精品word文檔值得下載值得擁有精品word文檔值得下載值得擁有013年度教師個人校本培訓(xùn)總結(jié)旬邑縣張洪中學(xué)吳婭婭教師肩負(fù)著教書育人的責(zé)任和義務(wù)，教師是教授者，更是學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)是教師的終身必修課。不進(jìn)則退，隨著現(xiàn)代教育的發(fā)展，時代對教師的要求越來越高，為了提高教師的師德素養(yǎng)和教學(xué)業(yè)務(wù)能力，也為了進(jìn)一步提高學(xué)校教育工作質(zhì)量，縣教育局、學(xué)校開展了一系列的校本培訓(xùn)。這些校本培訓(xùn)無疑為我們搭建了一個廣闊的平臺，促進(jìn)我們迅速地發(fā)展和進(jìn)步。在這學(xué)年的時間里，我認(rèn)真進(jìn)行著研修，從自己的教育教學(xué)中尋找突破口，為了以促使自己的工作在今后再上一個新臺階，現(xiàn)將其總結(jié)如下:一、思想表現(xiàn)在校本研修期間，本人是以積極進(jìn)取的精神去完成這次任務(wù)的，我相信任何的收獲都離不開辛勤的付出，校本研修是我們提升專業(yè)水平的平臺，也是把知識轉(zhuǎn)化為力量的平臺，只有在校本研修中認(rèn)真實(shí)踐從培訓(xùn)院學(xué)到的理論知識，我們的進(jìn)步才能與日俱增，我之所以去學(xué)習(xí)是因?yàn)槲铱释M(jìn)步，進(jìn)步還需要在一步一步的扎實(shí)的教學(xué)實(shí)踐中去實(shí)現(xiàn)，我很珍惜這次校本研修的機(jī)會，即使會遇到困難，也在所不辭，即使很辛苦，也不埋怨，不退縮。為確保研修任務(wù)的順利進(jìn)行，我一開始就制定了研修計(jì)劃，在研修的過程中嚴(yán)格按照計(jì)劃來實(shí)施，不管是個人的任務(wù)還是小組的任務(wù)，我都積極參與其中，盡最大的能力去完成，從不因?yàn)樗绞露⒄`研修的進(jìn)展。二、團(tuán)隊(duì)共進(jìn)校本研修是集集體和個人的智慧的修行之旅，要做到帶動一方的教育，一個人的力量是微不足道的，只有集思廣益，群策群力才能達(dá)到一定的目的。我們的隊(duì)伍不是很龐大，但大家是同心協(xié)力的，每次的集體活動都不可缺一，集體備課，集體評課中進(jìn)行了智慧的碰撞，給我明亮的火花，這火花不能照亮天和地，但能照亮一間教室，一個課堂，也照亮我的心，能在這個集體中找到靈感，收集智慧，是我的幸運(yùn)。三、個人發(fā)展

（一）聽課評課作為一項(xiàng)校本研修的基本要求，聽課評課是我的研修中最平常，最頻繁的一項(xiàng)工作。每周一至兩節(jié)聽評課記錄，我都按時完成，整個研修階段聽評課共40篇。聽評課除了在本校進(jìn)行，還在校外進(jìn)行，比如縣里的“送教下鄉(xiāng)”教學(xué)活動、“同優(yōu)共進(jìn)”校際交流學(xué)習(xí)，另外還在組里的集體活動中聽課，每以為一位老主講老師的課都給了我很大的啟發(fā)，我從他們身上看到了自己所缺少的淡定和從容。在聽課的過程中需要敏銳的眼光，敏銳的眼光可以發(fā)現(xiàn)別人有的而自己沒有的優(yōu)點(diǎn)，也可以發(fā)現(xiàn)自己有的而別人沒有的優(yōu)點(diǎn)，便于課后相互交流，促使雙方都得到進(jìn)步。（二）公開課公開課是提高專業(yè)水平的最有效的途徑，因?yàn)橹挥心阏嬲?jīng)歷課堂教學(xué)的磨練，才能發(fā)現(xiàn)許多預(yù)設(shè)的完美是與你的課堂沒有交集的，從而更能深刻地讓自己習(xí)得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，成長起來。公開課的剖析是促進(jìn)專業(yè)成長的良藥，“當(dāng)局者迷旁觀者清”

，當(dāng)眾多聽課的老師對你的課堂提出各種各樣的意見或建議時，你會感覺有很多的失落，但也會有更大的欣慰，因?yàn)槟銜闹械玫礁倪M(jìn)的方法。我的公開課是經(jīng)歷著這樣的過程的。但我沒有因?yàn)橐惺苁涠艞?，而是想獲得欣慰而堅(jiān)持。每月至少上一節(jié)公開課，整個研修階段共上公開課6節(jié)。（三）教學(xué)反思“學(xué)而不思則罔”，我每上完一次公開課，都會靜下心來對自己的課堂來一次深刻的反思，而且，平時的教學(xué)中就每一節(jié)課都會做不同層次、不同深度的反思，反思自己的教學(xué)思想、教學(xué)行為等，從教學(xué)手段，教學(xué)方法，課堂調(diào)控，師生互動，學(xué)生學(xué)習(xí)效果等方面去進(jìn)行反思，并認(rèn)真地做好記錄，作為以后的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來儲存。（四）在線研修在線研修是最方便最快捷的研修學(xué)習(xí)方式，在一個平臺上，我們可以跨越時空交流經(jīng)驗(yàn)，獲取知識，交流環(huán)境輕松自在，我很喜歡這樣的研修方式。在這一學(xué)年里我參加了三次網(wǎng)上在線研修學(xué)習(xí)：陜西省中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)；華南師范中小學(xué)教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)和國培計(jì)劃2013—陜西省農(nóng)村教師“自主選學(xué)”培訓(xùn)。在這些次的校本培訓(xùn)與研修過程中，（1）課程總學(xué)習(xí)時間不少于200小時；（2）完成兩個學(xué)習(xí)回顧題；（3）閱讀所有簡報(bào)；（4）完成本研修總結(jié)；觀看所有視頻答疑；（2）發(fā)帖、回帖，參與答疑區(qū)、問題共研討區(qū)和論壇中的討論與交流。）提交“課堂觀察記錄與分析”和研修作業(yè)。這些次的培訓(xùn)讓記憶、感觸最深的很多，但還是專業(yè)課學(xué)習(xí)中，兩個案例及案例的分析與討論；八場專家視頻答疑，留給我最多的思考與回味，從中，我學(xué)到、感悟到的不只是專業(yè)能力培訓(xùn)、提高，更是教師素養(yǎng)、人格魅力的感染與熏陶。作為新時代的教師，我們需要學(xué)習(xí)、需要提高；我們必須讓自己成為能立足于時代，放眼于未來的專業(yè)型老師，讓自己成為有跟進(jìn)課程及教育改革的能力和立身全球的視野和素養(yǎng)新型老師。培訓(xùn)有終結(jié)，學(xué)習(xí)無止境，在以后的教育教學(xué)過程中我將依然堅(jiān)持網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，思考教育如教育新理念與現(xiàn)行教育評價體系的矛盾，學(xué)生能力培養(yǎng)與考試成績的相駁，一線教師如何有效實(shí)施？在政府干預(yù)、以考試成績論成敗的已經(jīng)商業(yè)化的教育事業(yè)里，教師怎樣有效地研究教學(xué)和學(xué)生教育，怎樣做好校本研修，又如何確立研修的主題？（五）參加學(xué)校小課題研究隨著新課程的實(shí)施不斷推向深入，我們廣大的教育工作者也越來越清楚地認(rèn)識到，教育教學(xué)質(zhì)量的提高需要高效課堂、新課程實(shí)施需要高效課堂、教師由教書匠向研究型教師轉(zhuǎn)變需要高效課堂、促使學(xué)生學(xué)習(xí)方式的根本改變也需要高效課堂的實(shí)現(xiàn)。所謂高效就是要讓我們拋開形式化和功利化，讓每一位學(xué)生都能在課堂上得到盡可能大幅度的提升，包括知識、能力、方法和情感的提升。我校于2011年提出并實(shí)驗(yàn)高效課堂模式教學(xué)法。去年，結(jié)合學(xué)校在教育教學(xué)改革方面所進(jìn)行的一系列探索和當(dāng)前全國各地課堂教學(xué)改革的主流趨勢，我們理化學(xué)科組也確立了“張洪中學(xué)物理高效課堂教學(xué)模式的實(shí)踐研究”小課題研究，并研究制定出了“六步導(dǎo)學(xué)法”物理高效課堂模式。1．課題立項(xiàng)以后，成立了以杜醒民組長為課題主要負(fù)責(zé)人、龐雅梅、吳婭婭、劉小剛為主要成員、組成的課題研究小組，召開了課題組成員會議，組織了教育科研理論培訓(xùn)，制定我們課題研究的實(shí)施方案和計(jì)劃安排，組織各種具體活動，比如組織課題組教師聽課，檢查教師的教案及案例，搜集各種有關(guān)的科研信息，收集資料，檔案管理等工作。對主要研究人員做了具體的任務(wù)分工，確定了以學(xué)校課題為龍頭，以課堂教學(xué)改革為主陣地，各學(xué)科協(xié)同行動，教師全員參與實(shí)驗(yàn)和研究的基本思路，課題研究工作有序展開。在這次的研修和課題研究中，我積極參與各項(xiàng)活動，自己獨(dú)立撰寫了課題研究的階段性小結(jié)和調(diào)查、實(shí)驗(yàn)報(bào)告，擔(dān)任了兩次校內(nèi)公開課，并結(jié)合研究和實(shí)踐，不斷反思、推敲形成了論文《導(dǎo)學(xué)案在初中物理高效課堂中的使用》。2．經(jīng)過一年來的反復(fù)討論和研究和實(shí)踐，對“六步導(dǎo)學(xué)法”物理高效課堂模式進(jìn)行了補(bǔ)充和完善，形成了我校物理高效課堂“六步導(dǎo)學(xué)法”；形成了導(dǎo)學(xué)案編寫的基本思路；形成了物理高效課堂基本思路框架。

四、收獲與體會1．打造高效的物理課堂。高效的物理課堂也絕不是只圖眼前熱鬧的跟風(fēng)之舉，而是實(shí)實(shí)在在的教學(xué)活動。那么究竟如何才能打造出高效的物理課堂：第一、課前備課要充分，教學(xué)過程的設(shè)計(jì)力求“條理、清晰、科學(xué)”是高效物理課堂教學(xué)的基本條件；第二、課堂氣氛要活躍，能讓學(xué)生的思維處于活躍和興奮狀態(tài)，積極地探索知識并試圖將剛剛獲得的知識轉(zhuǎn)化為能力；第三、學(xué)法指導(dǎo)要科學(xué)，在傳授物理知識的同時，還應(yīng)過多的注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的認(rèn)知方法，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法會為創(chuàng)造高效課堂提供了重要保障。2．優(yōu)質(zhì)導(dǎo)學(xué)案是高效課堂的前提

“導(dǎo)”就是指導(dǎo)、引導(dǎo)；“學(xué)”是以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)和歸宿的自主學(xué)習(xí)；“案”是一種方案、一種設(shè)計(jì)，但不是知識、題目的簡單堆積。導(dǎo)學(xué)案是由教師編寫的引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的流程設(shè)計(jì)，由學(xué)習(xí)目標(biāo)、重難點(diǎn)、學(xué)法指導(dǎo)、問題設(shè)置、應(yīng)用反饋、學(xué)習(xí)反思等幾部分組成。它是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的拐杖，導(dǎo)學(xué)案設(shè)計(jì)質(zhì)量的高低，直接影響著學(xué)生的自學(xué)質(zhì)量，影響到課堂教學(xué)改革的成敗。導(dǎo)學(xué)案從組成部分看包括自學(xué)指導(dǎo)和課堂活動兩塊。自學(xué)指導(dǎo)是學(xué)生自習(xí)活動的導(dǎo)航，那么導(dǎo)學(xué)案必須做到高度的條理性和針對性、不同類型的學(xué)習(xí)內(nèi)容就應(yīng)運(yùn)用不同的導(dǎo)學(xué)方式、以讓學(xué)生事半功倍。3．教師要樹立終身學(xué)習(xí)的意識?！敖處熂囱芯空摺倍皇墙虝?，在新課改的今天，我們必須注重知識的更新，自覺地拓展知識視野，掌握最新的科研動態(tài)和發(fā)展方向，認(rèn)真地思考遇到的問題，學(xué)會反思教學(xué)過程的得與失，取他人之長，補(bǔ)自己之短，并有針對性的進(jìn)行教學(xué)改革，創(chuàng)造出新的教學(xué)方法，提高物理課堂效率，使我們的教育能滿足每個學(xué)生終身發(fā)展的需要，總結(jié)和積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，力爭在行動與研究中不斷提升自己的業(yè)務(wù)水平，做一個新時期“反思型”、“研究型”、“復(fù)合型”的物理教師。經(jīng)過一年的研修學(xué)習(xí)，我深深感到自己在教學(xué)上有著很大的不足，也感受到教育的復(fù)雜。教學(xué)設(shè)備的或缺，教學(xué)資源的匱乏，教師的思想沒有提升，是整個農(nóng)村教育落后的根本，真希望在不久的將來農(nóng)村教育會有翻天覆地的變化，我會一如繼往地把自己的汗水灑在教育這片熱土上。

下面是“十個小故事大道理”不需要的朋友可以下載后編輯刪除?。?！謝謝?。?！小故事1、《扁鵲的醫(yī)術(shù)》魏文王問名醫(yī)扁鵲說：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢?扁鵲答：“長兄最好，中兄次之，我最差。文王再問：“那么為什么你最出名呢?扁鵲答：“長兄治病，是治病于病情發(fā)作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去;中兄治病，是治病于病情初起時。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及本鄉(xiāng)里。而我是治病于病情嚴(yán)重之時。一般人都看到我在經(jīng)脈上穿針管放血、在皮膚上敷藥等大手術(shù)，所以以為我的醫(yī)術(shù)高明，名氣因此響遍全國。大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。小故事2、危險(xiǎn)的森林里一個人在森林中漫游時，突然遇見了一只饑餓的老虎，老虎大吼一聲就撲了上來。他立刻用最快的速度逃開，但是老虎緊追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了斷崖邊。站在懸崖邊上，他想：“與其被老虎捉到，活活被咬死，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機(jī)?！彼v身跳入懸崖，非常幸運(yùn)地卡在一棵樹上。那是長在斷崖邊的梅樹，樹上結(jié)滿了梅子。正在慶幸之時，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉(zhuǎn)念一想：“獅子與老虎是相同的猛獸，被什么吃掉，都是一樣的。”剛一放下心，又聽見了一陣聲音，仔細(xì)一看，兩只老鼠正用力地咬著梅樹的樹干。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬斷樹干跌死，總比被獅子咬死好?！鼻榫w平復(fù)下來后，他看到梅子長得正好，就采了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那么好吃的梅子，他找到一個三角形的枝丫休息，心想：“既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧!”于是靠在樹上沉沉地睡去了。睡醒之后，他發(fā)現(xiàn)黑白老鼠不見了，老虎和獅子也不見了。他順著樹枝，小心翼翼地攀上懸崖，終于脫離了險(xiǎn)境。原來就在他睡著的時候，饑餓的老虎按捺不住，終于大吼一聲，跳下了懸崖。黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌地逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打斗，雙雙負(fù)傷逃走了。勵志大道理：生命中會有許多險(xiǎn)象叢生的時候，困難危險(xiǎn)像死亡一樣無法避免。既然無法避免不如放下心來安享現(xiàn)在擁有的一切，無意中就會享受到生命的甜果。小故事3、老人與黑人小孩子一天，幾個白人小孩在公園里玩。這時，一位賣氫氣球的老人推著貨車進(jìn)了公園。白人小孩一窩蜂地跑了上去，每人買了一個氣球，興高采烈地追逐著放飛的氣球跑開了。白人小孩的身影消失后，一個黑人小孩怯生生地走到老人的貨車旁，用略帶懇求的語氣問道：“您能賣給我一個氣球嗎?”“當(dāng)然可以，”老人慈祥地打量了他一下，溫和地說，“你想要什么顏色的?”他鼓起勇氣說：“我要一個黑色的?！蹦樕蠈憹M滄桑的老人驚詫地看了看這個黑人小孩，隨即遞給他一個黑色的氣球。他開心地接過氣球，小手一松，氣球在微風(fēng)中冉冉升起。老人一邊看著上升的氣球，一邊用手輕輕地拍了拍他的后腦勺，說：“記住，氣球能不能升起，不是因?yàn)樗念伾?，而是因?yàn)闅馇騼?nèi)充滿了氫氣。”大道理：成就與出身無關(guān)，與信心有關(guān)。這個世界是用自信心創(chuàng)造出來的。有自信，積極的面對自己所擁有的一切，這種積極和自信會幫助人登上成功的山頂。小故事4、囚禁的章魚一只章魚的體重可以達(dá)70磅。但是，如此龐大的家伙，身體卻非常柔軟，柔軟到幾乎可以將自己塞進(jìn)任何想去的地方。章魚沒有脊椎，這使它可以穿過一個銀幣大小的洞。它們最喜歡做的事情，就是將自己的身體塞進(jìn)海螺殼里躲起來，等到魚蝦走近，就咬斷它們的頭部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一頓。對于海洋中的其他生物來說，它可以被稱得上是最可怕的動物之一。但是，人類卻有辦法制服它。漁民掌握了章魚的天性，他們將小瓶子用繩子串在一起沉入海底。章魚一看見小瓶子，都爭先恐后地往里鉆，不論瓶子有多么小、多么窄。結(jié)果，這些在海洋里無往不勝的章魚，成了瓶子里的囚徒，變成了漁民的獵物，變成人類餐桌上的美餐。是什么囚禁了章魚?是瓶子嗎?不，瓶子放在海里，瓶子不會走路，更不會去主動捕捉。囚禁了章魚的是它們自己。它們向著最狹窄的路越走越遠(yuǎn)，不管那是一條多么黑暗的路，即使那條路是死胡同。大道理：工作生活中，我們經(jīng)常會遇到許多羈絆和束縛，對于它們，我們毫無辦法。殊不知囚禁我們的不是別人，而是自己，是我們不健康的心態(tài)和偏激的態(tài)度。小故事5、摔碎的牛奶瓶十幾歲的桑德斯經(jīng)常為很多事情發(fā)愁。他常常為自己犯過的錯誤自怨自艾;交完考試卷以后，常常會半夜里睡不著，害怕沒有考及格。他總是想那些做過的事，希望當(dāng)初沒有這樣做;總是回想那些說過的話，后悔當(dāng)初沒有將話說得更好。一天早上，全班到了科學(xué)實(shí)驗(yàn)室。老師保羅?布蘭德威爾博士把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐了下來，望著那瓶牛奶，不知道它和這堂生理衛(wèi)生課有什么關(guān)系。過了一會，保羅?布蘭德威爾博士突然站了起來，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同時大聲叫道：“不要為打翻的牛奶而哭泣?！比缓笏兴械娜硕嫉剿叟赃叄煤玫乜纯茨瞧看蚍呐Ｄ??！昂煤玫乜匆豢矗彼麑Υ蠹艺f，“我希望大家能一輩子記住這一課，這瓶牛奶已經(jīng)沒有了–你們可以看到它都漏光了，無論你怎么著急，怎么抱怨，都沒有辦法再救回一滴。只要先用一點(diǎn)思想，先加以預(yù)防，那瓶牛奶就可以保住?？墒乾F(xiàn)在已經(jīng)太遲了，我們現(xiàn)在所能做到的，只是把它忘掉，丟開這件事情，只注意下一件事?！贝蟮览恚翰灰獮榇蚍呐Ｄ潭奁?，相信船到橋頭自然直，積極的去面對下一件事情。小故事6、四個字有一位精神病學(xué)家，執(zhí)業(yè)多年，獲得了很大的成功，在精神病學(xué)界享有很高的聲譽(yù)。他數(shù)年前將要退休時，發(fā)現(xiàn)在幫助自己改變生活方面最有用的老師，是他所謂的“四個小字”.頭兩個字是“要是”.他說：“我有許多病人，把時間都花在緬懷既往上，后悔當(dāng)初該做而沒有做的事，‘要是我在那次面試前準(zhǔn)備得好一點(diǎn)……’或者‘要是我當(dāng)初進(jìn)了會計(jì)班……’”在懊悔的海洋里打滾是嚴(yán)重的精神消耗。矯正的方法很簡單：只要在你的詞匯里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。應(yīng)該向自己說：“下次如有機(jī)會我應(yīng)該如何做……”大道理：最浪費(fèi)時間的莫過于懊悔。千萬不要老是惦念已往的過錯，當(dāng)你又在后悔既往時便對自己說：“下次我不會再做錯?！毙」适?、丟失了兩元錢的車羅森在一家夜總會里吹薩克斯，收入不高，然而，卻總是樂呵呵的，對什么事都表現(xiàn)出樂觀的態(tài)度。他常說：“太陽落了，還會升起來，太陽升起來，也會落下去，這就是生活?！绷_森很愛車，但是憑他的收入想買車是不可能的。與朋友們在一起的時候，他總是說：“要是有一部車該多好啊!”眼中充滿了無限向往。有人逗他說：“你去買彩票吧，中了獎就有車了!”于是他買了兩塊錢的彩票。可能是上天優(yōu)待于他，羅森憑著兩塊錢的一張?bào)w育彩票，果真中了個大獎。羅森終于如愿以償，他用獎金買了一輛車，整天開著車兜風(fēng)，夜總會也去得少了，人們經(jīng)?？匆娝抵谏谠诹株幍郎闲旭?，車也總是擦得一塵不染的。然而有一天，羅森把車泊在樓下，半小時后下樓時，發(fā)現(xiàn)車被盜了。朋友們得知消息，想到他那么愛車如命，幾萬塊錢買的車眨眼工夫就沒了，都擔(dān)心他受不了這個打擊，便相約來安慰他：“羅森，車丟了，你千萬不要太悲傷啊!”羅森大笑起來，說道：“嘿，我為什么要悲傷啊?”朋友們疑惑地互相望著?！叭绻銈冋l不小心丟了兩塊錢，會悲傷嗎?”羅森接著說?！爱?dāng)然不會!”有人說?！笆前?，我丟的就是兩塊錢啊!”羅森笑道。勵志大道理：換一個角度，就能得到快樂。丟掉生活中的負(fù)面情緒，要有一種認(rèn)識挫折和煩惱的胸懷。小故事8、借錘子有一個人想掛一張畫。他有釘子，但沒有錘子。鄰居有錘子。于是他決定到鄰居那兒去借錘子。就在這時候他起了疑心：要是鄰居不愿意把錘子借我，那怎么辦?昨天他對我只是漫不經(jīng)心地打招呼，也許他匆匆忙忙，也許這種匆忙是他裝出來的，其實(shí)他內(nèi)心對我是非常不滿的。什么事不滿呢?我又沒有做對不起他的事，是他自己在多心罷了。要是有人向我借工具，我立刻就借給他。而他為什么會不借呢?怎么能拒絕幫別人這么點(diǎn)兒忙呢?而他還自以為我依賴他，僅僅因?yàn)樗幸粋€錘子!我受夠了。于是他迅速跑過去，按響門鈴。鄰居開門了，還沒來得及說聲“早安”,這個人就沖著他喊道：“留著你的錘子給自己用吧，你這個惡棍!”大道理：消極的思想造成錯誤的行為，積極的心態(tài)可以避免一切不必要的麻煩和錯誤。小故事9、煩惱人一個人被煩惱纏身，于是四處尋找解脫煩惱的秘訣。有一天，他來到一個山腳下，看見在一片綠草叢中，有一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚(yáng)的橫笛，逍遙自在。他走上前去問道：“你看起來很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎?”牧童說：“騎在牛背上，笛子一吹，什么煩惱也沒有了。”他試了試，卻無濟(jì)于事。于是，又開始繼續(xù)尋找。不久，他來到一個山洞里，看見有一個老人獨(dú)坐在洞中，面帶滿足的微笑。他深深鞠了一個躬，向老人說明來意。老人問道：“這么說你是來尋求解脫的?”他說：“是的!懇請不吝賜教。”老人笑著問：“有誰捆住你了嗎?”“……沒有?！薄凹热粵]有人捆住你，何談解脫呢?”他驀然醒悟。大道理：由于我們的心態(tài)沒有調(diào)整好，煩惱也就一個跟著一個而來，實(shí)際上，大多數(shù)煩惱都是無中生有。把心態(tài)調(diào)整好，問題會變得很簡單，煩惱也就不驅(qū)而散。小故事10、老先生與服務(wù)生老先生常到一家商店買報(bào)紙，那里的服務(wù)生總是一臉傲慢無禮的樣子，就連基本的禮貌都沒有。做事追求效率固然重要，可是缺乏禮貌一定會流失客人，沒有了客人服務(wù)速度再快，又有什么用?朋友對老先生說，為何不到其他地方去買?老先生笑著回答：“為了與他賭氣，我必須多繞一圈，浪費(fèi)時間，徒增麻煩，再說禮貌不好是他的問題，為什