嗎？是什么習慣產生的影響？你一天可利用的時間=學習時間|24小時看我的一天是怎樣度過的:學習時間=上課時間+自習時間+真正利19看心靈體操——看自己一天的時間利用率高不高：看心靈體操——看自己一天的時間利用率高不高：20

一個人一天的行為中，大約只有5％是屬于非習慣性的，而剩下的95％的行為都是習慣性的。小結：一個人一天的行為中，大約只有5％是屬于21

根據(jù)科學家證實，一個行為連續(xù)重復21次即可成為習慣，（一般也以三十天為準）。成為習慣即可成為自然直至終身。習慣的養(yǎng)成：根據(jù)科學家證實，一個行為連續(xù)重復21次即可成為22燃亮心空愿每位同學都能成就一個美好的明天！播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。燃亮心空愿每位同學都能播下一個行