2023年大學(xué)心理體會(huì)與心得體會(huì)

告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天

地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問題。上大學(xué)

后，緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下

子難以適應(yīng)。所以說，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理降，完成學(xué)

業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充

實(shí)而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)

師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的

“威力。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理

課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。

實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單。我凳還沒坐熱，已徹底被其

迷住了。說實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不

覺中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

降是人生的第一財(cái)富，心理降更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、

生活快樂的基礎(chǔ)。心理降是指具有正常的智力、積極的情緒、

適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意

志和成熟的心理行為等。我心理有問題嗎？。我的心理與他

人比較是否正常？”這些可以說是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能

都會(huì)問到的問題。以前自己對(duì)心理降標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺得

自己是個(gè)“怪人。心理有問題。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理

壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后，覺得

心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo),

這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話。青春痘是青春的象征。鼻子

小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中。說得太對(duì)了，

不是么？換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂觀啊。

我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各

樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑。有這樣一句名言“天生我

材必有用。關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),

在比較過程中，不能專門“以己之長(zhǎng)比別人之短。也不能“以

己之短比別人之長(zhǎng)。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，長(zhǎng)處

和短處，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求學(xué)

生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。在此之前，

我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多

嗎？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè)。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的

啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來自己的優(yōu)點(diǎn)

還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)？一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我

自信“番了一翻。

當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都

數(shù)不過來了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一Part。來跟我

做朋友吧！"（陳導(dǎo)師張開雙臂，作擁抱狀）可是呢，有這樣

的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺(tái)邊觀

望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢？還有一

個(gè)就是大學(xué)生戀愛的問題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)

生自由戀愛！“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂

上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責(zé)

任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求降心靈的步伐仍不會(huì)停止！

直到永遠(yuǎn)！

2023年大學(xué)心理體會(huì)與心得體會(huì)

學(xué)習(xí)大學(xué)生心理降教育這門課程的過程中，我受益匪

淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓

我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖

析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格

偏差。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢

的開始正視自己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來更加充滿信心。人生

的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生

準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)

的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)

是隨波逐流，得過且過。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目

標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多

多，看著是大道，走的是忿道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭

來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)

果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果

你的確認(rèn)真規(guī)劃了生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如

果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的

征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量,

而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏

噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好生，你會(huì)奮不顧

身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一