戰(zhàn)勝自我——挫折承受力訓(xùn)練一、教學(xué)理念人之不如意十之八九，在現(xiàn)實生活中，挫折是不可避免的，特別是九年級學(xué)生將要面對中考的壓力,未來的選擇,極易遇到各種各樣的困難與困惑,從而在心理上產(chǎn)生種種挫折感,影響考試的發(fā)揮.在本節(jié)課中我力圖創(chuàng)設(shè)寬松、平等的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生參與活動，讓學(xué)生在相互合作、相互交流中明白挫折可以毀滅一個人，也可以磨煉一個人，關(guān)鍵在于他如何對待挫折。二、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。2、態(tài)度和情感目標(biāo)：學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。3、能力訓(xùn)練目標(biāo)：學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。三、重點、難點重點：讓學(xué)生能夠正視挫折，掌握戰(zhàn)勝挫折的方法和技巧，從而戰(zhàn)勝挫折，走向成功。難點：讓學(xué)生樹立正確的人生理想，要有不畏挫折的氣概，學(xué)會冷靜地對待挫折。四、教法學(xué)法本課的教學(xué)以“看一看、說一說、找一找、議一議”四個活動為主線，以提問式、體驗式、合作探究式的教學(xué)方式，針對學(xué)生的心理特點，讓學(xué)生在活動中體驗，在活動中探究，找到戰(zhàn)勝自我的途經(jīng)。在學(xué)法上，為了讓學(xué)生更好地掌握本節(jié)課的內(nèi)容，我要求學(xué)生課前積累資料，做好活動準(zhǔn)備；課堂上師生合作探究，情景體驗，學(xué)生互動，從而達(dá)到本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。五、教學(xué)設(shè)計為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計具體的教學(xué)過程分六個板塊如下：課前激趣：素材：播放張海迪事跡的視頻。效果：由張海迪在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前沒有沮喪和沉淪，以她頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，對人生充滿了信心的事跡激情導(dǎo)入。（二）情景劇場。素材：學(xué)生結(jié)合老師給的材料表演小品《孫子、兒子、老子》。（《孫子、兒子、老子》內(nèi)容：兒子廠里效益不好，一連三次拿了下崗證，孫子學(xué)習(xí)面臨困境，考試不及格。兒子、孫子悲觀失望，而只有爺爺是個樂天派，在爺爺?shù)墓膭钕拢瑑鹤訐P起了生活的風(fēng)帆，走上了再就業(yè)的道路，獲得了成功。孫子也鼓足了學(xué)習(xí)勁頭，取得雙百優(yōu)異成績。）

處理：問題討論：①、你認(rèn)為孫子、兒子面對挫折的心態(tài)好不好，為什么？②、你認(rèn)為孫子、兒子受挫折的原因是什么？怎樣應(yīng)對這樣的困難、挫折？效果：通過素材給學(xué)生以心靈的感撼，讓他們體會到不管多大困難，多大的挫折，只要有勇于面對挫折的信心，挫折并不可怕，從而學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。（三）生活鏈接活動一：你的挫折我來聽請同學(xué)們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的最深刻的挫折，并寫下這個挫折給你帶來的積極作用或消極的影響。活動二：七嘴八舌通過活動你如何評價上述同學(xué)的表現(xiàn)？如果你遇到同樣的問題，你會怎樣做？為什么？效果：讓學(xué)生認(rèn)識到：挫折對天才來說是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。（四）認(rèn)知構(gòu)建通過情景劇場和生活鏈接，讓學(xué)生明白對待挫折的方法。1、增強自信、蔑視挫折（知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它）2、升華目標(biāo)，淡化挫折（樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆）3、自我疏導(dǎo)，請求幫助（不良情緒應(yīng)及時化解，及時請求心理咨詢或輔導(dǎo)）4、激勵潛能、獨立自救（面對挫折的打擊，充分地汲取潛能的力量，自己拯救自己）（五）潛能訓(xùn)練：本環(huán)節(jié)設(shè)置了四個生活案例，引發(fā)學(xué)生討論，在遇到類似問題時，應(yīng)該如何解決，如何面對，如何用學(xué)到的理論去解決問題。當(dāng)我們處于下列情形時，該怎么做？1.當(dāng)考試成績不理想時…………2.當(dāng)老師和家長批評我們時…………3.當(dāng)我們遭受疾病的困擾時…………4.當(dāng)我們與別人相處不融洽時…………（六）開心物語素材：1、展示名人警句；2、展示古今中外戰(zhàn)勝挫折和困難的名人故事。效果：讓學(xué)生領(lǐng)悟?qū)γ總€人來說，在成長的過程中，挫折是不可避免的，只有戰(zhàn)勝挫折才能夠?qū)崿F(xiàn)自我的價值。六、教師小結(jié)。在成長的道路上，會遇到各種各樣意想不到的困難和挫折，只要以健康的心態(tài)去對待，就可以做到：不在失敗中倒下，而從挫折中奮起。七、教學(xué)反思中小學(xué)心理教育與其他學(xué)科不一樣，是艱巨而又復(fù)雜的一門課程。但通過本節(jié)課的教學(xué)，始終以學(xué)生為主體，以探