呵護健康懂碘知碘碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預防講述人：代用名時間：20XX.X03碘缺乏的危害Thehazardsofiodinedeficiency01碘的知識KnowledgeofIodine02甲狀腺的作用Theroleofthethyroidgland04如何預防碘缺乏病Howtopreventiodinedeficiency目錄CONTENTS第一部分碘的知識碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預防什么是碘什么是碘碘是一種化學元素，化學符號是“Ⅰ”，是人體不可缺少的微量元素。大家熟悉的用于皮膚傷口消毒的碘伏，就是由碘制成的。什么是碘碘廣泛分布于自然界，巖石、土壤、水、動植物、空氣中都含碘，海水是最大的“碘庫”，擁有豐富的碘，因此，海洋中的海帶、海魚和貝類等動植物含碘量較高。碘在自然界的分布人體內(nèi)的碘身體碘主要來源于食物、小部分來源于水。正常人體需要的碘量很少，每個普通人一個月吃相當于兩粒芝麻重的碘就可以了。我們一輩子需要的碘約5-6克，不超過一湯勺。需要的碘量一輩子需要的碘來源每天補碘的原因為了維持各種活動，身體的碘每天都被消耗掉一些，因此我們必須天天吃碘。每天都被消耗多吃也不會存起來但碘吃多了，也不會存起來，多余的碘會隨尿液排出體外，這就是我們每天必須補碘的原因。第二部分甲狀腺的作用碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預防甲狀腺的作用甲狀腺組織是碘的重要聚集地，體內(nèi)的碘大約有三分之一集中在甲狀腺，其余的碘分散在體內(nèi)的其他組織中。人體儲存碘的位置甲狀腺的作用甲狀腺生長在我們的脖子上，在喉結(jié)下面，氣管兩側(cè)，因為形狀像古代戰(zhàn)爭中武士們使用的盾甲，故取名為甲狀腺。正常人的甲狀腺是看不見、摸不著的。甲狀腺的作用甲狀腺的作用千萬別因為甲狀腺體積小，就忽視它?？茖W家發(fā)現(xiàn)切除掉甲狀腺的蝌蚪永遠變不成青蛙。原來這個小小的甲狀腺能夠用碘制造出一種叫做甲狀腺激素的物質(zhì)，沒有了甲狀腺的蝌蚪就生產(chǎn)不出甲狀腺激素，因而就變不成青蛙?？梢姡谞钕賹游锏纳L發(fā)育有非常重要的作用。調(diào)節(jié)身體的物質(zhì)代謝，提供能量，維持身體有一個相對恒定的體溫，這就是為什么我們被稱做恒溫動物的原因。甲狀腺的作用負責體格發(fā)育，包括骨骼、肌肉和性發(fā)育。要想擁有健壯的肌肉、理想的體重和身高，就離不開甲狀腺激素的調(diào)控。甲狀腺的作用對于孕婦、新生兒來說，甲狀腺激素影響大腦的正常發(fā)育。甲狀腺的作用第三部分碘缺乏的危害碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預防碘缺乏的危害碘缺乏的危害地方性甲狀腺腫（俗稱“粗脖根”、“大脖子病”）碘缺乏的危害地方性克汀病（俗稱傻子或呆小?。┑馊狈τ绊懹變汉颓啻浩谏倌陜和L發(fā)育導致兒童智力和體格發(fā)育的遲滯或永久障礙造成人的智能損害表現(xiàn)為聾、啞、呆、傻。碘缺乏的危害碘缺乏會造成胎兒死亡、畸形、聾啞或流產(chǎn)、早產(chǎn)或影響胎兒和嬰幼兒的腦發(fā)育。第四部分如何預防碘缺乏病碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預防如何預防碘缺乏病如何預防碘缺乏病只要正確的使用碘鹽，就可以預防碘缺乏病，碘鹽是最重要的補碘方法，也是最安全、有效、方便的補碘方法。如何預防碘缺乏病務必購買小塑料袋包裝的、貼有碘鹽標志的碘鹽，千萬不要隨意購買私鹽或無（低）碘鹽。碘鹽使用中注意的問題炒菜、做湯待快熟出鍋時放鹽效果最好。碘鹽使用中注意的問題如何預防碘缺乏病碘鹽應存放在陰涼、干燥、遠離爐火的地方，因為高溫、潮濕的環(huán)境，碘容易揮發(fā)。碘鹽使用中注意的問題陰涼干燥遠離爐火√高溫潮濕×如何預防碘缺乏病其他預防方法多吃含碘豐富的食物，如海帶、海魚、干貝、龍蝦等海產(chǎn)品，其中以海帶含碘量最高。如何預防碘缺乏病碘缺乏可影響胎兒和嬰幼兒的腦發(fā)育造成不可恢復的智力障礙用碘鹽是公認安全有效的補碘方式能有效預防碑缺乏病讓我們一起行動起來，讓生活不再缺“碘”。每天一點碘，健