中職心理育人典型案例引導(dǎo)中職生走出抑郁困擾【案例描述】新學(xué)年伊始，工作室每周一次的案例分享中，好幾位年輕的班主任都談及學(xué)生的抑郁傾向問(wèn)題。校心理篩查發(fā)現(xiàn)，有抑郁傾向?qū)W生檢出率為52.36%,女生高于男生，一年級(jí)高于二、三年級(jí)。這些學(xué)生中，存在不同程度的自殘、自殺未遂、服藥不適、被迫休學(xué)等問(wèn)題。對(duì)于班級(jí)不斷出現(xiàn)的患有抑郁癥或者存在抑郁傾向的學(xué)生，班主任們手足無(wú)措，心急如焚。想預(yù)防，卻沒(méi)有好的舉措；想援助，卻不知從何做起?！景咐治觥?家庭層面：大多數(shù)抑郁癥學(xué)生都面臨家庭影響，包括父母關(guān)系不好，離異或者分居，經(jīng)常吵架，其中一方離世、賭博、酗酒；絕大部分家庭存在過(guò)度控制、打罵指責(zé)、重男輕女、隔代撫養(yǎng)、忽略不管等問(wèn)題，父母對(duì)于子女成長(zhǎng)缺少有力的情感支持；極個(gè)別家庭存在抑郁疾病的遺傳因素。.學(xué)生層面：中職生正值青春期，心理發(fā)育不夠成熟，情緒不夠穩(wěn)定，遇事不夠冷靜，敏感脆弱。初入學(xué)校，對(duì)于陌生環(huán)境的不適應(yīng)，容易引發(fā)孤獨(dú)感。交不到朋友，與朋友發(fā)生誤會(huì)，追求異性卻得不到回應(yīng)，或者被分手，都有可能引發(fā)沮喪甚至抑郁的情緒。個(gè)別學(xué)生在初中階段曾遭遇不同程度的校園霸凌，造成心理陰影。.教師層面：大部分教師的心理健康知識(shí)不足，心理輔導(dǎo)能力不夠，不能對(duì)學(xué)生提供有效的引導(dǎo)、教育與援助。極個(gè)別老師甚至有可能因?yàn)閭€(gè)人的失誤，誘發(fā)學(xué)生的抑郁情緒。.社會(huì)層面：新冠肺炎疫情的持續(xù)，不定期地居家線上學(xué)習(xí)，學(xué)生的活動(dòng)空間被壓縮，生活內(nèi)容相對(duì)單一，學(xué)生手機(jī)使用過(guò)度，過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致其心理發(fā)展受到限制。【教育過(guò)程及策略】在三全育人的理念下，構(gòu)建“慧愛(ài)育心”三全模式：全員協(xié)同,全程聚焦，全方位滲透。一、全員協(xié)同：四位一體、多方攜手心理育人從來(lái)都不是孤立的“點(diǎn)”，而是立體的“面”。.班級(jí)：構(gòu)建心理健康委員、互助小組組長(zhǎng)、科任老師、班主任四道班級(jí)心理防線，采用每日當(dāng)面交流、線上留言等形式，反饋班級(jí)學(xué)生心理狀況，如遇異常情況，及時(shí)援助。.寢室：構(gòu)建寢室成員、寢室長(zhǎng)、寢室管理員三道防線，寢室成員有事向班主任留言，寢室長(zhǎng)每日線上匯報(bào)，班主任不定期與管理員教師進(jìn)行溝通交流，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。.學(xué)校:依托學(xué)校心理健康發(fā)展中心，進(jìn)行心理篩查，建立“一人一檔”追蹤檔案。班主任定期與咨詢中心的心理教師溝通交流，密切關(guān)注有抑郁傾向的學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。依托名班主任工作室，在全校范圍內(nèi)，針對(duì)班級(jí)抑郁學(xué)生問(wèn)題進(jìn)行案例征集，并以沙龍活動(dòng)的形式討論交流，分析案例，形成結(jié)論。.家庭:學(xué)期初，通過(guò)填寫《新生情況調(diào)查表》，班主任圈定重點(diǎn)關(guān)注家庭，然后采用實(shí)地走訪、電話溝通、微信交流等方式，了解情況。各班班主任組織“抱團(tuán)取暖”的活動(dòng)，邀請(qǐng)心理異常尤其是抑郁傾向的學(xué)生家長(zhǎng)建群或者到校，一起喝茶、聊天，學(xué)知識(shí)、轉(zhuǎn)觀念、優(yōu)策略、求改變，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供家庭保障。二、全程聚焦：相時(shí)而動(dòng)、有的放矢對(duì)抗抑郁最有力的武器，是愛(ài)。針對(duì)已經(jīng)確診的抑郁癥患者，班主任必須做到專業(yè)、有效、有愛(ài)、慧愛(ài)。.爆發(fā)期（求助醫(yī)生、專業(yè)“慧愛(ài)”）專業(yè)事要求助專業(yè)人。及時(shí)地控制學(xué)生病情。班主任需聯(lián)系心理健康發(fā)展中心的老師，通過(guò)學(xué)校尋求社會(huì)資源支持，幫助學(xué)生聯(lián)系有治療青春期孩子抑郁癥經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，通過(guò)談心、藥物干預(yù)等專業(yè)手段，有效遏制病情。.恢復(fù)期（多方攜手，陪伴“慧愛(ài)”）專業(yè)治療或藥物控制病情后，學(xué)生可以正常上學(xué)了。可是，在藥物治療的適應(yīng)期中，他們經(jīng)?；杌栌粣?ài)說(shuō)話。怎么辦？班主任要和學(xué)校心理咨詢老師一起，向?qū)W生家長(zhǎng)詳細(xì)解釋抑郁癥,請(qǐng)他們接納孩子的病情；班主任要知會(huì)每一科老師，不指責(zé)抑郁癥學(xué)生；班主任要告訴所有班干部，及時(shí)幫助抑郁癥學(xué)生。作為學(xué)生精神的關(guān)懷者，班主任應(yīng)拿出更多的愛(ài)，不求結(jié)果，不做期望，無(wú)條件地關(guān)愛(ài)抑郁癥學(xué)生，力求團(tuán)結(jié)所有人，用一種特殊的方式陪伴抑郁癥學(xué)生：不開(kāi)導(dǎo)，不多問(wèn)，不訝異，不苛求，但永不放棄。.穩(wěn)定期(逐步推進(jìn)，重回正軌)(1)青春解惑，導(dǎo)一導(dǎo)班主任要抓住一切機(jī)會(huì)，利用一切渠道，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理壓力源，提升自我調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)理性平和、樂(lè)觀向上的健康心態(tài)，教育學(xué)生尊重、珍惜、熱愛(ài)、敬畏生命，用奮斗與奉獻(xiàn)實(shí)現(xiàn)生命的意義，努力學(xué)習(xí)與踐行習(xí)近平總書記的“奮斗幸福觀”。(2)指導(dǎo)家長(zhǎng)，改一改面對(duì)孩子突然而至的疾病，抑郁癥學(xué)生的家長(zhǎng)通常會(huì)陷入自我否定與沮喪失落中。班主任可以聯(lián)合心理健康輔導(dǎo)老師，邀約學(xué)生家長(zhǎng)，耐心分析孩子病情產(chǎn)生的原因，啟發(fā)其認(rèn)識(shí)到自身的問(wèn)題，并通過(guò)電話、微信、見(jiàn)面等方式，指導(dǎo)、幫助家長(zhǎng)處理親子沖突問(wèn)題。(3)安排同伴，拉一拉埃里克森的八段論中指出，處于青春期的孩子，更容易受到同伴影響。班主任可以安排性格開(kāi)朗樂(lè)觀的孩子，邀請(qǐng)抑郁癥學(xué)生加入班級(jí)互助小組，使其感受到同伴的溫暖與友情，感受到合作的樂(lè)趣和意義，有效消除其內(nèi)心的孤獨(dú)感與創(chuàng)傷感。(4)聯(lián)合老師，推一推每一個(gè)生命，都有一個(gè)奮力生長(zhǎng)的夢(mèng)。作為班主任，我們要聯(lián)合各科教師，利用一切機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)抑郁癥學(xué)生的每一處進(jìn)步，不遺余力地鼓勵(lì)他，讓他感受到人生的價(jià)值和滿足。三、全方位滲透：線上線下、多維創(chuàng)“開(kāi)”.開(kāi)設(shè)“美麗心情”課程班主任聯(lián)合班級(jí)科任教師，立足課堂，挖掘課程中的心理健康元素；聯(lián)合校心理健康教師，開(kāi)設(shè)“積極心理學(xué)”、“理性溝通”、“情緒管理”等系列講座；聯(lián)合工作室所有成員，開(kāi)發(fā)“三擁三悅”(擁抱青春，悅納自我；擁抱友情，悅納他人；擁抱親情，悅納父母)系列主題班會(huì)課程：引導(dǎo)學(xué)生保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)尊重、信任、接納、包容自我與世界。.開(kāi)辟“美麗心情”空間對(duì)于有抑郁傾向的學(xué)生而言，很缺乏的就是傾訴的空間。班主任可在班級(jí)內(nèi)部開(kāi)辟多處傾訴空間，比如聯(lián)合各科科任教師,開(kāi)通“心理一一思政”的平臺(tái)交流；開(kāi)通班主任個(gè)人微博信箱、每周周記、線上“心情花園”、每周師生座談、群體互助、一對(duì)一好朋友對(duì)悄悄話等，可以引導(dǎo)學(xué)生下載多款日記App,比如粉粉日記、愛(ài)日記、吾記日記等，或者引導(dǎo)家長(zhǎng)與學(xué)生在家庭內(nèi)部創(chuàng)設(shè)“親子溝通墻”等,給有抑郁傾向的學(xué)生提供多條渠道，釋放心情。.開(kāi)展“美麗心情”活動(dòng)抑郁學(xué)生的一個(gè)重要表現(xiàn)，就是失去活力。結(jié)合我校“五環(huán)法制教育"，結(jié)合班級(jí)建設(shè)方案，開(kāi)展多項(xiàng)特色活動(dòng)，諸如陽(yáng)光體育系列活動(dòng)、最美寢室評(píng)比活動(dòng)、志愿服務(wù)活動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)評(píng)比活動(dòng)等，使學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)與他人的溝通，幫助他人，鍛煉身體，感受到自我的價(jià)值，感受生活的美好，能有效增強(qiáng)他們的活力和生機(jī)。圖片圖片一年多以來(lái)，我校患有抑郁癥學(xué)生情況大有好轉(zhuǎn)，原本休學(xué)在家的學(xué)生返校率達(dá)78%,行為表現(xiàn)趨于正常化；具有抑郁傾向的學(xué)生，情緒相對(duì)穩(wěn)定，班級(jí)活動(dòng)參與度較高，班級(jí)融入度較高。丘吉爾說(shuō)，“心中的抑郁就像只黑狗，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放”。面對(duì)日益突出的中職學(xué)生抑郁心理問(wèn)題，本工作室