健康管理師-根底知識(shí)(考試大綱整理)第一章健康管理概論1.健康管理的概念和特點(diǎn)(掌握)健康管理就是在控制健康風(fēng)險(xiǎn)這個(gè)需求的根底上對(duì)健康資源進(jìn)行方案、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制的過(guò)程，也就是對(duì)個(gè)體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、提供健康咨詢(xún)和指導(dǎo)及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過(guò)程。健康管體化、系統(tǒng)化。3.健康管理的主要目標(biāo)和任務(wù)(掌握)①完善健康和福利②減少健康危險(xiǎn)因素③預(yù)防疾病高危人群患病④易化疾病早期診斷⑤增加臨床效用效率⑥防止可預(yù)防的疾病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)?、呦蜏p少無(wú)效或不必要的醫(yī)療效勞⑧對(duì)疾病結(jié)局做出度量并提供持續(xù)的評(píng)估和改良4.健康管理的科學(xué)根底(熟悉)健康管理的科學(xué)性建立在慢性病的兩個(gè)特點(diǎn)上。首先，健康和疾病的動(dòng)態(tài)平衡關(guān)系及疾病的發(fā)生、開(kāi)展過(guò)程及預(yù)防醫(yī)學(xué)的干預(yù)策略是健康管理的重要科學(xué)根底之一。其次，在慢性病的危險(xiǎn)因素中，大局部是可以干預(yù)的，這為健康風(fēng)險(xiǎn)的控制提供了第二個(gè)重要的科學(xué)根底。5.健康管理的根本步驟(掌握)第一步：了解和掌握你的健康，開(kāi)展健康狀況檢測(cè)和信息收集。(調(diào)查問(wèn)卷+體檢)理狀況等第二步：關(guān)心和評(píng)價(jià)你的健康，開(kāi)展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和健康評(píng)價(jià)。對(duì)目前的生活習(xí)慣行為、生理(體檢)指標(biāo)及未來(lái)患病/死亡危險(xiǎn)性進(jìn)行定性或量化評(píng)估。6.健康管理的效勞流程(掌握)①健康體檢②健康評(píng)估③個(gè)人健康管理咨詢(xún)④個(gè)人健康管理后續(xù)效勞⑤專(zhuān)項(xiàng)的健康及疾病管理效勞。8.健康管理根本策略的種類(lèi)(掌握)①生活方式管理②需求管理③疾病管理④災(zāi)難性病傷管理⑤殘疾管理⑥綜合的人群健康管理9.生活方式管理的概念(掌握)生活方式管理是指以個(gè)人或自我為核心的衛(wèi)生保健活動(dòng)。該定義強(qiáng)調(diào)個(gè)人選擇行為方式的重要性。10.生活方式管理的特點(diǎn)(熟悉)①以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的健康責(zé)任和作用。②以預(yù)防為主，有效整合三級(jí)預(yù)防。預(yù)防是生活方式管理的核心。③通常與其他健康管理策略聯(lián)合進(jìn)行。12.需求管理的概念(熟悉)需求管理包括自我保健效勞和人群就診分流效勞。需求管理實(shí)質(zhì)上是通過(guò)幫助健康消費(fèi)者維護(hù)自身健康和尋求恰當(dāng)同時(shí)改善人群的健康狀況。13.影響需求的主要因素(了解)①患病率②感知到的需要③患者偏好④健康因素以外的動(dòng)機(jī)14.需求預(yù)測(cè)的主要方法(了解)P12①以問(wèn)卷為根底的健康評(píng)估②以醫(yī)療衛(wèi)生花費(fèi)為根底的評(píng)估15.疾病管理的概念(掌握)疾病管理是一個(gè)協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預(yù)和患者溝通的系統(tǒng)，它強(qiáng)調(diào)患者自我保健的重要性。16.疾病管理的主要特點(diǎn)(掌握)①目標(biāo)人群是患有特定疾病的個(gè)體②關(guān)注個(gè)體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量③醫(yī)療衛(wèi)生效勞及干預(yù)措施19殘疾管理的目的(了解)減少工作地點(diǎn)發(fā)生殘疾事故的頻率和費(fèi)用代價(jià)22.綜合的群體健康管理的要點(diǎn)(熟悉)綜合的人群健康管理通過(guò)協(xié)調(diào)不同的健康管理策略來(lái)對(duì)個(gè)體提供更為全面的健康和福利管理。成功的關(guān)鍵在于系統(tǒng)傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。人群健康管理方法包括一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)。23.中國(guó)迫切需要健康管理的主要表現(xiàn)(熟悉)①人口老齡化起步晚，速度快，數(shù)量大。②慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相關(guān)危險(xiǎn)因素的流行日益嚴(yán)重。③慢性病的疾病負(fù)擔(dān)。④健康保障模式的改變。24.健康管理對(duì)于推進(jìn)醫(yī)改工作的意義(熟悉)我國(guó)的健康管理主要的任務(wù)是，在新的醫(yī)療體制改革方案和“健康中國(guó)2022戰(zhàn)略〞總體框架下，靜靜圍繞我國(guó)政府建設(shè)高水平小康型社會(huì)的總體要求，創(chuàng)立現(xiàn)代健康管理創(chuàng)新體系，創(chuàng)新效勞模式與技術(shù)手段，使慢性非傳染性疾病得到有效控制，在實(shí)現(xiàn)大幅度提高國(guó)民健康素質(zhì)與健康人口構(gòu)成比例，提高國(guó)民平均期望壽命和健康壽命中發(fā)揮重要作用，使健康管理相關(guān)產(chǎn)業(yè)成為國(guó)家拉動(dòng)內(nèi)需，擴(kuò)大消費(fèi)的民生工程核心的支柱產(chǎn)業(yè)之一。使健康管理成為引領(lǐng)和推動(dòng)中國(guó)科技與產(chǎn)業(yè)開(kāi)展的重要領(lǐng)域，最終實(shí)現(xiàn)健康管理與健康效勞大國(guó)。26.健康管理的相關(guān)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)(了解)中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制專(zhuān)業(yè)委員會(huì)、杭州師范大學(xué)健康管理學(xué)院28.健康與生產(chǎn)力管理的概念、根本原理及測(cè)量方法(熟悉)概念：健康與生產(chǎn)力管理的宗旨是探索如何有效建立企業(yè)人群健康管理路徑，推動(dòng)企業(yè)生產(chǎn)力，最終到達(dá)提升城市乃至于國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的目的。根本原理：開(kāi)展健康與生產(chǎn)力管理工作的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集工作場(chǎng)所人群健康狀況、健康風(fēng)險(xiǎn)、疾病嚴(yán)重程度等方面的健康相關(guān)信息，以及評(píng)估這些信息和臨床及經(jīng)濟(jì)結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。第二章臨床醫(yī)學(xué)根底知識(shí)4.循證醫(yī)學(xué)的概念及核心內(nèi)容(掌握)循證醫(yī)學(xué)通常的定義是：應(yīng)用最多的有關(guān)信息(最正確的證據(jù))，通過(guò)謹(jǐn)慎、明確和明智確實(shí)認(rèn)和評(píng)估，做出醫(yī)學(xué)決策的實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)對(duì)患者有益，并且盡可能有較好的本錢(qián)-效益比。5.問(wèn)診和病史采集的主要內(nèi)容(掌握)①患者一般情況②主訴③現(xiàn)病史④既往史⑤個(gè)人史和家族史⑥(女性)月經(jīng)和生育史6.體格檢查的根本方法(掌握)①視診②觸診③叩診④聽(tīng)診(俗稱(chēng)：望觸叩聽(tīng))7.臨床實(shí)驗(yàn)室檢查的主要內(nèi)容(掌握)①血液檢驗(yàn)②體液與排泄物檢驗(yàn)③生化學(xué)檢驗(yàn)④免疫學(xué)檢驗(yàn)⑤病原學(xué)檢驗(yàn)11.CT檢查的優(yōu)缺點(diǎn)(掌握)除發(fā)現(xiàn)形態(tài)改變外，還能檢查組織的密度變化，擴(kuò)大了影像學(xué)的檢查范圍。組織檢查；因成像野的限制，不宜檢查四肢小關(guān)節(jié)，難以顯示空腔器官的黏膜變化；做強(qiáng)化掃描時(shí)有造影劑16.超聲檢查的主要用途(掌握)①檢測(cè)實(shí)質(zhì)性臟器的大小、形態(tài)及物理特性。③檢測(cè)心臟、大血管和外周血管的結(jié)構(gòu)、功能及血流動(dòng)力學(xué)狀態(tài)。⑤檢測(cè)積液的存在與否，以及對(duì)積液量的多少作出估計(jì)。⑦在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行穿刺做針吸細(xì)胞學(xué)或組織活檢，或進(jìn)行某些引流及藥物注入治療。18.磁共振成像(MRI)圖像的優(yōu)缺點(diǎn)(掌握)優(yōu)點(diǎn)：MRI圖像無(wú)射線損害；通過(guò)梯度場(chǎng)和射頻場(chǎng)的更換科完成矢狀、冠狀、橫切、斜切等多軸成像；圖像不受人因成像線圈和成像野的限制，小關(guān)節(jié)小部位的成像開(kāi)展不普及；機(jī)器昂貴，運(yùn)行本錢(qián)高，檢查費(fèi)用高。19.心電圖檢查的臨床應(yīng)用(掌握)航天、登山運(yùn)發(fā)動(dòng)的心電監(jiān)測(cè)等。①診斷各種心律失常和心臟傳導(dǎo)障礙。②心肌堵塞的特征性心電圖改變和演變是診斷的可靠依據(jù)。③對(duì)房室肥大心肌受損和心肌缺血的診斷有幫助。21.內(nèi)鏡檢查的臨床應(yīng)用(掌握)是消化道和支氣管的檢查。下消化道內(nèi)鏡檢查范圍：結(jié)腸、小腸22.藥品的概念(掌握)我國(guó)管理部門(mén)對(duì)藥品的定義為：用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理功能并規(guī)定有適應(yīng)證或者品、血清、疫苗、血液制品和針對(duì)藥品等。26.合理使用抗生素應(yīng)遵循的原那么(掌握)合理使用抗生素包括合理選藥和合理用藥兩方面。合理選藥：首先分析可能的致病菌并據(jù)此來(lái)選用敏感的抗生素.病情加重時(shí)根據(jù)患者的感染部位、可能感染的菌群來(lái)選用抗菌譜廣的藥物。合理用藥：按照藥物的抗菌作用特點(diǎn)及其體內(nèi)過(guò)程特點(diǎn)選擇用藥。29.介入治療的概念(掌握)介入治療是指在醫(yī)學(xué)影像或內(nèi)鏡的導(dǎo)向下，利用經(jīng)皮穿刺和導(dǎo)管技術(shù)，通過(guò)藥物、物理、化學(xué)等手段直接消除或減31.放射治療的原理及副作用(掌握)子束及其他粒子束等治療疾病。放射治療的副作用包括：①血液系統(tǒng)主要表現(xiàn)為白細(xì)胞、血小板降低；②胃腸系統(tǒng)表現(xiàn)為食欲缺乏、厭食、惡心、嘔吐等；③神經(jīng)系統(tǒng)病癥為乏力、嗜睡或失眠等。32.物理療法的臨床應(yīng)用(掌握)物理治療廣泛用于：①各種炎癥尤其是慢性炎癥的恢復(fù)治療；②各種神經(jīng)系統(tǒng)疾病或損傷的恢復(fù)治療；③各種原因?qū)е碌募∪鈸p傷的治療；④術(shù)后并發(fā)癥的治療；⑤有一些療法如超聲波擴(kuò)大了原有的作用，成為外科手術(shù)工具。第三章預(yù)防醫(yī)學(xué)根底知識(shí)4.三級(jí)預(yù)防策略的概念(掌握)根據(jù)疾病發(fā)生開(kāi)展過(guò)程以及健康決定因素的特點(diǎn)，針對(duì)疾病發(fā)生、開(kāi)展或惡化的不同階段分別采取病因預(yù)防、“三早〞預(yù)防和臨床預(yù)防等三種預(yù)防措施，由于三種預(yù)防措施是連續(xù)的梯次性預(yù)防措施，因而稱(chēng)之為三級(jí)預(yù)防策略。5.第一級(jí)預(yù)防的內(nèi)容(掌握)6.第二級(jí)預(yù)防的內(nèi)容(掌握)“五早〞。7.第三級(jí)預(yù)防的內(nèi)容(掌握)對(duì)已患某些疾病的人，采取及時(shí)、有效的措施，防止病情惡化，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘；對(duì)于已喪失勞動(dòng)力或傷殘者，9.臨床預(yù)防效勞的概念(掌握)臨床預(yù)防效勞指在臨床場(chǎng)所對(duì)健康者和無(wú)病癥的“患者〞病傷危險(xiǎn)因素進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后實(shí)施個(gè)體的干預(yù)措施來(lái)促進(jìn)10.臨床預(yù)防效勞的主要內(nèi)容(掌握)①健康咨詢(xún)②健康篩檢③化學(xué)預(yù)防④免疫接種11.健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容(掌握)健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)指在臨床工作中從采集病史、體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查等過(guò)程中收集有關(guān)個(gè)體的危險(xiǎn)因素信息，為下一步對(duì)危險(xiǎn)因素的個(gè)體化干預(yù)提供依據(jù)。健康維護(hù)方案的一個(gè)重要內(nèi)容是根據(jù)危險(xiǎn)因素的評(píng)估以及患者的性別、年齡的信息，確定干預(yù)的措施，包括健康咨詢(xún)、健康篩檢、免疫接種和化學(xué)預(yù)防。13.社區(qū)的概念(掌握)社區(qū)是指假設(shè)干社會(huì)群體(家庭、氏族)或社會(huì)組織(機(jī)關(guān)、團(tuán)體)聚集在某一地域里所形成的一個(gè)生活上相關(guān)聯(lián)的大集體。其成員有著共同的興趣，彼此認(rèn)識(shí)且互相來(lái)往，行使社會(huì)功能，創(chuàng)造社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，形成特有的價(jià)值體系和社會(huì)福利事業(yè)。14.社區(qū)公共衛(wèi)生的概念(掌握)社區(qū)公共衛(wèi)生是人群健康的策略和原那么在社區(qū)水平上的具體應(yīng)用，即根據(jù)社區(qū)全體居民的健康和疾病的問(wèn)題，開(kāi)展有針對(duì)性的健康保護(hù)、健康促進(jìn)以及疾病預(yù)防的工程，促進(jìn)社區(qū)人群健康水平和提高生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)人群健康的均16.國(guó)家根本公共衛(wèi)生效勞的要點(diǎn)(掌握)《國(guó)家根本公共衛(wèi)生效勞工程(2022年版)》包括：①城鄉(xiāng)居民健康檔案管理②健康教育③預(yù)防接種④0~6歲兒童健康管理效勞⑤孕產(chǎn)婦健康管理效勞⑥老年人健康管理效勞⑦高血壓患者健康管理效勞⑧2型糖尿病患者健康管理效勞⑨重性精神疾病患者管理效勞⑩傳染病及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報(bào)告和處理效勞(11)衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)管效勞。第四章常見(jiàn)慢性非傳染性疾病2.慢性病致病的主要危險(xiǎn)因素(掌握)慢性病危險(xiǎn)因素大致分為三類(lèi)：環(huán)境危險(xiǎn)因素、行為危險(xiǎn)因素和宿主危險(xiǎn)因素。①吸煙②飲酒③不合理膳食④肥胖與超重⑤缺乏體力活動(dòng)⑥病原體感染⑦不良的心理社會(huì)因素⑧遺傳和基5.惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素(掌握)惡性腫瘤發(fā)生的原因非常復(fù)雜，但大體可分為遺傳和先天性因素及后天環(huán)境因素。少數(shù)癌癥的發(fā)生主要和遺傳及先乙型肝炎病毒及其他病毒感染③膳食營(yíng)養(yǎng)因素④職業(yè)危害⑤其他環(huán)境因素。7.高血壓的概念(掌握)高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的進(jìn)行性心血管損害性疾病。是全球人類(lèi)最常見(jiàn)的慢性病。分原發(fā)性和繼8.血壓測(cè)量的主要方式(掌握)9.診室血壓的測(cè)量方法(掌握)①選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱式血壓計(jì)或符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)及中國(guó)高血壓聯(lián)盟認(rèn)證的電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量。②袖帶大小適合煙、服用影響血壓的藥物；精神放松、排空膀胱；至少安靜休息5分鐘。④被測(cè)量者應(yīng)坐于有靠背的坐椅上，裸露右上臂，上臂及血壓計(jì)與心臟處同一水平。⑤將袖帶緊貼縛在被測(cè)者上臂，袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm，聽(tīng)診器胸件置于肘窩肱動(dòng)脈搏動(dòng)明顯處，放在袖帶外面。⑥在放氣過(guò)程中仔細(xì)聽(tīng)柯氏音，收縮壓讀數(shù)取柯氏音第Ⅰ音，舒張壓讀數(shù)取柯氏音第Ⅴ音(消失音)。⑦確定血壓讀數(shù)：所有讀數(shù)以水銀柱凸面的頂端為準(zhǔn)，讀數(shù)取偶數(shù)，電子血壓計(jì)以顯示血壓數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。⑧間隔1~2分鐘重復(fù)測(cè)量，取兩次讀數(shù)平均值記錄。如收縮壓或舒張壓的兩次讀數(shù)相差5mmHg以上應(yīng)再次測(cè)量。以三次讀數(shù)平均值作為測(cè)量結(jié)果。后上起床后1小時(shí)，服降壓藥前測(cè)量坐位血壓。③血壓不穩(wěn)定或未達(dá)標(biāo)者，建議增加自測(cè)頻率。推薦使用符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式全自動(dòng)或半自動(dòng)電子血壓計(jì)。11.動(dòng)態(tài)血壓的概念及參考標(biāo)準(zhǔn)(掌握)130/80mmHg，白晝平均值＜135/85mmHg，夜間平均值＜125/75mmHg。12.高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素(掌握)我國(guó)人群高血壓發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素有：①高鈉、低鉀膳食②體重超重或肥胖③飲酒④其它危險(xiǎn)因素，如遺傳13.糖尿病的概念(掌握)糖尿病是由多種病因引起的代謝紊亂，其特點(diǎn)是慢性高血糖，伴有胰島素分泌缺乏和(或)作用障礙，導(dǎo)致碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，造成多種器官的慢性損壞、功能障礙甚至衰竭。14.糖尿病的分型(掌握)15.糖尿病的常用診斷標(biāo)準(zhǔn)(掌握)我國(guó)目前采用WHO(2022年)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，即血糖升高到達(dá)以下三條標(biāo)準(zhǔn)中的任意一項(xiàng)時(shí)，就可診斷患有糖尿①糖尿病病癥+任意時(shí)間血糖葡萄糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)或；②空腹血漿葡萄糖(FPG)水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)或；③口服葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT)實(shí)驗(yàn)中，餐后2小時(shí)血漿葡萄糖水平11.1mmol/L(200mg/dl)。17.2型糖尿病的危險(xiǎn)因素(掌握)①遺傳因素②肥胖或超重③體力活動(dòng)缺乏④膳食因素⑤早期營(yíng)養(yǎng)⑥糖耐量損害⑦胰島素抵抗(IR)⑧高血壓及其他易患因素18.冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的概念(掌握)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，簡(jiǎn)稱(chēng)冠心病，又稱(chēng)缺血性心臟病，是由于冠狀動(dòng)脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化性狹窄或阻塞，或在此根底上合并痙攣，以及血栓形成，引起冠狀動(dòng)脈供血缺乏、心肌缺血或梗死的一種心臟病。19.冠性病的分型(掌握)心病分5型：1)無(wú)病癥性心肌缺血；2)心絞痛；3)心肌梗死；4)缺血性心肌病；5)猝死。新的分型：急性冠脈綜合征、慢性冠脈病。20.冠心病的臨床表現(xiàn)(掌握)胸骨體上中段的前方，也可在心前區(qū)，常放射至左肩、內(nèi)側(cè)臂至小指及無(wú)名指，或至頸部、咽部、下頜骨，少數(shù)可放射至其他不典型部位或放射部位疼痛更顯著。心前區(qū)疼痛范圍如手掌大小，界限不清；疼痛性質(zhì)壓迫、緊縮或發(fā)。部位及放射部位與心絞痛相同，持續(xù)時(shí)間久，半小時(shí)至幾小時(shí)或更長(zhǎng)，休息或舌下含服硝酸甘油不能緩解，常需要使用麻醉性鎮(zhèn)痛劑。21.冠心病的主要診斷方法(掌握)急性心肌梗死的診斷根據(jù)典型的臨床表現(xiàn)、特征性心電圖改變和血清酶學(xué)的升高。診斷冠狀動(dòng)脈狹窄的金標(biāo)準(zhǔn)，仍為冠狀動(dòng)脈造影檢查。今年來(lái)，多層螺旋CT冠狀動(dòng)脈成像，日益成為冠狀動(dòng)脈檢查的重要手段。22.冠心病的主要危險(xiǎn)因素(掌握)①高血壓②血脂異常和高膽固醇血癥③超重和肥胖④糖尿病⑤生活方式⑥多種危險(xiǎn)因素的聯(lián)合作用⑦其它，如家屬史等。23.腦卒中的概念(掌握)腦卒中是指一組發(fā)病急驟的血管病，又稱(chēng)急性腦血管病事件，俗稱(chēng)中風(fēng)。腦卒中包括蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血和腦24.腦卒中的臨床表現(xiàn)(掌握)①腦梗死:偏癱、偏身感覺(jué)障礙、失語(yǔ)、共濟(jì)失調(diào)等,局部可有頭痛、嘔吐、昏迷等全腦病癥或活動(dòng)時(shí)急性起病，多在情緒沖動(dòng)或活動(dòng)時(shí)急性起病，常伴頭痛、嘔吐，可伴血壓增高、意識(shí)障礙和腦膜刺激征。痛、持續(xù)不能緩解或進(jìn)行性加重；多伴惡心、嘔吐；可有短暫的意識(shí)障礙及煩躁、少數(shù)出現(xiàn)癲癇發(fā)作；其突出體征是腦膜刺激征明顯。25.腦卒中的主要診斷方法(掌握)頭顱CT掃描和標(biāo)準(zhǔn)頭顱磁共振(MRI)是主要診斷方法位。②腦出血：頭顱CT是診斷腦出血平安有效的方法，可準(zhǔn)確、清楚的顯示腦出血部位、出血量。CT選方法。27.腦卒中的危險(xiǎn)因素(掌握)①高血壓②心臟?、厶悄虿、苎惓＂菸鼰煝揎嬀脾哳i動(dòng)脈狹窄⑧肥胖⑨其它28.慢性阻塞性肺疾病的概念(掌握)慢性阻塞性肺疾病是一種以氣流受限為特征的疾病，其氣流受限不完全可逆、進(jìn)行性開(kāi)展，與肺部對(duì)香煙煙霧等有害氣體或有害顆粒的異常炎癥反響有關(guān)。29.慢性阻塞性肺疾病的臨床表現(xiàn)(掌握)主要病癥：①慢性咳嗽，通常為首發(fā)病癥②咳痰③氣短或呼吸困難，這是標(biāo)志性病癥④喘息和胸悶⑤全身性癥狀，如體重下降、食欲減退等。體征：早期不明顯，隨疾病進(jìn)展，可出現(xiàn)桶狀胸、呼吸變淺、頻率增快，肺叩診呈過(guò)度清音，兩肺呼吸音減低，肺部干、濕啰音；低氧血癥者可出現(xiàn)黏膜及皮膚發(fā)紺，伴右心衰竭者可見(jiàn)下肢水腫、肝大。31.慢性阻塞性肺疾病的危險(xiǎn)因素(掌握)①個(gè)體易感因素②環(huán)境因素：吸煙、職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)、空氣污染、感染。第五章根本衛(wèi)生保健1.根本衛(wèi)生保健的概念(掌握)2.根本衛(wèi)生保健的原那么(熟悉)①合理布局：即使人人接受衛(wèi)生效勞的時(shí)機(jī)均等。③預(yù)防為主：衛(wèi)生保健的重點(diǎn)應(yīng)是預(yù)防和促進(jìn)健康，要以尋找和消除各種致病因素為核心。④適宜技術(shù)：衛(wèi)生系統(tǒng)中使用的方法和物資應(yīng)是能被接受的和適用的。⑤綜合利用：衛(wèi)生效勞僅僅是所有保健工作的一局部，應(yīng)與營(yíng)養(yǎng)、教育、飲用水供給、住房同屬于人類(lèi)生活中最基本和最低的需要。3.根本衛(wèi)生保健的內(nèi)容(掌握)根據(jù)《阿拉木圖宣言》根本衛(wèi)生保健工作可分為四個(gè)方面、八項(xiàng)內(nèi)容。⑴四個(gè)方面：①健康促進(jìn)②預(yù)防保?、酆侠碇委煝苌鐓^(qū)康復(fù)⑵八項(xiàng)內(nèi)容：①對(duì)當(dāng)前主要衛(wèi)生問(wèn)題及其預(yù)防和控制方法的健康教育。②改善食品供給和合理營(yíng)養(yǎng)。③供給足夠的平安衛(wèi)生水和根本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施。④婦幼保健和方案生育。⑤主要傳染病的預(yù)防接種。⑥預(yù)防和控制地方病。⑦常見(jiàn)病與外傷的合理治療。⑧提供根本藥物。4.根本衛(wèi)生保健的特點(diǎn)(了解)5.根本衛(wèi)生保健的意義(了解)①充分享有健康權(quán)②促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)開(kāi)展③提高人人健康水平④提高精神文明水平6.新時(shí)期衛(wèi)生工作的方針(了解)以農(nóng)村為重點(diǎn)，預(yù)防為主，中西醫(yī)并重，依靠科技與教育，發(fā)動(dòng)全社會(huì)參與，為人民健康效勞，為××現(xiàn)代化建設(shè)效勞。7.人人享有衛(wèi)生保健的概念(熟悉)8.人人享有衛(wèi)生保健的產(chǎn)生背景(了解)新醫(yī)學(xué)模式的形成、健康與社會(huì)經(jīng)濟(jì)開(kāi)展的雙向作用、根本衛(wèi)生保健的本錢(qián)效益、政府的責(zé)任、人人健康是一種權(quán)9.中國(guó)根本衛(wèi)生保健研究的主要進(jìn)展(了解)10.人人享有衛(wèi)生保健的具體目標(biāo)(熟悉)①全世界各國(guó)人民都能方便地享有根本衛(wèi)生保健和第一級(jí)轉(zhuǎn)診設(shè)施的效勞。②人人都積極參加自已及其家庭的保健工作，參加社區(qū)的衛(wèi)生活動(dòng)。③各地都有基層的衛(wèi)生保健組織，都能在其政府指導(dǎo)下承當(dāng)起效勞范圍內(nèi)所有居民衛(wèi)生保健的責(zé)任。④各國(guó)政府都要對(duì)其人民的健康負(fù)起責(zé)任。⑤人人都享有平安的飲水和環(huán)境衛(wèi)生設(shè)備。⑥人人都能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。⑦所有的兒童都接受了預(yù)防主要傳染病的免疫接種。⑧開(kāi)展中國(guó)家的傳染病發(fā)病率到2022年不超過(guò)興旺國(guó)家1980年的水平。⑨采取一切可能的措施，通過(guò)改變生活方式控制和改善自然、社會(huì)和心理環(huán)境，以生。⑩人人都能得到根本的藥物供給。11.人人享有衛(wèi)生保健的衡量指標(biāo)(熟悉)⑴衛(wèi)生政策指標(biāo)：①人人健康的政治義務(wù)②資源分配③衛(wèi)生資源分配的公平程度④實(shí)現(xiàn)人人享有衛(wèi)生保健目標(biāo)的社區(qū)參與⑤組織體制和管理程序。⑵與衛(wèi)生有關(guān)的社會(huì)及經(jīng)濟(jì)指標(biāo)：①人口增長(zhǎng)率②國(guó)民生產(chǎn)總值③收入分配④工作務(wù)件⑤成人識(shí)字率⑥住房⑦食物⑶提供衛(wèi)生保健的指標(biāo)：①保健可得性②物質(zhì)可及性③經(jīng)濟(jì)和文化可及性④衛(wèi)生效勞利用情況⑤根本衛(wèi)生保健普及面⑥轉(zhuǎn)診制度譜及面⑦衛(wèi)生人力狀況。⑷健康狀況指標(biāo)：①兒童營(yíng)養(yǎng)狀況及社會(huì)心理開(kāi)展②嬰兒死亡率③兒童死亡率④產(chǎn)婦死亡率⑤期望壽命。12.人人享有衛(wèi)生保健目標(biāo)的最低限指標(biāo)(熟悉)⑴政府接受政府認(rèn)可，作為官方政策并承當(dāng)義務(wù)。⑵人人參與建立或加強(qiáng)了人民群眾參加實(shí)施的工作機(jī)構(gòu)。⑶經(jīng)費(fèi)保證至少投入5%的國(guó)民生產(chǎn)總值。⑷重在基層適當(dāng)比例的經(jīng)費(fèi)投資于地方。⑸公平分配特別注意農(nóng)村和遙遠(yuǎn)地區(qū)。⑹國(guó)際義務(wù)興旺國(guó)家衛(wèi)生經(jīng)費(fèi)至少有0.7%轉(zhuǎn)撥給開(kāi)展中國(guó)家。⑺人人享有平安用水/方案免疫/醫(yī)藥保證/新法接生。營(yíng)養(yǎng)90%以上新生兒體重2500g以上/90%以上兒童體重符合相應(yīng)年齡組的體重標(biāo)準(zhǔn)。13.人人享有衛(wèi)生保健的策略(了解)15.21世紀(jì)的世界衛(wèi)生目標(biāo)(了解)①縮小健康水平差距②提供根本衛(wèi)生保健效勞③兒童生存與健康教育④方案生育⑤改善婦女健康與福利⑥傳染病控制⑦預(yù)防與康復(fù)⑧營(yíng)養(yǎng)狀況改善⑨健康環(huán)境⑩促進(jìn)健康行為16.21世紀(jì)人人享有衛(wèi)生保健的總目標(biāo)(掌握)18.根本衛(wèi)生保健的重要意義(熟悉)①根本衛(wèi)生保健理論的完善②開(kāi)發(fā)領(lǐng)導(dǎo)層③根本衛(wèi)生保健過(guò)去重要現(xiàn)在更重要④根本衛(wèi)生保健改革以需求為導(dǎo)邁進(jìn)⑥探索中國(guó)特色的“治未病與健康管理〞模式19.健康保險(xiǎn)全民覆蓋的三個(gè)指標(biāo)(了解)全民健康保險(xiǎn)：覆蓋的高度、廣度、深度。20.中國(guó)特色的“治未病與健康管理〞模式(了解)中醫(yī)治未病與健康管理：模式是“循證為依據(jù)，為健康管理提供平安、有效、方便、價(jià)廉的檢測(cè)技術(shù)評(píng)估，利用云第六章流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)根本知識(shí)1.流行病學(xué)的概念(掌握)流行病學(xué)是研究疾病與健康狀況和事件在人群中的分布及其影響和決定因素，用以預(yù)防和控制疾病，促進(jìn)健康的學(xué)3.流行病學(xué)的研究方法(掌握)4.比例的概念及計(jì)算公式(掌握)5.比的概念及計(jì)算公式(掌握)乙指標(biāo)(或×100%)。6.率的概念及計(jì)算公式(掌握)是表示在一定的條件下某現(xiàn)象實(shí)際發(fā)生的例數(shù)與可能發(fā)生該現(xiàn)象的總例數(shù)之比，來(lái)說(shuō)明單位時(shí)間內(nèi)某現(xiàn)象發(fā)生的頻率=(某現(xiàn)象實(shí)際發(fā)生的例數(shù)/可能發(fā)生該現(xiàn)象的總?cè)藬?shù))×k7.發(fā)病率的概念及計(jì)算公式(掌握)是指一定時(shí)期內(nèi)特定人群中某病新病例出現(xiàn)的頻率。發(fā)病率=(一定時(shí)期某人群中某病新病例數(shù)/同期暴露人口數(shù))×k9.發(fā)病率指標(biāo)的用途(掌握)發(fā)病率是一個(gè)重要和常用指標(biāo)，對(duì)于死亡率極低或不致死的疾病尤為重要，反響得該病的風(fēng)險(xiǎn)。常用來(lái)描述疾病的11.患病率的概念及計(jì)算公式(掌握)是指在特定時(shí)間點(diǎn)一定人群中某病新病例和舊病例的人數(shù)總共所占的比例?；疾÷?(特定時(shí)間點(diǎn)某人群中某病新舊病例數(shù)/同期觀察人數(shù))×k12.患病率的影響因素(掌握)影響患病率的因素很多，但患病率主要受發(fā)病率和病程的影響，當(dāng)某地某病的發(fā)病率和病程在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)保持穩(wěn)定時(shí)，那么患病率(P)、發(fā)病率(I)和病程(D)三者之間存在下述關(guān)系:患病率=發(fā)病率×病程13.患病率指標(biāo)的用途(掌握)患病率對(duì)于病程短的疾病價(jià)值不大，而對(duì)于病程長(zhǎng)的一些慢性病的流行狀況能提供有價(jià)值的信息，可反映某地區(qū)人群對(duì)疾病的疾病的疾病負(fù)擔(dān)程度。可依據(jù)患病率來(lái)合理地方案衛(wèi)生設(shè)施、人力物力及衛(wèi)生資源的需要，研究疾病流行因素，監(jiān)測(cè)慢性病的控制效果。14.患病率與發(fā)病率的區(qū)別(掌握)①患病率的分子為特定時(shí)間點(diǎn)所調(diào)查人群中某病新舊病例數(shù)，而不管這些病例的發(fā)病時(shí)間；發(fā)病率的分子為一定時(shí)期暴露人群中新發(fā)生的病例數(shù)；②患病率是由橫斷面調(diào)查獲得的疾病頻率，衡量疾病的存在或流行情況，是一種靜態(tài)指標(biāo)，其本質(zhì)上是一種比例，不是一種真正的率。而發(fā)病率是由發(fā)病報(bào)告或隊(duì)列研究獲得的單位時(shí)間內(nèi)的疾病頻率和強(qiáng)度，為動(dòng)態(tài)指標(biāo)，是一種真正的率。15.死亡率的概念及計(jì)算公式(掌握)是指某人群在單位時(shí)間內(nèi)死于所有原因的人數(shù)在該人群中所占的比例。死亡率=(某人群某年總死亡人數(shù)/該人群同年平均人口數(shù))×k16.病死率的概念及計(jì)算公式(掌握)表示一定時(shí)期內(nèi)患某病的全部患者中因該病而死亡的比例。病死率=(一定時(shí)期內(nèi)因某病死亡人數(shù)/同期確診的某病病例數(shù))×100%17.生存率的概念及計(jì)算公式(掌握)活率，指患某種病的人經(jīng)n年隨訪，到隨訪結(jié)束時(shí)仍存活的病例數(shù)占觀察病例數(shù)的比例。18.相對(duì)危險(xiǎn)度的概念及計(jì)算公式(掌握)相對(duì)危險(xiǎn)度(RR)是指暴露組發(fā)病率I與非暴露組發(fā)病率I之比，它反映了暴露與疾病的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度。計(jì)算公式：RR=eoI/Ieo式中I和I分別代表暴露組和非暴露組的率。RR說(shuō)明暴露組發(fā)病或死亡的危險(xiǎn)是非暴露組的多少倍。RR值越大，eo說(shuō)明暴露的效應(yīng)越大，暴露與結(jié)局關(guān)聯(lián)的強(qiáng)度越大。19.比值比的概念及計(jì)算方法(掌握)比值比(OR)又稱(chēng)優(yōu)勢(shì)比、交叉乘積比。指病例組中暴露人數(shù)與非暴露人數(shù)的比值除以對(duì)照組中暴露人數(shù)與非暴露人數(shù)的比值。20.歸因危險(xiǎn)度的概念及計(jì)算方法(掌握)歸因危險(xiǎn)度(AR)又叫率差(RD)，指暴露組發(fā)病率與非暴露組發(fā)病率之差，它反映發(fā)病歸因于暴露因素的程度。計(jì)算公式：AR=I-I=I(RR-1)eoo23.現(xiàn)況調(diào)查的概念(掌握)在某一人群中應(yīng)用普查或抽樣調(diào)查等方法收集特定時(shí)間內(nèi)有關(guān)變量，疾病，或健康狀況的，以描述目前疾病或健康狀況的分布及某因素與疾病的關(guān)聯(lián)。又稱(chēng)橫斷面研究。25.現(xiàn)況調(diào)查的種類(lèi)(掌握)調(diào)查(抽樣方法眾多)：非隨機(jī)抽樣、隨機(jī)抽樣(單純隨機(jī)抽樣、系統(tǒng)隨機(jī)抽樣、分層抽樣、多階段抽樣)26.現(xiàn)況調(diào)查的優(yōu)缺點(diǎn)(掌握)優(yōu)點(diǎn)：①采用抽樣調(diào)查,研究結(jié)果具有推廣意義②同期對(duì)照③可同時(shí)觀察多個(gè)指標(biāo)。缺點(diǎn)：①因果難定②無(wú)法獲得發(fā)病率信息③低估患病率水平27.隊(duì)列研究的概念(掌握)組或各組發(fā)病率或死亡率的差異，以檢驗(yàn)該因素與某疾病有無(wú)因果關(guān)聯(lián)及聯(lián)系強(qiáng)度大小的一種觀察性研究方法。28.隊(duì)列研究的原理(掌握)30.隊(duì)列研究的特點(diǎn)(掌握)①時(shí)序上由前向后，在疾病之前開(kāi)始進(jìn)行，屬于前瞻性研究②暴露與是自然存在，不是認(rèn)為給予，屬于觀察性對(duì)比研究③研究對(duì)象按暴露與否分組，不是隨機(jī)分組④由因到果開(kāi)展研究⑤追蹤兩組間的發(fā)病率或死亡率，獲得RR=[a/(a+b)]/[c/(c+d)]32.病例對(duì)照研究的概念(掌握)組，調(diào)查其發(fā)病前對(duì)某個(gè)(些)因素的暴露狀況，較兩組中暴露率和暴露水平的差異，以研究該疾病與這個(gè)(些)因素的關(guān)系。33.病例對(duì)照研究的原理(掌握)34.病例對(duì)照研究的特點(diǎn)(掌握)①在疾病發(fā)生后進(jìn)行②研究對(duì)象按照發(fā)病與否分組③暴露情況通過(guò)回憶獲得④由果及因的推理⑤經(jīng)兩組暴露水平比擬,分析暴露于疾病關(guān)聯(lián),獲得OR36.實(shí)驗(yàn)性研究的概念及根本特點(diǎn)(掌握)實(shí)驗(yàn)性研究是研究者在一定程度上掌握著實(shí)驗(yàn)的條件，主動(dòng)給予研究對(duì)象某種干預(yù)措施。將來(lái)自同一總體的研究人群隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，研究者對(duì)實(shí)驗(yàn)組人群施加某種干預(yù)措施后，隨訪并比擬兩組人群的發(fā)病(死亡)情況或健康狀況有無(wú)差異及差異大小，從而判斷干預(yù)措施效果的一種前瞻性、實(shí)驗(yàn)性研究方法。特點(diǎn)：①屬于前瞻性研究②隨機(jī)分組③④有干預(yù)措施37.臨床試驗(yàn)的概念及目的(掌握)臨床試驗(yàn)的概念是在臨床上評(píng)價(jià)新藥、新療法療效的一種試驗(yàn)，是臨床治療措施在正式應(yīng)用之前的最后人體應(yīng)用試驗(yàn)。它是運(yùn)用隨機(jī)分配的原那么將試驗(yàn)對(duì)象(患者)分為試驗(yàn)組和對(duì)照組，給前者某種治療措施，不給后者這種措施或給予撫慰劑，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后評(píng)價(jià)該措施的效果與價(jià)值的一種前瞻性研究。臨床試驗(yàn)的目的是觀察和論證某個(gè)或某些研究因素對(duì)研究對(duì)象產(chǎn)生的效應(yīng)或影響。38.社區(qū)實(shí)驗(yàn)的概念及使用方法(掌握)也稱(chēng)生活方式干預(yù)試驗(yàn)，是以尚未患所研究疾病的人群作為整體進(jìn)行試驗(yàn)研究，常用于對(duì)某種預(yù)防措施或方法進(jìn)行考核或評(píng)價(jià)。另一個(gè)社區(qū)作為對(duì)照組不進(jìn)行干預(yù)。干預(yù)結(jié)束后，對(duì)兩個(gè)社區(qū)進(jìn)行隨訪調(diào)查，監(jiān)測(cè)疾病的發(fā)病率和可疑危險(xiǎn)因素的區(qū)疾病和可疑危險(xiǎn)因素暴露水平的差異就是干預(yù)的結(jié)果。41.診斷試驗(yàn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)(掌握)①真實(shí)性：a.靈敏度b.特異度c.假陰性率d.假陽(yáng)性率e.似然比f(wàn).正確診斷指數(shù)②可靠性：a.變異系數(shù)b.符合率c.診斷試驗(yàn)的一致性分析有利于判斷非患者)42.真實(shí)性的概念及評(píng)價(jià)真實(shí)性的指標(biāo)種類(lèi)(掌握)又稱(chēng)有效性，是指篩檢試驗(yàn)或診斷試驗(yàn)所獲得的測(cè)量值與實(shí)際情況的符合程度。評(píng)價(jià)真實(shí)性的指標(biāo)：靈敏度、特異度、假陰性率、假陽(yáng)性率、似然比、正確診斷指數(shù)46.篩檢試驗(yàn)的概念(掌握)篩檢試驗(yàn)通過(guò)快速的檢驗(yàn)、檢查或其他措施，將可能有病但外表上健康的人，同那些可能無(wú)病的人區(qū)分開(kāi)來(lái)。47.篩檢的主要用途(掌握)①早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療②發(fā)現(xiàn)高危個(gè)體③開(kāi)展流行病學(xué)監(jiān)測(cè)④了解疾病的自然史*在健康管理中，篩查的目的是早期發(fā)現(xiàn)患者，發(fā)現(xiàn)高危人群，以便制定干預(yù)策略。51.醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念及研究對(duì)象(掌握)根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的原理和方法，研究醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)收集、表達(dá)和分析的一門(mén)應(yīng)用科學(xué)。研究對(duì)象：是具有不確定性的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，其根本的研究方法是通過(guò)收集大量，通常是人、動(dòng)物或生物材料的測(cè)量值，發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)含其中的統(tǒng)計(jì)學(xué)規(guī)律。52.醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的主要內(nèi)容(掌握)①統(tǒng)計(jì)設(shè)計(jì)②統(tǒng)計(jì)描述③統(tǒng)計(jì)推斷53.醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)的類(lèi)型(掌握)①計(jì)量②計(jì)數(shù)③等級(jí)54.醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)工作的根本步驟(掌握)①研究設(shè)計(jì)②收集③整理④分析58.總體的概念(掌握)總體是根據(jù)研究目確實(shí)定的同質(zhì)觀察單位的全體，是同質(zhì)的所有觀察單位某種變量值的集合。59.樣本的概念(掌握)樣本是從總體中隨機(jī)抽取有代表性的一局部觀察單位，其測(cè)了值(或觀察值)的集合。60.參數(shù)的概念(掌握)61.統(tǒng)計(jì)量的概念(掌握)62.誤差的概念(掌握)醫(yī)學(xué)研究中的誤差通常指測(cè)量值與真實(shí)值之差，包括系統(tǒng)誤差和隨機(jī)測(cè)量誤差，以及樣本指標(biāo)與總體指標(biāo)之差，即抽樣誤差。67.算數(shù)平均數(shù)的概念(掌握)68.中位數(shù)的概念(掌握)指一組由小到大順序排列的觀測(cè)值中位次居中的那個(gè)觀察值。常用M表示。69.幾何均數(shù)的概念(掌握)是描述偏態(tài)分布的集中趨勢(shì)的另一種重要指標(biāo)。它尤其適用于描述以下兩類(lèi)的集中趨勢(shì)：①等比，如醫(yī)學(xué)上血清抗體滴度、人口幾何增長(zhǎng)等；②對(duì)數(shù)正態(tài)分布(有些正偏態(tài)分布的，原始數(shù)據(jù)經(jīng)過(guò)對(duì)數(shù)轉(zhuǎn)換后服從正態(tài)分布)，如正常成人血鉛值或某些疾病的潛伏期等。70.方差及標(biāo)準(zhǔn)差的用途(掌握)此時(shí)的數(shù)據(jù)就會(huì)越分散，均數(shù)的代表性越差。②用于計(jì)算變異系數(shù)；③用于計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)誤；④結(jié)合均值與正態(tài)分布的規(guī)的范圍。72.百分位數(shù)的用途(掌握)常用于描述偏態(tài)分布在某百分位置上的水平及確定偏態(tài)分布醫(yī)學(xué)參考值范圍。74.統(tǒng)計(jì)表的結(jié)構(gòu)(掌握)包括標(biāo)題、標(biāo)目、線條、數(shù)字等局部，有些統(tǒng)計(jì)表還有備注。76.統(tǒng)計(jì)表制表的根本要求(掌握)①標(biāo)題：概括說(shuō)明表的內(nèi)容，位于表的上方，內(nèi)容簡(jiǎn)潔扼要。②標(biāo)目：用以指明表內(nèi)數(shù)字含義，橫標(biāo)目為主語(yǔ)，表示被研究事物；縱表目為謂語(yǔ)，表示被研究事物的各項(xiàng)統(tǒng)計(jì)77.統(tǒng)計(jì)圖制圖的根本要求(掌握)②統(tǒng)計(jì)圖要有標(biāo)題，位于圖體下方的中央位置。。78.統(tǒng)計(jì)推斷的概念(掌握)是用樣本信息推斷總體特征，包括總體參數(shù)的估計(jì)和假設(shè)檢驗(yàn)，它是統(tǒng)計(jì)學(xué)的核心內(nèi)容。數(shù)值變量的統(tǒng)計(jì)推斷主要包括總體均數(shù)估計(jì)、t檢驗(yàn)、方差分析以及數(shù)值變量的秩和檢驗(yàn)；分類(lèi)變量的統(tǒng)括總體率的估計(jì)以及分類(lèi)變量的z檢驗(yàn)、卡方檢驗(yàn)和秩和檢驗(yàn)。79.假設(shè)檢驗(yàn)的概念及根本原理(掌握)假設(shè)檢驗(yàn)亦稱(chēng)顯著性檢驗(yàn)，是統(tǒng)計(jì)推斷的核心。通常把需要判斷的總體特征叫做“統(tǒng)計(jì)假設(shè)〞，利用樣本信息判斷假設(shè)是否成立的統(tǒng)計(jì)方法稱(chēng)為假設(shè)檢驗(yàn)。根本原理：假定總體分布類(lèi)型，對(duì)其參數(shù)進(jìn)行假設(shè)檢驗(yàn)稱(chēng)為參數(shù)檢驗(yàn)，如假定總體服從正態(tài)分布，對(duì)總體均數(shù)其假設(shè)檢驗(yàn)不是對(duì)總體參數(shù)進(jìn)行檢驗(yàn)，稱(chēng)為非參數(shù)假設(shè)檢驗(yàn)，如秩和檢驗(yàn)等。80.假設(shè)檢驗(yàn)的根本步驟(掌握)81.假設(shè)檢驗(yàn)的考前須知(掌握)①檢驗(yàn)方法的正確選擇每種檢驗(yàn)方法有其適用的條件，應(yīng)根據(jù)研究目的、設(shè)計(jì)方案、研究變量的類(lèi)型、的分設(shè)檢驗(yàn)中P≤0.05，稱(chēng)為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；P≤0.01，稱(chēng)為差異有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。第七章健康教育學(xué)1.健康教育的概念(掌握)通過(guò)信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)體和全體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)、樹(shù)立健康觀念，自愿采納有利的健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過(guò)程，其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。2.健康促進(jìn)的概念(掌握)健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和提高他們自身健康的過(guò)程，是協(xié)調(diào)人類(lèi)與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個(gè)人與社會(huì)對(duì)健康各自所負(fù)的責(zé)任。健康促進(jìn)是指一切能促進(jìn)行為和生活條件向有益于健康改變的教育與環(huán)境支持的綜合體。包含了個(gè)人和群體的行為改變，以及政府行為(社會(huì)環(huán)境)改變兩個(gè)方面。3.健康促進(jìn)涉及的主要活動(dòng)領(lǐng)域(掌握)(1)建立促進(jìn)健康的公共政策；(2)創(chuàng)造健康支持環(huán)境；(3)增強(qiáng)社區(qū)的能力；(4)開(kāi)展個(gè)人技能；(5)調(diào)整衛(wèi)生效勞方向。4.健康教育與健康促進(jìn)的關(guān)系(熟悉)健康促進(jìn)是一個(gè)綜合的調(diào)動(dòng)教育、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和政治的廣泛力量，改善人群健康的活動(dòng)過(guò)程。健康教育是健康促進(jìn)的根底和先導(dǎo)。離開(kāi)了健康教育，健康促進(jìn)就會(huì)是無(wú)源之水，無(wú)本之木。同時(shí)，健康促進(jìn)對(duì)健康教育是強(qiáng)有力的支撐，而健康教育如不向健康促進(jìn)開(kāi)展，其作用就會(huì)受到極大限制。5.健康教育與健康管理的區(qū)別和聯(lián)系(掌握)兩者都運(yùn)用了基線收集-需求評(píng)估-干預(yù)實(shí)施-效果評(píng)價(jià)的管理過(guò)程,只不過(guò)健康教育主要側(cè)重在知識(shí)、態(tài)度、信念、行為方面,而健康管理還重視從體格檢查的獲得信息、強(qiáng)調(diào)對(duì)生活方式和行為的長(zhǎng)期、連續(xù)的管理。健康管健康管理病平和素質(zhì)個(gè)體和群體，側(cè)重個(gè)體行為干預(yù)、健康和疾病的咨詢(xún)與指導(dǎo)、生活方式管理、疾病管理健康相關(guān)行為、生活方式的改變；健康指標(biāo)的改變；健變健康教育有方案、有組織、有評(píng)價(jià)的教育活動(dòng)知識(shí)、信念和行為改變，提髙人們的健康素養(yǎng)個(gè)體和群體，側(cè)重群體需求評(píng)估-方案制訂-干預(yù)實(shí)施-評(píng)價(jià)信息傳播、行為干預(yù)活動(dòng)實(shí)施、人群參與情況；知識(shí)、信念、行為的變化；健康指標(biāo)的改善側(cè)重點(diǎn)對(duì)象根本步驟干預(yù)方法評(píng)價(jià)“知信行〞是知識(shí)、信念和行為的簡(jiǎn)稱(chēng)，健康教育的知-信-行(KABP或KAP)模式認(rèn)為:衛(wèi)生保健知識(shí)和信息是建8.健康信念模式(HBM)的概念(掌握)理論強(qiáng)調(diào)感知在決策中的重要性，影響感知的因素很多，是運(yùn)用社會(huì)心理學(xué)方法解釋健康相關(guān)行為的理論模式。健康信念模式強(qiáng)調(diào)，人們?cè)跊Q定是否采納某健康行為時(shí)，首先要對(duì)疾病的威脅進(jìn)行判斷，然后對(duì)預(yù)防疾病的價(jià)值、采納健康行為對(duì)改善健康狀況的期望和克服行動(dòng)障礙的能力作出判斷，最后才會(huì)作出是否采納健康行為的決定。9.健康信念模式(HBM)的內(nèi)容(掌握)(1)感知疾病的威脅：①疾病的易感性②感知疾病的嚴(yán)重性(2)感知健康行為的益處和障礙：①感知健康行為的益處②感知健康行為的障礙(3)自我效能強(qiáng)調(diào)自信心對(duì)產(chǎn)生行為的作用(4)提示因素(5)社會(huì)人口學(xué)因素(一般可以不提4、5二點(diǎn))指?jìng)€(gè)體對(duì)自己組織、執(zhí)行某特定行為并到達(dá)預(yù)期結(jié)果的能力的主觀判斷。即個(gè)體對(duì)自己有能力控制內(nèi)、外因素而成①?zèng)]有打算階段②打算階段③準(zhǔn)備階段④行動(dòng)階段⑤維持階段⑥對(duì)于成癮行為，還有第六個(gè)階段，即終止階段通常是指人與人之間通過(guò)一定的符號(hào)進(jìn)行的信息交流與分享，是人類(lèi)普遍存在的一種社會(huì)行為。13.五因素傳播模式的要點(diǎn)(熟悉)拉斯韋爾五因素傳播模式即“一個(gè)描述傳播行為的簡(jiǎn)單方法，就是答復(fù)以下5個(gè)問(wèn)題：①誰(shuí)(who)②說(shuō)了什么 (sayswhat)③通過(guò)什么渠道(throughwhatchannel)④對(duì)誰(shuí)(towhom)⑤取得什么效果(withwhateffect)〞又稱(chēng)“5w〞模式。①傳播者(控制研究)②信息與訊息(內(nèi)容研究)③媒介渠道(媒介研究)④受傳者(受眾研究)⑤效果(效果研14.人際傳播的概念(掌握)人際傳播也稱(chēng)人際交流，是指人與人之間進(jìn)行直接信息溝通的一類(lèi)交流活動(dòng)。人際傳播可以分成個(gè)人之間，個(gè)人與群體之間，群體與群體之間三種形式。15.人際傳播的特點(diǎn)(掌握)①直接的人際傳播不需要任何非自然的媒介。②在同一次人際傳播活動(dòng)中，交流的雙方可以互為傳播者和受傳者。③反響及時(shí)，交流充分④相對(duì)群眾傳播而言，信息量比擬少，覆蓋范圍比擬小，傳播速度比擬慢。⑤在多級(jí)的人際傳播活動(dòng)中，信息容易走樣。16.群眾傳播的概念(熟悉)群眾傳播是指職業(yè)性信息傳播機(jī)構(gòu)和人員通過(guò)播送、電視、電影、報(bào)紙、期刊、書(shū)籍等群眾媒介和特定傳播技術(shù)手17.群眾傳播的特點(diǎn)(熟悉)①傳播者是職業(yè)性的傳播機(jī)構(gòu)和人員，并需要借助非自然的特定傳播技術(shù)手段。②信息時(shí)公開(kāi)的、公共的，面向全社會(huì)人群。③擴(kuò)散距離遠(yuǎn)，覆蓋區(qū)域廣泛，速度非常快。④對(duì)象雖然為數(shù)眾多，分散廣泛，互不聯(lián)系，但從總體上來(lái)說(shuō)是大體確定的。⑤單向的，很難互換傳受角色，信息反響速度緩慢而且缺乏自發(fā)性。18.制作傳播材料應(yīng)遵循的程序(熟悉)①分析需求和確定信息②制定方案③形成初稿④傳播材料預(yù)試驗(yàn)⑤材料的生產(chǎn)發(fā)放與使用⑥監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)19.常用人際傳播形式(掌握)①講課(咨詢(xún))②同伴教育③演示與示范20.針對(duì)個(gè)體的傳播材料的主要類(lèi)型(熟悉)傳單、折頁(yè)、小冊(cè)子等供個(gè)人閱讀觀看的材料21.針對(duì)群體的傳播材料的主要類(lèi)型(熟悉)D22.針對(duì)群眾的主要傳播媒介(了解)報(bào)紙/雜志、播送/電視23.新型傳播媒介的主要類(lèi)型(熟悉)互聯(lián)網(wǎng)、24.precede-proceed模式的主要內(nèi)容(熟悉)側(cè)重在執(zhí)行過(guò)程與評(píng)價(jià)過(guò)程。其實(shí)質(zhì)是為健康教育方案的設(shè)計(jì)、實(shí)施和評(píng)價(jià)提供了分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法。質(zhì)階段。25.健康教育需求評(píng)估的主要內(nèi)容(掌握)EED①社會(huì)診斷②流行病學(xué)診斷③行為與環(huán)境診斷④教育與組織診斷⑤管理與政策診斷26.行為診斷應(yīng)遵循的主要程序(掌握)①區(qū)分引起健康問(wèn)題的行為與非行為因素②區(qū)別重要行為與不重要行為③區(qū)別高可變性行為與低可變性行為27.影響健康行為的三個(gè)因素(掌握)①傾向因素：存在于行為之前，是產(chǎn)生某種行為的原因或動(dòng)機(jī)，包括個(gè)人或群體的知識(shí)、信念、態(tài)度、價(jià)值觀、自②促成因素：存在于行為同時(shí)，促使動(dòng)機(jī)得以實(shí)現(xiàn)的因素，包括技能、衛(wèi)生資源可得性、社區(qū)或政府的法律等。③強(qiáng)化因素：存在于行為之后，是促使形成的行動(dòng)得以穩(wěn)固或戒除的因素，包括獎(jiǎng)懲措施。28.制定健康教育方案具體目標(biāo)應(yīng)遵循的原那么(掌握)健康教育方案的具體目標(biāo)需要包含具體的、量化的、可測(cè)量的指標(biāo)，應(yīng)該能夠答復(fù)4W1H：What—實(shí)現(xiàn)什么變化(知識(shí)、信念、行為、發(fā)病率等)When—在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化Where—在什么范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化29.健康教育干預(yù)策略的主要方面(掌握)①教育策略②環(huán)境策略③政策策略30.實(shí)施健康教育方案的主要工作(掌握)①制定實(shí)施的工作時(shí)間表②實(shí)施的質(zhì)量控制③組織機(jī)構(gòu)建設(shè)④實(shí)施人員培訓(xùn)⑤設(shè)施設(shè)備與健康教育材料31.健康教育方案評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容(掌握)①形成評(píng)價(jià)②過(guò)程評(píng)價(jià)③效果評(píng)價(jià)(近期和中期效果評(píng)價(jià)稱(chēng)效應(yīng)評(píng)價(jià)，遠(yuǎn)期效果評(píng)價(jià)稱(chēng)結(jié)局評(píng)價(jià))32.健康教育常見(jiàn)的評(píng)價(jià)方案(熟悉)①不設(shè)對(duì)照組的前后測(cè)試(干預(yù)組自身前后比擬)②非等同比擬組設(shè)計(jì)③隨機(jī)對(duì)照實(shí)驗(yàn)④簡(jiǎn)單時(shí)間系列設(shè)計(jì)⑤復(fù)合時(shí)間系列設(shè)計(jì)*健康相關(guān)行為改變的理論模式①“知信行〞模式②健康信念模式③自我效能理論④行為改變的階段理論第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)與食品平安1.營(yíng)養(yǎng)的概念(掌握)機(jī)體通過(guò)攝取食物，經(jīng)過(guò)體內(nèi)消化、吸收和代謝，利用食物中對(duì)身體有益的物質(zhì)作為構(gòu)建機(jī)體組織器官、滿足生理功能和體力活動(dòng)需要的生物學(xué)過(guò)程。2.營(yíng)養(yǎng)素的概念(掌握)指食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分。營(yíng)養(yǎng)素是機(jī)體為了維持生存、生長(zhǎng)發(fā)育、體力活動(dòng)和健康，以食物的形式攝入的必需物3.營(yíng)養(yǎng)素的分類(lèi)(掌握)宏量營(yíng)養(yǎng)素-碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂類(lèi)微量營(yíng)養(yǎng)素-礦物質(zhì)、維生素(另有：纖維素、水)4.膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的概念(掌握)膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量是一組每日平均膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量的參考值，包括平均需要量(EAR)、推薦攝入量(RNI)、適宜攝入量(AI)、可耐受最高攝入量(UL)。5.平均需要量的概念(掌握)6.推薦攝入量的概念(掌握)推薦攝入量(RNI)：可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體絕大多數(shù)97%-98%的個(gè)體需要攝入水平。7.適宜攝入量的概念(掌握)適宜攝入量(AI)：通過(guò)觀察或?qū)嶒?yàn)獲得的健康人群某種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量?？捎米鱾€(gè)體攝入量的目標(biāo)，該量可滿足目標(biāo)人群中幾乎所有個(gè)體的需要。8.可耐受最高攝入量的概念(掌握)可耐受最高攝入量(UL)：平均每日可以攝入該營(yíng)養(yǎng)素的最高量。9.能量系數(shù)的概念(掌握)每克產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)氧化所產(chǎn)生的能量值。10.碳水化合物的作用和分類(lèi)(掌握)是人體主要的能量來(lái)源。分為糖、寡糖、多糖三類(lèi)。11.血糖生成指數(shù)的概念及計(jì)算公式(掌握)血糖生成指數(shù)(GI)：簡(jiǎn)稱(chēng)血糖指數(shù)，指餐后不同食物血糖耐受曲線在基線內(nèi)面積與標(biāo)準(zhǔn)糖(葡萄糖)耐量面積之以百分比表示。12.碳水化合物參考攝入量(掌握)13.碳水化合物的食物來(lái)源(掌握)薯類(lèi)食物。14.脂肪酸的常見(jiàn)分類(lèi)方法(掌握)A按脂肪酸碳鏈長(zhǎng)度可分為:長(zhǎng)鏈脂肪酸、中鏈脂肪酸、短鏈脂肪酸；B按脂肪酸飽和程度分為:飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸；C按空間結(jié)構(gòu)：順式脂肪酸、反式脂肪酸；15.類(lèi)脂的分類(lèi)和特點(diǎn)(掌握)特點(diǎn)特點(diǎn)體內(nèi)除甘油三酯外，磷脂是最多的脂類(lèi)也是構(gòu)成細(xì)胞膜所必需的磷脂脂類(lèi)固醇及固醇16.反式脂肪酸的概念(掌握)反式脂肪酸，其聯(lián)結(jié)到雙鍵兩端碳原子上的兩個(gè)氫原子在碳鏈的不同側(cè)。反式脂肪酸可以使血清低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高，而使高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低，因此有增加心血管疾病的危險(xiǎn)，所以不主張多食用人造黃油和富含反式脂肪酸的食物。17.固醇的分類(lèi)(掌握)固醇的概念：類(lèi)固醇中含有自由羥基者視為高分子醇，稱(chēng)為固醇。常見(jiàn)的固醇有動(dòng)物組織中的膽固醇和植物組織中18.脂類(lèi)的生理功能(掌握)①供給能量②促進(jìn)脂溶性維生素吸收③維持體溫、保護(hù)臟器④增加飽腹感⑤提高膳食感官性狀⑥類(lèi)脂的主要功能是構(gòu)成身體組織和一些重要的生理活性物質(zhì)19.必須脂肪酸的概念(掌握)指機(jī)體不能合成，必須從食物中攝取的脂肪酸。人體的必需脂肪酸是亞油酸和α-亞麻酸兩種。20.必需脂肪酸的生理功能(掌握)①構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成局部、②合成前列腺素的前體、③參與膽固醇代謝、④參與精子的形成、⑤維護(hù)21.成人膳食脂肪適宜攝入量(掌握)年年齡(歲)n-6:n-34:1~6:1膽固醇~30MUFAPUFA22.蛋白質(zhì)的組成(掌握)23.蛋白質(zhì)的分類(lèi)(掌握)①完全蛋白②半完全蛋白③不完全蛋白24.氮折算成蛋白質(zhì)的折算系數(shù)(掌握)g其折算系數(shù)為6.25。樣品中蛋白質(zhì)的百分含量(g%)=每克樣品中含氮(g)*6.25*100%25.氨基酸的概念(掌握)是組成蛋白質(zhì)的根本單位，是分子中具有氨基和羧基的一類(lèi)化合物，具有共同的根本結(jié)構(gòu)。26.氨基酸的分類(lèi)(掌握)營(yíng)養(yǎng)學(xué)上分為：①必需氨基酸②非必需氨基酸③條件氨基酸。27.人體必需氨基酸種類(lèi)(掌握)必需氨基酸有九種：①異亮氨酸②亮氨酸③賴(lài)氨酸④蛋氨酸⑤苯丙氨酸⑥蘇氨酸⑦色氨酸⑧纈氨酸⑨組氨酸28.限制氨基酸的概念(掌握)限制氨基酸：食物蛋白的必須氨基酸組成與參考蛋白質(zhì)相比擬，缺乏較多的氨基酸稱(chēng)限制氨基酸，缺乏最多的一種稱(chēng)第一限制氨基酸。29.蛋白質(zhì)的消化方式(掌握)30.氮平衡的概念(掌握)氮平衡是指氮的攝入和排出量的關(guān)系，氮平衡常用于蛋白質(zhì)代謝，機(jī)體蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)和蛋白質(zhì)需要量研究。34.蛋白質(zhì)推薦攝入量(掌握)成人按0.8g/(kg.d)攝入蛋白質(zhì)為宜。按能量計(jì)算，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)占總能量攝入量的10%-15%，兒童青少年為35.蛋白質(zhì)的食物來(lái)源(掌握)蛋白質(zhì)的食物來(lái)源可分為植物性蛋白質(zhì)(谷類(lèi)蛋白10%左右和豆類(lèi)蛋白36%~40%)和動(dòng)物性蛋白質(zhì)(蛋類(lèi)11~14%、奶類(lèi)3.0~3.5%、肉類(lèi)15~22%)兩大類(lèi)。36.維生素的概念及種類(lèi)(掌握)維生素是維持身體健康所必須的一類(lèi)有機(jī)化合物。是一類(lèi)調(diào)節(jié)物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中起重要作用。按溶解性質(zhì)分為：性和水溶性?xún)纱箢?lèi)。37.脂溶性維生素的主要分類(lèi)(掌握)脂溶性維生素：主要有維生素A、D、E、KVA(視黃醇)、VD(鈣化醇，抗佝僂病維生素)、VE(生育酚，抗不育維生素)、VK(凝血維生素)38.水溶性維生素的主要分類(lèi)(掌握)B族中主要有VB1(硫胺素),VB2(核黃素),VPP(尼克酸),VB6(吡哆醇),VB12(鈷胺素),生物素，葉酸，泛酸(遍多酸)39.礦物質(zhì)的分類(lèi)(掌握)分為常量元素和微量元素。在人體內(nèi)含量較多，需要量交大的為常量元素，有：鈣，鎂，鈉，鉀，磷，氯。40.微量元素的分類(lèi)(掌握)微量元素在人體內(nèi)含量很少，包括：鐵、碘、鋅、硒、銅、錳、鉻、鈷。41.平衡膳食的概念(掌握)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，能使人體的營(yíng)養(yǎng)需要與膳食供給之間保持平衡狀態(tài)，能量及各種營(yíng)養(yǎng)素滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育，生理及體42.食物的主要分類(lèi)(掌握)①谷類(lèi)及薯類(lèi)②動(dòng)物性食物③豆類(lèi)和堅(jiān)果④蔬菜、水果和菌藻類(lèi)⑤純能量食物。43.一般人群膳食指南內(nèi)容(掌握)《中國(guó)居民膳食指南》(2022)一般人群膳食指南內(nèi)容如下：①食物多樣，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配②多吃蔬菜、水果減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食⑥食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重⑦三餐分配要合理，零食要適當(dāng)⑧每天足量飲水，合理選擇飲料⑨如飲酒應(yīng)限量⑩吃新鮮衛(wèi)生的食物44.中國(guó)居民平衡膳食寶塔的內(nèi)容(掌握)55.保健食品的概念(掌握)保健食品是指聲稱(chēng)具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)61.中國(guó)保健食品的主要分類(lèi)(掌握)①營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑②聲稱(chēng)具有特定保健功能的食品。62.中國(guó)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的概念(掌握)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：是以補(bǔ)充一種或多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素為目的，內(nèi)容包括維生素和礦物質(zhì)，尚未將三大營(yíng)養(yǎng)素(碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪)包括在內(nèi)。69.食品平安的概念(掌握)指在常規(guī)的使用方式和用量的條件下長(zhǎng)期食用，對(duì)食用者不產(chǎn)生不良反響的實(shí)際擔(dān)保。70.食源性疾病的概念(掌握)如果食用不平安食品，從而使食品中各種致病因子通過(guò)攝食方式進(jìn)入人體內(nèi)引起具有感染和中毒性質(zhì)的一類(lèi)疾病稱(chēng)。第九章身體活動(dòng)根本知識(shí)1.按日常活動(dòng)的身體活動(dòng)類(lèi)別(掌握)①職業(yè)性身體活動(dòng)②交通往來(lái)身體活動(dòng)③家務(wù)性身體活動(dòng)④運(yùn)動(dòng)鍛煉身體活動(dòng)2.按能量代謝的身體活動(dòng)類(lèi)別(掌握)身體活動(dòng)，根據(jù)肌肉活動(dòng)的能量來(lái)自無(wú)氧代謝還是有氧代謝，分為有氧代謝和無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)稱(chēng)有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧3.有氧代謝的概念(掌握)在氧供給充足的條件下，氧代謝形成的ATP足夠供給肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)能量代謝所需。這一能量代謝過(guò)程稱(chēng)之為有氧4.無(wú)氧代謝的概念(掌握)在某些運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的某些階段，由于氧代謝形成的ATP不能滿足肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量代謝需求，就要利用磷酸肌酸(CP)的無(wú)氧分解和糖的無(wú)氧酵解生成乳酸、釋放能量，再合成ATP，以供給能量代謝的需求，這就是無(wú)氧代謝5.按生理功能和運(yùn)動(dòng)方式的身體活動(dòng)類(lèi)別(掌握)①關(guān)節(jié)柔韌性活動(dòng)②抗阻力活動(dòng)③身體平衡和協(xié)調(diào)性練習(xí)6.身體活動(dòng)強(qiáng)度的分級(jí)(掌握)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相當(dāng)于最大心率%自我感知運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(RPE)代謝當(dāng)量(MET)相當(dāng)于最大耗氧量(Vo2max%)低強(qiáng)度40-60較輕60-70累3-640-60度-85累960-75極高強(qiáng)度最大心率=220-年齡J8.個(gè)體身體活動(dòng)指導(dǎo)的根本原那么(掌握)①動(dòng)那么有益②貴在堅(jiān)持③多動(dòng)更好④量力適度9.制定個(gè)體活動(dòng)方案應(yīng)包括的內(nèi)容(掌握)①收集根本信息②確定身體活動(dòng)目標(biāo)量③活動(dòng)形式④活動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間⑤活動(dòng)進(jìn)度13.身體活動(dòng)傷害的預(yù)防措施(掌握)應(yīng)掌握發(fā)生意外時(shí)的應(yīng)急處置技能體活動(dòng)建議(掌握)對(duì)于該年齡組的兒童和青少年，身體活動(dòng)包括在家庭、和社區(qū)中的玩耍、游戲、體育運(yùn)動(dòng)、交通往來(lái)、家對(duì)缺乏身體活動(dòng)的兒童青少年，建議采取漸進(jìn)的方式增加身體活動(dòng)量，最終到達(dá)上述推薦量。15.成年人身體活動(dòng)建議(掌握)①每日進(jìn)行6-10千步當(dāng)量身體活動(dòng)②經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)③積極參加體育和娛樂(lè)活動(dòng)④維持和提高肌肉和關(guān)節(jié)功能⑤日常生活“少靜多動(dòng)〞17.老年人身體活動(dòng)的內(nèi)容(掌握)①有氧運(yùn)動(dòng)②抗阻力活動(dòng)③功能性身體活動(dòng)18.老年人身體活動(dòng)量(掌握)①?gòu)?qiáng)度：個(gè)體差異較大，身體活動(dòng)宜量力而行②時(shí)間：每天進(jìn)行30-60分鐘中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)③頻度：每天都進(jìn)行一些身體活動(dòng)19.老年人身體活動(dòng)考前須知(掌握)①老年人參加運(yùn)動(dòng)期間，應(yīng)定期做醫(yī)學(xué)檢查及隨訪②感覺(jué)和記憶力下降的老年人，應(yīng)反復(fù)實(shí)踐掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，老年人宜參加個(gè)人熟悉并有興趣的運(yùn)動(dòng)工程③老年人應(yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別過(guò)度運(yùn)動(dòng)的病癥④對(duì)體質(zhì)較弱和適應(yīng)能力較差的老年人，應(yīng)慎重調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案，延長(zhǎng)準(zhǔn)備和整理的活動(dòng)時(shí)間⑤合并有骨質(zhì)疏松癥和下肢骨關(guān)節(jié)病的老年人，不宜進(jìn)行高沖擊性的活動(dòng)⑥老年人在服用某些藥物時(shí)，應(yīng)注意藥物對(duì)運(yùn)動(dòng)反響的影響。24.2型糖尿病患者身體活動(dòng)的考前須知(掌握)①增加運(yùn)動(dòng)量時(shí)的進(jìn)度安排②在運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的增加過(guò)程中，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)患者的運(yùn)動(dòng)反響和病情變化，并對(duì)運(yùn)動(dòng)方案作出必要的調(diào)整③運(yùn)動(dòng)低血糖的預(yù)防④運(yùn)動(dòng)時(shí)的足部保護(hù)。26.原發(fā)性高血壓患者的活動(dòng)方式(掌握)運(yùn)動(dòng)形式以大肌肉群參與的有氧耐力運(yùn)動(dòng)為主，提倡高血壓患者金星有氧、中低強(qiáng)度、持續(xù)10分鐘以上的活動(dòng)。27.原發(fā)性高血壓患者的活動(dòng)量(掌握)高血壓患者如沒(méi)有運(yùn)動(dòng)禁忌，運(yùn)動(dòng)能力也沒(méi)有特殊限制，其目標(biāo)活動(dòng)量可參考一般健康人的推薦量。高血壓患者的28.原發(fā)性高血壓患者的考前須知(掌握)首要關(guān)注的問(wèn)題是心腦血管以外，還應(yīng)特別注意：E體溫調(diào)節(jié)，溫?zé)崽鞖夂瓦\(yùn)動(dòng)中出汗多時(shí)，應(yīng)注意監(jiān)測(cè)，及時(shí)補(bǔ)充水分③α2-受體阻斷劑、鈣通道拮抗劑和血管舒張藥物，可誘發(fā)運(yùn)動(dòng)后低血壓，因此須延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)后的放松過(guò)程，并緩慢提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度④利尿劑可誘發(fā)低鉀，使發(fā)生心律失常的風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)酌情適量補(bǔ)鉀⑤病情較重者的醫(yī)學(xué)監(jiān)督中，血壓上限為收縮壓220mmHg，舒張壓105mmHg。接近或超過(guò)上限，應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)⑥抗阻力訓(xùn)練時(shí)應(yīng)采用合理的呼吸模式，防止憋氣，特別是在用力時(shí)應(yīng)防止憋氣⑦耐力運(yùn)動(dòng)作為治療方案的一局部時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)與降壓藥物的協(xié)同作用。為預(yù)防低血壓，必要時(shí)應(yīng)酌減用藥劑量⑧運(yùn)動(dòng)只是作為高血壓治療的一局部，必須同時(shí)注意飲食、限鹽、限酒、減肥等，才能獲得更好的效果。第十章心理健康1.心理過(guò)程的概念(掌握)指心理活動(dòng)發(fā)生、開(kāi)展的過(guò)程，也就是人腦對(duì)現(xiàn)實(shí)的反響過(guò)程。2.心理過(guò)程的內(nèi)容(掌握)包括認(rèn)識(shí)過(guò)程、情感過(guò)程和意志過(guò)程，這三個(gè)過(guò)程既相互區(qū)別又相互聯(lián)系。3.個(gè)性心理包括的內(nèi)容(掌握)包括個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性特征性。4.個(gè)性?xún)A向性包括的內(nèi)容(掌握)5.個(gè)性特性包括的內(nèi)容(掌握)包括能力、氣質(zhì)、性格。9.心理健康的概念(掌握)指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境開(kāi)展成最正確狀態(tài)。10.心理健康的具體表現(xiàn)(掌握)身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)挥行腋８?；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的11.心理健康包括的內(nèi)容(掌握)心理健康包括七個(gè)方面：①智力正常、②情緒健康、③意志健全、④行為協(xié)調(diào)、⑤人際關(guān)系適應(yīng)、⑥反響適度，⑦12.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(掌握)①智力正常、②情緒穩(wěn)定與愉快、③良好的人際關(guān)系、④良好的適應(yīng)能力。15.心理咨詢(xún)的主要技術(shù)(掌握)主要包括①共情、②傾聽(tīng)、③提問(wèn)、④表達(dá)。16.共情的主要內(nèi)容(掌握)①內(nèi)容(對(duì)來(lái)訪者所陳述的事實(shí)、觀點(diǎn)、情況等是否有準(zhǔn)確的了解)；②來(lái)訪者的感受(主要是指輔導(dǎo)者通過(guò)來(lái)訪者的言語(yǔ)和行為表現(xiàn)，準(zhǔn)確地了解他(她)對(duì)此事的情感體驗(yàn))；③輔導(dǎo)者對(duì)來(lái)訪者情感程度的把握較為全面和準(zhǔn)確。17.傾聽(tīng)的主要內(nèi)容(掌握)包括①來(lái)訪者的經(jīng)歷；②來(lái)訪者的情緒；③來(lái)訪者的觀念；④來(lái)訪者的行為。19.提問(wèn)的主要內(nèi)容(掌握)21.表達(dá)技巧的主要內(nèi)容(掌握)①鼓勵(lì)、②釋義、③澄清、④解釋、⑤自我暴露。25.人際溝通的概念(掌握)是個(gè)體與個(gè)體之間的信息，以及情感、需要、態(tài)度等心理因素的傳遞與交流的過(guò)程，是一種直接的溝通形式。28.有效溝通的行為要素(掌握)①目光接觸②點(diǎn)頭贊許③專(zhuān)心一致④有效重復(fù)⑤防止打斷對(duì)方說(shuō)話⑥轉(zhuǎn)換角色29.常見(jiàn)的心理問(wèn)題(掌握)①焦慮與焦慮癥②抑郁與抑郁癥③恐懼與恐懼癥④強(qiáng)迫癥⑤疑病癥⑥網(wǎng)絡(luò)成癮⑦性心理問(wèn)題⑧婚戀問(wèn)題⑨社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題⑩心理應(yīng)激障礙30.焦慮的概念(掌握)焦慮是指?jìng)€(gè)體因預(yù)感到某種不利情況出現(xiàn)時(shí)而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等綜合情緒體驗(yàn)。31.焦慮癥的概念(掌握)當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，就變成了病理性焦慮，成為焦慮病癥，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，診斷為焦慮癥，也稱(chēng)焦慮障礙。33.抑郁的概念(掌握)自殺觀念、意志力減退、精神運(yùn)動(dòng)遲滯等精神病癥，及各種軀體病癥和生理功能障礙(如失眠)。34.原發(fā)性抑郁障礙的概念(掌握)原發(fā)性抑郁障礙是指除外腦和軀體病、藥物、酒精濫用、其他心理疾病如精神分裂癥等所引起的抑郁綜合征。35.繼發(fā)性抑郁障礙的概念(掌握)繼發(fā)性抑郁障礙由腦和軀體病、藥物、酒精濫用、其他心理疾病如精神分裂癥等引起的抑郁綜合征。36.抑郁癥的表現(xiàn)(掌握)①一天中的多數(shù)時(shí)候情緒沮喪(對(duì)兒童和青少年，抑郁情緒可以表現(xiàn)為易怒)。②對(duì)日常生活喪失興趣，無(wú)愉快感。③精力明顯減退，無(wú)原因的持續(xù)疲乏感。④自信心下降或自卑，或有內(nèi)疚感。⑤失眠、早醒或睡眠過(guò)多。⑥明顯的37.抑郁癥的概念(掌握)抑郁癥又稱(chēng)憂郁癥，是以情緒低落為主要特征的一類(lèi)心理疾病，其病癥表現(xiàn)比抑郁更為嚴(yán)重。52.網(wǎng)絡(luò)成癮的概念(掌握)網(wǎng)絡(luò)成癮又稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征(IAD)，臨床上是指由于患者對(duì)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度依賴(lài)而導(dǎo)致的一種心理異常病癥以及伴隨的一種生理性不適。53.網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)(掌握)①對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)。②減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反響；上述戒斷反響可通過(guò)使用其他類(lèi)似的電子媒介，如電視、掌上游戲機(jī)等來(lái)緩解。a.為到達(dá)滿足而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入的程度；b.使用網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)屢次努力后均未成功；c.固執(zhí)使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以停止；e.將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問(wèn)題或緩解不良情緒的途徑。。54.性心理問(wèn)題的概念(掌握)性心理問(wèn)題是以異常行為作為個(gè)人性沖動(dòng)的主要方式的一種心理障礙，其共同特征是那些不引起常人性興奮的物體或情境，對(duì)患者有強(qiáng)烈的性喚起。55.性心理問(wèn)題的常見(jiàn)病癥(掌握)①戀物癖②異性裝扮癖(異裝癖)③露陰癖④窺淫癖⑤性施虐癖和性受虐癖⑥易性癖64.社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題的概念(掌握)社會(huì)適應(yīng)是個(gè)人為與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理和行為的變化。它是個(gè)體與各種環(huán)境因素連續(xù)而不斷改變的相互作用過(guò)程。65.社會(huì)適應(yīng)的根本組成局部(掌握)①個(gè)體②情境③改變73.個(gè)人成長(zhǎng)因素中嬰兒期的主要內(nèi)容(掌握)斷奶引起的別離焦慮。74.個(gè)人成長(zhǎng)因素中幼兒期的主要內(nèi)容(掌握)開(kāi)始進(jìn)行社會(huì)交往，在游戲中學(xué)會(huì)和他人合作。家長(zhǎng)應(yīng)采取民主的教育方式，多陪伴，給孩子真正的自由。保護(hù)其75.個(gè)人成長(zhǎng)因素中學(xué)齡期的主要內(nèi)容(掌握)在這個(gè)時(shí)期，兒童需要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，培養(yǎng)、引導(dǎo)學(xué)習(xí)興趣等。76.個(gè)人成長(zhǎng)因素青少年時(shí)期的主要內(nèi)容(掌握)青少年時(shí)期常見(jiàn)的心理問(wèn)題是學(xué)習(xí)問(wèn)題、性問(wèn)題、社會(huì)適應(yīng)不良。要正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己的長(zhǎng)處和缺乏，學(xué)會(huì)辯證的思維方法，用客觀的標(biāo)去衡量現(xiàn)實(shí)狀況，處理好理想和現(xiàn)實(shí)之間的矛盾，正確對(duì)待失敗和挫折，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)技79.形成心理問(wèn)題的其他因素(掌握)①認(rèn)知評(píng)價(jià)②社會(huì)支持③人格特征④應(yīng)激源的可預(yù)期性和可控性80.心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略(掌握)一個(gè)是改變環(huán)境；另一個(gè)是改變自己：①調(diào)節(jié)自我的認(rèn)知②調(diào)節(jié)自我情緒，選擇適當(dāng)行為③尋找專(zhuān)業(yè)的心理幫助81.調(diào)節(jié)自我認(rèn)知的方法(掌握)①校正自我認(rèn)知②建立合理的自我期望③糾正歸因偏見(jiàn)④多用積極的思維方式82.調(diào)節(jié)自我情緒的適當(dāng)行為(掌握)①宣泄②轉(zhuǎn)移83.適用的宣泄方法(掌握)①傾訴②哭泣③寫(xiě)作第十一章中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)2.中醫(yī)理論的主要特點(diǎn)(掌握)中醫(yī)理論的主要特點(diǎn)是整體觀和恒動(dòng)觀。統(tǒng)一體中，互相聯(lián)系、互相影響，因而應(yīng)從整體的角度來(lái)對(duì)待疾病的治療與預(yù)防。②恒動(dòng)觀念：人是自然界的一個(gè)組成局部，由陰陽(yáng)兩類(lèi)物質(zhì)構(gòu)成，陰陽(yáng)二氣互相對(duì)立而又相互依存，病時(shí)刻都在運(yùn)動(dòng)與變化之中。3.中醫(yī)理論的主要學(xué)說(shuō)(掌握)①精氣學(xué)說(shuō)②陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)③五行學(xué)說(shuō)④藏象學(xué)說(shuō)⑤氣血精津?qū)W說(shuō)⑥經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)⑦中醫(yī)病因?qū)W說(shuō)5.陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的主要內(nèi)容(掌握)陰陽(yáng)是宇宙中相互關(guān)聯(lián)的事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括。陰陽(yáng)最初是指日光的向背，向日光威陽(yáng)，背日光為陰。人體的組織結(jié)構(gòu)、生理功能、病理變化，并指導(dǎo)疾病的診斷、治療和預(yù)防。6.五行學(xué)說(shuō)的主要內(nèi)容(掌握)動(dòng)和相互作用的結(jié)果，自然界的一切事物和現(xiàn)象也都可以按照木、火、土、金、水的性質(zhì)和特點(diǎn)歸納為五個(gè)系統(tǒng)或類(lèi)別。五行的交互作用包括：相生、相克、制化、勝?gòu)?fù)、相侮、相乘、母子相及。(金木水火土-肺肝腎心脾-大腸膽膀胱小腸胃-鼻目耳舌口-悲怒恐喜思-辛酸咸苦甘-白青黑赤黃)9.經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的主要內(nèi)容(掌握)經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱(chēng)。經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑形體官竅、溝通上下內(nèi)外的通道。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)百脈、十五別絡(luò)、浮絡(luò)、孫絡(luò)、十二經(jīng)筋、十二皮部等。其中十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)縱行的主干，大多循行于人體深部，有確定的循行路徑，而絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支，循行于較淺部位，網(wǎng)絡(luò)全身，無(wú)處不至。10.中醫(yī)病因?qū)W說(shuō)的主要內(nèi)容(掌握)外感病因，包括六淫(風(fēng)寒暑濕燥火)和癘氣；內(nèi)傷病因，包括七情(喜怒憂思悲恐驚)、飲食失宜、勞逸失度。繼發(fā)病因包括痰飲、淤血等；其他病因還有外傷、寄生蟲(chóng)、胎傳、諸毒。11.中醫(yī)診斷的方法(掌握)中醫(yī)診斷，主要是通過(guò)“四診〞，即望診、聞診、問(wèn)診、切診，獲取病情，進(jìn)而以中醫(yī)理論進(jìn)行分析、區(qū)分和17.辯證施治的主要內(nèi)容(掌握)辨證論治，又稱(chēng)辯證施治。是中醫(yī)認(rèn)識(shí)疾病和治療疾病的根本原那么，是中醫(yī)學(xué)對(duì)疾病特有的一種研究和處理方法。所謂辯證，就是根據(jù)望、聞、問(wèn)、切四診所收集的，通過(guò)分析、綜合，辨清疾病的病因、性質(zhì)、部位，以及邪正之間的關(guān)系，概括、判斷為某種性質(zhì)的證。論治又稱(chēng)施治，是根據(jù)辯證的結(jié)果，確定相應(yīng)的治療方法。19.中醫(yī)的主要治療方法種類(lèi)(掌握)①中藥②針灸③推拿按摩④拔罐⑤氣功⑥食療25.食療的概念(掌握)食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，從而到達(dá)保健、愈疾、防病的一種方法。32.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的根本原那么(掌握)①協(xié)調(diào)臟腑②暢通經(jīng)絡(luò)③清靜養(yǎng)神④節(jié)欲葆精⑤調(diào)息養(yǎng)氣⑥持之以恒33.協(xié)調(diào)臟腑的內(nèi)容(掌握)用，增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝的活力。二是糾偏，當(dāng)臟腑間偶有失和，及時(shí)予以調(diào)整，以糾正其偏差。這兩方面的內(nèi)容，冬養(yǎng)腎等都是遵循協(xié)調(diào)臟腑這一指導(dǎo)原那么而具體實(shí)施的。34.暢通經(jīng)絡(luò)的內(nèi)容(掌握)①活動(dòng)筋骨，以求氣血通暢。如太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)等都是用動(dòng)作到達(dá)所謂“動(dòng)形以達(dá)郁〞的鍛煉目的。②開(kāi)通任督二脈，營(yíng)運(yùn)大、小周天。35.清靜養(yǎng)神的內(nèi)容(掌握)清靜養(yǎng)神是以養(yǎng)神為目的，以清靜為大法。①以清靜為本，無(wú)憂無(wú)慮，靜神而不用，即所謂“恬淡虛無(wú)〞之態(tài)，其氣即可綿綿而生；②少思少慮，用神而有度，不過(guò)分勞耗心神，使神不過(guò)用；③常樂(lè)觀，和喜怒，無(wú)邪念妄想，用神而不躁動(dòng)，專(zhuān)一而不雜、可安神定氣。36.節(jié)欲葆精的內(nèi)容(掌握)37.調(diào)息養(yǎng)氣的內(nèi)容(掌握)。38.中醫(yī)養(yǎng)生的常用方法(掌握)①精神養(yǎng)生②起居作息養(yǎng)生③飲食養(yǎng)生④房事養(yǎng)生⑤運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生⑥娛樂(lè)養(yǎng)生⑦針灸按摩保健養(yǎng)生⑧藥物養(yǎng)生39.精神養(yǎng)生的主要內(nèi)容(掌握)緒40.起居作息養(yǎng)生的主要內(nèi)容(掌握)①和諧自然②起居有常③勞逸適度41.飲食養(yǎng)生的主要內(nèi)容(掌握)①要“和五味〞②要“有節(jié)制〞③要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入④要因時(shí)因人而宜。42.房事養(yǎng)生的主要內(nèi)容(掌握)中醫(yī)養(yǎng)生更強(qiáng)調(diào)節(jié)制房事、行房有度。45.針灸按摩保健養(yǎng)生的主要內(nèi)容(掌握)①針刺保?、诒＝【姆á弁颇冒茨Φ谑驴祻?fù)醫(yī)學(xué)根底知識(shí)2.醫(yī)學(xué)康復(fù)的概念(掌握)是指通過(guò)應(yīng)用醫(yī)學(xué)的方法和手段幫助病傷殘者實(shí)現(xiàn)全面康復(fù)的目標(biāo)，包括藥物﹑手術(shù)物理療法等治療手段，是康復(fù)康復(fù)醫(yī)學(xué)效勞的對(duì)象：殘疾人、老年人、慢性病患者、疾病和損傷的急性期和恢復(fù)期患者、亞健康人群第十三章健康信息學(xué)8.健康管理相關(guān)信息的主要來(lái)源(掌握)健康管理相關(guān)信息主要來(lái)源于各類(lèi)衛(wèi)生效勞記錄。常見(jiàn)的有三個(gè)方面：一是衛(wèi)生效勞過(guò)程中的各種效勞記錄；二是定期或不定期的健康體檢記錄；三是專(zhuān)題健康或疾病調(diào)查記錄。11.信息收集的主要方法(掌握)①訪談法②實(shí)地考察法③問(wèn)卷法。26.建立健康檔案的根本要求(掌握)①的真實(shí)性②的科學(xué)性③的完整性④的連續(xù)性⑤的可用性27.健康檔案的主要分類(lèi)(掌握)①個(gè)人健康檔案②家庭健康檔案③社區(qū)健康檔案28.個(gè)人健康檔案的主要構(gòu)成(掌握)①以問(wèn)題為導(dǎo)向的健康問(wèn)題記錄②以預(yù)防為導(dǎo)向的記錄29.以問(wèn)題為導(dǎo)向記錄的根本要素(掌握)①個(gè)人根底知識(shí)②問(wèn)題描述③健康問(wèn)題隨訪記錄④轉(zhuǎn)會(huì)診記錄30.個(gè)人根底的主要內(nèi)容(掌握)①個(gè)人的人口學(xué)②健康行為③臨床34.預(yù)防為導(dǎo)向記錄的主要內(nèi)容(掌握)①預(yù)防接種②健康體檢③危險(xiǎn)因素篩查及評(píng)價(jià)36.健康體檢的主要內(nèi)容(掌握)①病癥②一般狀況③生活方式④臟器功能⑤查體⑥輔助檢查⑦中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)⑧現(xiàn)存主要健康問(wèn)題⑨住院?健康指導(dǎo)37.家庭健康檔案的主要內(nèi)容(掌握)①家庭根本②家系圖③家庭主要問(wèn)題目錄及描述④家庭成員的健康記錄38.家庭根本的主要內(nèi)容(掌握)家庭根本:包括家庭各成員的根本，如、性別、年齡、職業(yè)、教育程度、宗教信仰、健康等，以及家庭類(lèi)型、內(nèi)在結(jié)構(gòu)、居住環(huán)境等。41.社區(qū)健康檔案的主要內(nèi)容(掌握)①社區(qū)根本②社區(qū)衛(wèi)生效勞③社區(qū)衛(wèi)生效勞狀況④社區(qū)居民健康狀況。45.社區(qū)居民健康狀況的主要內(nèi)容(掌握)①社區(qū)人口學(xué):人口數(shù)量、人口構(gòu)成②社區(qū)患?、凵鐓^(qū)死亡④危險(xiǎn)因素調(diào)查、評(píng)估與干預(yù)第十四章醫(yī)學(xué)倫理學(xué)與健康管理職業(yè)道德1.醫(yī)學(xué)倫理學(xué)的概念(掌握)醫(yī)學(xué)倫理學(xué)是研究醫(yī)學(xué)道德及與之密切相內(nèi)容的學(xué)科。2.健康管理倫理的概念(掌握)健康管理倫理是指?jìng)€(gè)人、團(tuán)體、國(guó)家在健康管理中應(yīng)該遵守的行為準(zhǔn)那么和標(biāo)準(zhǔn)，以及個(gè)人、團(tuán)體、國(guó)家對(duì)公共健康德責(zé)任。5.健康管理倫理原那么的主要內(nèi)容(掌握)①以人為本、以健康為中心的原那么②公平、合理原那么③保守秘密的原那么④有利和主體原那么⑤優(yōu)質(zhì)效勞的原那么10.健康管理倫理標(biāo)準(zhǔn)的概念及作用(掌握)概念：健康管理倫理標(biāo)準(zhǔn)是指在健康管理實(shí)踐中健康管理提供者與效勞對(duì)象雙方應(yīng)共同遵守的行為準(zhǔn)那么。作用：健康管理倫理標(biāo)準(zhǔn)旨在標(biāo)準(zhǔn)健康管理提供者與效勞對(duì)象雙方的行為，協(xié)調(diào)健康管理提供者與效勞對(duì)象間的關(guān)系，實(shí)質(zhì)是為了提高健康管理質(zhì)量。11.健康管理倫理標(biāo)準(zhǔn)的主要內(nèi)容(掌握)①健康管理提供者應(yīng)遵守的標(biāo)準(zhǔn)：以人為、文明管理；增進(jìn)責(zé)任、積極主動(dòng)；尊重個(gè)性、保護(hù)隱私；加強(qiáng)修養(yǎng)、提高水平；健全機(jī)制、標(biāo)準(zhǔn)制度；有效評(píng)價(jià)、完善監(jiān)督機(jī)制；效勞社會(huì)、保護(hù)健康。③健康管理提供者與效勞對(duì)象功應(yīng)共同遵守的標(biāo)準(zhǔn)：雙方平等、互相尊重；遵守法律、實(shí)踐標(biāo)準(zhǔn)；相互信任、相互13.效勞對(duì)象在健康管理中權(quán)利的主要內(nèi)容(掌握)①合理的、平等的健康保健權(quán)；②知曉健康管理相關(guān)措施及進(jìn)程的權(quán)利；③保護(hù)自身正