小學(xué)體育理論測試卷 一、填空題。（20分，每空1分。） 1.上室外體育課時，鈴聲一響，馬上站成上課隊形，做到（）、（）、（）。 2.我們現(xiàn)在做的是第三套廣播體操，伸展運動是第（）節(jié)，擴(kuò)胸運動是第（）節(jié)，體側(cè)運動是第（）節(jié)，跳躍運動是第（）節(jié)。 3.夏季鍛煉出汗多，必須適量補(bǔ)充水和鹽，補(bǔ)充水的原則是（）。 4.在向遠(yuǎn)處或高處跳下時，落地的瞬間要用（）緩沖法。 5.跨越式跳高的技術(shù)動作過程由助跑、（）、（）、（）四部分組成。 6.田賽包括（）和（）兩部分項目，是比高度和遠(yuǎn)度。 7.徑賽包括走和跑兩部分項目，是比（）。 8.投壘球時，應(yīng)該由（）開始發(fā)力。 9.決定跑速的因素主要是（）和（）。 10.艾滋病的傳播途徑：（）、母嬰傳播、（）。 二、選擇題。（10分，每題2分。） 1.在隊列練習(xí)口令中“一、二、一”分別指的是（） A.“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間 B.“一”右腳抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間 C.“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間 D.“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳落地瞬間 2.在隊列隊形訓(xùn)練中，做到“向右看—齊”的準(zhǔn)確方法是（） A.眼睛盯著老師看，觀察老師的舉動 B.眼睛盯著前面同學(xué)的后腦勺看，迅速移動腳步跟前面同學(xué)對齊 C.頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，能看到自己右面所有同學(xué)的腮部就說明對齊了 D.頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，僅能看到自己右面第一個同學(xué)的腮部就說明對齊了。 3.空腹跑步不利于健康而在進(jìn)餐后至少()時間才能夠?qū)嵭信懿藉憻挕?A.10~15分鐘B.15~20分鐘C.30~60分鐘 4.參加劇烈運動前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動。（） A.熱身運動B.熟悉場地條件C.強(qiáng)化技術(shù)動作 5.體育課上不小心肌肉挫傷后應(yīng)（）。 A.傍邊休息B.即時包扎C.即時熱敷D.即時冷敷 三、判斷題。（10分，每題2分。） 1.籃球比賽中每進(jìn)一球都得2分。（） 2.足球比賽中場上隊員都不能用手觸球。（） 3.跳遠(yuǎn)時，若以單腳著地，容易造成踝關(guān)節(jié)扭傷。（） 5.劇烈運動完后，馬上喝一杯冰水。（） 五、問答題。（10分，每題5分。） 1.小學(xué)階段，你所學(xué)過的跑、跳、投、技巧項目有什么？（每個項目寫出兩種。） 答案 一、１.齊、靜、快2.1、2、4、73.量少多次 4.屈膝5.起跳、騰空、落地6.跳躍、投擲 7.速度8.腿部（下肢）9.步長、步頻10.血液傳播、性接觸 二、1.C2.D3.C4.A5.D 三、1、×2、×3、√4、× 四、 1、跑：短跑、接力跑、耐久跑、障礙跑、 跳：跳遠(yuǎn)、跳高、 投擲：實心球、鉛球、壘球 技巧：前滾翻、后滾翻、 小學(xué)四年級體育理論試題 一、選擇題 1、遇到“地震”這樣比較嚴(yán)重的自然災(zāi)害，應(yīng)采取準(zhǔn)確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法準(zhǔn)確的是（）A、快速從樓上跑到樓下B、從樓上跳到樓下C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。 2、快速跑由下列四個部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點沖刺 3、立定跳遠(yuǎn)落地時，小腿前伸，用（）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡A、全腳掌B、腳前掌C、腳跟 4、雙手頭后向前拋實心球是，最先發(fā)力的部位是（）A、腿部B、上肢C、腰腹 5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度水平是（）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米 6、關(guān)于“立定跳遠(yuǎn)”的“起跳動作”，說法準(zhǔn)確的是（）A、兩臂向后下方用力B、兩臂向前上方用力C、兩臂不用力 7、下列相關(guān)“跳高”動作，說法錯誤的是（）A、起跳腿向前邁步時，腳跟著地滾動到前腳掌蹬地起跳B、跳起后兩腿依次擺動過桿。C、助跑速度對跳的高度沒有一點兒影響 8、“五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕”敘述的是武術(shù)中的基本手型（）A、拳B、掌C、鉤 9、蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)由（）四部分組成。A、助跑、起跳、騰空、落地B、助跑、起跳、過桿、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重點跑 10、短跑全程中，距離最長，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中跑C、終點跑 11、下列關(guān)于站立式起跑動作敘述錯誤的是（） A、兩腳前后自然開立，前腳靠近起跑線B、上體稍前傾，兩腿微屈C、前腿的同側(cè)臂在前，另一臂在后。 12、下列說法不準(zhǔn)確的是（）A、在做“坐位體前屈”動作時，用兩食指指尖推動游標(biāo)，直到不能推為止。B、前滾翻時，依次著墊的部位是后腦、肩、背、臀C、跳遠(yuǎn)的助跑，應(yīng)該沿著直線逐漸地、均勻地加速，跑到踏跳區(qū)時，發(fā)揮到最大速度 13、（）是籃球最基本的最常用的傳球方式。A、雙手胸前傳接球B、雙手頭上傳接球C、單手肩上傳球 14、立定跳遠(yuǎn)的動作過程是（）A、助跑、起跳、騰空、落地B、預(yù)擺、起跳、騰空、落地C、助跑、起跳、過桿、落地 15、體育活動扭傷是比較常見的，準(zhǔn)確的治療方法是（）A、冷敷B、熱敷C、貼膏藥 16、準(zhǔn)備操的作用是（） A、鍛煉身體B、課的一部分C、放松身體D、活動開身體各個部分 17、安靜時，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（）A、60—70次B、80—90次C、90—100次 18、人體內(nèi)（）約占體重的70％左右。A、脂肪B、蛋白質(zhì)C、水 19、如果你正在教室里上課，突然發(fā)生火災(zāi)，你該怎么辦（）A、快速跑向教室門口，半蹲身體，低著頭，用手或者手巾捂緊嘴，有秩序的向外走。B、不知所措，大聲叫喊C、從教室窗戶跳下。 20、下列關(guān)于艾滋病說法錯誤的是（） A、艾滋病是一種嚴(yán)重的傳染病B、與艾滋病患者共餐就會感染艾滋病病毒C、艾滋病傳播的途徑主要通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播 二、簡答題 1、跨越式跳高由哪四部分組成？ 2、側(cè)向投擲壘球的動作要領(lǐng)？ 答案： 一、選擇題 1、C2、C3、C4、A5、C6、B7、C8、C9、A10、B 11、C12、A13、A14、B15、A16、D17、B18、C19、A20、C 二、簡答題 1、助跑、起跳、過桿、落地四部分組成。 2、側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立，右手持壘球向側(cè)后方引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地向左轉(zhuǎn)體，右臂經(jīng)肩上、頭側(cè)上、自然揮臂，向前揮出。 小學(xué)四年級體育試卷 一、填空題（每空2分，共26分） 1、艾滋病的傳播途徑主要有（）傳播、（）傳播和性傳播。 2、蹲距式跳遠(yuǎn)是（）腳起跳，（）腳落地。 3、田徑運動會包括（）賽和（）賽。 4、短跑是由（）、加速跑、（）、沖刺組成 二、選擇題（每題2分，共14分） 1、跨越式跳高技術(shù)由（）組成。 A、助跑、起跳、落地三部分。B、助跑、騰空、落地三部分。 C、起跳、騰空、落地三部分。D、助跑、起跳、騰空、落地四部分。 2、跨越式跳高使用（）起跳的。 A、雙腳B、單腳 3、關(guān)于快速途中跑技術(shù)的描述，準(zhǔn)確的是（）。 A、上身后仰，增大步長，減小擺臂頻率。 B、上身前傾，縮小步長，加快擺臂頻率。 C、上身直立，增大步長，加快擺臂頻率。 4、練習(xí)坐位體前屈時要求（）。 A、坐姿，兩腿并攏，膝蓋伸直，兩手同時向前伸出。 B、坐姿，兩腿并攏，膝蓋伸直，單手盡量前伸。 C、坐姿，兩腿分開，膝蓋稍屈，雙手同時向前伸出。 5、直線運球時要（）運球。 A、低頭B、抬頭 6、側(cè)向投擲壘球時，最先發(fā)力的部位是（） A、腿部B、上肢C、腰腹 7、運動后滿身出汗感到口渴，應(yīng)（） A、大量喝冷水B、大量和熱水C、喝點適量的淡鹽水 三、簡答題（每題5分，共10分） 1、簡述蹲撐前滾翻的動作要領(lǐng)？ 答案 一、填空題 1、血液、母嬰2、單、雙3、田、徑4、起跑、途中跑 二、選擇題 1、D2、A3、C4、A5、B6、A7、C 三、簡答題 1、蹲撐提踵，兩手撐墊，同時曲臂低頭，身體重心前移，兩腳蹬地，低頭團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰依次著地，當(dāng)滾到背部著地時，迅速屈腿、團(tuán)身兩手抱小腿成蹲撐。 四年級體育考試試卷 一、選擇題：（共24分） 1、我們的身體包括（A）。 A.頭、頸、軀干、四肢B.頭、頸、胳膊、腿C.頭、脖子、胳膊、腿D.頭、頸、腰、四肢 2、讀書寫字姿勢要端正，眼睛離書本（C），胸離桌約（A），手離筆尖（B）。 A.一拳B.一寸C.一尺D.一米 3、人體內(nèi)水約占體重的（B）左右。 A.80%B.70%C.60%D.50% 4、運動扭傷準(zhǔn)確處理方法：（B）。 A.熱敷B.冷敷C.貼膏藥D.噴藥 5、小學(xué)生安靜時脈搏每分鐘（B）次。 A.70~80B.80~90C.90~100 14、速度最快距離最長的是（C）。 A.起跑B.加速跑C.途中跑D.沖刺跑 15、標(biāo)準(zhǔn)籃球場：長（A）寬（C）。 A.長28米B.長38米C.寬15米D.寬25米 16、中暑自救的方法(C)。 A.喝糖水B.人工呼吸C.喝淡鹽水D.送醫(yī)院 17、正常人體有（C）塊骨骼。 A.106B.216C.206D.306 18、（C）和（D）決定著途中跑的速度。 A.起跑B.沖刺跑C.步頻D.步幅E.途中跑F.疾跑 二、判斷題：（共10分） 1、運動前要做好準(zhǔn)備活動。（∨） 2、受傷后，要趕快在傷處涂藥，越多越好。（×） 3、和同學(xué)鬧別扭，埋怨自己，指責(zé)同學(xué)。（×） 4、考試成績不理想，虛心請教，然后有針對性地學(xué)習(xí)。（∨） 5、急行跳遠(yuǎn)由助跑、踏跳、過桿、落地四部分組成。（×） 四年級體育測試題 1、前滾翻動作先著墊的是（）A、臂B、背C、頭后 2、快速跑由下列四個部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點沖刺 3、影響跑速的決定因素（）A、腿部力量B、身高C、步長和步頻 4、艾滋病出現(xiàn)到至今不過20年，世界感染人數(shù)逾6000萬，其中2200萬已經(jīng)死亡，下列各項運動有可能導(dǎo)致艾滋病傳染的是（）1輸血2擁抱3性接觸4共同進(jìn)餐5握手6母嬰傳播7同池游泳A、124B、357C、246D、136 5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度水平是（）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米 6、要想投的遠(yuǎn)，出手的投擲物要（）A、高于肩B、低于肩C、和肩一樣高 7、關(guān)于籃球的拍球動作，錯誤的是（）A、用手指、指跟部拍按球B、用手掌心拍按球C、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動作柔和。 8、下列屬于擲遠(yuǎn)游戲的是（）A、投靶比準(zhǔn)B、對墻擲球反彈比遠(yuǎn)C、投沙包比準(zhǔn) 9、安靜時，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（）A、60—70次B、80—90次C、90—100次 10、立定跳遠(yuǎn)的動作過程是（）A、助跑、起跳、騰空、落地B、預(yù)備姿勢、予擺、起跳、騰空、落地C、助跑、起跳、過桿、落地 11、“三浴”包括空氣浴、水浴、和（）A、沐浴B日光浴 12、體育活動扭傷是比較常見的，準(zhǔn)確的治療方法是（）A、冷敷B、熱敷C、貼膏藥 13、雙手向后拋實心球時，最先發(fā)力的部位是（）A、腿部B、肩部 14、當(dāng)中暑時，實行自救的準(zhǔn)確做法是：（）A、關(guān)進(jìn)門窗B、多穿衣服C、喝淡鹽水 15、蹲距式跳遠(yuǎn)是（）腳起跳（）腳落地。A、單，雙B、雙，單 16、立定跳遠(yuǎn)落地時，小腿前伸，用（）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡A、全腳掌B、腳前掌C、腳跟 17、在野外躲避雷電的準(zhǔn)確方法是（）A、躲在大樹下B、躲在汽車內(nèi)C、跳到水里 18、短跑全程中，距離最長，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中跑C、終點跑 19、準(zhǔn)確的睡眠習(xí)慣是（） A早睡早起B(yǎng)晚睡晚起C晚睡早起 20、對待批評，準(zhǔn)確的做法是（） A、如果批評不公正就大聲喧鬧 B、找出原因和改進(jìn)的方法即時糾正 C、灰心喪氣，升起發(fā)怒 簡答題： 1、前滾翻的動作要領(lǐng) 2、蹲踞式跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。 答案： 1---5c、c、c、d、c 6---10a、b、b、b、b、b 11---15b、a、a、c、a 16----20c、b、b、a、b 1、前滾翻：蹲撐、提踵，兩手撐墊，同時曲臂低頭，團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰依次著地。當(dāng)背著地時，迅速屈腿團(tuán)身，兩手抱小腿成蹲撐。 2、蹲距式跳遠(yuǎn)：直線助跑，起跳騰空后，維持騰空步，形成空中“蹲踞姿勢”，兩腿前伸落在沙坑，屈膝緩沖，安全著地 小學(xué)四年級體育考試題 一、選擇題 1、下列關(guān)于快速跑敘述不準(zhǔn)確的是（） A、快速跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼看前方。 B、快速跑時兩臂隨著下肢動作前后自然擺動。 C、快速跑時身體能夠左右搖晃。 2、下列關(guān)于立定跳遠(yuǎn)敘述準(zhǔn)確的是（） A、擺臂次數(shù)越多越能跳得遠(yuǎn)B、騰空時要注意展髖，身體完全展開伸直，向前躍出。 C、起跳時應(yīng)先用力擺臂，再兩腳用力蹬地 3、下列關(guān)于站立式起跑動作敘述錯誤的是（） A、兩腳前后自然開立，前腳靠近起跑線B、上體稍前傾，兩腿微屈 C、前腿的同側(cè)臂在前，另一臂在后 4、蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)由（）四部分組成。 A、助跑、起跳、騰空、落地B、助跑、起跳、過桿、落地 C、起跑、疾跑、途中跑、終點跑 5、短跑全程中，距離最長，速度最快的一段是（） A、疾跑B、途中跑C、終點跑 6、地震災(zāi)后，錯誤的做法是（） A、防霉變，曬衣物B、吃熟食，瓜果凈C、勤洗手，喝生水 7、被貓狗咬傷、抓傷，準(zhǔn)確的處理是() A、在家擦酒精B、即時到醫(yī)院就治 8、參加劇烈運動前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動？（） A.熱身活動B.熟悉場地條件C.強(qiáng)化技術(shù)動作 9、下列說法不準(zhǔn)確的是（） A、在做“坐位體前屈”動作時，用兩手食指指尖推動游標(biāo)，直到不能前推為止。 B、前滾翻時，依次著墊的部位分別是后腦、肩、背、臀 C、跳遠(yuǎn)的助跑，應(yīng)該沿著直線逐漸地、均勻地加速，跑到踏跳區(qū)時，發(fā)揮到最大速度。 10、下列屬于擲遠(yuǎn)游戲的是（） A、投靶比準(zhǔn)B、對墻擲球反彈比遠(yuǎn)C、投沙包比準(zhǔn) 11、影響跑速的決定因素是（） A、腿部力量B、身高C、步長和步頻 12、醫(yī)療救肋中心的號碼是() A、120B、110C、