第頁共頁破解幸福的密碼心得體會(三篇)我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣可以給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來理解一下吧。破解幸福的密碼心得體會篇一那什么叫幸福？作為一位資深的心理學醫(yī)生，作者畢淑敏告訴我們，幸福感來于目的感，所謂有意義的快樂便是幸福。畢淑敏說，“人是一種奇怪的動物，他一定要為生活找點意義。生活本沒有意義，所以我們要讓它變得有點意義。生活本身并不幸福，所以我們要幸福地生活。”很多新穎的觀點首次出如今《破解幸福密碼》里。在書中，畢淑敏從心理學、醫(yī)學、人文科學的角度，通過案例，為我們詳細解答如何破解自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡、恐懼等這些潛藏在意識深層的創(chuàng)傷，考慮與探究和諧平衡的`心靈藝術。書中最主要從這三個方面開場闡述幸福的：要出自卑走向幸?！庥”瘋俳ㄗ晕摇m當應急，緩解焦慮……書中指出：“哀傷不必強求消失，只是成為我們歷史的一局部。不要把悲傷的骨骸永遠存放在記憶的衣櫥里，一翻開柜門就散落一地。要把它打包，放在記憶的深處。心里的安靜，也要漸次完成，不必急。”哀傷也要釋放出來。在全書，我深有感受的是這一句：“有一個良好的社會支持網絡，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機。”愿拿到這本書的人能細讀、細品、細悟，生命的律動，生活的節(jié)奏，也許會因此而不同。人生多么不容易。所以，抓住生活里每時每刻的幸福，享受生活，承受自己，快樂伴隨！這本書很平易近人，娓娓道來，并不覺得說教！我覺得有收益。幸福，原來真的可以調試。“幸福有盲點，失去過的人才知其可貴”“找到新形式，覆蓋內心深處的自卑”“哀傷不必強求消失，讓其成為歷史的一局部”。破解幸福的密碼心得體會篇二最近，讀了畢淑敏的《破解幸福密碼》一書，心中略有所感。以前也看過畢淑敏的書，主要是小說，比方《血玲瓏》《生生不息》等，感覺她雖然是寫小說，卻不僅僅是講故事，而是一直執(zhí)著于對于生命意義的討論?！镀平庑腋Ｃ艽a》這部書，更是直面人的心靈深處。在這部書中，畢淑敏以簡潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的內涵解剖得淋漓盡致。隨著年歲逐增，我也在經常思索，生命的意義是什么？幸福是什么？相信不同的人，對于幸福會有不同的理解。畢淑敏認為，幸福是一種感覺，是靈魂的成就，而不是任何物質的東西。幸福就是我們的生命存在的理由。畢淑敏還說，長久以來，人們以為幸福就是物質。時至今日，假如沒有愛情，有再多的配偶，都和幸福無關，因為人畢竟不是動物；有再多的金錢，也和幸福無關，因為幸福是一種精神境界。那么，怎樣才能走上幸福的康莊大道呢？畢淑敏說，最重要的，是要有目的感。她說，目的感必定是某種崇高的東西，是在一己生命之外，對整個族群和更大范圍內的別人有所幫助的期翼。結合個人的實際情況，我覺得，我所做的工作，就是一種具有崇高的目的感，能帶來幸福感覺的事情。精心認真地備課，是很辛苦的，但是，當我在課堂上感受到學生的喜歡與認同的時候，我就不再感覺到勞累，而是感覺到幸福。作為老師，可以做到像畢淑敏說的“對別人有所幫助”，所以這是一種間隔“幸?！焙芙穆殬I(yè)。畢淑敏所講的“目的感”以及她所講到的幸福的感覺，歸結到一點，就是“愛”。在給學生講授周國平的《面對苦難》這篇散文的時候，我就提到，什么可以給予我們戰(zhàn)勝“苦難”的力量？什么能讓我們體會到幸福？是“愛”。我們追求人類的幸福，這是“大愛”；我們追求個人家庭的幸福，這是“小愛”，不管是“大愛”還是“小愛”，所有幸福的感覺，都和“愛”有關。就像刀郎在《愛是你我》這首歌里所唱的：“真心的愛的承諾／讓我看到了陽光閃爍／愛擁抱著我／我能感覺到她的撫摸／就算生活給我無盡的苦痛折磨／我還是覺得幸福更多”。破解幸福的密碼心得體會篇三閑暇時，我有幸拜讀了畢淑敏老師的《破解幸福密碼》，使我對幸福有了新的認識。本書主要是圍繞心理學來展開進展的，幾乎所有人都會在某個場合提到心理學，比方說：某個平時技能不錯的員工去參加技術比武，結果卻輸給比自己技能差的員工，我們會說：“他心理素質不行。”再比方說：平時很能說的員工去參加面試卻支支吾吾，我們會說：“他太緊張了?！边@還是心理問題。人的積極與消極也是心理的一種外在表現。積極或消極，全看他心理是否安康，心理不安康的人看問題容易鉆牛角尖，并且不接納別人的意見，認為別人反應意見是攻擊、是別有用心、是雞蛋里挑骨頭，而心理安康的人遇到類似的情況就會英勇的承受，并在以后的工作中汲取教訓，防止類似的錯誤發(fā)生，這樣的人在其整個人生體驗的外在表現上是幸福的。什么是幸福？有人說幸福是個人感覺，有人說幸福是物質的滿足，有人說幸福就是沒有痛苦、沒有挫折。其實，真正幸福的人，即便在經歷痛苦的時候內心也是樂觀向上的，因為他們明白這些痛苦的意義，甚至可以說：痛苦也是幸福的一局部。記得剛學電焊時很痛苦，整天拿著手錘、鏨子、砂輪機給師傅們清渣打磨，搞得灰頭土臉。趁師傅喝水休息時我找來廢鐵板自己練習，脾氣好點的師傅過去給指點指點，脾氣不好的師傅過去說：一邊去，瞎焊啥！但是當我保持好的心態(tài)，不斷地去努力嘗試，最終得到師傅們的認可：焊縫成型不錯啊！那一刻我充滿了自豪與