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授課周次:備課人:課程體操前滾翻、后滾翻教學(xué)目標(biāo)1.認知目標(biāo):使學(xué)生掌握前后滾翻的基本方法和理論基礎(chǔ)2.技能目標(biāo):通過練習(xí)使多數(shù)的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù),全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo):通過前后滾翻,培養(yǎng)學(xué)生的方位感和前庭感覺能力。教學(xué)重難點教學(xué)重點:掌握滾翻的動作要領(lǐng),并可以熟練做出。教學(xué)難點:前后滾翻技術(shù)的靈活運用適當(dāng)時機,與運用時的肢體協(xié)調(diào),以及和隊友的配合教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容時間組織與方法練習(xí)次數(shù)教師提前十分鐘到場,準備好場地、器材,整理衣冠等候上課。體委帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1.在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好!”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。提醒學(xué)生注意安全,觀察學(xué)生服飾是否合規(guī)。6、教師注重講解清晰,口令有力7、認真詢問學(xué)生去向。8、提醒學(xué)生注意聽講。2’組織隊形:要求:1.聽從指揮、精神飽滿2.動作整齊、方向正確1次準備部分一般性準備活動1、慢跑2、準備活動:熱身操1)頭部運動2)擴胸振臂3)體轉(zhuǎn)運動4)腰繞環(huán)5)正壓腿6)側(cè)壓腿7)手腕腳踝繞環(huán)10Min繞場地跑三圈隊形:按兩列橫隊兩臂距離散開要求:精神飽滿,認真操練動作整齊有力。4x8拍基本部分教師講解示范前滾翻:1、第一步雙腿并攏蹲下,雙手五指分開撐住地,雙手寬度稍微寬余肩膀的寬度2、低頭含胸同時下巴去碰胸,頭部頂住地、臀部上提3、充分蹬腿雙手撐住,向前翻滾4、翻滾過來后雙手快速抱膝,讓你的身體快速起來成蹲起后滾翻講解示范:1、第一步雙腳并攏蹲下2、雙手上舉于耳邊掌心沖上,手指角度微微轉(zhuǎn)向耳朵3、快速向后滾動同時,雙手快速撐地,臀部快速上翻。4、向后滾動時,雙腳快速踩墊,雙手撐住推起,向后滾動時身體團不緊,意思就是你的身體和腿沒有收到一起5、滾動時雙手沒用用力導(dǎo)致只用脖子和頭部頂?shù)?,容易出現(xiàn)扭傷6、滾動時要快速,腳要快速踩地,當(dāng)你倒過來時容易找不到方向,腳容易往天上蹬7、滾動時不要轉(zhuǎn)動頭部,防止扭到脖子與頸椎。10Min25min組織:向中靠攏四列橫隊。要求:認真觀摩老師動作,聆聽講解,并自己加以理解。安靜,不打鬧,看清教師動作后在上手練習(xí)學(xué)生能初步對自己的動作做出客觀判斷。4、學(xué)生循序漸進的學(xué)會并分組展示,優(yōu)秀同學(xué)做示范三組后輪換三組后輪換三組后輪換結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見10Min一、放松活動組織:學(xué)法:1.認真跟教師做放松;要求:1.師生再見。2.聽從指揮,幫助教師收
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