2023心理健康日活動(dòng)方案5篇2023心理健康日活動(dòng)方案篇1

各系：

為深入推進(jìn)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面健康發(fā)展，營造明和諧的校園化氛圍。學(xué)生處（團(tuán)委）決定在12月日全國大學(xué)生心理健康日期間開展“第十屆12大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)周”活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)安排通知如下：

一、活動(dòng)主題：“健康心靈你我共創(chuàng)”

二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月日——12月12日

三、主辦單位：學(xué)生處（團(tuán)委）心理健康教育中心

院學(xué)生會(huì)心理部院心理協(xié)會(huì)

四、活動(dòng)安排：

序號(hào)

活動(dòng)名稱

時(shí)間

地點(diǎn)

主辦單位

1

12心理健康簽名活動(dòng)

12月日中午12點(diǎn)

食堂門口

院心理協(xié)會(huì)

院心理委員聯(lián)合會(huì)

2

心理委員培訓(xùn)講座

12月日下午4:20

東三階梯教室

心理健康教育中心

心理健康主題班會(huì)

主題“健康心靈，你我共創(chuàng)”

12月日—12月7日

各班教室

各班心理委員

院學(xué)生會(huì)心理部

4

心理影片賞析

12月6日

棟106教室

院心理協(xié)會(huì)

心理游戲系列活動(dòng)

12月8日—9日

圖書館-11

院心理協(xié)會(huì)

6

團(tuán)體心理輔導(dǎo)

12月12日

圖書館-11

心理健康教育中心

五、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各系認(rèn)真組織學(xué)生參與，確?；顒?dòng)取得實(shí)效。

2、請(qǐng)各系結(jié)合實(shí)際，圍繞主題，廣泛宣傳，普及心理健康知識(shí)，讓學(xué)生真正從活動(dòng)中受益。

學(xué)生處（團(tuán)委）

大學(xué)生心理健康教育中心

20xx年12月4日

2023心理健康日活動(dòng)方案篇2

活動(dòng)背景：

第二屆心理健康周

活動(dòng)目的：

現(xiàn)今學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大普遍存在于各大校園，很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動(dòng)，宣傳心理的基本知識(shí)，調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生與老師、家長們更合理地溝通。

活動(dòng)時(shí)間：

12月最后一個(gè)星期

活動(dòng)地點(diǎn)：

詳見活動(dòng)構(gòu)成與活動(dòng)流程

活動(dòng)構(gòu)成：

1、宣傳折頁設(shè)計(jì)(類似于宣傳小卡片)

2、預(yù)約卡設(shè)計(jì)比賽

3、廣場(chǎng)心理游戲

4、心理劇展示

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導(dǎo)報(bào)紀(jì)念周刊

7、教室心理測(cè)試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導(dǎo)中心墻體設(shè)計(jì)

活動(dòng)流程：

第二屆心理健康周(十二月的最后一個(gè)禮拜)

指導(dǎo)老師：

總負(fù)責(zé)人：501

503

一、主題：人際溝通(師生、學(xué)生與學(xué)生、家長與孩子)

二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學(xué)生

指導(dǎo)老師：徐兒

三、內(nèi)容：

1、宣傳折頁設(shè)計(jì)(類似于宣傳小卡片)

時(shí)間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果

組長：501

組員：403

406

2、預(yù)約卡設(shè)計(jì)比賽(由各班的心理委員傳達(dá)比賽詳細(xì)規(guī)則。最終統(tǒng)一評(píng)比)

參與形式：作品評(píng)比

參與人員：高中各班

3、廣場(chǎng)心理游戲

參與形式：游園活動(dòng)

時(shí)間：聽從學(xué)校統(tǒng)一安排

地點(diǎn)：三自廣場(chǎng)

組織人：503

工作人員：403

402

405

408

409

411

4、心理劇展示

時(shí)間：迎新晚會(huì)上

人員：待定

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導(dǎo)報(bào)紀(jì)念周刊

7、教室心理測(cè)試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導(dǎo)中心墻體設(shè)計(jì)

2023心理健康日活動(dòng)方案篇3

一、活動(dòng)主題：我愛我團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長

二、活動(dòng)目的：

圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長為主題開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑，健康成長。

三、活動(dòng)主辦：學(xué)生工作處心理咨詢中心

四、活動(dòng)承辦：院系心理健康部，心理成長協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間：__年5月3日(5月3日31日)

六、活動(dòng)范圍：全體學(xué)生

七、活動(dòng)內(nèi)容及具體安排：

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內(nèi)容：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)

橫幅位置：南院懸掛于教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場(chǎng)

2、板報(bào)宣傳：出一期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。

承辦單位：六系心理健康部

活動(dòng)要求：六系各出一期板報(bào)

板報(bào)擺放：南院籃球場(chǎng)、東院教學(xué)樓前

3、報(bào)紙宣傳：出一期報(bào)紙(心之橋特刊)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動(dòng)安排等。

承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會(huì)《心之橋》編輯部

活動(dòng)時(shí)間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報(bào)宣傳：各系各出3張海報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)

承辦單位：各系心理健康部

活動(dòng)要求：

(1)正確懸掛于南院和東院籃球場(chǎng)上;

(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排，心理健康知識(shí)。

承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站

資料提供：院心理咨詢中心

注意事項(xiàng)：六系掛好海報(bào)后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

(二)活動(dòng)篇

1、團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長大學(xué)生征文征畫比賽

具體細(xì)則如下：

(1)活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生

(2)活動(dòng)時(shí)間：全院征文上交時(shí)間為5月9日5月18日、優(yōu)秀征文評(píng)展時(shí)間為5月26日

(3)活動(dòng)方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對(duì)參賽的作品進(jìn)行評(píng)選，我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)中。

(4)活動(dòng)分為兩個(gè)程序：第一輪：各系分配到班級(jí)征選(篇數(shù)不限)

第二輪：院里征選

(5)備注：5月4號(hào)到7號(hào)在籃球場(chǎng)設(shè)立心理健康節(jié)活動(dòng)咨詢臺(tái)，發(fā)放心理健康節(jié)活動(dòng)安排表;征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

分別為：一等獎(jiǎng)2篇、二等獎(jiǎng)4篇、三等獎(jiǎng)6篇。

2、愛的抱抱溫暖校園行動(dòng)

(1)活動(dòng)目的：給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠，對(duì)身邊的人坦誠，釋放心情，說出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。

(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

2023心理健康日活動(dòng)方案篇4

活動(dòng)目標(biāo)

1、通過故事，幼兒初步理解什么是孤獨(dú)。

2、能夠正確認(rèn)識(shí)獨(dú)孤，并學(xué)習(xí)如何遠(yuǎn)離獨(dú)孤，走向合作。

3、通過連體人、背靠背、兩人三足這三個(gè)相關(guān)合作的游戲，幼兒感受與人合作的快樂。

4、通過此次課程學(xué)會(huì)分享與合作。

活動(dòng)準(zhǔn)備

一組講述孤獨(dú)兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個(gè)洞的報(bào)紙以及廢舊的紙盒皮等等。

活動(dòng)過程

1、活動(dòng)引入：

教師：小朋友們，今天老師給你們帶來一個(gè)關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒有聽過的，因?yàn)檫@個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認(rèn)真聽清楚啦，因?yàn)樾⊥米幼詈笮枰∨笥褌兊臒嵝膸椭?/p>

教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個(gè)小兔子，由于平時(shí)自己一個(gè)人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友。

可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻是孤獨(dú)的一個(gè)人在大火中掙扎著，如果當(dāng)時(shí)小朋友正好在小兔子的身邊，會(huì)怎樣幫助小兔子順利逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)呢?

2、針對(duì)故事中的問題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候，會(huì)不會(huì)用同樣的方法進(jìn)行合作。

3、設(shè)計(jì)游戲讓幼兒體會(huì)合作的快樂。

游戲一：連體人。

游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報(bào)紙中途破碎則停止游戲，以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。

說明：障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。

游戲二、背靠背。

游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對(duì)背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來。

說明：這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組，然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。

4、通過上面的游戲，小朋友們?cè)谕嫱曛蠓中〗M分享感受。

教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會(huì)。教師：小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不是孤獨(dú)一個(gè)人的。

那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤獨(dú)一個(gè)人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助!

5、活動(dòng)結(jié)束

總結(jié)：

教師：今天，我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個(gè)人做事情呢?在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們?cè)谝黄?，大家相親相愛，是不是不會(huì)感到孤獨(dú)了呢?

所以呢，小朋友們?cè)诩依锩婵梢詭兔Π职謰寢屇媚猛闲硕怂?，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對(duì)不對(duì)?

2023心理健康日活動(dòng)方案篇5

班會(huì)時(shí)間：____年11月8日下午班會(huì)課.

班會(huì)目的：通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

班會(huì)時(shí)間：____年11月8日下午班會(huì)課.

班會(huì)目的：

通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動(dòng)過程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。

⑵問：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)?

⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時(shí)，考試后

考試

考試前考試時(shí)考試后

⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)

三、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：

_是自我調(diào)節(jié)

⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

_是什么?

⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢?

a、a、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。