《彩虹總動員之綜合體能》教學設(shè)計一、【設(shè)計思路】根據(jù)《體育與健康》課程標準提出的“健康第一”為指導思想，以“身體、心理、社會適應三維健康觀”為教學理念采用SPARK課程模式與情境教學相結(jié)合的教學模式，通過新穎有趣的彩虹傘游戲來提升學生的團隊精神和合作能力，鍛煉學生上下肢和腰腹肌等核心肌肉力量，均衡發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力，提高綜合體能。在游戲過程中，團隊合作努力完成挑戰(zhàn)，獲得成功體驗，促進學生身心全面發(fā)展，切實提高學生的核心力量和核心素養(yǎng)。二、【學科核心素養(yǎng)目標】1、健康行為目標：在練習中，學生體會運動的快樂，增加挑戰(zhàn)成功的體驗，提升學生積極參與體育鍛煉的意識，促使學生養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣。2、運動能力目標：通過設(shè)計充滿趣味性的走、跑、跳、抖、蹲起、仰臥起坐、仰臥交替舉（蹬）腿等不同形式的體能練習方式，鍛煉學生的上肢（手指、手腕、手臂）小肌肉群、下肢（腿部、臀部）肌肉群和腰腹肌核心力量，增強學生綜合體能，促進學生靈敏素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和力量素質(zhì)的全面提升。3、體育品德目標：在游戲和競賽中，培養(yǎng)學生的規(guī)則意識和合作意識。在小組合作完成挑戰(zhàn)的練習中，讓學生學會團結(jié)協(xié)作，提升學生自主探究和獨立解決問題的能力，增強學生堅持不懈、奮勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。三、【教材分析】美國SPARK（Sport，Play，andActiveRecreationforKids，兒童運動、游戲和娛樂活動）課程，是幫助學生形成健康的生活方式、良好的運動技能以及提高個人社會交往能力。SPARK體育課程是相當重視課程的，它從空間、規(guī)則、分組三個方面來加強課程的控制。SPARK課程非常注重游戲的應用，這一點和我們的新課程理念非常相似，無論是熱身活動，還是技術(shù)教學，都運用游戲來進行，本節(jié)課也基本采用這種寓教于樂的設(shè)計思路。彩虹傘是一個由24片彩色的三角形拼接而成的直徑為八米的圓，邊緣有40個拉手的道具。它可以組織各種游戲，例如：大傘轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、鉆山洞、讓大傘飛起來、爆米花、風火輪等等。本節(jié)課將彩虹傘這一教具與提高學生綜合體能（走、跑、跳、抖、鉆、蹲等）的鍛煉方法相結(jié)合，按照教學流程設(shè)計了“彩虹座位”、“彩虹波浪”、“彩虹飛船”、“彩虹蒙古包”、“彩虹磨盤”、“彩虹自行車”、“彩虹棉被”、“彩虹波力卷”等教學環(huán)節(jié)。四、【學情分析】小學二年級的學生，好奇心強、活潑好動，善于模仿。他們的年齡都在7歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高，所以在教學方法的選擇上應主要采用游戲的形式，讓學生在玩中體驗，玩中創(chuàng)造。五、【教法與學法】本節(jié)課打破了傳統(tǒng)的教學模式，創(chuàng)設(shè)情境，將“彩虹總動員”的情境主題貫穿整節(jié)課，將教學環(huán)節(jié)中的教學內(nèi)容和練習內(nèi)容設(shè)計成不同形式的彩虹游戲，將游戲參與法貫穿整個教學過程，同時結(jié)合分組練習法、講解示范法等多種教學方法交叉使用，充分調(diào)動學生學習的積極主動性，將課堂交還給學生，以學生為主，讓學生在游戲的過程中，自主、探究、合作學習，加上教師的適時評價、合理參與、有效互動，激發(fā)興趣，寓教于樂，追求體育多元育人功能。六、【教學重難點】[教學重點]——在完成游戲過程中手、臂、肩、腰腹、腿部肌肉的統(tǒng)和協(xié)調(diào)和節(jié)奏感。[教學難點]——游戲過程中規(guī)則意識的建立，集體配合，團隊協(xié)作，完成挑戰(zhàn)任務的肢體動作協(xié)調(diào)自然。七、【教學流程、強度及時間安排】課前溝通及情境導入：猜謎語（2分鐘，低強度）“彩虹總動員”——“彩虹座位”（熱身與規(guī)則培養(yǎng)，5分鐘，中等強度。建立規(guī)則，獎懲，安全提醒）——“彩虹波浪”：①小波浪（原地抖動，鍛煉手指、手臂小肌肉群，4分鐘，中等強度。）——②大波浪（蹲起，鍛煉上肢肩部和下肢肌肉，4分鐘，高強度）——“彩虹飛船”（走與跑的活動，鉆、跳，5分鐘，中等強度）——“彩虹蒙古包”（團隊合作，進行德育和激勵，4分鐘，低強度）——“彩虹大磨盤”（仰臥起坐，鍛煉腰腹肌和下肢肌肉力量，4分鐘，中高強度）——“彩虹自行車“（仰臥蹬自行車，4分鐘，中高強度）——“彩虹棉被”（踢腿放松、拍打手臂、相互捶背，2分鐘，低強度）——“彩虹會議”（小結(jié)與評價，1分鐘，低強度）——“彩虹波力卷”（收器材、宣布下課）課題彩虹總動員之綜合體能學段水平一年級二年級教師何凱教學目標知識與技能目標：學生初步掌握彩虹傘的8種團隊練習法，學會抖動、蹲起、仰臥起坐和仰臥交替舉（蹬）腿等體能練習方法，發(fā)展上下肢肌肉群和腰腹肌力量，提高身體靈敏性、協(xié)調(diào)性，促進學生身體素質(zhì)的全面提升。過程與方法目標：創(chuàng)設(shè)情境，將知識與技能滲透到游戲中去，學生在游戲中體會運動的快樂。幫助學生樹立規(guī)則意識，促進學生自律行為的養(yǎng)成，學會正確評價自己和別人。情感態(tài)度與價值觀目標：在小組合作中，提高自主探究意識。提升學生學習的熱情和興趣，促進學生參與運動的積極性和有效性，養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣。聯(lián)系生活實際，培養(yǎng)樂觀向上、團結(jié)友愛、克服困難的積極人生態(tài)度及創(chuàng)新意識。重難點重點：完成游戲過程中手、上臂、腰、肩、腿部肌肉的統(tǒng)和協(xié)調(diào)和節(jié)奏感。難點：集體配合，團隊協(xié)作，完成挑戰(zhàn)任務的肢體動作協(xié)調(diào)自然。教學流程課前溝通及情境導入：猜謎語（2分鐘，低強度）“彩虹總動員”——“彩虹座位”（熱身與規(guī)則培養(yǎng)，5分鐘，中等強度。建立規(guī)則，獎懲，安全提醒）——“彩虹波浪”：①小波浪（原地抖動，鍛煉手指、手臂小肌肉群，4分鐘，中等強度。）——②大波浪（蹲起，鍛煉上肢肩部和下肢肌肉，4分鐘，高強度）——“彩虹飛船”（走與跑的活動，鉆、跳，5分鐘，中等強度）——“彩虹蒙古包”（團隊合作，進行德育和激勵，4分鐘，低強度）——“彩虹大磨盤”（仰臥起坐，鍛煉腰腹肌和下肢肌肉力量，4分鐘，中高強度）——“彩虹自行車“（仰臥蹬自行車，4分鐘，中高強度）——“彩虹棉被”（踢腿放松、拍打手臂、相互捶背，2分鐘，低強度）——“彩虹會議”（小結(jié)與評價，1分鐘，低強度）——“彩虹波力卷”（收器材、宣布下課）安全隱患1、衣褲口袋中不要放硬物，如眼鏡，發(fā)夾等（課前提示）。2、練習時注意避免碰撞。3、追逐跑時注意不要觸碰同伴的頭部，愛護同伴。規(guī)則意識1、課前通過“頭腦風暴”問答游戲，初步建立課堂常規(guī)和規(guī)則意識。（1）冰凍——凍?。?）1-2-3——OK!（3）聽規(guī)則——YES!2、采用音樂作為啟動和停止的信號，幫助強化規(guī)則意識。3、運用語言和擊掌鼓勵的形式。如：說停就停，耳聰目明！說定就定，靈敏反應！階段時間強度教學內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形調(diào)動情緒階段激發(fā)興趣階段合作熱身階段提升體能階段1分鐘1分鐘5分鐘8分鐘低低大中大〇、課前師生溝通樹立規(guī)則、約定口號、明確要求一、猜謎導入情境猜謎語：“一座大橋，造得老高，掛在天上，你夠不到”。登陸彩虹島探險，會遇到一些難關(guān)，同學們要用齊心協(xié)力，用智慧和體能勇敢的戰(zhàn)勝困難。二、熱身活動準備1、[第一關(guān)]搶占“彩虹坐位”（設(shè)計意圖：熟悉場地、熱身，培養(yǎng)規(guī)則意識，令行禁止，賞罰分明）三、綜合體能實踐2、[第二關(guān)]挑戰(zhàn)”彩虹波浪”（設(shè)計意圖：學習原地蹲立和蹲起抖動動作，鍛煉手指、手臂、肩和腿部肌肉群）提示學生試一試不同的抓握方式。鍛煉不同部位的肌肉。1、立規(guī)則：音樂開始、才能動；音樂停，立刻停！2、對暗號：聽規(guī)則—YES！冰凍—凍！3提要求：對表現(xiàn)好的同學給予擊掌獎勵，要竭盡全力完成每一項任務，注意安全，愛護同伴！用富有激情的語言，創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)興趣，活躍課堂氣氛。比比看誰的體力更充沛，能夠完成彩虹挑戰(zhàn)？1、教師帶領(lǐng)，配合音樂進行繞場。（慢跑、兔跳、單腳跳、蛙跳、踮腳尖走、腳后跟走）同時控制音樂的停頓，強調(diào)安全。比一比看誰先搶到彩虹坐位？彩虹能量手環(huán)跟彩虹傘握握手！2、①簡單說明彩虹波浪的規(guī)則，示范講解。②下達口令，50次/組，練習2組。③加小沙包，練習2組。爆米花語言激勵、互動、交流。[還原]控制節(jié)奏：有點累，做個彩虹披薩補充能量（體力）④大波浪⑤加軟排球、瑜伽球1、認真聽講，牢記規(guī)則。2、違反規(guī)則要維修?。?次蹲跳起）游戲過程要保持安全距離，愛護同伴！3、認真練習，愛護同伴。認真聽講，大膽想象，做好運動準備。來一場彩虹島探險！學生變成——彩虹小火車1、四路小分隊組成小火車，聽語言提示并模仿老師的動作。音樂停，立刻停！聽清指令，迅速搶占顏色！學生變成——彩虹沖浪運動員2、每人雙手抓住彩虹傘的邊緣，根據(jù)規(guī)則進行游戲，喊數(shù)聲音洪亮。交流互動。①小風-小波浪（蹲立抖動）聲情并茂②大風-大波浪（蹲起抖動）齊喊③狂風-巨浪（手臂幅度最大）?！铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩睢铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩? 階段時間強度教學內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形提升體能階段團隊協(xié)作階段延伸挑戰(zhàn)階段5分鐘4分鐘4分鐘中低中3、[第三關(guān)]駕駛“彩虹飛船”（走與跑的活動，叫顏色跑）①第一輪：彎道超車-彩虹傘腰部高度（練反應，提高彎道追逐跑能力）②第二輪：穿越換位-彩虹傘舉過頭頂（穿越換顏色，快速反應與靈敏能力）4、[第四關(guān)]搭建“彩虹蒙古包”（設(shè)計意圖：團隊合作，協(xié)同配合，增強團隊意識和合作能力，德育教育）5、[第五關(guān)]玩轉(zhuǎn)“彩虹磨盤”（設(shè)計意圖：素質(zhì)練習，鍛煉學生腰腹核心肌肉力量）（1）仰臥起坐（腰腹肌肉力量練習）3.1、教師變化情境，引導學生高質(zhì)量完成動作，下達口令，并進行示范引導。3.2發(fā)口令，相同色塊的飛船駕駛員交換駕駛座位。4、講解示范游戲方法。強調(diào)要集體合作，遵守規(guī)則，共同完成挑戰(zhàn)。交流、討論，進行德育，強調(diào)團隊、團結(jié)。①教師領(lǐng)著在彩虹蒙古包里面，②教師在彩虹蒙古包外面巡視“建筑質(zhì)量”。5、教師講解示范游戲方法、規(guī)則，布置挑戰(zhàn)任務。①一起轉(zhuǎn)動30次彩虹磨盤。練習2組。教師巡視，提示，鼓勵學生變成——彩虹飛船駕駛員3.1、聽規(guī)則，認真練習，聽清顏色，迅速出動，繞彩虹傘彎道追逐跑回原位，完成巡邏。3.2、聽口令，在彩虹傘內(nèi)與相同顏色的交換位置。學生變成——彩虹建筑隊4、學生聽、學、看，動手操作，合作完成2次搭建彩虹蒙古包的任務。①跟隨教師完成。②自主合作完成。積極發(fā)言，交流體會。學生變成——彩虹操盤手5、學生齊心協(xié)力，共同完成挑戰(zhàn)。①學生完成2組挑戰(zhàn)。分享活動感受。延伸挑戰(zhàn)階段4分鐘高6、[第六關(guān)]暢騎“彩虹自行車”（鍛煉腰腹、腿部力量）（1）仰臥交替舉腿要求：仰臥姿勢，伸直胳膊，雙手抓住彩虹傘邊緣，左右腿交替完成舉腿。（2）仰臥蹬自行車要求：雙手抓傘，仰臥交替做蹬自行車動作。①慢騎30次，快騎30次。②后蹬。30次。③朝左側(cè)蹬。30次。④朝右側(cè)蹬。30次。6.1、教師演示、講解動作方法，提出要求和注意事項。完成2組，（4×8拍）。1-舉左腿，2-舉右腿，3-放左腿，4-放右腿；5……，6……7……，8……6.2教師演示，講解動作方法；巡視指導，提示要點語言激勵，交流點評學生變成——彩虹自行車手6.1、學生根據(jù)要求完成相應的動作。動作要力求規(guī)范。6.2意志堅定，齊喊口號。不怕困難，堅持完成挑戰(zhàn)。團結(jié)協(xié)作，互幫互學，愛護同伴?；謴蜕硇碾A段3分鐘中低四、放松交流評價7、[第七關(guān)]踢踢“彩虹棉被”（音樂伴奏下的放松活動）8、召開“彩虹發(fā)布會”（小結(jié)、評價與反饋，提出運動要求）9、“彩虹波力卷”（回收器材）1、帶領(lǐng)學生伴隨音樂進行放松練習。2、引導學生談自己的感受和收獲，提出今后參與體育鍛煉的要求和期望。3、回收器材，宣布下課。跟著老師和音樂，調(diào)整呼吸、放松身心。大膽發(fā)言，談談本節(jié)課的收獲和感受。幫助老師收回器材。預計教學效果運動負荷生理曲線練習密度及心率場地器材練習密度：55%-60%平均心率：130-145次/分籃球場*1片彩虹傘*1個彩虹手環(huán)*33個沙袋*32個沙包*12個軟排*3個反思《彩虹總動員之綜合體能》何凱2020.10學情分析小學二年級的學生，好奇心強、活潑好動，善于模仿。本班男女比例基本一致，他們的年齡都在7歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點；對于說教過多、技術(shù)要求的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高，模仿能力強、活動好動，樂于參加教師組織的各種游戲和比賽，所以在教學方法的選擇上應主要采用游戲的形式，讓學生在玩中體驗，玩中創(chuàng)造。本節(jié)課利用彩虹傘，通過對這一教具的充分開發(fā)，通過創(chuàng)設(shè)彩虹島探險，抓住學生的興趣點，將提高體能的練習方法滲透到課堂中，利用彩虹傘帶領(lǐng)學生進行多樣的游戲玩法，活動內(nèi)容由易到難，活動量有強有緩，合理搭配，使孩子們在游戲的過程當中完成我們的教學任務，提高身體體能。效果分析根據(jù)《體育與健康》課程標準提出的“健康第一”為指導思想，以“身體、心理、社會適應三維健康觀”為教學理念采用SPARK課程模式與情境教學相結(jié)合的教學模式，通過新穎有趣的彩虹傘游戲來提升學生的團隊精神和合作能力，鍛煉學生上下肢和腰腹肌等核心肌肉力量，均衡發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力，提高綜合體能。一、創(chuàng)設(shè)情境，游戲激趣，潛移默化養(yǎng)成規(guī)則意識。在教學設(shè)計中,以彩虹總動員闖關(guān)游戲為情景主線貫穿課的始終，通過設(shè)置層層闖關(guān)深深吸引學生投入到學習中去，激發(fā)學生學習的興趣。以參觀彩虹島創(chuàng)設(shè)情境，吸引學生積極地進行熱身游戲。在活動中讓學生體驗慢跑、兔跳、單腳跳、蛙跳、踮腳尖走、腳后跟走等各種姿勢的行進方式，結(jié)合搶占彩虹座位游戲，激發(fā)學生興趣，同時在課堂中重視對孩子們進行規(guī)則教育，達成令行禁止的配合默契，為課堂教學建立好的常規(guī)。二、團隊合作，挑戰(zhàn)自我，讓每個孩子都獲得成功體驗。在游戲和競賽中，培養(yǎng)學生的合作意識。在小組合作完成挑戰(zhàn)的練習中，讓學生學會團結(jié)協(xié)作，提升學生自主探究和獨立解決問題的能力，增強學生堅持不懈、奮勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。尤其是在進行搭建彩虹蒙古包時，在團隊合作努力完成挑戰(zhàn)，成功的喜悅洋溢在每個人的臉上，每個人都獲得了成功體驗。三、循序漸進，由淺入深，追求體育多元育人效果本節(jié)課打破了傳統(tǒng)的教學模式，創(chuàng)設(shè)情境，將“彩虹總動員”的情境主題貫穿整節(jié)課，將教學環(huán)節(jié)中的教學內(nèi)容和練習內(nèi)容設(shè)計成不同形式的彩虹游戲，將游戲參與法貫穿整個教學過程，同時結(jié)合分組練習法、講解示范法等多種教學方法交叉使用，充分調(diào)動學生學習的積極主動性，將課堂交還給學生，以學生為主，讓學生在游戲的過程中，自主、探究、合作學習，加上教師的適時評價、合理參與、有效互動，激發(fā)興趣，寓教于樂，追求體育多元育人功能四、活動強度搭配合理，教材內(nèi)容搭配得當本節(jié)課運動負荷適宜，通過設(shè)計充滿趣味性的走、跑、跳、抖、蹲起、仰臥起坐、仰臥交替舉（蹬）腿等不同形式的體能練習方式，鍛煉學生的上肢（手指、手腕、手臂）小肌肉群、下肢（腿部、臀部）肌肉群和腰腹肌核心力量，增強學生綜合體能，促進學生靈敏素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和力量素質(zhì)的全面提升。學生課中的心率控制在130次/分-165次/分，練習密度在50%以上。學生的參與度較高，對教學內(nèi)容掌握較好。具體運動負荷情況如下；教材分析一、教材意義本課選自人民教育出版社（2012版）體育與健康（1至2年級全一冊）第十章：發(fā)展體能練習。課程標準提出：“課程強調(diào)引導學生努力學習和鍛煉，全面發(fā)展體能”，把“全面發(fā)展體能與健身能力”坐位促進學生身體健康的重要目標，而且明確提出“應在運動技能教學的同時，安排一定的時間，選擇簡便有效的練習內(nèi)容，采用多種多樣的方法，發(fā)展學生的體能”。二年級學生是體能發(fā)展的重要時期，結(jié)合這一階段兒童身體一般生長發(fā)育規(guī)律和身體素質(zhì)發(fā)展敏感期特點，適時、適宜地發(fā)展學生的體能，對他們今后乃至終身健康發(fā)展都具有重要的意義。教材中關(guān)于《發(fā)展體能練習》一章提出的教學目標是：“通過練習，讓學生初步學會一些發(fā)展體能的基本方法，促進身體靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性和平衡能力的發(fā)展；培養(yǎng)學生認真學習、刻苦鍛煉和堅毅、頑強的精神品質(zhì)”。教材《發(fā)展體能練習》一章提出的一、二年級發(fā)展體能練習的內(nèi)容，選編了多種發(fā)展身體靈敏性、柔韌性和平衡能力的練習活動。這些活動主要是通過游戲和比賽的形式進行的。它能有效地激發(fā)學生練習興趣，培養(yǎng)克服困難、堅強刻苦、自信的意志品質(zhì)。二、教學設(shè)計思路彩虹傘是一個由24片彩色的三角形拼接而成的直徑為八米的圓，邊緣有40個拉手的道具，可以組織多種團隊游戲。本節(jié)課將彩虹傘這一教具引入體育課堂，與學生的生活、運動實際相聯(lián)系，結(jié)合一系列近乎人的本能的運動方式（走、跑、走、跑、跳、抖、鉆、蹲等）設(shè)計了《彩虹總動員之綜合體能》一課。按照教學流程設(shè)計了“彩虹座位”、“彩虹波浪”、“彩虹飛船”、“彩虹蒙古包”、“彩虹磨盤”、“彩虹自行車”、“彩虹棉被”、“彩虹波力卷”等教學環(huán)節(jié)非常符合少年兒童的身心特點和認知規(guī)律，能夠滿足小學生的原始學習需要，易于提高學生的學習主動性、積極性，能夠促進學生健身意識乃至終身體育意識的形成。通過新穎有趣的彩虹傘游戲來提升學生的團隊精神和合作能力，鍛煉學生上下肢和腰腹肌等核心肌肉力量，均衡發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力，提高綜合體能。在游戲過程中，團隊合作努力完成挑戰(zhàn)，獲得成功體驗，促進學生身心全面發(fā)展，切實提高學生的核心力量和核心素養(yǎng)。三、教學目標在本課中設(shè)置的學科核心素養(yǎng)目標如下：（1）知識與技能目標：學生初步掌握彩虹傘的8種團隊練習法，學會抖動、蹲起、仰臥起坐和仰臥交替舉（蹬）腿等體能練習方法，發(fā)展上下肢肌肉群和腰腹肌力量，提高身體靈敏性、協(xié)調(diào)性，促進學生身體素質(zhì)的全面提升。（2）運動能力目標：通過設(shè)計充滿趣味性的走、跑、跳、抖、蹲起、仰臥起坐、仰臥交替舉（蹬）腿等不同形式的體能練習方式，鍛煉學生的上肢（手指、手腕、手臂）小肌肉群、下肢（腿部、臀部）肌肉群和腰腹肌核心力量，增強學生綜合體能，促進學生靈敏素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和力量素質(zhì)的全面提升。（3）過程與方法目標：創(chuàng)設(shè)情境，將知識與技能滲透到游戲中去，學生在游戲中體會運動的快樂。幫助學生樹立規(guī)則意識，促進學生自律行為的養(yǎng)成，學會正確評價自己和別人。（4）體育品德目標：在游戲和競賽中，培養(yǎng)學生的規(guī)則意識和合作意識。在小組合作完成挑戰(zhàn)的練習中，讓學生學會團結(jié)協(xié)作，提升學生自主探究和獨立解決問題的能力，增強學生堅持不懈、奮勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。（5）健康行為目標：在練習中，學生體會運動的快樂，增加挑戰(zhàn)成功的體驗，提升學生積極參與體育鍛煉的意識，促使學生養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣。（6）情感態(tài)度與價值觀目標：在小組合作中，提高自主探究意識。提升學生學習的熱情和興趣，促進學生參與運動的積極性和有效性，養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣。聯(lián)系生活實際，培養(yǎng)樂觀向上、團結(jié)友愛、克服困難的積極人生態(tài)度及創(chuàng)新意識。四、教學重點、難點本節(jié)課的教學重點是完成游戲過程中手、上臂、腰、肩、腿部肌肉的統(tǒng)和協(xié)調(diào)和節(jié)奏感。本節(jié)課的教學難點：集體配合，團隊協(xié)作，完成挑戰(zhàn)任務的肢體動作協(xié)調(diào)自然。五、本節(jié)課的教學流程：課前溝通及情境導入：猜謎語（2分鐘，低強度）“彩虹總動員”——→“彩虹座位”（熱身與規(guī)則培養(yǎng)，5分鐘，中等強度。建立規(guī)則，獎懲，安全提醒）——→“彩虹波浪”：①小波浪（原地抖動，鍛煉手指、手臂小肌肉群，4分鐘，中等強度。）——→②大波浪（蹲起，鍛煉上肢肩部和下肢肌肉，4分鐘，高強度）——→“彩虹飛船”（走與跑的活動，鉆、跳，5分鐘，中等強度）——→“彩虹蒙古包”（團隊合作，進行德育和激勵，4分鐘，低強度）——→“彩虹大磨盤”（仰臥起坐，鍛煉腰腹肌和下肢肌肉力量，4分鐘，中高強度）——→“彩虹自行車“（仰臥蹬自行車，4分鐘，中高強度）——→“彩虹棉被”（踢腿放松、拍打手臂、相互捶背，2分鐘，低強度）——→“彩虹會議”（小結(jié)與評價，1分鐘，低強度）——→“彩虹波力卷”（收器材、宣布下課）一、評測練習1、在“搶占彩虹坐位”游戲環(huán)節(jié)，你搶占到了幾次座位？2、在“挑戰(zhàn)彩虹波浪”游戲環(huán)節(jié)，1分鐘你能夠抖動多少次彩虹傘？3、在“挑戰(zhàn)彩虹大波浪”這一關(guān)，1分鐘你能夠完成多少次蹲起？4、在“駕駛彩虹飛船”這一關(guān)，你超過了幾個對手？5、在“搭建彩虹蒙古包”這一關(guān)，你和隊友成功完成了幾次？6、在“玩轉(zhuǎn)彩虹大磨盤”這一關(guān)，1分鐘你能完成多少個仰臥起坐？7、在“暢騎彩虹自行車”這一關(guān)，1分鐘你能完成多少次仰臥舉腿？二、評價方式學生評價方式主要采取兩種方式：學生自評和組內(nèi)互評，輔以教師即時評價和終結(jié)性評價，進行教學效果的評價。教學過程中，學生參與一個挑戰(zhàn)的時候，教師說明評價標準和要求后，學生進行自我和組內(nèi)評價。三、評測表格學號自我評價表我真棒★每一輪游戲我都能夠按老師的要求高質(zhì)量的完成，并且還能遵守紀律成功了★在活動中努力完成了任務加油★活動中能完成任務，課堂紀律有待于提高學號組內(nèi)評價表我真棒★組內(nèi)積極討論，出謀劃策，在組內(nèi)具有帶頭作用成功了★組內(nèi)積極討論，遵守規(guī)則，努力完成組內(nèi)任務加油★組內(nèi)活動參與不夠積極課后反思本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)“彩虹島探險”的情境情境為線索，整節(jié)課以小組合作比拼的形式展開，讓學生在學習中體會到合作的快樂。將原先單調(diào)的體能的運動方式在輕松活潑的情境游戲中進行，從中調(diào)動學生積極鍛煉的興趣，使學生樂意參與原來枯燥的體能鍛煉課堂學習中來，讓學生在玩中學，在學中玩。通過這節(jié)課，我感受到注重教學的多樣性，有利于激發(fā)學生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質(zhì)，促進學生在身體、心里和社會適應能力等方面健康、和諧的發(fā)展。本節(jié)課覺得上的好的地方首先是充分發(fā)揮教師主導作用和學生的主體地位，既注重課學生動作技能的學習，又注重培養(yǎng)學生的體育意識與習慣。充分體現(xiàn)了新體育與健康課程標準的理念；其次在教