記憶普通心理學之章節(jié)內容第一節(jié)記憶的概述 第二節(jié)記憶過程及規(guī)律 第三節(jié)提高記憶力的有效策略普通心理學第三版2教學目標1.理解記憶的概念和作用；2.掌握記憶的分類標準以及各種記憶的概念和特征；3.理解并掌握記憶的基本過程以及其中的概念、原因、條件和規(guī)律；4.了解提高記憶力的有效策略。普通心理學第三版3本章重點與難點重點：記憶的概念和種類，記憶的過程及規(guī)律，記憶的品質難點：記憶的種類、記憶的過程和規(guī)律。普通心理學第三版4第一節(jié)記憶的概述記憶的概念記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。用信息加工的觀點看，記憶就是人腦對所輸入的信息進行編碼、儲存和提取的過程。記憶與感知覺不同感知覺是人腦對當前直接作用于感覺器官的事物的反映，相當于信息的輸入；記憶是人腦對過去經(jīng)歷過的事物的反映，相當于信息的編碼、儲存和提取。記憶的作用記憶是人的心理活動的基礎，是人腦積累經(jīng)驗的功能表現(xiàn)。記憶是保存?zhèn)€體經(jīng)驗的形式之一，個體經(jīng)驗的積累和行為的逐漸復雜化是靠記憶實現(xiàn)的。普通心理學第三版5第一節(jié)記憶的概述根據(jù)記憶的內容不同，可以把記憶分為：形象記憶是以過去感知過的事物形象為內容的記憶。語詞記憶是以概念、判斷、推理等為形式，對事物的關系以及事物本身的意義和性質等內容的記憶。情緒記憶是以個體體驗過的情緒或情感為內容的記憶運動記憶是以過去做過的動作或經(jīng)歷過的運動為內容的記憶普通心理學第三版6記憶的種類第一節(jié)記憶的概述記憶的三儲存模型：該模型認為記憶加工有三個不同的階段，它們分別是感覺記憶、短時記憶和長時記憶。感覺記憶是指客觀刺激停止作用后，其映像在頭腦中只保留一瞬間的記憶，又叫瞬時記憶。按刺激的物理特征原樣直接加以編碼和儲存的，具有鮮明的形象性。感覺記憶在瞬時能儲存大量的信息短時記憶是指對信息的儲存時間在1分鐘左右的記憶。聽覺編碼為主，也有視覺編碼和語義編碼米勒（Miller）認為短時記憶的信息容量為7±2個組塊長時記憶是指信息在頭腦中儲存時間超過1分鐘，直至數(shù)日、數(shù)周、數(shù)年，乃至終生的記憶。編碼方式：語義代碼視覺代碼長時記憶容量大、保持時間長，一般被認為是無限的。普通心理學第三版7記憶的種類第一節(jié)記憶的概述根據(jù)個體能否意識到自己的記憶，可將記憶分為外顯記憶和內隱記憶。內隱記憶：強調信息提取過程的無意識性，不管識記過程是否有意識。外顯記憶：強調的是信息提取過程的有意識性，也不論識記過程是否有意識性普通心理學第三版8記憶的種類第一節(jié)記憶的概述長時記憶又可以分為陳述性記憶和程序性記憶。陳述性記憶是指對有關事實和事件的記憶。情景記憶是指人們根據(jù)時空關系對某個事件的記憶。語義記憶是指人們對一般知識和規(guī)律的記憶。程序性記憶是指一個人對通過練習后所逐漸獲得的技能或經(jīng)驗的記憶。普通心理學第三版9記憶的種類第一節(jié)記憶的概述巴甫洛夫條件反射理論的假說記憶的神經(jīng)元回路說記憶的神經(jīng)細胞化學假說記憶的腦定位說普通心理學第三版10記憶

的生理機制第二節(jié)記憶過程及規(guī)律記憶的基本過程由識記、保持、再認和回憶3個環(huán)節(jié)組成。從信息加工的觀點來看，記憶就是信息的輸入、編碼、儲存和提取的過程。識記就是識別并記住事物。就是信息的輸入和初步編碼的過程。識記的種類：根據(jù)識記的目的、任務明確與否以及意志努力程度的不同，可以把識記分為有意識記和無意識記。實踐和實驗都證明：在其他條件相同的情況下，有意識記優(yōu)于無意識記。在有意識記中，根據(jù)對材料的理解程度不同以及所采用的識記方法不同，可以把識記分為機械識記和意義識記。實踐和實驗都證明：意義識記無論是從識記的速度、保持的時間、還是回憶的效果，都比機械識記優(yōu)越。機械識記和意義識記是人們識記的兩種基本方法，它們并非互相排斥和絕對對立的，而是相互依存和相互補充的。影響識記的條件識記的目的和任務；識記的態(tài)度；材料的性質和數(shù)量；對材料的理解程度；識記方法。普通心理學第三版11第二節(jié)記憶過程及規(guī)律保持是識記過的經(jīng)驗在腦中的儲存和鞏固過程。從信息加工的觀點來看，保持是信息的進一步編碼和儲存的過程。保持是一個富于變化的過程，主要表現(xiàn)在兩個方面：一是質的變化，原來識記過的材料在保持過程中會出現(xiàn)與原先不一致的現(xiàn)象。二是量的變化，一般來說，隨時間流逝，保持的量會越來越少。但也有特殊情況，即記憶的恢復現(xiàn)象。記憶恢復是指學習后間隔一段時間所測得的保持量比學習后立即測得的保持量要高。這種現(xiàn)象在兒童中較成人普遍；學習困難材料時比學習容易材料時更為常見；學習不充分時比學習純熟時更容易出現(xiàn)。普通心理學第三版12第二節(jié)記憶過程及規(guī)律遺忘是對于識記過的材料，不能再現(xiàn)或再認，或者錯誤的再現(xiàn)或再認。遺忘的規(guī)律：德國心理學家艾賓浩斯最早對遺忘現(xiàn)象進行了系統(tǒng)的研究。他以自己為被試，以無意義音節(jié)作為識記材料，以再次學習時所節(jié)省的時間或次數(shù)為保持量的指標，測量了遺忘的進程。根據(jù)表6-6的實驗結果，繪制成一條曲線（圖6-5），這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線（或稱保持曲線）。遺忘曲線表明了遺忘的規(guī)律：遺忘的進程是不均衡的，在識記后的短時間內遺忘得很快，經(jīng)過一定時間間隔后，遺忘逐漸緩慢下來，即遺忘的速度是先快后慢。普通心理學第三版13第二節(jié)記憶過程及規(guī)律影響遺忘的因素材料的意義材料的性質和數(shù)量學習的程度:識記后的休息識記材料的系列位置普通心理學第三版遺忘的原因消退說干擾說提取失敗說動機說同化說復習及時復習合理分配復習時間：反復閱讀和嘗試回憶相結合復習方法多樣化動員多種感官參加復習14第二節(jié)記憶過程及規(guī)律再認：曾經(jīng)感知過的事物再度呈現(xiàn)時能辨認出來。影響再認的因素當初對舊事物識記的是否牢固當前呈現(xiàn)的事物與過去感知過的事物的類似程度。材料的性質和數(shù)量學習和再認的時間間隔思維活動的積極性期待和情緒狀態(tài)人格特征普通心理學第三版回憶：根據(jù)一定的條件，在頭腦中重新呈現(xiàn)出過去經(jīng)歷過的事物的過程?；貞浀臈l件識記的鞏固程度回憶者的定向、興趣和情緒狀態(tài)及智力和個性品質回憶的策略聯(lián)想策略：接近聯(lián)想、類似聯(lián)想、對比聯(lián)想、關系聯(lián)想情境策略雙重提取再認策略延緩策略15第三節(jié)提高記憶力的有效策略記憶的品質記憶的敏捷性是指識記速度的快慢記憶的持久性識記材料保持的時間記憶的準確性：核心品質準確性是指