\o"嬰兒身高體重對(duì)照表"嬰兒身高體重對(duì)照表月齡體重（單位kg）身高（單位cm）男女男女01月3.6-5.02.7-3.648.2-52.847.7-52.002月4.3-6.03.4-4.552.1-57.051.2-55.803月5.0-6.94.0-5.455.5-60.754.4-59.204月5.7-7.64.7-6.258.5-63.757.1-59.505月6.3-8.25.3-6.961.0-66.459.4-64.506月6.9-8.86.3-8.165.1-70.563.3-68.608月7.8-9.87.2-9.168.3-73.666.4-71.810月8.6-10.67.9-9.971.0-76.369.0-74.512月9.1-11.38.5-10.673.4-78.871.5-77.115月9.8-12.09.1-11.376.6-82.374.8-80.718月10.3-12.79.7-12.079.4-85.477.9-84.021月10.8-13.310.2-12.681.9-88.480.6-87.02歲11.2-14.010.6-13.284.3-91.083.3-89.82.5歲12.1-15.311.7-14.788.9-95.887.9-94.73歲13.0-16.412.6-16.191.1-98.790.2-98.13.5歲13.9-17.613.5-17.295.0-103.194.0-101.84歲14.8-18.714.3-18.398.7-107.297.6-105.74.5歲15.7-19.915.0-19.4102.1-111.0100.9-109.35歲16.6-21.115.7-20.4105.3-114.5104.0-112.85.5歲17.4-22.316.5-21.6108.4-117.8106.9-116.26歲18.4-23.617.3-22.9111.2-121.0109.7-119.67

歲20.2-26.519.1-26.0116.6-126.8115.1-126.28歲22.2-30.021.4-30.2121.6-132.2120.4-132.4924.3-34.024.1-35.3126.5-137.8125.7-138.710歲26.8-38.727.2-40.9131.4-143.6131.5-145.1

\o"嬰兒身高增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表"嬰兒身高增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表0到1個(gè)月

身長(zhǎng):46cm~55cm頭圍:34cm~38cm2個(gè)月

身長(zhǎng):53cm~63cm頭圍:39cm3個(gè)月

身長(zhǎng):56cm~66cm頭圍:40.8cm4個(gè)月

身長(zhǎng):59cm~69cm頭圍:42cm5個(gè)月

身長(zhǎng):60.5cm~71.3cm頭圍:42.8cm6個(gè)月

身長(zhǎng):62.4cm~73.2cm頭圍:43.9cm7個(gè)月

身長(zhǎng):64.1cm~74.8cm頭圍:44cm8個(gè)月

身長(zhǎng):66cm~76cm頭圍:45cm9個(gè)月

身長(zhǎng):67cm~77.6cm頭圍:45.5cmWHO女童身高標(biāo)準(zhǔn)(厘米)

WHO男童身高標(biāo)準(zhǔn)(厘米)初生50.0

初生49.01歲76.0

1歲74.02歲87.0

2歲86.03歲96.0

3歲95.04歲103.0

4歲103.05歲110.0

5歲109.0\o"新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)"新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)新生兒男寶寶的平均身高會(huì)高于女寶寶一些，根據(jù)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)顯示，新生兒的身高標(biāo)準(zhǔn)范圍為男寶寶46.8-53.6cm,平均值為50.2cm,女寶寶46.4-52.8cm,平均值為49.6cm，伴隨著孩子的月份成長(zhǎng)，由于受營(yíng)養(yǎng)、遺傳、環(huán)境等因素影響，孩子的身高在迅速生長(zhǎng)的同時(shí)，也會(huì)表現(xiàn)出一定的差異，在孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)月份里，都要一份標(biāo)準(zhǔn)量表，家長(zhǎng)可隨時(shí)參考。\o"嬰兒身高的測(cè)量方法"嬰兒身高的測(cè)量方法測(cè)量\o"嬰兒身高"嬰兒身高，最好由兩個(gè)人進(jìn)行。一人用手固定好寶寶的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和頭部，另一人用皮尺測(cè)量，從寶寶頭頂?shù)淖罡唿c(diǎn)，至足部的最高點(diǎn)。測(cè)量出的數(shù)值，即為寶寶身高。

道具：兩本厚重、不易移動(dòng)的書(shū)（如字典）和一把卷尺。

方法：在寶寶熟睡時(shí)，把一本書(shū)輕輕抵住寶寶的頭；然后將寶寶的身體放平直，在用一只手按直寶寶的同時(shí)，另一只手將另一本書(shū)抵在寶寶的腳掌后；最后把兩本書(shū)都立穩(wěn)后，將寶寶輕輕移開(kāi)。這時(shí)兩本書(shū)的距離就是寶寶的身高了。

溫馨提醒：無(wú)需天天為寶寶測(cè)量身高，兩三周測(cè)量一次即可。\o"嬰兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)"嬰兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)4～6個(gè)月此期體格生長(zhǎng)較出生頭三個(gè)月有所減緩。體重平均每月平均增長(zhǎng)500－600克，身長(zhǎng)每月平均增長(zhǎng)約2.0－2.4厘米。有部分孩子在6個(gè)月左右開(kāi)始萌出第一顆乳牙，一般為下門(mén)牙。

4－6個(gè)月男童體格發(fā)育

月齡

體重（千克）

身長(zhǎng)（厘米）

頭圍（厘米）

胸圍（厘米）

4個(gè)月

7.58

65.06

42.14

42.51

5個(gè)月

8.24

67.46

43.24

43.52

6個(gè)月

8.77

69.66

44.44

44.35

4－6個(gè)月女童體格發(fā)育

月齡

體重（千克）

身長(zhǎng)（厘米）

頭圍（厘米）

胸圍（厘米）

4個(gè)月

7.14

63.98

41.39

41.58

5個(gè)月

7.62

65.89

42.18

42.59

6個(gè)月

8.27

68.17

43.31

43.57

7～9個(gè)月此期小兒體格生長(zhǎng)速度相對(duì)前面6個(gè)月來(lái)說(shuō)，繼續(xù)減慢，體重平均每月增加300-400克左右，身長(zhǎng)平均每月增長(zhǎng)1.5厘米左右。

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長(zhǎng)的增長(zhǎng)。

3～4個(gè)月前的孩子，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應(yīng)隨著月齡的增長(zhǎng)，及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。

孩子不應(yīng)過(guò)久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。孩于學(xué)會(huì)坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬

六、生活環(huán)境因素

嬰幼兒應(yīng)該生活在良好的環(huán)境中，有新鮮的空氣和充足的陽(yáng)光，再結(jié)合鍛煉和營(yíng)養(yǎng)，小兒的生長(zhǎng)就較快。一年四季中，一般是秋季體重增長(zhǎng)得快，春季身長(zhǎng)長(zhǎng)得快。

七、疾病因素

很多疾病都會(huì)影響孩子身高的增長(zhǎng)，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身高。如果經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期測(cè)量觀察，孩子的身高始終低于同年齡孩子平均身高的10%以上，則稱為生長(zhǎng)遲緩；低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。

\o"嬰兒身體矮小的原因及解決方法"嬰兒身體矮小的原因及解決方法嬰兒身體矮小的原因

在寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，因各種內(nèi)、外因素的影響，生長(zhǎng)速度減慢或停滯，引起生長(zhǎng)延遲或障礙，最終導(dǎo)致身體矮小的，稱為矮小癥，發(fā)病率大約為1%。假如寶寶身高比同年紀(jì)、同性別健康兒低于30%以上或在同齡兒均勻值2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或第三個(gè)百分位以下，就是患上了矮小癥。

一、家族性遺傳

寶寶的生長(zhǎng)速度正常，骨齡也正常，矮小情況不嚴(yán)重，只是父母的身高偏矮，這屬于家族遺傳性身矮。

二、低體重兒生長(zhǎng)緩慢

低體重兒即出生時(shí)體重小于2500克，無(wú)家族矮小史，也沒(méi)有內(nèi)分泌異常的情況，生長(zhǎng)速度在正常低值范圍內(nèi)，骨齡正?；蚵浜?。他們的生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)正常，但有生長(zhǎng)激素分泌節(jié)律的改變。

三、疾病或營(yíng)養(yǎng)缺乏

如嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，慢性心肝腎疾病，嬰兒期慢性腹瀉等。這類寶寶矮小并不嚴(yán)重，內(nèi)分泌檢查生長(zhǎng)激素也不低，在調(diào)整營(yíng)養(yǎng)、治療疾病后，身高和骨齡將有機(jī)會(huì)進(jìn)入正常范圍。

內(nèi)分泌對(duì)身高的影響也很大，生長(zhǎng)激素缺少、甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)功能增生等原因都可使孩子長(zhǎng)不高。另外，全身性疾病如養(yǎng)分不良、心血管系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等可導(dǎo)致機(jī)體代謝障礙，也可引起身體矮小。

四、精神因素

家庭環(huán)境的不理想，或者缺少母親的關(guān)愛(ài)和陪伴，容易引起寶寶身材過(guò)矮，這在國(guó)外稱為“情感遮斷性身材過(guò)矮癥”。

五、垂體性侏儒

這是由生長(zhǎng)激素缺乏引起的。罹患垂體性侏儒的男女比例約為3：1，2～4歲時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯的生長(zhǎng)落后，生長(zhǎng)速度每年小于4厘米以下，不過(guò)這樣的寶寶肢體還比較勻稱，只是面容幼稚、腹部脂肪堆積，這是這種疾病的典型表現(xiàn)。此外，骨齡延遲常與身高齡相符，出牙、換牙延遲，智力正常。

溫馨提醒：發(fā)現(xiàn)寶寶有矮小癥征兆時(shí)，應(yīng)盡早診斷治療，將不良影響減到最低。

嬰兒身體矮小的解決方法

經(jīng)明確診斷，有疾病的寶寶應(yīng)直接轉(zhuǎn)向?qū)？崎T(mén)診治療。而在排除各種疾病后，對(duì)于正常兒童和單純矮小寶寶，應(yīng)該做到以下兩點(diǎn)：

方法一、定期體檢，觀察身高增長(zhǎng)速度

1歲內(nèi)每3個(gè)月一次，1歲以后6個(gè)月隨訪一次，2歲后每年身高的長(zhǎng)速大于5厘米的寶寶就可以排除矮小情況。骨齡則一年復(fù)查一次。

方法二、采取正確喂養(yǎng)和護(hù)理方法

對(duì)于單純矮小的寶寶，在養(yǎng)護(hù)時(shí)應(yīng)該特別注意以下幾點(diǎn)：如保證充足睡眠，加強(qiáng)體格鍛煉與戶外陽(yáng)光照射等，以促進(jìn)其生長(zhǎng)。同時(shí)要特別注意營(yíng)養(yǎng)均衡，但不可以因?yàn)閷殞毶砀甙徒o寶寶吃大量的補(bǔ)品，特別是人參蜂王漿等一些給老人、婦女吃的補(bǔ)品，因?yàn)槠渲锌赡芎屑に氐?，可能刺激兒童提早發(fā)育成熟，造成矮小。

\o"如何讓嬰兒長(zhǎng)高"如何讓嬰兒長(zhǎng)高除了藥物治療，促進(jìn)\o"寶寶長(zhǎng)高"寶寶長(zhǎng)高的三大處方就是營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠。

一、均衡的營(yíng)養(yǎng)供給

寶寶應(yīng)有良好的飲食習(xí)慣，保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化物及維生素，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白（優(yōu)質(zhì)蛋白）。

蛋白質(zhì)缺乏會(huì)直接影響身高增長(zhǎng)。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動(dòng)物性食物中較豐富；鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長(zhǎng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進(jìn)長(zhǎng)高的食品。

二、適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉

運(yùn)動(dòng)鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全?？梢栽诖采贤娴磐取⒎瓭L、爬行，或者進(jìn)行游泳、跳躍、嬰兒操等運(yùn)動(dòng)，對(duì)寶寶的身高發(fā)育都會(huì)有一定幫助。

溫馨提醒：可以經(jīng)常帶寶寶曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的產(chǎn)生，從而幫助鈣質(zhì)吸收，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育是有利的。

三、保證充足的睡眠

根據(jù)不同月齡應(yīng)該保證不同的睡眠時(shí)間，尤其是晚上要睡好。睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育實(shí)際上是有特別重要的作用，因?yàn)樵诿總€(gè)睡眠周期里面，比如生長(zhǎng)激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來(lái)的。

從日常生活中也能感覺(jué)到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質(zhì)量特別差和睡眠特別不規(guī)律，身高和體重都會(huì)受到很大影響，直接影響到寶寶的生長(zhǎng)生育。

四、營(yíng)造愛(ài)的生長(zhǎng)環(huán)境

除了保證營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)該盡量減少精神因素對(duì)寶寶身體發(fā)育的影響，為寶寶營(yíng)造溫馨安全、充滿關(guān)愛(ài)的生長(zhǎng)環(huán)境。這樣不僅有利于寶寶的身高發(fā)育，對(duì)寶寶的心理和智能發(fā)育也是有幫助的。

\o"有利于嬰幼兒長(zhǎng)高的食物"有利于嬰幼兒長(zhǎng)高的食物全面均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶的身體發(fā)育是有利的，而某些食物對(duì)寶寶的長(zhǎng)高也會(huì)更加有利。比如：

菠菜：菠菜中富含鐵和鈣。很多寶寶可能不喜歡吃，所以可以嘗試把菠菜切碎加在其它輔食中。菠菜中含草酸，影響鈣質(zhì)的吸收，在煮之前應(yīng)該用開(kāi)水燙一下。

胡蘿卜：富含維生素A，能幫助蛋白質(zhì)的合成。寶寶一般不喜歡吃整塊的胡蘿卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿卜汁，可以跟蘋(píng)果一起榨汁中和胡蘿卜的味道。此外，做雞肉、豬肉、牛肉時(shí)可以把胡蘿卜切成細(xì)絲一起炒，這樣不僅可以調(diào)味兒，營(yíng)養(yǎng)也更豐富。

雞蛋：特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，非常有利于孩子的成長(zhǎng)。有些媽媽擔(dān)心蛋黃中含有的膽固醇對(duì)孩子不好，但是處于成長(zhǎng)期的孩子不用擔(dān)心膽固醇值，每天吃1個(gè)雞蛋或者2天吃一個(gè)雞蛋，是比較合適的。

黑大豆：大豆是公認(rèn)的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高，是有利于成長(zhǎng)的好食品。做米飯時(shí)加進(jìn)去，或者磨成豆?jié){喝都可以。

\o"哪些運(yùn)動(dòng)有助于嬰兒長(zhǎng)高"哪些運(yùn)動(dòng)有助于嬰兒長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進(jìn)行游泳、跳躍、被動(dòng)操等運(yùn)動(dòng)，對(duì)寶寶的身高發(fā)育都會(huì)有一定幫助。

嬰兒被動(dòng)操：適用于2-6月的嬰兒。方法共8節(jié)，每節(jié)4拍重復(fù)做4次。

一節(jié)上肢運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)。嬰兒仰臥母親雙手將拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒雙腕，嬰兒二臂放于體側(cè)。

(1)二臂左右分開(kāi)并舉，掌心向上；

(2)二臂前伸，掌心相對(duì)；

(3)二臂上舉，掌心向上；

(4)還原（同預(yù)備姿勢(shì)）

二節(jié)肘部運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)

(1)彎屈嬰兒左肘，左手觸肩；

(2)左肘伸直放下還原；

(3)彎屈嬰兒右肘，右手觸肩；

(4)右肘伸直放下還原。

三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)

(1)二臂胸前交叉；

(2)二臂左右分開(kāi)；

(3)二臂胸前交叉；

(4)還原。

四節(jié)上肢放松運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)。嬰兒仰臥母親雙手將拇指放在嬰兒掌心。

(1)左臂輕松向上舉至45度；

(2)左臂放下還原；

(3)右臂輕松向上舉至45度；

(4)右臂放下還原。

五節(jié)下上肢運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)。嬰兒仰臥兩腿伸直，母親雙手輕握嬰兒腳腕。

(1)把嬰兒兩腿同時(shí)屈曲至腹部；

(2)兩腿伸直還原。

六節(jié)兩腿輪流屈伸：預(yù)備姿勢(shì)。嬰兒仰臥兩腿伸直，母親雙手輕握嬰兒腳腕。

(1)左腿屈曲至腹部；

(2)左腿伸直還原；

(3)右腿屈曲至腹部；

(4)右腿伸直還原。

七節(jié)兩下肢伸直上舉：預(yù)備姿勢(shì)。嬰兒仰臥兩腿伸直，母親雙手輕握嬰兒腳腕。

(1)嬰兒兩腿上舉與軀干成直角，臀部不離開(kāi)桌面；

(2)兩腿放下還原。

八節(jié)下肢放松運(yùn)動(dòng)：

(1)輕抬左腿與桌面成45度；

(2)左腿放下還原；

(3)輕抬右腿與桌面成45度；

(4)右腿放下還原。

嬰兒主被動(dòng)操：適用于7-12個(gè)月的嬰兒。

是在成人的適當(dāng)扶持下，加入嬰兒的部分主動(dòng)動(dòng)作來(lái)完成的。嬰兒主被動(dòng)操的動(dòng)作主要有鍛煉四肢肌肉關(guān)節(jié)的上下肢運(yùn)動(dòng)，鍛煉腹肌、腰肌以及脊柱的橋形運(yùn)動(dòng)、拾物運(yùn)動(dòng)，為站立和行走作準(zhǔn)備的立起、扶腋步行、雙腳跳躍等動(dòng)作。嬰兒每天進(jìn)行主被動(dòng)操的訓(xùn)練，可活動(dòng)全身的肌肉關(guān)節(jié)，為爬行、站立和行走打下基礎(chǔ)。

嬰兒主被動(dòng)操共八節(jié)，具體做法如下

第一節(jié)：起坐運(yùn)動(dòng)

(1)預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，兩臂放在軀體的兩側(cè)，媽媽握住嬰兒手腕，拇指放在嬰兒手心里，讓嬰兒握拳。

(2)把嬰兒雙臂拉向胸前，兩手距與肩同寬。

(3)媽媽握住嬰兒的手腕，慢慢拉引嬰兒向上、向前