1/1敏感性皮膚如何養(yǎng)護(hù)

一般認(rèn)為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài)，易受到各種因素的激惹而產(chǎn)生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征，皮膚外觀正?；虬橛休p度的脫屑、紅斑和干燥。這就是敏感性皮膚

規(guī)律洗臉潔面：眾所周知，國內(nèi)的空氣環(huán)境相對不盡人意，各種細(xì)小的細(xì)菌灰塵顆粒游離于神州大地。過敏膚質(zhì)的人也容易因?yàn)槟槻课蹪n而加重過敏程度和皮膚敏感度。堅(jiān)持最基本的每日潔面洗臉，給肌膚一個(gè)相對舒適干凈的環(huán)境

溫和中性洗面奶:市面上的洗面奶都打著強(qiáng)力去油污，深度清潔，高度去污等旗號(hào)，看起來琳瑯滿目，應(yīng)接不暇。而這類洗面奶不太適合敏感肌膚的人，人體面部皮膚本身會(huì)生成一層保護(hù)膜，而強(qiáng)力去污洗面奶則會(huì)破壞肌膚本身的保護(hù)機(jī)制。網(wǎng)上也流傳中國人用國產(chǎn)洗面奶更合適，國外的洗面奶容易水土不服，不適合中華兒女的膚質(zhì)。所以敏感皮膚的人可以考慮使用國產(chǎn)的洗面奶，挑選溫和型的，酸堿相對平衡的，中性的洗面奶

冷熱水交替洗臉法：冷熱水交替洗臉法是目前比較流行的洗臉方式，根據(jù)陰陽五行熱脹冷縮的原理。首先使用熱水大濕臉部，促使毛孔張開。之后使用溫和的.洗面奶讓洗面奶成分充分?jǐn)z入每一個(gè)毛孔進(jìn)行清理反應(yīng)，之后使用新的溫水將洗面奶吸取洗去，也可以溶解油污。最后再使用流動(dòng)的冷水拍臉，讓毛孔冷縮，保持肌膚水分

皮膚按摩：洗臉潔面時(shí)不要用力的搓洗，否則物極必反。在使用洗面奶進(jìn)行清潔護(hù)理時(shí)可使用手指肚順著臉部的造型和線條進(jìn)行來回的輕輕按摩，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性

皮膚保濕：補(bǔ)水保濕對于敏感性皮膚來說比較重要，膚質(zhì)太敏感容易遭受周邊天氣變化/季節(jié)變化以及環(huán)境變遷的影響。進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)水保濕處理可以防止皮膚的水分流失，在皮膚表面形成一層保護(hù)薄膜，使肌膚看上去也更顯彈性，更顯年輕

皮膚防曬：太陽直射的紫外線是皮膚過敏的一個(gè)來源，如果出門旅行，特別是在陽光強(qiáng)烈的地方游玩，可以使用相應(yīng)的防曬霜來保護(hù)皮膚，避免直射的陽光和紫外線

敏感性皮膚養(yǎng)護(hù)小妙招

有醫(yī)生表示，平時(shí)為過敏體質(zhì)的人，初次使用化妝品應(yīng)非常慎重，事先進(jìn)行適應(yīng)性試驗(yàn)，如無反應(yīng)，方可使用。

切忌什么化妝品都用或同時(shí)使用多種化妝品，不能頻繁更換化妝品，含香料過多或過酸過堿的護(hù)膚品不能用，而應(yīng)選擇適用于過敏性皮膚的化妝品。

要經(jīng)常對皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，按摩皮膚可增加皮膚抵抗力，但應(yīng)注意，按摩以用手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎。

用溫和的洗面奶洗臉，洗臉?biāo)豢蛇^熱過冷。

早晨，可選用防曬霜，以避免日光傷害皮膚。

晚上，可用營養(yǎng)化妝水增加皮膚的水分。適當(dāng)外用氧化鋅軟膏、維生素B6霜，以改善皮膚過敏情況