2017年公開課教案單位：陽泉實(shí)驗中學(xué)授課教師：慕颯授課年級：七年級課題：花樣跳繩授課時間：2017年3月10日2017年公開課體育課教案授課時間：2017年3月10日年級：七年級授課教師：慕颯教材大眾花樣跳繩二級教學(xué)目標(biāo)1教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)成四列橫隊集合：如圖。ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ△問候：“老師好”；集合動作迅速，隊伍整齊，精神飽滿，聲音洪亮；認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容要求；見習(xí)生觀摩聽課，做力所能及的事情。要求：快、靜、齊2小準(zhǔn)備部分教師發(fā)出口令并領(lǐng)做兩人一排，男生在前女生在后，跑步熱身；成兩臂間隔四列橫隊：如圖ХХХХХХХХХХ△ХХХХХХХХХХ動作到位，舒展大方，操后身體微熱。3小授課時間：2017年3月10日年級：七年級授課教師：慕颯教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強(qiáng)度基本部分一、專項熱身練習(xí)音樂導(dǎo)入跟隨音樂跳繩,聽老師要求做動作。1.并腳跳這是最基本的跳繩法，跳繩時雙腳并和直立，以腳尖輕踏地面，在原地跳動。2.單腳跳用單腳來配合跳繩，另一只腳自然彎曲。3.前后跳在跳繩過程中，雙腳并攏前后跳動。4.左右跳在跳繩過程中雙腳并攏左右跳動。5.跑步跳每跨出一步，跳一次。前后腳輕快地交互跳躍。6.開合跳一跳一分腿。7.鐘擺跳左右腳交替?zhèn)葦[過繩。教師在領(lǐng)做專項訓(xùn)練，讓學(xué)生在不知不覺中完成身體的準(zhǔn)備，進(jìn)一步達(dá)到熱身的效果。成四列橫隊，如圖：ХХХХХХХХХХ△ХХХХХХХХХХ認(rèn)真做好專項訓(xùn)練，按要求完成，達(dá)到熱身的效果。5高二、花樣跳繩1.左右側(cè)甩直搖跳兩手持繩向前搖繩至左邊體側(cè)甩繩，再向右邊甩繩，接著兩手打開成直搖姿態(tài)，雙腳并攏跳躍過繩，完成一個完整的動作。1.教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）。正面+側(cè)面示范學(xué)生仔細(xì)觀察，模仿，認(rèn)真聽講，積極思考，大膽提問；要求：認(rèn)真練習(xí)，動作連貫，協(xié)調(diào)用力。5低授課時間：2017年3月10日年級：七年級授課教師：慕颯教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強(qiáng)度基本部分2.手臂纏繞兩手持繩背繩預(yù)備姿勢，兩手向前搖繩至一邊，如左手邊順著向前方纏繞左手腕一圈，再擺至右邊反向解開所纏繞的繩子，反之為右手纏繞繩子，再擺至左邊解開纏繞的繩子。開始分段練習(xí)：1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。2、教師分解技術(shù)動作，逐步分解教學(xué)，細(xì)化動作要領(lǐng)。3、教師統(tǒng)一指揮，學(xué)生集體練習(xí)。4、教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo)，集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合。正面+側(cè)面示范1、認(rèn)真聽老師講解要領(lǐng)。2、聽指揮認(rèn)真練習(xí)，按要求做練習(xí)。3、及時提出疑問，大膽提問。要求：認(rèn)真練習(xí)，動作協(xié)調(diào)。5低3.前后轉(zhuǎn)換跳完成此動作分成兩拍，第一拍為兩手持繩向前搖繩，雙腳并攏跳躍過繩一周，第二拍為雙手持繩從身體的一側(cè)身體轉(zhuǎn)動180度，成后搖繩動作姿態(tài)，接著再轉(zhuǎn)成正面180度直搖繩，動作總共三個面（即正、反、正面），便成前后轉(zhuǎn)換跳重點(diǎn)：手的位置動作的方向性難點(diǎn)：剛開始練習(xí)的時候，速度不易過快，以不失誤為原則，熟練后加速減少失誤的小竅門：動作壞了以后不要移動手，看壞了以后手的位置確定自己失誤的原因。1、認(rèn)真聽老師講解要領(lǐng)。2、聽指揮認(rèn)真練習(xí)，按要求做練習(xí)。3、及時提出疑問，大膽提問。要求：認(rèn)真練習(xí)，動作協(xié)調(diào)。5低授課時間：2017年3月10日年級：七年級授課教師：慕颯教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強(qiáng)度基本部分4、花樣創(chuàng)編結(jié)合本節(jié)課所學(xué)動作，進(jìn)行自由組合，簡單創(chuàng)編一組花樣跳繩動作對本節(jié)課所學(xué)動作強(qiáng)化，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩簡單組合創(chuàng)編，提示學(xué)生組合可以改變順序。例如：左右甩繩+基本交叉跳+手臂纏繞+前后轉(zhuǎn)換跳+左右側(cè)甩直搖跳優(yōu)秀學(xué)生示范1、認(rèn)真聽老師講解創(chuàng)編要求。2、自由組合發(fā)揮團(tuán)隊作用3、練習(xí)過程中及時提出疑問，大膽提問。要求：認(rèn)真創(chuàng)編，動作協(xié)調(diào)。6中5.游戲：抱團(tuán)學(xué)生圍繞教師站成一圈，聽口令開始沿順時針跑，聽到哨聲反向跑，聽到教師說數(shù)字，學(xué)生按數(shù)字要求的人數(shù)快速站到一起。放松游戲，吹哨代表轉(zhuǎn)向，教師報數(shù)代表人數(shù)要求。例如：教師吹哨，學(xué)生反方向跑，教師報數(shù)“7”，7個學(xué)生迅速站到一起。集合做游戲放松，緩解腳步緊張。5低6.放松練習(xí)雙手抱膝下蹲組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)雙手抱膝下蹲，緩解腿部壓力。2低授課時間：2017年3月10日年級：七年級授課教師：慕颯教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強(qiáng)度結(jié)束部分集合整隊客觀評價布置下節(jié)課內(nèi)容宣布下課鼓勵學(xué)生積極練習(xí),力爭上游。總結(jié)評價：老