第四節(jié)壓力與適應(yīng)理論一、壓力、壓力源、壓力反應(yīng)二、對(duì)壓力的防衛(wèi)三、對(duì)壓力的適應(yīng)四、壓力與適應(yīng)理論在護(hù)理中的應(yīng)用第四節(jié)壓力與適應(yīng)理論一、壓力、壓力源、壓力反應(yīng)1一、壓力、壓力源、壓力反應(yīng)㈠壓力

壓力又稱(chēng)為應(yīng)激或緊張壓力之父漢斯賽里（Hansselye）認(rèn)為“壓力是個(gè)體對(duì)任何需求做出非特異性反應(yīng)的一個(gè)過(guò)程”

一、壓力、壓力源、壓力反應(yīng)㈠壓力2㈡壓力源

⒈概念：產(chǎn)生壓力或刺激的來(lái)源，凡是能對(duì)機(jī)體施加影響而促發(fā)機(jī)體產(chǎn)生壓力的因素都被稱(chēng)為壓力源，㈡壓力源⒈概念：3⒉常見(jiàn)的壓力源⑴生理性壓力源⑵心理性壓力源⑶社會(huì)性壓力源

⑷物理性壓力源⑸化學(xué)性壓力源

⑹文化性壓力源⒉常見(jiàn)的壓力源⑴生理性壓力源4⒊醫(yī)院常見(jiàn)的壓力源⑴環(huán)境陌生⑵疾病威脅⑶缺少信息⑷自尊喪失⑸與外界隔離⒊醫(yī)院常見(jiàn)的壓力源⑴環(huán)境陌生5⒋與護(hù)理有關(guān)的壓力源⑴護(hù)士不了解患者的需要。⑵護(hù)士缺乏觀(guān)察能力和熟練的技術(shù)。⑶護(hù)理工作中對(duì)環(huán)境的安排不妥當(dāng)。⑷護(hù)理過(guò)程中忽視了言行一致的重要性。⑸護(hù)理過(guò)程中忽略了與家屬合作。⒋與護(hù)理有關(guān)的壓力源⑴護(hù)士不了解患者的需要。6⒌與護(hù)士工作的壓力源⑴不良工作環(huán)境。⑵緊急的工作性質(zhì)。⑶沉重的工作負(fù)荷。⑷復(fù)雜的人際關(guān)系。⑸高風(fēng)險(xiǎn)的工作性質(zhì)。⒌與護(hù)士工作的壓力源⑴不良工作環(huán)境。7㈢壓力反應(yīng)⒈概念：

是指?jìng)€(gè)體對(duì)所受的壓力產(chǎn)生的一系列非特異性反應(yīng)。㈢壓力反應(yīng)⒈概念：8⒉分類(lèi)：⑴生理反應(yīng)⑵心理反應(yīng)①認(rèn)知反應(yīng)②情緒反應(yīng)③行為反應(yīng)⒉分類(lèi)：⑴生理反應(yīng)9⒊分期：⑴警告期⑵抵抗期⑶衰竭期⒊分期：⑴警告期10二、對(duì)壓力的防衛(wèi)

㈠第一線(xiàn)防衛(wèi)——生理、心理防衛(wèi)⒈生理防衛(wèi)⒉心理防衛(wèi)二、對(duì)壓力的防衛(wèi)㈠第一線(xiàn)防衛(wèi)——生理、心理防衛(wèi)11二、對(duì)壓力的防衛(wèi)㈡第二線(xiàn)防衛(wèi)——自力救助⒈正確對(duì)待問(wèn)題⒉正確處理情感⒊利用可能的支持力量⒋減少壓力的生理影響二、對(duì)壓力的防衛(wèi)㈡第二線(xiàn)防衛(wèi)——自力救助12二、對(duì)壓力的防衛(wèi)㈢第三線(xiàn)防衛(wèi)——專(zhuān)業(yè)輔助二、對(duì)壓力的防衛(wèi)㈢第三線(xiàn)防衛(wèi)——專(zhuān)業(yè)輔助13壓力與適應(yīng)理論課件14三、對(duì)壓力的適應(yīng)

㈠適應(yīng)的概念㈡適應(yīng)的層次㈢適應(yīng)的特點(diǎn)三、對(duì)壓力的適應(yīng)㈠適應(yīng)的概念15㈠適應(yīng)的概念

適應(yīng)是應(yīng)對(duì)的最終目的，是生物體調(diào)整自己去適應(yīng)環(huán)境的能力，或促使生物體更能適應(yīng)生存的一種過(guò)程。㈠適應(yīng)的概念適應(yīng)是應(yīng)對(duì)的最終目的，是生物16㈡適應(yīng)的層次⒈生理層次⒉心理層次⒊社會(huì)文化層次⒋科學(xué)技術(shù)層次㈡適應(yīng)的層次⒈生理層次17㈢適應(yīng)的特點(diǎn)⒈所有適應(yīng)反應(yīng)都力圖最大限度地維持機(jī)體的內(nèi)穩(wěn)態(tài)。⒉適應(yīng)是一種主動(dòng)地反應(yīng)那個(gè)過(guò)程。⒊個(gè)體在適應(yīng)過(guò)程中會(huì)保持自己的特征⒋適應(yīng)能力因人而異⒌適應(yīng)是有限度的⒍適應(yīng)能力有個(gè)體差異㈢適應(yīng)的特點(diǎn)⒈所有適應(yīng)反應(yīng)都力圖最大限度地維持機(jī)體的內(nèi)穩(wěn)態(tài)18四、壓力與適應(yīng)理論在護(hù)理中的應(yīng)用㈠護(hù)理人員幫助患者適應(yīng)壓力

⒈協(xié)助患者適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境⒉協(xié)助患者適應(yīng)患者角色⒊協(xié)助患者保持良好的自我形象⒋協(xié)助患者建立良好的人際關(guān)系四、壓力與適應(yīng)理論在護(hù)理中的應(yīng)用㈠護(hù)理人員幫助患者適應(yīng)壓力19㈡護(hù)士工作壓力的應(yīng)對(duì)⒈組織部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)的重視⒉護(hù)士自身有效的應(yīng)對(duì)⑴定期進(jìn)行自我壓力評(píng)估⑵提前做好緩解壓力的計(jì)劃⑶正確認(rèn)識(shí)壓力⑷不斷提高自身應(yīng)對(duì)能力㈡護(hù)士工作壓力的應(yīng)對(duì)⒈組織部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)的重視20壓力與適應(yīng)理論課件21壓力與適應(yīng)理論課件22壓力與適應(yīng)理論課件23壓力與適應(yīng)理論課件24壓力與適應(yīng)理論課件25壓力與適應(yīng)理論課件26壓力與適應(yīng)理論課件27壓力與適應(yīng)理論課件28壓力與適應(yīng)理論課件29

第四節(jié)壓力與適應(yīng)理論

第四節(jié)壓力與適應(yīng)理論

30壓力與適應(yīng)理論課件31壓力與適應(yīng)理論課件32壓力與適應(yīng)理論課件33壓力與適應(yīng)理論課件34壓力與適應(yīng)理論課件35壓力與適應(yīng)理論課件36壓力與適應(yīng)理論課件37第三節(jié)