心空，一片晴朗八【5】班主題班會青蛙的故事

從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽

比賽的終點是：

一種非常高的鐵塔的塔頂

一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給它們加油

比賽開始了

老實說：

群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會到達塔頂，

他們都在議論：“這太難了??！它們肯定到不了塔頂！”

“他們絕不可能成功的，塔太高了！”聽到這些，一只接一只的青蛙開始泄氣了,除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬。

群蛙繼續(xù)喊著：“這太難了??！沒有誰能爬上頂?shù)模　彼l(fā)覺這只青蛙是個聾子！

這個故事的寓意：永遠不要聽信那些習慣悲觀悲觀看問題的人

因為他們只會粉碎你內(nèi)心最美妙的夢想與希望！總是記住你聽到的充斥力量的話語，因為全部你聽到的或讀到的話語都會影響你的心理，并最終決定你的行為。

所以，總是要保持主動、樂觀！

青蛙”，以此鼓勵他們！?。《?，最主要的是：當有人告訴你你的夢想不可能成真時，你要變成“聾子”，對此充耳不聞！

要總是想著：我一定能做到！將這個故事告訴5個你關心的“小青蛙’’案例：2023年4月30日，高考在即，北京延慶縣一中高三學生郭某因害怕考不上大學被爸爸責罵，在學校扎死一名同學后自殺；6月13日，中考前一天，廣州某中學初三女生阿珊，忽然覺得“活著沒意思”，在家里喝下致命的藥物；6月27日，合肥市一名高三女生因高考成績不理想，哭泣著跳入洶涌的河流…１０月３１日，內(nèi)蒙古呼和浩特市34中的初二學生凱欽（１４歲）因覺得自己難以承受來自老師的責備，一念之間自縊身亡，使家長、老師和同學頓時陷入巨大的震驚和悲痛之中。一份來自上海的調(diào)查：一份由上海市衛(wèi)生部門和教育部門聯(lián)合在2500名中小學生中進行的“上海市中小學生自殺行為及危險原因研究”的調(diào)查成果表白，自殺心理和行為普遍存在于上海市的中小學生中，5.85%的孩子有過自殺計劃，且發(fā)生率隨年級的上升而增多。自殺是我國青少年死亡的主要原因之一，而服毒和自縊是最常見的自殺方式。中學生內(nèi)心的矛盾和沖突：獨立性和依賴性能力和行動不同步強烈的活動需要和集體行為準則幻想和現(xiàn)實情感和理智閉鎖性和渴望了解強烈的性意識和社會道德規(guī)范對學生的心理健康教育迫在眉睫什么是心理健康？

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、連續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。

解碼心理Part1

快考試了，初三學生小A晚上怎么也睡不著，上次考試他考砸了，他覺得自己這次也考不好。實例分析Part2快考試了，學生小B緊張得不得了，什么也復習不進去。

Part3快考試了，學生小C因為上次考得不錯的緣故，還是該玩就玩，一點也不學習。請同學們談談看法第一種學生是對自己成績不自信的體現(xiàn)。他不能正確面對自己的失敗。面對挫折和失敗，惟有樂觀主動的心態(tài)，才是正確的選擇。一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求；二，注意調(diào)整、降低原先脫離實際的“目的”，及時變化策略；三，用“局部成功”來鼓勵自己；四，采用自我心理調(diào)適法，提升心理承受能力。我們應如何面對挫折呢？第二個人是考前焦急癥的體現(xiàn)什么是考前焦急？考試焦急是由考試這件事引起的神經(jīng)緊張狀態(tài)，它會分散和阻斷注意過程，所以才會有發(fā)愣記不進去的狀態(tài)；它會干擾原有知識的回憶過程，一緊張腦袋里空空如也；它能崩潰整個思維過程，平時擁有的比較、分析、綜合、抽象以及概括的能力在此時竟會發(fā)揮不出來。當然，考試焦急還會影響到你的身體健康等等。

心理小測試1.假如晚上作夢時，恰好夢到身上有一種“疤”，你想這個疤會是在身上的哪個地方？

A.

背上

B.臉上

C.胸部

D.

腿上

解讀答案分析：

A

表達時常保持活躍的，神情好像是個不懂得疲憊的人，呈現(xiàn)白羊座，獅子座和射手座的神氣活現(xiàn)。

B

表達很酷，酷到能夠忘記疲憊的存在，用心于自己的目的，呈現(xiàn)金牛座，天蝎座和魔羯座的堅持究竟。

C

雖然不怕體力的操勞，但卻輕易因為感情或精神打擊而陷入沮喪，呈現(xiàn)巨蟹座，處女座和天秤座的精神衰竭。

D

疲憊和興奮是不定的，不感愛好時精神不振，感愛好時則熱力十足，呈現(xiàn)雙子座，雙魚座和寶瓶座的興致不一。

心理知識搶答賽！1、（多選）攻擊型人格障礙產(chǎn)生的原因（）A.生理原因B.心理原因C.家庭原因D.壓力原因E.社會原因2、你覺得“大一綜合征”（即大一學生產(chǎn)生的空虛，焦急，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（）A.理想與現(xiàn)實的落差B.對新環(huán)境的適應力弱C.優(yōu)勢地位的喪失D.生活過分揮霍而產(chǎn)生罪惡感3、“走極端、以偏概全、悲觀思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述的是()A.抑郁癥B.自負C.躁狂癥D.逼迫癥4、抑郁癥最主要的體現(xiàn)是什么？（）A．敏感而多疑B.心境低落C.有自殺的念頭D.經(jīng)常感到疲勞，精力不足，做事力不從心5、大學生心理健康日是()A.5.25B.5.26C.4.25D.6.266、按照心理學的觀點，大部分心理問題起源于()A.家庭內(nèi)部B.社會環(huán)境C.人際關系的處理D.本身的內(nèi)部沖突7、如下不屬于克服猜疑心理的措施的是（）A培養(yǎng)自信心B忽視“長舌人”傳播的留言C別人說什么就相信什么D拋開陳腐偏見8、下列不是焦急癥的癥狀體現(xiàn)的是()A.身體緊張B.自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強C.過分機敏D.意志減退9、下列不是逼迫癥的癥狀體現(xiàn)的是（）A.時常無原因地緊張自己患了某種疾病B.對自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑C.在公眾面前講話時，有謹慎緊張、大汗淋漓、口干舌燥的感覺D.有潔癖、幻想癥、電郵綜合癥、自慰過分10、（多選）神經(jīng)衰弱癥的主要臨床體既有（）A.抑郁癥B.衰弱性癥狀C.情緒癥狀D.睡眠障礙小故事——“青蛙”

有一位患癔病的婦女很可笑，她屢次到醫(yī)院看病，反復地講自己吞了一只青蛙，腹中難受至極，非讓醫(yī)生想措施把青蛙弄出來不可。面對這位難纏的太太，醫(yī)生們束手無策。國內(nèi)臨床內(nèi)科醫(yī)師特魯梭為此也傷透了腦筋，因為怎么解釋這位患者也不聽。一次，他看魔術表演，忽然想出了治病的措施。當輪到特魯梭出診給這位病人看病的時候，他抓了一只青蛙藏在身上。他告訴病人，他這次一定會治好她的病，要求她親密配合，她快樂地點點頭。他給病人喝催吐劑，當嘔吐開始時，他悄悄地把青蛙放在盒里?！澳矗?，這只青蛙終于結束了折磨您的‘病史’，目前沒事了，您的病全好了?！?/p>

從這則病例能夠看出，醫(yī)生對這種患者的治療，不動刀，不開藥，經(jīng)過言語，再借助某些態(tài)度和行為的影響，就能夠達成治療效果。這種治療就叫做心理治療也叫做精神治療。這種心理療法是人類同疾病作斗爭的一種古老措施，只是沒有得到科學的解釋，不被人們認識，卻被蒙上了封建迷信的色彩。人生的價值，即以其人對于當代所做的工作為尺度?！飕|路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史?！櫜盒Q到死絲方盡，人至期頤亦不休。一息尚存須努力，留作青年好范圍?！獏怯裾孪Ｍ看位貞?，對生活都不感到負疚——郭小川人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我樂意燃燒起來！——奧斯特洛夫斯基你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界發(fā)明價值?！璧掠嘘P心理健康的名言主要內(nèi)容一、心理健康及原則二、心理健康問題三、中學生心理健康教育的內(nèi)容四、中學生心理健康教育的途徑一、心理健康及其原則心理健康是能夠充分發(fā)揮個人的最大潛能，妥善處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境間的相互關系。有兩層含義：一是無心理健康問題；二是能主動調(diào)整自己的心態(tài)，順應環(huán)境并有效地、富有建設性地發(fā)展和完善個人生活。注意：1.心理不健康與有不健康的心理和行為不能等同。2.心理健康與不健康不是涇渭分明的對立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)。3.心理健康的狀態(tài)不是固定不變的，而是動態(tài)變化的過程。4.心理健康的原則是一種理想尺度，它不但為我們提供了衡量是否健康的原則，而且為我們指明了提升心理健康水平的努力方向。5.最基本的原則是能夠進行有效地學習和生活。詳細體現(xiàn)為：1.冷漠與孤單（青春期閉鎖心理）2.過分自卑3.嫉妒心理4.抑郁和高度焦急心理5.網(wǎng)絡成癮6.厭學7.失眠8.希死心理與自殺9.神經(jīng)性厭食增進睡眠的音樂有：LeneMarlin--APlaceNearby驅(qū)走瞌睡的音樂有：KellyClarkson--BehindTheseHazelEyesQueen--Wewillrockyou增進食欲的音樂有：庾澄慶--蛋炒飯心情疲憊時的音樂有：初音將來—鳥之詩音樂與