大學生心理健康教育實踐心得體會高校生心理健康教育實踐心得體會（精選18篇）

高校生心理健康教育實踐心得體會篇1

高校生要成長為有抱負、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長為全面建設(shè)小康社會的生力軍，接好中國特色社會主義事業(yè)的接力棒，就必需既具有較高的科學文化素養(yǎng)和思想品德修養(yǎng)，又具有健康的生理、心理素養(yǎng)和健全的人格。加強高校生心理健康教育，是高校生健康成長的需要，是時代進展和社會全面進步對培育高素養(yǎng)創(chuàng)新人才的必定要求。

高校生正處于身心全面進展的關(guān)鍵時期，簡單引發(fā)較多的心理沖突，而一些高校生又不能科學對待，且心理沖突調(diào)適力量較差，對心理詢問難以啟齒，忽視心理健康教育詢問，產(chǎn)生心理苦惱和困惑，甚至消失心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要緣由是對心理沖突調(diào)適不當。高校生正處于學問儲備、潛能開發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛的人生關(guān)鍵時期，在這個時期很簡單引發(fā)較多的心理沖突。由于一些高校生無法對產(chǎn)生的心理沖突進行調(diào)適或調(diào)適的方法不當，很簡單產(chǎn)生心理障礙，嚴峻地影響身心的健康進展。

高校生心理健康教育課，系統(tǒng)地向我們普及心理健康學問，解析心理特別現(xiàn)象，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進我們身心健康全面進展。課程在對我們進行心理健康教育時，還指導(dǎo)我們加強對心理沖突調(diào)適力量的提高，使我們學會進行自我心理調(diào)適，有效消退心理困惑，提高承受和應(yīng)對挫折的力量。課上老師指導(dǎo)我們建立真實的自信；由學會學問到學會學習；學會健康地去“愛”；學會與他人相處；做好勝利走向社會的預(yù)備。

結(jié)合生活實際，引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增加我們的心理保健意識?！坝^念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用。“健康”是我們所熟識的概念，也是人們所關(guān)注的問題。人們特別留意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認為身體無“疾病”就是“健康”。其實就人的軀體而言，“健康”并不難定義?，F(xiàn)代醫(yī)學已足能鑒定和驗證：只要任何器官都沒有實質(zhì)上的細胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)力量?！边@說明，人作為一個整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對社會有良好的適應(yīng)力量，才能鑒定為“健康”。

因此，老師引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增加我們心理保健意識。在課堂講授中，特殊強調(diào)同學在日常生活中，除了加強體育熬煉，留意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學習、加強交往、注意個人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。

（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。

（2）心理健康是高校生接受思想政治教育以及學習科學文化學問的前提，是高校生進行正常學習、交往、生活各方面得到進展的保證。從現(xiàn)實狀況和社會進展需要來看，作為新世紀的一代高校生，除了具有良好的思想道德素養(yǎng)和科學文化素養(yǎng)外，還必需具有相應(yīng)心理素養(yǎng)和適應(yīng)力量，現(xiàn)代社會的特征是生活節(jié)奏加快、競爭意識增加，原有思維方式、行為方式、價值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會，重要的一條是提高心理素養(yǎng)和適應(yīng)力量。

結(jié)合高校生心理健康實際，培育同學健全的自我意識。自我意識是個體對自己以及人我關(guān)系的熟悉和評價，他在人格形成、進展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個體的熟悉、情感、意志都受其影響和支配。高校生自我意識的進展狀況既是以往心理進展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格進展的新起點。因此，老師關(guān)心我們正確地熟悉自我，了解自身的心理健康實際，培育我們健全的自我意識。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的依據(jù)，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響高校生心理健康的諸因素中，自我意識不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標志。因此要提高同學的心理健康素養(yǎng)，最重要的是必需解除同學自身存在的不正確的“自我觀”，培育其健全的自我意識。

為此，在教學中，老師引導(dǎo)我們：

（1）正確熟悉自我，即對自己的優(yōu)點、缺點要心中有數(shù)，對自己的力量能充分估量，做到自知之明。

（2）樂觀地悅納自我，即樂觀地喜愛自己、確定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、勝利的和失敗的。

（3）有效地掌握自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己的言行、調(diào)整和支配自己的心情和意志。只要一個人能正確地熟悉自我、樂觀地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己進展的弱點，以自尊、自信、自強、獨立的心態(tài)去面對人生的一切，就會在生活和學習中避開心理疾患的消失，成為人格健全、各方面都得到充分進展的將來的建設(shè)者。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇2

1、人際關(guān)系問題

良好的人際關(guān)系是同學成長與社會化過程中的重要組成部分。然而，由于人際關(guān)系、社會的簡單性與同學心理的單純性，使得高校生經(jīng)常在人際交往中受挫。相當一部分高校生缺乏人際交往閱歷，缺乏在公眾場合表達自己與他人交往的力量和士氣，面對各種各樣的活動，既布滿了愛好又擔憂失敗，久而久之，甚至回避參加，阻礙了良好的人際交往圈的形成。有的同學則因?qū)ψ约骸λ说氖煜栴}，很難與人深交或缺乏知心伴侶，有的則因人格因素，帶來交往中的沖突與沖突。與此同時，由于個體間的正常交往不夠，又易引發(fā)猜疑、嫉妒等，極不利于同學的健康成長。

2、心情起伏問題

高校生處于青春發(fā)育的“暴風雨時期”，生理發(fā)育極為快速，已基本趨于成熟，但由于閱歷較淺，社會閱歷不足，對人生和社會問題的熟悉往往飄忽不定，加之青年特有的任性和抱負的困惑交織在一起，極易消失各式各樣的心理沖突，很簡單受外界各種因素的干擾和影響，會因一點小小的成功而沾沾自喜，也易為一次小考失利而一蹶不振，自我掌握和自我調(diào)適力量較低，并由此導(dǎo)致其心理偏差和行為怪僻。大致表現(xiàn)如下：部分高校生消失焦慮和恐驚心情，情感過于壓抑，整日焦慮擔心;部分高校生則易于感情用事，喜怒無常，心情好時待人處事入情入理，心情差時，拒人于千里之外。這種群體性的負性心情還是校內(nèi)事端的直接制造者，同學的群體心情一旦激發(fā)，很難過到理性與校紀校規(guī)的約束，往往會造成一些惡果，而一旦心情穩(wěn)定下來，又多是懊悔不已。

3、學業(yè)成就問題

高校生的主要任務(wù)是學習，他們最關(guān)懷的莫過于學業(yè)成就問題，而環(huán)境與地位的變化錯位給高校生們帶來了不少的心理負擔。高中時期的佼佼者，進入高校生活后，一部分同學發(fā)覺自己在高中時的那種優(yōu)勢不復(fù)存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面，幾乎每一個同學都有一種失寵感。一些同學在進入高校后因未能把握高校學習的方法而導(dǎo)致考試不及格，從而帶來厭學、自卑、自信念下降等一系列心理問題。有的同學甚至得了考試恐驚癥，每次考試時就生病或不敢考。如何加強對高校生的心理健康教育，就成為我們高校教育工迫切需要關(guān)注的問題。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇3

時間總是過得那么快，8周的高校生心理健康課程就這樣結(jié)束了。通過這八周對不同方面的學習，令我收獲了許多。無論是生命、認知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對將來有更明確的目標和規(guī)劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲。

一、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗多。這兩次課實在素養(yǎng)拓展基地進行的，上課形式多樣好玩，也是我更能汲取所學學問。自我認知課程我們以小組為單位進行了多種嬉戲，有勝利也有失敗。但是就是在這樣的嬉戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過對隊友以及自己了解，我們能更好的溝通溝通，這樣就有利于我們更好的完成各項任務(wù)。其次次戶外實踐課，我們挑戰(zhàn)自己，同時也學會了信任他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對方。其次不應(yīng)退縮，要有士氣，樂觀和他人溝通贏得主動。相互溝通時也要信任對方，只有在互信基礎(chǔ)上的溝通，才是雙方所盼望的。

二、通過心情管理課題的學習，我充分意識到對自己心情的掌握的重要性。首先，我學會了準時關(guān)注自己的心情。并依據(jù)不憐憫況下準時調(diào)整心情，做到不意氣用事，不讓心情影響自己的推斷。在調(diào)整自己的心情同時，也要通過觀看周邊人的表情動作，來判讀其他人的心情狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避開產(chǎn)生沖突。無論是產(chǎn)生任何負面心情都是難以避開的，所以產(chǎn)生心情并不重要。重要的是準時發(fā)覺產(chǎn)生的負面心情，準時調(diào)整。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘５纳?、工作和學習。

三、通過對愛情心理的學習，使我對愛情有了更深的了解。愛情又酸又甜，并不總是美妙的。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)非常重要，既不損害對方，也能愛護自己。喜愛一個人要英勇的說出來，這樣才能得到自己的愛情。即使失敗了也不能放棄盼望，擺正心理，樂觀對待。愛情往往使人沖動，只有掌控愛情中的心理，才能更好地掌控愛情。

四、通過對生涯規(guī)劃的了解與學習，是我更加了解自己，以及明確對將來的方案與現(xiàn)在應(yīng)當努力的方向。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學習，我具體的分析了自己從愛好愛好，優(yōu)缺點等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及高校四年的方案。有了這樣明確的方案，可以是我的高校生活過的更加有意義，也能充分利用時間。不“讓高校上四年”。

五、每個人都會遇到過挫折，所以對挫折應(yīng)對的學習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù)，但是每當遇到挫折，都有老師家長的關(guān)心。已經(jīng)成年的我們，最應(yīng)當學會的就是如何獨自應(yīng)對各種挫折，而且高校以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對。舉一個例子，天津高校的每個同學在高中時都非常優(yōu)秀，但是步入高校學習完全依靠自覺，所以以前從未經(jīng)受過的掛科消失了。這就需要我們正確熟悉這個問題，找到緣由，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有許多，都需要我們自己冷靜下來分析，不慌不亂查找解決的方法。當然，也可以與要好的同學傾訴，通過他們查找解決的方法。當然我們不能總依靠別人，依靠自己解決問題才是最好的解決方法。

總之，通過這八周的學習體驗，我了解到了高校生心理健康對我的高校生活以及今后進展起到了很大的關(guān)心。使我能在今后的高校生活中做更多有意義的事，正確處理更多的問題。對自身的進展有重要作用。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇4

回顧一學年來學校的健康教育工作，我們始終把實施素養(yǎng)教育，關(guān)懷同學的健康成長，作為我們工作的重點，特殊是對同學的健康成長作為重中之重。對于學校的健康教學，我們表現(xiàn)在長抓不懈，領(lǐng)導(dǎo)重視，老師仔細貫徹等幾方面，并取得了可喜的成果。

一、規(guī)范管理制度，強化管理觀念

1、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，統(tǒng)一思想，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)。

學校成立了以孫石鎖校長為組長健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。成員包括了健康教育老師、校醫(yī)和各班班主任，小組內(nèi)部分工明確、責任到人、組織有序。依據(jù)《學校健康教育評價方案》，把握學校健康教育的工作內(nèi)容，調(diào)整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進入科學化的軌道。學校定期召開健康教育會議，確定成果，指出不足，形成了定期匯報，定期總結(jié)，準時改正，上下一心，齊心協(xié)力，共建健康校內(nèi)的喜人局勢。

2、仔細落實好學校健康教育工作方案。

以明確的工作目標為指導(dǎo)，真正做到有的放矢。學校把健康教育作為一項長期工作來抓，從指導(dǎo)思想上明確了工作的長期性、長久性，并讓每位工作人員都熟悉到健康教育工作的重要性。

3、立足根本，營造氛圍，成效逐步顯現(xiàn)。

我們堅持將健康教育列入了整個教學方案，對培育同學的良好衛(wèi)生習慣,常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到"五有'，即有課本，有教案，有課時，有考核，有評價;充分利用廣播、櫥窗、黑板報等形式，樂觀開展衛(wèi)生學問宣揚，提高同學自我愛護意識。

二、健康教育常規(guī)工作長抓不懈

1、以節(jié)日為切入點，開展豐富多彩的健康教育活動。

以衛(wèi)生節(jié)日為切入點，協(xié)作政教處團委的中心工作，適當選擇學校衛(wèi)生工作主題，開展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動，使同學從中獲得衛(wèi)生、保健學問，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，把握自我保健方法。本學年活動主要內(nèi)容有：防治宣揚，飲食衛(wèi)生，對初一班級進行了禁毒、防艾、心理健康等保健學問講座。學校還利用網(wǎng)絡(luò)、電視、黑板報、宣揚窗、校內(nèi)廣播、班會、講座等陣地進行健康學問宣揚，讓健康學問深化人心。為了調(diào)動同學參與健康教育的樂觀性和主動性，充分發(fā)揮同學的主體地位，學校組織了黑板報、手抄報、征文等競賽活動，學校還開展了"技能展現(xiàn)活動周'，把健康教育和同學的專業(yè)實際相結(jié)合，把課堂教學延長到課外，充分發(fā)揮了同學的學習樂觀性和主動性，極大地提高了同學的健康意識。

2、注意培育同學衛(wèi)生習慣，提高了同學衛(wèi)生意識。

每年新生入校，學校都要組織對新生進行身體檢查，建立新生身體健康檔案，做到預(yù)防疾病有據(jù)可尋。平常讓同學養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣是關(guān)鍵，班主任及任課老師時刻在督促同學留意個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等，從點滴入手，逐步形成習慣。此外，學校還特別重視學校的環(huán)境衛(wèi)生工作，由同學會成立衛(wèi)生檢查小組，實行班主任重點抓，同學每天相互督促檢查，校領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)處、政教處組織抽查等方法，對同學的行為進行規(guī)范。經(jīng)過一年的規(guī)范和培育，同學的衛(wèi)生習慣得到了很大的改善，亂丟垃圾等不文明行為在校內(nèi)里越來越少，主動撿起廢紙的同學越來越多。

3、多種渠道開展心理健康教育，確保同學健康成長。

我們依據(jù)本校同學的實際，確立了多維的進展目標，通過心理輔導(dǎo)、詢問和各類活動，對同學進行適當?shù)男睦砀深A(yù)，為同學的心理進展供應(yīng)必要的服務(wù)、指導(dǎo)和關(guān)心。同時，對極個別有心理問題和成果偏差的同學進行心理康復(fù)工作，逐步開發(fā)同學的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素養(yǎng)教育的實施。另外，針對我校單親家庭的同學比率較高，問題生較多的現(xiàn)狀，學校還開展了形式多樣的心理健康教育，如由心理健康老師開展的心理健康詢問、心理健康講座，由政教處組織的家長見面會等，形成家庭、學校、社會三位一體的心理健康教育模式，取得了良好的效果。

在上級部門的大力支持下在全校師生的共同努力下，信任我校的健康教育工作必將再上一個新的臺階。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇5

在學習貫徹教育部《關(guān)于加強中學校心理健康教育的若干看法》和《中學校心理健康教育指導(dǎo)綱要》的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校的實際，樂觀開展心理健康教育，借此機會將我校開展心理健康教育的一些做法和思索。

一、學習《綱要》，統(tǒng)一熟悉，關(guān)注同學心靈成長

我校充分利用每周一次的行政例會、班級組長和每兩周一次的老師學習工作會議，組織學校行政、老師仔細學習《綱要》，吃透精神，統(tǒng)一思想，明確心理健康教育的目標，把握心理健康教育的任務(wù)，通過學習增加對開展心理健康教育重要性的熟悉。我們認為，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標、對象，規(guī)劃了不同年齡階段心理健康教育的內(nèi)容、方法和途徑，對于我們把握中學校心理健康教育的內(nèi)涵，科學有序的開展心理健康教育供應(yīng)了依據(jù)，指明白方向。對學校心理健康教育工作有高度的指導(dǎo)性、鮮亮的針對性、切實的操作性。

為了有效地做好對同學的心理健康教育，我們還結(jié)合學習對學校、老師、同學心理健康教育狀況進行了分析：學校多年來堅固樹立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學理念，突出以“五愛”教育為重點，以養(yǎng)成教育為基礎(chǔ)，以教同學做人為核心，確定了“播種、培育、收獲、提高”的德育工作思路，取得了一些成果，積累了一些閱歷，同時也造就了一支敬業(yè)愛崗、樂于奉獻且熱心德育工作的老師隊伍，學校的“三風”建設(shè)和同學的思想道德素養(yǎng)有了不同程度的提高。當然也應(yīng)當承認隨著經(jīng)濟社會的進展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變化，多元文化思潮沖擊著學校教育和家庭教育，諸如獨生子女問題、留守兒童問題，特殊是在同學身上普遍存在的環(huán)境適應(yīng)、同伴交往、心情情感、行為表現(xiàn)、共性問題以及趨勢越來越嚴峻的學習困難綜合癥等諸多方面的問題，都深切地讓家庭和學校感受到要關(guān)注同學心理健康教育的必要性、迫切性。

通過學習、分析，我們認為開展心理健康教育，首先要從學校的實際動身，針對學校生身心進展及現(xiàn)狀，確定符合學校實際的開展心理健康教育的思路——全面規(guī)劃，分層推動，面對全體，點面結(jié)合，育心活動，貫穿始終，家校牽手，整體促進。在此基礎(chǔ)上學校完善了同學心理健康教育機構(gòu)，將關(guān)注同學心理健康，促進同學心靈成長學校整體工作的列入議事議程，建立了校長室、教育處、德領(lǐng)組、醫(yī)務(wù)室和班級組長組成的領(lǐng)導(dǎo)小組。每學期將開展同學心理健康教育納入到學校工作方案之中，班級組及班主任工作方案中也將關(guān)注同學心理健康教育作為重要的內(nèi)容和工作來抓落實，以確保該項教育落在實處。同時學校還加大了對老師隊伍的培訓工作，以建立一支勤于鉆研、樂于奉獻的師資隊伍。

我校在開展同學心理健康教育的過程中，留意充分發(fā)揮以班主任、輔導(dǎo)員、老師為主體的作用，不時派出老師參與省市縣各級相關(guān)培訓和溝通，同時還將老師心理健康專業(yè)培訓納入到校本培訓的范疇之中。我校從20__年開頭先后邀請了徽州師范的金水老師來校做專題講座，邀請“知心姐姐”報告團和南京高校心理討論課題組成員來校為老師和家長做報告;我校舒立新老師參與省陶研會歸來為全體老師作了《全面把握當今同學特點，樂觀實施有效教育》的匯報輔導(dǎo)報告;從20__學年度開頭我校開頭實行班主任月例會制度，以此來加強理論探討，溝通工作體會，探尋同學思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。

二、從心開頭，樂觀探究，關(guān)注同學心理健康

關(guān)注同學心理健康，促進同學心靈成長。不能僅僅停留在口號上，而應(yīng)當扎扎實實地落實行動上，學校要以師為根，以生為本，一切從“心”開頭，讓心理健康教育全面滲透在學校教育教學的過程中，在學科教學、班主任工作、各項教育活動中都應(yīng)注意對同學心理健康的教育。同時心理健康教育必需遵循學校生身心進展的規(guī)律和年齡特征，以提高同學的心理素養(yǎng)為基點，以趣味性、活動性為基本特色。

1.注意校內(nèi)文化的建設(shè)。作為百年老校雖然空間狹小，但是近年來擠出資金努力打造小而精的校內(nèi)文化。在校內(nèi)文化建設(shè)中，我校堅持兩種環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，一是創(chuàng)設(shè)心理健康教育的顯性教育環(huán)境，充分體現(xiàn)校內(nèi)文化建設(shè)的育人功能;二是創(chuàng)設(shè)心理健康教育的隱性教育環(huán)境。學校的文化長廊及宣揚櫥窗，是同學們“露一手”的舞臺;教學樓上的各式宣揚標語，是同學們熏陶心靈窗口;教室里的黑板報，是同學們展現(xiàn)風采的基地;走廊上的名人名言，是同學們走近科學的殿堂;自來水龍頭旁、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示，是同學們自己的心語;每學年開學學校門口的橫幅，“歡迎新同學入學，歡迎同學返?！保屚瑢W感受到學?！凹摇币话愕呐汀?/p>

濃郁的校內(nèi)文化氛圍，溫謦的育人環(huán)境，讓同學的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的進展。在實小這個樂園里，我們的孩子喊出了“同在藍天下，雛鷹展翅飛”的歡樂口號，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美妙”的呼聲，并以此作為學校宣揚櫥窗的主題，每一期櫥窗內(nèi)容的更新，都成了同學們確定自我，張揚共性，呈現(xiàn)魅力的所在，引來了居民駐足觀看。許多的家長和同行都說：你們的氛圍真不錯，做你們的同學幸福。學校努力創(chuàng)設(shè)符合同學心理健康要求的多元環(huán)境，使同學在潛移默化中形成健康心理。

2.建立和諧師生關(guān)系。老師要了解同學的心理特點，敬重同學的人格，與同學建立起和諧、公平、民主、相互敬重的師生關(guān)系，拉近與同學的心理距離，以實現(xiàn)教育的人性化。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。為此學校一方面樂觀開展和諧校內(nèi)的創(chuàng)建，努力建立新型的師師、師生、生生關(guān)系，另一方面又樂觀開展諸如“師德師風建設(shè)系列教育活動”等，以提升全體老師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺性。老師應(yīng)主動關(guān)懷、愛惜每一個同學，給同學更多的理解和愛。假如發(fā)覺同學有不良心情，肯定要準時個別談心，弄清緣由，實行恰當?shù)姆椒▉黻P(guān)心解決。

例如我校上學年六(1)班的同學汪同學，原本有一個幸福的家，爸爸媽媽都特別疼愛她，尤其是爸爸，對她視若掌上明珠。可就在她8歲時，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著巨大的苦痛，一邊忙打理著自己的店鋪。爸爸在病情穩(wěn)定的時候，也堅持給媽媽幫忙。汪同學對于這樣的打擊，她還是無法安靜。上課時，汪同學變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發(fā)覺后就主動找到了她，向她了解了狀況。經(jīng)過班主任的悉心開導(dǎo)，了解了實情后，班主任通過急躁細致的開導(dǎo)，使同學緊皺的眉毛伸展開了，孩子放下了沉重的心理負擔，拉近師生心理距離，老師只有成了讓同學可以信任和依靠的伴侶，就能使同學的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開一把鎖”吧。

3.貼近實際開展特色活動。心理健康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實生活中產(chǎn)生的。因此，心理健康教育的內(nèi)容只有貼近同學實際，談?wù)撆c同學關(guān)系親密、同學最想了解的話題，才能使心理健康教育起到良好的輔導(dǎo)作用。這就要求輔導(dǎo)老師親密留意同學的思想動態(tài)、生活狀況，以選擇恰當?shù)膬?nèi)容，進行細心的設(shè)計。為此在建立公平師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，學校先后多次開展了同學心理調(diào)查活動，以較為全面地把握同學的心理狀況，發(fā)覺帶有普遍性的心理問題，以便有針對性地開展心理輔導(dǎo)，同學反映的以心理適應(yīng)問題居多，如學習方面最突出，其次是生活、交友、熟悉自我問題等。

從同學身邊的事情動身，有的放矢地開展心理輔導(dǎo)，效果自然水到渠成。如二班級(1)班里有個姓張的同學，是個小姑娘害羞、膽小。老師每次叫她回答問題，她站起來，總是低著頭，臉漲得像塊紅布，說話的聲音都打顫。一次主題班隊會，同學們要演出，班主任老師就有意熬煉這個小姑娘的意志，在班上提議讓她擔當一個角色，演“小白兔”，她當時的第一反應(yīng)是“不行，我不敢”?！霸囋嚢桑蠋熜湃文銣市?，”班主任老師親切地鼓舞她，“大家關(guān)心你多排練幾遍，好不好?”最終演出勝利了。從今，張同學變得大膽、開朗起來。還有的班主任老師結(jié)合同學的實際開展了以“學問越學越好玩”、“我不做小拖拉”、“同好書交伴侶”為內(nèi)容的心理輔導(dǎo)，都取得較好的教育效果。

同時我校還常常開展豐富多彩且富有特色的活動，以拓展心理健康教育的平臺。堅持開展以《守則》、《規(guī)范》為基礎(chǔ)的養(yǎng)成教育系列活動，教育同學從小養(yǎng)成良好的行為習慣將終生受益;堅持開展路隊、“兩操”、衛(wèi)生等“五項評比活動”，教育同學樹立集體榮譽感，在同學幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子;堅持開展多種綜合實踐活動，如“春秋游活動，參觀愛國主義基地，尋訪家鄉(xiāng)巨變，走進街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導(dǎo)等，讓同學在實踐中去熟悉，去熬煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習慣;堅持暑期開展“走進軍營，走進紅色老區(qū)”和“勤奮努力，走進文化科技”夏令營活動，教育同學學會珍惜今日，磨練意志品行，感受民族傳統(tǒng)文化和科學技術(shù)的日新月異。

我校還留意發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)的作用，拓寬心理健康教育內(nèi)容，以學?！凹t領(lǐng)巾廣播站”、學校局域網(wǎng)、多媒體教室和學校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎(chǔ)，組織開展“每周一歌”、“英語每日一句”、“師生來稿每周一播”、“‘校內(nèi)之星’每月一評”、“同學佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上溝通”、“大課間活動我來評說”等，以真正起到了溝通、詢問、宣揚、解惑的作用，既解決了同學的心理疑難，又給同學指明白方向，還調(diào)動了同學的樂觀性，開發(fā)了同學的才智潛能，培育了他們的制造力。

4.各科教學中樂觀滲透心理健康教育。課堂是素養(yǎng)教育的主陣地，也是心理健康教育工作的主陣地。在學科教學中以學科學問為載體，全面滲透心理健康教育內(nèi)容，通過學科滲透心理健康教育，使教學活動和學科學問成為有助于提高同學心理素養(yǎng)的載體。在教學內(nèi)容中查找，挖掘心理健康教育的因素。如：教學《比金錢更重要》一課時，現(xiàn)在的同學大多是獨生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中，過多地接受著別人主動的奉獻，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識不強，人際相容性差。同學之間的不和諧使他們產(chǎn)生很多心理問題。遇到問題進行換位思索，是培育同學的愛心，使他們能主動地理解、關(guān)懷、關(guān)心別人的有效方法。

而該文敘述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡，“我”在四下找不到人的狀況下留了紙條盼望車主和“我”聯(lián)系，后來，車主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償，告知“我”誠懇和信任比金錢更重要。課文要表達的中心是人與人之間那種“相互理解，相互信任”的珍貴。老師課前假如布置同學了解身邊同學間曾發(fā)生的小摩擦及解決狀況，并思索這是否是最佳解決方法。鼓舞同學將自己處理得好的事講給大家聽，對那些能站在他人立場思索、看待問題的同學加以欣賞，這樣一來，孩子們以自我為中心的少了，班里相互體諒、相互信任、相互關(guān)懷的氣氛漸漸深厚起來。

再比如《落花生》一課，就可以通過課文對同學進行增加自信念的教育。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實例，教育同學要正確看待自己及四周的同學。告知同學一個人不美麗，或不引人留意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)懷他人，那么他就會成為一個對社會、對他人有用的人，他不但不該自卑，而且應(yīng)當比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學習對同學進行了心理健康教育，關(guān)心一些有自卑心理的孩子恢復(fù)了自信。在教學方法中滲透心理健康教育。

如：新課程標準就樂觀提倡自主、合作、探究的學習方式。在課堂上遇到難以解決的問題老師可以實行小組爭論方式，讓同學共同總結(jié)出答案。這種教學方式就使同學潛移默化的受到了合群教育。只是同學雖然和同學合作了，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實是群策群力的結(jié)果，所以老師要適時指出，個人做不到的事，憑借集體的力氣有時輕松就可以完成。這就是集體的力氣，我們每個同學都該使自己融入到集體中去。當然還有在教學過程中滲透心理健康教育，在教學評價中滲透心理健康教育。近幾年來，在課堂教學中老師不再吝嗇語言評價，大多以商議?的口吻，鼓舞的語氣，啟發(fā)式的詢問，而且多年來我校老師堅持在填寫同學素養(yǎng)教育進展報告單時，只表揚優(yōu)點、以極其委婉的方式指出同學的缺點，并鼓舞同學改正，就避開了對同學的損害，關(guān)心同學樹立了學習信念，這一點，就做到了在教學評價中滲透心理健康教育。

5.家校牽手構(gòu)建同學心靈成長有效平臺?！瓣P(guān)注孩子心理健康”是我校家校結(jié)合推動學校心理健康教育步伐和家長學校向縱深進展步伐的一項新舉措。為此，我校網(wǎng)站開拓了“網(wǎng)上家長學?！?、“校長信箱、校長博客空間”平臺，細心編印?？都倚?nèi)地》，開拓了“家校通”，利用這些途徑重視加強對個別同學的心理健康教育。對一些特別同學建立了心理檔案，以便準時了解、跟蹤、疏導(dǎo)、把握他們的內(nèi)心世界，更好地挖掘他們的心理潛能。學校以創(chuàng)建現(xiàn)代家庭教育課題討論之成果——“歡樂學習型家庭”為載體，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念，開展“親子共同成長”活動，利用家長學校授課溝通育兒閱歷，指導(dǎo)家長運用科學的育人方法，努力構(gòu)建具有“美麗的家庭環(huán)境、和諧的家庭氛圍、健康的家庭心理、樂觀的家庭行為”特征的家庭教育新格局，提高家庭綜合素養(yǎng)，培育孩子的健全人格。家庭與學校相結(jié)合，拓展了心理健康教育實效性討論的內(nèi)涵。把心理健康教育列入家長學校培訓內(nèi)容，先后多次邀請心理輔導(dǎo)專業(yè)人士向家長傳授心理輔導(dǎo)的理念、內(nèi)容和方法，開展多種形式的家校聯(lián)誼活動，走進彼此心靈，共育一代新人。

三、心理健康教育，舉步維艱，任重道遠

我校的心理健康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問題，諸如缺乏具備專業(yè)學問的老師，缺少應(yīng)有的指導(dǎo)和培訓，幾句加強自我學習的口號式話語不能調(diào)動老師的樂觀性;現(xiàn)在同學難教已是普遍性問題，再加上留守同學、隔代教育、單親家庭同學在快速增長，而導(dǎo)致的問題同學數(shù)越來越多，班主任老師每天都要花大量的時間苦口婆心疏導(dǎo)教育，老師負擔重、責任大，已到了難以承受之地步;加上良好的社會氛圍尚未形成，消失了問題一股腦地責備教育如何如何失職，學校、老師肩負的精神壓力太重太重……其實在我們關(guān)注同學心理健康的同時，也要關(guān)注老師的心理健康。關(guān)注心理健康，促進心靈成長，真可謂是任重道遠啊!

高校生心理健康教育實踐心得體會篇6

同學心理健康問題是我們高校生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學期，我們學習了高校生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了很多有關(guān)于高校生心理健康方面的學問。

在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的熟悉有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去詢問老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)人，所以排斥去心理詢問，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我熟悉到，去詢問心理老師真的是件很一般的事情，只是跟老師的一次心理溝通而已。同時，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的苦惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓力和苦惱，或許會有意外的收獲。

同時，要消退子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學討論所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們高校生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必需科學地支配好每天的學習、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億的力量減退。讓自己永久保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調(diào)整，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)力量。樂觀參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為我們的健康進展供應(yīng)了課堂以外的活動機會。通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。進展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。假如自己開導(dǎo)不了自己，在要的時候求助心理老師或心理詢問機構(gòu)。

在學習高校心理健康教育這門課程中，我很歡樂，由于每個星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的苦惱拋開，跟老師和同學們在一起，談?wù)撓伦约旱男那椋约皩δ承﹩栴}的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時候，也會使自己原本郁悶的心情立刻開朗，想不明白的事情也會想開了。所以，真的是很受益匪淺。

心理健康是高校生把握文化科學學問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的進展。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他樂觀因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了樂觀的作用。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇7

這個學期我有幸選上了學校開設(shè)的《高校生性健康教育》課程，說到體會，一個詞，受益匪淺。學到了許多以前我從來都不知道的學問，以前總認為自己了解的許多，但通過學習這門課程我才知道我對這方面的學問還很淺薄。而我欣然地選擇了這門選修課。

課程的確很有意思，生動形象。以前從來沒有在這樣一個公共場所聽人這樣公開的講“性”，而且也打破了我觀察的大課堂的紀錄，從來沒有觀察過這樣大一個教室坐得滿滿的，而且每個人都還這么仔細的在聽，對老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的劇烈。

說真的老師講得很好，講課也特別生動好玩，但肯定不會讓你覺得低俗、下流。老師給我們講起了關(guān)于“艾滋病”、“婚前性行為”、“平安套”等敏感話題等學問，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺得在高校開設(shè)這門課的好處特別多。開設(shè)這門課程一方面是一件好事，說明我們正在進步，正在精確?????的熟悉我們的性教育;另一方面也說明我們的教育是存在問題，這樣的性教育是不是太遲了些，對于已經(jīng)成年人階段的高校學子是否就像一個笑話。

我們應(yīng)當轉(zhuǎn)變我們的觀念和意識，我們經(jīng)常說中學的“生物課”沒有上好，是由于老師沒有傳道授業(yè)解惑，沒錯，這是老師的責任，但是我們也該轉(zhuǎn)變我們的熟悉，抱著正確的熟悉態(tài)度，去學習，千萬不要簡潔熟悉就是交我們?nèi)绾螑蹛?，我認為我們的選擇是完全正確的，對于自己有了一個交代。由于我學到了別人沒有學到的，我在這方面的學問比別人多，我對這感到傲慢。

通過學習我徹底熟悉了自己的身體的構(gòu)造，熟悉了自己的性器官，熟悉男女對方的身體，同時從我自己的經(jīng)受我能夠特別清晰的明白性教育的必需性。我以后把學到的學問會傳授給我的伴侶以及更多的人讓他們也少走彎路。

其實，性教育是家庭教育、學校教育和社會教育中的一項內(nèi)容，性健康教育不是只靠老師就能完成的，他需要學校、家庭和社會形成合力。進而促進性教育的開展。我們發(fā)覺很多人談?wù)撔越逃际窃诤⒆由砩献鑫恼?，很少強調(diào)對成年人的教育，其實在現(xiàn)在成年人也缺乏對性的了解和性的學問。許多家長對孩子是避而不談，更有的是談性色變。甚至有些老師也是談性色變，似乎只要一談到性這個詞就是下流的、恥辱的。更不用說對同學進行性健康教育。頭腦中還存在“無師自通論”、“教育誘發(fā)論”、“素養(yǎng)無關(guān)論”的錯誤觀點。不同程度地阻礙了性教育，性教育的有效開展。所以家長和老師肯定要轉(zhuǎn)變性的觀念，正確的教育和引導(dǎo)，了解孩子各階段的身心發(fā)育規(guī)律和特點，理解孩子和敬重孩子，提高性教育的科學性和有效性，關(guān)心懵懵懂懂的孩子們身心健康進展。在學校，不要認為一談到性就很下流很色，只有很色的人才去上這門課，才去了解這方面的學問。假如條件允許的話，我們的性教育應(yīng)當從幼兒就開頭，特殊是學校的生理課肯定要上好，不要避而不談，這樣這會增加同學的奇怪???心和增加性的神奇感，反而會引起不良的影響。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇8

在知道有這門課時，我其實是很不以為然的，由于我覺得我已經(jīng)上高校了，不需要再上這種流于形式的課了，但是上過幾次課之后，我明白開設(shè)這門課程的目的。我們要正確的理解心理健康這門課，把握現(xiàn)在的心理狀況，調(diào)整好在生活中的各種心情起伏，擁有頑強的意志、良好的習慣和正確的三觀。下面來談一談我在這門課上所學習的一些心得：

一、新的生活等待我們?nèi)ミm應(yīng)

我們從高中進入高校的校內(nèi)，四周的一切都是新的，四周的人群也需要我們重新去熟悉，在這樣的環(huán)境中，可能有一些沖突發(fā)生，我們的心里就會有煩躁的心情無處發(fā)泄，壓抑著自己是不正確的，要查找好的調(diào)整方式，讓自己樂觀樂觀的去面對生活。

同時高校里的課程和高中大不相同，兩節(jié)課連著一起上，老師上課的節(jié)奏快，書上一個章節(jié)高中要講上五六節(jié)課，等到每一位同學都明白，但是到了高校就只有一節(jié)課將一下重點，經(jīng)常有在一節(jié)課過后什么都沒有記住的感覺，需要我們調(diào)整好自己的學習方式，去適應(yīng)這不一樣的教學。

二、新的人際關(guān)系等著我們?nèi)ゾS持

在高校生活中，班里的同學只有上課的時間聚在一起，平常各有各的活動，在這樣的環(huán)境中我們就要把握好人際關(guān)系的距離，和不同的人的交往方式是什么樣的。在和人溝通的過程中，伴侶之間的關(guān)系是和諧的，在消失沖突時準時地溝通，將一些看法表達出來，不要消失惡劣的狀況。

在高校生涯中，良好的人際關(guān)系和寬闊的交友圈子能帶著我們豐富的課外活動，精神上的愉悅感和生活上的滿意。

三、處理好戀愛的沖突

在進入高校之后，男女同學之間在進一步的溝通被允許，因此高校生戀愛已經(jīng)成為一種較為普遍的現(xiàn)象，我們在這時要樹立正確的戀愛觀念，不要讓戀愛影響到我們正常的生活。

學好心理健康對我們今后的高校生活有樂觀地促進作用，使我們學習更加有效率，也讓我們的生活變得更加美妙。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇9

慢火煨湯，心理詢問的工作更是如此。來訪者大多是心思極其細膩敏感的人，作為一位詢問師，急躁的陪伴、踏進來訪者的鞋里的共情，這才是能推動詢問進步的重要前提。昨晚的實踐演練，再一次讓我更深一步熟悉了自己?？斓稊貋y麻，三下五除二地幫著來訪者條分縷析，不知不覺中，我又犯了詢問師工作目標的大忌：詢問師是關(guān)心來訪者解決心情問題，而不是解決事情。雖然意識里我接受了這樣一種理念，但在潛意識里我還是抗拒這種理念的，這在實踐中就會不由自主地表現(xiàn)出來。看來，首要的第一步工作是要接受、認同詢問師的身份定位問題。說實話，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭辯，從昨晚到現(xiàn)在，由于有這個問題盤亙腦中，我的言語不知不覺都少了。思考進行中！

高校生心理健康教育實踐心得體會篇10

最近，聽了三節(jié)心理健康教育課，一節(jié)是《在挫折中成長》，一節(jié)是《搖葉多姿的自己》，還有一節(jié)是《感恩成就幻想》。聽了這三節(jié)課之后，本人有許多感受，在此略談幾點：

一是心理健康課的常規(guī)常態(tài)還任重道遠。在校本課程中開設(shè)心理健康課已有十多年的時間，但是到現(xiàn)在為止，我們看這些課還發(fā)覺，無論就內(nèi)容還是形式都還比較生澀。從同學的表情和行為來看，同學還沒有進入一種常規(guī)常態(tài)的意識，好多孩子的表情讓我們看到心理健康課在同學的心目中，還更多的是一件新奇的事物，與納入學校正規(guī)的教育教學課程還有很大的距離。同學還不能以平常的心態(tài)來看待這樣一些課。從《在挫折中成長》這節(jié)課來看，同學的參加度遠遠不夠，特殊是男生組完全沒有進入狀態(tài)，那種對心理健康課的新奇感、生疏感一下子就流露出來。明眼人一眼就看出，這是老師為了做一個錄像課而有意設(shè)計好的一個場景，同學完全沒有上心理健康課的閱歷和常規(guī)。老師也沒有進入課堂之中，面對同學的.真情流露老師往往無動于衷，有時候干脆是一副冷漠的表情，缺乏心理健康老師最起碼的同理心。這樣的課完全沒有同學心理健康的意識在里面。在課堂中能夠流露真情的`同學只有極少數(shù)，大多數(shù)同學沒有真情實感，說一些不痛不癢的官方話，缺乏情感的流露和表達。

二是缺乏正確的觀點表達和對錯誤熟悉的辨析。老師上課特別死板，缺乏生成性，PPT都是事先做好的，同學的爭論沒有真實的展現(xiàn)，課堂完全根據(jù)老師的預(yù)設(shè)來進行各個環(huán)節(jié)。這主要由于缺乏正常的課堂教學常規(guī)的建立而讓臨時開設(shè)的心理健康課，缺乏足夠的靈性和活力。比如同學在爭論如何戰(zhàn)勝挫折時，有些同學提出通過玩嬉戲臨時遺忘挫折和苦痛。面對這樣的問題，老師缺乏引導(dǎo)同學準時辨析的力量。忽視課堂的生成性，沒有抓住教育的契機，對同學進行教育和正確引導(dǎo)。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇11

荊楚理工全日制自考本科助學班xx級全體同學，很榮幸的傾聽了鐘老師的心理健康講座，這讓我們充分熟悉到了心理健康的重要性。

健康的心理是一個人全面進展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生樂觀而深遠的影響，作為高校生，首先應(yīng)當具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進高校生全面進展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。

我們初來到荊楚理工時，信任每個人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。當然更多的還是快樂，愉悅。當在你接觸了各種各樣的同學時，你可能會自卑，還會有更多的負面心情。不！這些我們都不需要。我們當代高校生更應(yīng)保持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境，更要對將來布滿信念和盼望。更要樂觀加入同學會、分團委等，這樣既豐富了高校生活又熬煉了自己力量。每個人都渴望得到一個自我展現(xiàn)的平臺，讓自己成為一個閃光點。

作為21世紀的高校生，我們應(yīng)當不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓練，提升自己各方面的的力量。使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而使我們科學地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟！

高校生心理健康教育實踐心得體會篇12

成為一名高校生是每一名同學的幻想，而我有幸的成為一名皖南醫(yī)學院的同學。在那里，我學習到學問，熟悉很多關(guān)系要好的同學，同樣還過著自我在高校里豐富多彩的生活?？墒?，每一位高校生在高校生活里都會遇到或多或少，或大或小的問題。與此同時，高校生心理健康教育這門課給廣闊高校生供應(yīng)了一條了解自我，改正自我不良習慣并獲得自我提升的途徑。學習這門課并結(jié)合自我身邊的生活使我有許多體會和感悟。

在第一次上這門課的時候，老師向我們具體的介紹了心理健康的意義，心理健康的概念以及高校生心理健康的標準等資料。這讓我有耳目一新的感覺，在過去和這些資料有關(guān)的課是非常少的。此后老師們一個個生動的事例讓我體會到擁有健康的心理對于一個人的重要性。隨著課程的連續(xù)，我又了解到了很多與高校生心理健康相關(guān)的資料，而這些資料都非常貼切高校生的生活，能夠幫忙我們高校生解決自我日常生活中的常見問題，從而避開許多事情的發(fā)生。

每一位同學都有著自我的生活習慣和小嗜好。但這并不是在任何場合下都適合的。比方說我就有幾位喜愛晚上在宿舍熬夜打電話或者干其他事情的同學。他們常常在夜里弄到很晚都不睡覺，還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實會影響到同寢室其他同學的學習和休息。但由于既是同學又是室友的關(guān)系，其他室友又不好意思提出看法。結(jié)果導(dǎo)致他們一向忍受著學習和休息受到影響的熬煎。其實他們的做法都是錯的，我們在做自我事情的時候不僅僅是保證自我做自我想做的事，同時還要顧及別人的感受。生活在同一個寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自我，更關(guān)乎別人。所以，我們?nèi)粘Ｔ趯嬍依镒鍪虑榈臅r候必需要顧及室友們的感受，盡可能不去打攪到別人。而室友們一旦受到了別人長期的打攪，也不能總是忍氣吞聲，忍受熬煎。而是要經(jīng)過恰當?shù)耐緩较虼驍嚨酱蠹业耐瑢W提出看法，幫忙他改正自我的錯誤。這樣不僅僅會帶給大家一個舒適的學習與休息的環(huán)境，同樣會讓大家明白敬重他人對于我們的日常生活是多么的重要，加強寢室里同學們之間的友情。我想，這一點我們作為和別人共同生活在一間寢室的高校生都要做到，敬重他人，同時也善待了自我。

每一個生活在這個社會中的人都會體驗到不一樣的心情，以及不一樣的心情所帶給我們的影響，心情如同溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。對于我們高校時期的青年人來說，心情正處在一個豐富多變、相對不穩(wěn)定的時期。而在我們的日常生活中良好的心情能夠促進我們的身心健康，不良的心情會對我們的身心造成損害，同樣也會影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐驚或許就是表現(xiàn)的最多的兩種心情。而當這兩種心情表現(xiàn)出來時，假如我們沒有實行適當?shù)姆椒▉頊p輕自我的壓力和不良心情，就會對我們的身心造成不良的影響。經(jīng)過課上的學習我了解到我們能夠經(jīng)過眼淚、運動、或者找人傾訴等途徑來進行宣泄。而我們同時要留意適當?shù)恼莆兆晕业男那樾梗荒苡捎谧晕倚那椴缓枚绊懮踔翐p害到別人。我想，這些方法和提議在我以后的日常生活中必需能夠用到，我將會最大化的掌握自我的不良心情，適當宣泄自我的正常心情，不由于自我的情感變化而影響到他人的正常生活和工作。

英國哲學家羅素曾說過：“沒有公民道德，社會就會滅亡；沒有個人道德，他們的存在也就失去了價值。所以對一個完善的世界來說，公民道德和個人道德是同樣必要的?！彼裕谖覀兊娜粘Ｉ钪?，我們時刻要留意自我的道德現(xiàn)狀。

而在我的身邊就有很多違反道德的現(xiàn)象時常發(fā)生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時常可見有人隨地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時即使許多人發(fā)出看法甚至破口大罵，發(fā)出不必

要聲響的同學也不管不顧，依舊我行我素。在操場打籃球時，常常有同學有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機。我想這些行為都是違反道德甚至觸犯法律的，而作為高校生的我們更要留意自我的日常行為。所以我們

在日常生活中要經(jīng)過良心的自律以及輿論的監(jiān)督來保證自我的道德不丟失，更要留意自我的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個擁有健康道德和心理的高校生。

在我們的日常生活中，人際交往也是非常重要的一部分。心理學家的討論證明，在正常情景下，一個人除了幾小時的睡眠外其余70%以上的時間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見，人際交往活動在社會活動中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有很多規(guī)律和技巧的，這些都需要我們自我去把握。我們要常常換位思索，這對建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚和批判，一般情景下，應(yīng)多作贊揚，少用批判，批判是負性刺激，通常僅有當用和善、貼合事實、方法得當時，才有可能產(chǎn)生樂觀的效果，才能促進對方的提高。批判時應(yīng)當留意場合與環(huán)境，應(yīng)對事不對人，不能對一個人做全盤否定，這樣會挫傷對方的樂觀性與自尊心，應(yīng)就此刻的一件事而不是將以前的事情重新翻出來，措辭與態(tài)度應(yīng)是有好的、真誠的。同樣主動交往，幫忙別人，選擇適當?shù)慕煌鶗r機及場所也是非常重要的。我想，當我們經(jīng)過做正確的方法和途徑與他人交往時，必需會制造出一個和諧，開心的氛圍，同樣會給他人留下好的印象。

壓力同樣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊粋€問題。適當?shù)膲毫δ軌虼龠M我們前進，而壓力一旦過度就會影響到我們的身心健康。所以學會掌握和恰當?shù)尼尫艍毫κ且患浅Ｖ匾氖虑椤?/p>

高校生的生活中，最常見的壓力就是學業(yè)上的壓力。作為一名高校生，學習仍是一項重要的事情。而伴隨著學習，壓力也會隨之而來。所以我們在日常生活中要把握適當?shù)膶W習方法，提高自我的學習效率，并要留意適當放松自我。從而減輕自我在學習上的壓力，到達更好的學習效果，并為自我的將來打下良好的基礎(chǔ)。

經(jīng)過高校生心里健康教育這門課的學習，我懂得了許多以前所不明白的學問，把握了許多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當我以后遇到一些情景時就能準時的運用所學的學問和技巧來解決問題，同樣能夠盡我所能去幫忙別人，為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻。從而讓自我所學的學問發(fā)揮最大的作用。我想，這一學期的高校生心理健康教育這門課的學習讓我受益良多，我也將會一向關(guān)注心理健康方面的學問，不斷使自我獲得提升。

在此，我感謝高校生心理健康教育這門課的開設(shè)以及老師們對于我的教育。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇13

本學期，我選擇了“高校生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它緣由，由于選這門課的同學特多而且聽說老師您不是特殊嚴格。所以就上了這門課。后來，通過老師細致入微，生動活潑的教育，我熟悉到心理健康的重要性同時也學到了許多新學問與重新熟悉自我。

首先，我熟悉到真正的健康是生理、心理和社會適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿足的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)全都，即熟悉、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的：

一、具有充分的適應(yīng)力;

二、能充分地了解自己，并對自己的力量做出適度的評價;

三、生活的目標切合實際;

四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;

五、能保持人格的完整與和諧;

六、擅長從閱歷中學習;

七、能保持良好的人際關(guān)系;

八、能適度地發(fā)泄心情和掌握心情;

九、在不違反集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮共性;

十、在不違反社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M意個人的基本需求會，與社會保持同步。而，我們高校生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀形成的重要階段，所以高校生的心理健康教育問題應(yīng)當引起足夠的重視。

在心理課上，我們做了許多心理測試讓我們清晰的熟悉自我。我們采納七八人一個小團體，便于同學之間相互溝通，與老師溝通。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報復(fù)心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既好玩生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清楚熟悉自我。

心理健康課讓我學到了許多，老師針對高校同學在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、心情管理、共性心理、愛情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進行分析講解以及爭論互動，讓作為高校生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理學問，進而能對自己的心理波動進行初級的評斷，讓自己正確的面對心理波動，加深自我熟悉。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”學問。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實心情，但是一般人不簡單捕獲，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實心情，有利于雙方的溝通和真實的溝通。

最終，我們要意識到良好的心理素養(yǎng)是現(xiàn)代人士追求勝利的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是勝利人生的起點。優(yōu)秀的心理素養(yǎng)意味著需要把自己培育成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的心情，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素養(yǎng)不僅包括氣質(zhì)等共性因素，還包括自己的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，只有真正心理上健康的人，才能一步步登上勝利的頂峰。我們當代高校生應(yīng)當牢記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分軟弱與無能，多一點頑強與自信，唯有如此，才有可能將自己的潛力發(fā)揮到極致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不會總是一帆風順、事事順心，但假如始終以樂觀向上的態(tài)度面對人生，懷著一份感謝的心情去面對這個世界，就肯定會使自己在任何狀況下都歡樂！因此，我們當代高校生應(yīng)

高校生心理健康教育實踐心得體會篇14

1、保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務(wù)，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會進展的需要。

2、持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的高校生，應(yīng)當具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的共性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰慧才智和對環(huán)境有適應(yīng)力量。如果具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問題，則肯定能在學業(yè)和事業(yè)上取得肯定的勝利。

(一)建立樂觀的自我觀念，激發(fā)自我潛能高校生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我共享，會意識到原來別人的很多問題與始終困擾自己的問題是相像的，這樣就會減輕心理負擔，轉(zhuǎn)變不當?shù)淖晕以u價，建立樂觀的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求轉(zhuǎn)變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓舞，可以增加自己解決問題的信念，激發(fā)自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。

(二)訂正心理偏差，促進心理進展，培育健全的人格團體心理輔導(dǎo)的樂觀目的在于進展的功能，這是詢問心理學遵循進展模式的直接體現(xiàn)。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理進展，培育健全人格。尤其是學校團體心理輔導(dǎo)能賜予正常同學以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團體心理輔導(dǎo)過程中，可以制造一種平安、暖和、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來與他人共享。團體中的共享，可以促使成員多角度地熟悉問題、分析問題和解決問題;團組成員的相像境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和平安感，滿意肯定的心理需要，消退一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

(三)提高人際交往力量人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。心理學家丁瓚曾說，全部心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前高校生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會生活，每一個人都需要培育人際溝通技巧，提高人際交往力量，建立和諧的人際關(guān)系。在團體訓練中，成員可以學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做打算，怎樣表達自己的看法等。通過小組成員相互作用的體驗，學習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并把握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

(四)增加團體分散力，增進成員之間的相互認同團體分散力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體分散力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增加團體分散力，在團體中，成員通過共享閱歷或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導(dǎo)對改善高校生心理健康水平，提高高校生的心理素養(yǎng)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來很多人已經(jīng)進行了很好的討論，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平漸漸向心理品質(zhì)的各個方面進展，消失了一些新的討論成果。討論方向也由治療團體開頭轉(zhuǎn)向了進展性團體，這些都是樂觀變化。

另外，有討論者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為高校生今后良好人格的塑造起到了樂觀作用。團體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校高校生心理健康教育的重要途徑。高校生平安教育心得聽了某某高校生平安教育工作”報告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感受很深。使我感受到“學校平安重于泰山”。校內(nèi)平安事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn)，事關(guān)學校和社會的穩(wěn)定和進展。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇15

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的力量、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和抱負也能定得切合實際，因而對自己總是滿足的;同時，努力進展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿足;由于所定目標和抱負不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永久無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否肯定健康是特別困難的。人格是個體在長期生活經(jīng)受過程中形成的獨特共性心理特征的詳細體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它消失在當代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等消失，時間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感特別、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重高校生心理健康教育心得體會1500字高校生心理健康教育心得體會1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進展的基礎(chǔ)。同學求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理進展過程。教育供應(yīng)給同學的文化學問，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從稚嫩走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。同學綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到同學各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，制造意識、自仆人格、競爭力量、適應(yīng)力量的形成和進展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在簡單多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。

高校生心理素養(yǎng)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理進展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理進展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突沖突時有發(fā)生，如抱負與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別力量差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和沖突若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特殊是當代高校生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度愛護、學校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)受的缺乏使這些同學心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致消失心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而消失的各種困惑、迷惘、擔心、緊急在明顯增加，社會的變革給正在成長著的高校生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更劇烈、更簡單。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成高校生心理進展中的失衡狀態(tài)。心理素養(yǎng)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便簡單導(dǎo)致各種心理疾病高校生心理健康教育心得體會1500字心得體會

所以高校生在同學過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務(wù)，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游,舍命地吸取新學問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會進展的需要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康的高校生，應(yīng)當具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的共性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰慧才智和對環(huán)境有適應(yīng)力量。如果具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問題，則肯定能在學業(yè)和事業(yè)上取得肯定的勝利。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇16

學區(qū)心理健康教研活動在我們學校進行，有幸聽了三堂精彩的課：《掌聲響起來》、《歡樂成長》、《挨了批判后》。三位老師給我們呈現(xiàn)了三種不同風格的課堂教學，說實在的我是一個外行，在外行的角度來端詳這三堂課，我覺得可以用這么幾個型來概括這三堂課分別是：層層深化型、活動體驗型、情感渲染型?！墩坡曧懫饋怼返脑O(shè)計我覺得很清楚：通過三次掌聲層層深化，真正開發(fā)孩子的潛力、發(fā)揮孩子的潛力。老師的良苦專心沒有白費，孩子也真正由唯唯諾諾到最終的大大方方，自信真的在他們心里滋長起來，潛力也在漸漸發(fā)揮!每一個層次都有著遞進的關(guān)系，環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成，老師的思路特別清楚，話語雖然不多，但每一句都是有效的提問點撥，顯得干練，成熟?！稓g樂成長》主要是從青少年時期孩子的心情波動中確立的課題，都知道青春期的孩子易沖動，沖動的無法正確思索自己的行為。究竟該怎樣壓住這股沖動而正確思索問題呢?本節(jié)課老師讓孩子動手畫出的心情，在活動中將孩子的內(nèi)心世界呈現(xiàn)出來，又在溝通中找到適合自己消退不良心情的方法。雖然蘇老師沒有華麗的語言，沒有令人眼花繚亂的設(shè)計，但我覺得這節(jié)課對于孩子的一生都有著重要的意義。

其實我們在教孩子當自己心情的仆人的時候，也是在教我們老師如何做到我的.心情我做主。老師何嘗沒有心情低落的時候?我們?nèi)绾巫龅轿业男那槲易鲋?特殊是當同學一次一次的犯錯，一次一次的不聽話，我們?nèi)绾握莆瘴覀兊男那?。當我們在課堂，同學不聽招呼的時候，我們?nèi)绾握莆瘴覀兊男那?換角度思索，在孩子的立場考慮，看待，我想，在對待孩子的時候，我的心情我可以做主了。

蘇老師也給我們老師上了生動的一課。而《挨了批判后》雖然平淡沒有多大的情感起伏，但在平淡中告知了我們批判并不行怕，批判的始終都出自一個字，那就是“愛”!并且老師始終以談天的方式使孩子區(qū)分批判與責罵，在談天中使孩子明白怎樣坦面對批判，受了批判后應(yīng)怎樣去做。通過小記者的采訪，加強了孩子與聽課老師的互動，一方面使孩子知道批判原來每個人都能遇到，哪怕是他們非常崇敬的老師也有，只要正確面對批判，這將是自己人生的一大寶藏!一方面在老師的引領(lǐng)下，孩子消退了緊急的心里，象老師一樣袒露心扉，說出自己的心里話。整個課堂顯得真實，不造作，不夸張。

高校生心理健康教育實踐心得體會篇17

每一個人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的心理狀態(tài)，面對一切。

在學習上，也要保持健康的心理狀態(tài)，投入學習，見到同學成果比我好，我不嫉妒，心里暗下決心向她學習。見到學習比我差的，不能譏笑人家，應(yīng)當去勸慰人家，關(guān)心人家。