關(guān)于班級(jí)心靈拓展戶外活動(dòng)方案

活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ)：“各位同學(xué)大家好，今日我們利用（班會(huì)體育課）的時(shí)間開(kāi)展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今日活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的伙伴（介紹你的助手）。盼望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開(kāi)頭?！?/p>

活動(dòng)環(huán)節(jié)：

第一項(xiàng)熱身活動(dòng)：全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立（可以根據(jù)體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓）。現(xiàn)在我們報(bào)數(shù)分一下組（依據(jù)你想設(shè)定的組數(shù)進(jìn)展報(bào)數(shù)，最好在十到十二人一組的分）。

一、同心協(xié)力

將全班同學(xué)分成你設(shè)計(jì)的組數(shù)，每個(gè)組獨(dú)立的圍成一個(gè)圓，然后給每個(gè)組發(fā)一張報(bào)紙。要求是：現(xiàn)在我們的生活發(fā)生了大的災(zāi)難，2023到來(lái)了，地球馬上消滅，上帝在次建筑了一艘諾亞方舟，現(xiàn)在為了大家能安全脫險(xiǎn)，腳下的報(bào)紙就是你們的諾亞方舟，在保證報(bào)紙不破的狀況下，全體成員要站在報(bào)紙上邊。小組全體成員站在上邊后，一起喊十個(gè)數(shù)，喊完沒(méi)有掉下來(lái)的算成功，當(dāng)一組完成以后，將報(bào)紙對(duì)折，連續(xù)進(jìn)展。

主持人詢問(wèn)：剛開(kāi)頭觀察報(bào)紙的時(shí)候在想什么？當(dāng)開(kāi)頭去站立的時(shí)候，遇到的最大問(wèn)題是什么？當(dāng)時(shí)是誰(shuí)提出來(lái)的？又是誰(shuí)來(lái)解決的？其他人在做什么？

引導(dǎo)：（在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，合作的重要性）

二、解千千結(jié)

原來(lái)分的小組不變，接下來(lái)，每個(gè)小組圍成一個(gè)圈，，找見(jiàn)你的對(duì)面，伸出右手和對(duì)方握手并大聲說(shuō)你好，雙手握住以后不要放開(kāi)，同時(shí)將左手與你四周的人隨即的`握住，（不要與你的對(duì)面的人握左手），在手不松開(kāi)的狀況下，把這個(gè)結(jié)解開(kāi)，復(fù)原為一個(gè)圓。

主持人詢問(wèn)：在解這個(gè)結(jié)的時(shí)候遇到的最大問(wèn)題是什么？當(dāng)時(shí)是誰(shuí)解決的？其他人在做什么？

引導(dǎo)：（在解結(jié)的時(shí)候，每個(gè)人都要參加，不是問(wèn)題在哪里，哪里人去解決，需要全體成員一起努力）

共享環(huán)節(jié)：

活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此完畢，接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)展一下共享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機(jī)找?guī)讉€(gè)學(xué)生進(jìn)展表達(dá)）

最終感謝大家參加今日的活動(dòng)，以后類似的活動(dòng)，心理中心還會(huì)開(kāi)展，盼望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。（大聲詢問(wèn)大家）大家有用沒(méi)信念？