情緒早知道【教學目標】1、了解情緒發(fā)生時會產(chǎn)生的身體反應和想法，學會觀察自己和他人的情緒反應，初步認識情緒產(chǎn)生的過程；2、覺察自己處在某種情緒狀態(tài)時的身體反應、想法和行為趨勢，初步認識自己常有的情緒及其反應方式?！窘虒W重難點】促進學生的情緒覺察能力。【教學過程】教學環(huán)節(jié)課后反思【課前準備】1、 播放暖場音樂（后續(xù)可讓學生點歌）。2、 在巡視過程中，提醒同學們上課準備好心理課必備物品，把其他科目作業(yè)收起來。（檢查心理文件夾）3、 回顧“心靈之約”。【教學環(huán)節(jié)】導入活動——法拉第的故事1、故事內(nèi)容法拉第的故事英國著名化學家法拉第年輕時由于工作緊張，神經(jīng)失調(diào)，身體虛弱，久治無效。后來，一位名醫(yī)給他做了詳細檢查，沒有開藥方，只留下一句話：“一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生。”法拉第仔細琢磨，覺得有道理。從此以后，他經(jīng)常抽空去看滑稽戲、馬戲和喜劇等，并在緊張的研究工作之后，到野外和海邊度假，調(diào)劑生活情趣，以保持心情愉快，結果他活到76歲，為科學事業(yè)作出了很大的貢獻。2、交流與分享怎樣理解醫(yī)生的話？（2）聽了醫(yī)生的話，法拉第做了什么？結果如何？3、聯(lián)系實際師：在你的生活中，情緒影響了什么？（我的身體、學習效率、人際交往、其他影響）二、認識情緒（識別）——情緒臉譜卡片1、介紹比賽規(guī)則（1）讓小組選派代表抽情緒臉譜，抽到以后根據(jù)臉譜所示進行表演；（2）讓其他同學來猜情緒，猜到的小組可以積分2、進行情緒競猜比賽覺察情緒反應1、學習單——情緒我體會2、讓實驗說話：情緒的反應身體知道師：20世紀初，一位名叫布拉茨的心理學家做了一項在今天看來既令人不可思議，又非常不道德的實驗：布拉茨告訴志愿者說，他們要參加的一項實驗目的很簡單，就是研究一下人在15分鐘內(nèi)的心率變化。每個志愿者都被蒙上雙眼，并被綁在一把椅子上，用電線接上可監(jiān)測脈搏、呼吸和皮膚感應電系統(tǒng)的儀器，而后讓他們獨自一人待上15分鐘。在此期間，什么事情也沒有發(fā)生。第二次、第三次仍然這樣。在這期間，一些志愿者甚至睡著了。但在第四次的某個時間，布拉茨按動一個開關，使椅子突然向后倒下，直到傾斜60度時才被專門安放在椅子后面的機關給擋住。結果，志愿者均表現(xiàn)出突然的快速和不規(guī)則心跳，甚至出現(xiàn)陡然的呼吸停止和急喘，同時皮膚釋放出感應電流。所有人在報告中均稱，他們體驗到了什么叫驚恐和害怕。3、教師總結師：在情緒發(fā)生時，除了面部表情外，還同時伴有一系列的生理變化，如心血管、呼吸、消化、內(nèi)分泌等生理功能都會發(fā)生明顯改變。4、交流討論師：這樣的變化會讓個體做出什么樣的行為？情緒有無好壞之