心理安康的活動籌劃案進入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了肯定的變化，擺正心態(tài)，迎接的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不行無視的問題.為幫助大家學(xué)習(xí)便利，作者收集整理了心5心理安康的活動籌劃案1一、活動意義及活動目的為了防患于未然，加強對我校大學(xué)生心理安康狀態(tài)的關(guān)注，電子商務(wù)系心理輔導(dǎo)站特進展此次“心語打算”活動，旨在以同學(xué)們自己的筆觸和角度去表達心情變化，記錄大學(xué)生活的一點一滴，開釋同學(xué)們的心理壓力，避快活理問題的產(chǎn)生與進展，幫助同學(xué)們以樂觀安康的心態(tài)迎接生活、面對生活。二、活動主題心聲聲三、活動時間校歷第八周至第十七周四、活動地點電子商務(wù)系大一、大二各班教室五、活動對象電子商務(wù)系大一、大二全部同學(xué)六、活動流程籌劃(一)前期預(yù)備召開大一、大二各班心理委員會議，安排各班布置心語角。(二)活動流程1、各班同學(xué)記錄自己的心理動態(tài)。2、由各班心理委員負責(zé)整理選出比較優(yōu)秀的作品，于每周日晚自習(xí)下后交到心語室。(三)活動掃尾1、學(xué)期末由心理輔導(dǎo)站教師及成員整理交回作品并對其進展評比。2、給獲獎班級和個人頒獎。七、獎項設(shè)置集體獎：一等獎一位二等獎二名三等獎三名優(yōu)秀獎一位八、評分細則1、版面分(40(2202、內(nèi)容分(6030(2302活動目標：1、認知目標：通過活動初步生疏和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與抱負中的自我;2、情感目標：培育學(xué)生初步形成承受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;3、行動目標：通過參與活動，幫助學(xué)生了解個體之間的差異性，生疏自己的特長和短處，學(xué)會接納自己?；顒忧閯荩夯顒忧榫硠?chuàng)設(shè)、角色扮演活動對象：七年級年級學(xué)生活動預(yù)備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物?；顒舆M程：一、暖心活動玩耍：《生疏紅與黑》目的：助學(xué)生進入活動主題操作：兩位學(xué)生上臺，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點和斑點，讓他們猜顏色。面對同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最終讓兩位同學(xué)照鏡子確認。二、心靈碰撞：1、導(dǎo)語：誰沒有對將來生活的奇特向往，誰不為自己編制夢幻般的遠大抱負?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一位宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個個關(guān)于自我將來的假想令我們感動和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對西安市，面對自己的實際條件，會覺察到達抱負目標的距離似乎是遙不行及的。對此，我們會時而遲疑彷徨，時而痛楚擔(dān)憂。2、表達：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進展表演。(建議卡片文字配音)3、教師引導(dǎo)：①提醒出初中生所面臨的現(xiàn)實自我與抱負自我之間的沖突或沖突。②指出適度的自我意識沖突或沖突是個人身心進展的必定結(jié)果，它對于個人的進一步進展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。③尺有所短，寸有所長。正確的抱負自我是揚長避短或取長補短，起結(jié)果肯定有利于個人的順當(dāng)進展;而毛病的抱負自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛楚和失敗。三、請你參與：1、活動一：照鏡子(心鏡)目的：強化自我生疏，簡潔反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)指導(dǎo)語：人對自我的生疏，其實就是不斷地自我檢討。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的進展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子。這個鏡子不是懸在你們的眼前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?秀麗嗎?歡快嗎?獨立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢?還有哪些缺乏或限制?里面的人需要什么——②爭論與交換：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊共享;說一說你對鏡子中的你的整體評判是什么?2、活動二：請在我背上留言目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我生疏。(背景歌曲《愛的羅曼史》。指導(dǎo)語：剛剛我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家覺察沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的。反面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點或缺乏，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來覺察。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評判，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學(xué)們想不想知作別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是：請在我背上留言。操作：①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，相互幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動。留言進程中，同學(xué)們不能說話，要用非語言情勢進展交換，留言內(nèi)容是你對這個人的生疏，包括優(yōu)點、缺點以及建議(寫出個人風(fēng)格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動終止后才可以把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評判和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責(zé)的態(tài)度對待這個活動，好嗎?(一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)②爭論與交換：教師：看別人給自己寫了什么。摸索：你對自己的評判和別人眼中的你是否全都?哪些方面比較一樣，哪些方面有很大差異?為何會顯現(xiàn)不全都?它是你認知的“盲點”嗎?(精準是你自己過去沒有覺察的一些內(nèi)容)這些“盲點”內(nèi)容你自己認可嗎?(有些多是同學(xué)誤會了你，有些可能沒法確定。假設(shè)你沒法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。)通過這次自我探究之旅，并通過我們師生間的雙向互動交換，信任大家對自己有了更好的生疏和了解。參與這次活動，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感受的同學(xué)同全班一塊共享他的想法。)四、體驗領(lǐng)悟：1、活動一：我是誰?目的：幫助教師了解學(xué)生個體生疏自己的一樣情形和到達的實際水平。操作：5教師點評參考：9～107壓抑自己。對這類學(xué)生要留意多鼓舞，并賜予更多的表現(xiàn)時機。②主客觀評判都有，屬于平穩(wěn)型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為擔(dān)憂穩(wěn)型。對后者要知道其對自我進展客觀分析和生疏。③答案內(nèi)容觸及將來，說明有抱負和抱負;反之，說明尚無明確的抱負和抱負。對后者要留意引導(dǎo)，幫助提高其“抱負水平”。2、活動二：依據(jù)四幅圖畫進展角色表演。目的：通過觀看表演和同學(xué)爭論知道實行什么樣的態(tài)度接納自己。操作：讓學(xué)生分組進展活動。①每位同學(xué)各仿照一幅畫中的人物表演，可任憑發(fā)揮。②大家共同爭論，說明應(yīng)實行什么樣的適當(dāng)態(tài)度來接納自己。圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。歸納小結(jié)：承受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是：擴大自己的生活范疇，多接觸一些不同的人或事物，多積存一些的體會;學(xué)會誠懇、平穩(wěn)地檢討集資的得失，應(yīng)避開對挫折做概括化的反響;確立符合自身情形的“抱負水平”，應(yīng)使其表達在個人的特長上;學(xué)會比較客觀地或準確地與別人進展比較，要適當(dāng)推敲個人生活背景的差異，以及個人身心進展的差異。五、收獲園：活動總結(jié)同學(xué)們，對自己進展全面客觀的生疏，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們尋常不斷的努力。假設(shè)我們尋常能成心識地對自我進展分析，建立樂觀的自我概念，既知道自己的優(yōu)點是什么，并因此感到驕傲和自信，也了解自己的缺點何在，且不會由于自己的圈點而否認自己。充分地利用自己的有時，成心識地補償自己的缺乏，我們就可以更好的進展自我。誠意期望大家在今后的日字里共同努力，進一步“生疏自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的根底。3一、宣傳季主題陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春二、活動時間和主旨(一)活動時間：(二)活動主旨：幫助學(xué)生了解心理安康常識，建立求助和助人意識，掌控心理調(diào)適方法，塑造樂觀平和的安康心態(tài)，學(xué)會公正打算生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)。三、活動內(nèi)容架構(gòu)1)，由學(xué)生處、校團委和根底課部組織開放，二級學(xué)院協(xié)作落實“八個一活動”：參與一次啟動儀式、了解一份建議書，誦讀一次誓詞，參與一次學(xué)問競賽，進展一次主題班會，推舉一個心理劇，進展一次心理安康講座(聯(lián)系專兼職教師)，開放一次心理委員培訓(xùn)，多途徑的澄清學(xué)生認知，鼓舞學(xué)生樂觀參與，學(xué)會自我心理保健與調(diào)解，增進其心理安康成長。(二)宣傳季本著“發(fā)揮學(xué)院主體地位，彰顯學(xué)院工作特點”的原則，開放“一院一品”特點心理安康教育宣傳活動，二級學(xué)院要結(jié)合自1活動可以選用主題辯論、征文競賽、影視賞析、趣味運動、玩耍拓展、展板宣傳、心理手抄報、心理漫畫、心靈詩篇等情勢，開放豐富多彩的心理安康教育活動。四、表彰嘉獎202X6評比，評比出宣傳季先進集體和先進個人、心理劇和學(xué)問競賽一、二、三等獎，予以表彰嘉獎。五、活動要求(一)輔導(dǎo)站要高度重視，充分推敲學(xué)生實際需要，在各班落實“八個一”教育活動，到達心理安康常識宣傳，心理素養(yǎng)培育的目的。(二)輔導(dǎo)站依照學(xué)?；顒雍蛯W(xué)院特點工程設(shè)計，指導(dǎo)心里委員實行職責(zé)，充分利用QQ、微博、微信等媒體，組織發(fā)動同學(xué)樂觀參與。(三)輔導(dǎo)站要通過學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺，準時宣傳報道活動和特點工程開放情形，營建良好的活動氣氛。(四)輔導(dǎo)站要認真梳理總結(jié)，積存活開工程開放的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反響、成效評估、聞報道等資料和體會，不斷提升活動水平和成效。4中學(xué)心理安康教育活動月的開放有利于提高我們的心理素養(yǎng)，培育樂觀、樂觀向上的心理品質(zhì)，增進我們?nèi)烁竦慕∪瓦M展。我校今年心理安康活動月的活動主題是“陽光路上，相伴成長”，將為學(xué)校師生心理安康教育和活動供給學(xué)習(xí)和交換的時機。期望大家樂觀參與?；顒又髦迹阂罁?jù)_學(xué)生心理安康教育進展中心關(guān)于組織“_學(xué)校心理安康教育活動月”的通知要求，我校打算開放“陽光路上，相伴成長”為主題的心理安康活動。通過一系列的心理安康教育活動，營建良好的校園心理氣氛，提升學(xué)生自助互助力量，增進學(xué)生心理安康成長?；顒幽康模阂孕睦戆部翟聻槠鯔C，通過推廣校園心理情形劇的理念與技能，展快活理情形劇的排演;提倡班主任展快活理安康主題班會，進展優(yōu)秀心理安康主題班會評比活動等方式，傳播心理安康自助與互助的方法，廣泛普及心理安康學(xué)問，提高全部學(xué)生的心理素養(yǎng)，培育學(xué)生樂觀樂觀，安康向上的心理品質(zhì)，塑造陽光型的青春少年形象。活動主題：陽光路上，相伴成長活動時間：1、宣傳與發(fā)動(XX~X2、實行活動(X3、優(yōu)秀心理安康主題班會評比(X、優(yōu)秀心理情形劇作品參與評比(X~X活動內(nèi)容：1、心理安康月宣傳活動：(1)心理播送：強調(diào)心理安康的重要性，宣布心理安康月啟動;(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理安康月宣傳板報;2、心理情境劇排演：參與對象：心理社團成員，其他局部學(xué)生活動情勢：第一對學(xué)生進展培訓(xùn)，了解心理情形劇的理念和技能，然后安排學(xué)生依據(jù)產(chǎn)生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本(可以自編，也可依據(jù)現(xiàn)成的劇本進展修改)，進展心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推舉參與區(qū)心理安康中心組織的心理情形劇評比活動。3、優(yōu)秀心理安康主題班會評比活動：(一)活動目的為了提升學(xué)生對自身心理安康狀態(tài)的關(guān)注，增加社會適應(yīng)力量和20_年X活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特進展“優(yōu)秀心理安康教育主題班會評比”活動。(二)活動對象全部在校學(xué)生和教師(三)活動時間20_年X(四)活動安排A、優(yōu)秀心理安康教育主題班會籌劃方案評比活動日期：20_年XX—XXa理安康教育主題班會活動方案。bXXcB、優(yōu)秀心理安康教育主題班會評比活動時間：20_年XX—XX各班認真籌劃展快活理安康教育主題班會。X月XPPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評比出優(yōu)秀主題班會。安排教師進班級觀摩聽課。5生活原來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激揚奮進，時而消沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊急的生活節(jié)奏，沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開頭變得煩躁擔(dān)憂。為此我們 班組織了這次心理安康增進活動，具體內(nèi)容以下：一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門二、活動時間： (初定)三、活動地點：真人CS四、參與人員：147五、活動打算：為了協(xié)作學(xué)院心理安康增進部的相干工作，展快活理安康增進月147層層鎖心的門”為主題的交換會。具體活動打算以下：1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余放松心情。2、在燒烤期間玩一個小玩?！安虏挛沂钦l”讓同學(xué)們從他人的反響中生疏自己，并體會被別人知道的感受。(操作：每人發(fā)一張白紙，寫下3-5句描寫自己的話，如：‘我是 ’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中心，然后每人抽取一張，翻開紙上的內(nèi)容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要