新時(shí)期中小學(xué)心理健康教育新問題新視野

1編輯ppt一、新問題：中小學(xué)心理健康教育的“四不〞現(xiàn)象二、教師心理健康問題應(yīng)引起足夠重視三、新視野：自主自助的中小學(xué)心理健康教育2編輯ppt心理學(xué)的開展水平反映了一個(gè)國家和社會的經(jīng)濟(jì)文明興旺的程度。一個(gè)社會中多個(gè)成員心理健康水平的上下，不但是這個(gè)社會文明程度的標(biāo)尺，也是該社會穩(wěn)定與開展的晴雨表(國際心理科學(xué)聯(lián)合會，IUPsyS)?！皩W(xué)習(xí)不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險(xiǎn)品，心理不健康是易爆品〞〔光明日報(bào)，2021年4月22日采訪〕3編輯ppt心理健康教育是學(xué)校教育應(yīng)有內(nèi)涵。中小學(xué)開展心理健康教育具有十分重要的意義。這是社會和時(shí)代開展需要，是學(xué)生全面開展需要，也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。“德育為先，能力為本，全面開展〞。美國心理學(xué)家西格曼〔1997〕等認(rèn)為，傳統(tǒng)主流的心理學(xué)是消極的心理學(xué)，這種消極悲觀的思想把重點(diǎn)集中在心理與問題行為上。心理學(xué)應(yīng)對力量和優(yōu)秀品質(zhì)展開研究，是幸福、開展、快樂和滿意的心理學(xué)。一是主觀層面積極體驗(yàn)〔樂觀、快樂、幸?！逞芯浚欢莻€(gè)體層面積極人格特質(zhì)〔愛、能力、勇氣、寬容、智慧和創(chuàng)造力〕的研究；三是群體層面積極組織系統(tǒng)〔團(tuán)隊(duì)、健康家庭、良好社區(qū)、健康學(xué)校〕的研究。4編輯ppt世界衛(wèi)生組織的一份報(bào)告根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近的一份報(bào)告，全世界有4億人正受到各種精神疾病的折磨，抑郁癥患者到達(dá)2億人；有30%~40%的求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題，20%的人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙，全世界完全沒有心理疾病的人口比率僅占9.5%。在美國，30%的人曾經(jīng)接受過心理治療，89%的人經(jīng)歷過沉重的心理壓抑，每年由于心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)3050億美元。在法國，心理健康投資在20年中增加了10倍，鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年2盒。5編輯ppt在中國70%左右的人處于精神“亞健康〞，有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療。在年滿20歲的成年人中，有心理障礙患者每年以11.3%的速度增加；17歲以下未成年人有各類學(xué)習(xí)、情緒、行為障礙者約3000萬人；大學(xué)生中16%~25.4%的人有心理問題或心理障礙。據(jù)專家估計(jì)，中國神經(jīng)精神疾病負(fù)擔(dān)到2021年將上升至疾病總負(fù)擔(dān)的1/4。6編輯ppt令人觸目驚心的數(shù)據(jù)清楚地說明，人類已經(jīng)從“傳染病時(shí)代和軀體疾病時(shí)代〞跨入“心理疾病時(shí)代和后精神病時(shí)代〞。7編輯ppt心理健康是一種健康或幸福狀態(tài)，在這種情況下，個(gè)體得以實(shí)現(xiàn)自我，能夠應(yīng)對正常的生活壓力，工作富有成效和成果，以及有能力對所在社會做出奉獻(xiàn)(WHO，2001)。我曾提出過中小學(xué)心理健康教育的學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化傾向。目前，新時(shí)期下，中小學(xué)心理健康教育出現(xiàn)了“無人做〞、“不愿做〞、“不會做〞和“不真做〞的新問題。8編輯ppt一、新問題：中小學(xué)心理健康教育的“四不〞現(xiàn)象1.“無人做〞現(xiàn)象我國中小學(xué)心理健康教育尚處于開展初期，從教育部1999年頒發(fā)的?關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的假設(shè)干意見?至今，僅有短短十年時(shí)間，取得了很大成績，但難免會存在一些開展過程中的問題，“無人做〞就是其中之一。原因有四點(diǎn)：第一，學(xué)校和各級教育部門尚缺乏對中小學(xué)心理健康教育必要性和重要性的深刻認(rèn)識。第二，中小學(xué)心理健康教育缺乏有效的保障機(jī)制。首先在政策方面，其次在學(xué)校方面，再次在教師方面。第三，中小學(xué)心理健康教育教師缺乏專業(yè)準(zhǔn)備。第四，缺乏一支健全完善的中小學(xué)心理健康教育師資隊(duì)伍。這是中小學(xué)心理健康教育“無人做〞的根源。9編輯ppt解決“無人做〞需要一個(gè)過程要建立一支良好的師資隊(duì)伍，解決“無人做〞問題，首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要端正認(rèn)識，從實(shí)施素質(zhì)教育，構(gòu)建和諧社會的高度來認(rèn)識心理健康教育，要真正感到心理健康教育是有趣、有用、有效的。其次，政府要加強(qiáng)制度保障，通過對心理健康教育的評估、督導(dǎo)，甚至法律來保障心理健康教育的實(shí)施。再次，要建立教師培養(yǎng)機(jī)制，逐步培養(yǎng)出一支優(yōu)秀的心理健康教師隊(duì)伍。教師隊(duì)伍的建設(shè)必須依靠高校進(jìn)行專業(yè)培養(yǎng)，而不是培訓(xùn)。建議可以在師范高校教育碩士中設(shè)立心理健康教育的培養(yǎng)方向。10編輯ppt2.“不愿做〞現(xiàn)象“愿意〞與“不愿意〞牽涉到人的積極性和主動(dòng)性層面，教師“不愿做〞的原因有：第一，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不力。(說起來重要，做起來次要，忙起來不要)第二，關(guān)乎心理健康教育教師切身利益的問題沒有解決，如編制、職稱、評聘等。第三，中小學(xué)心理健康教育缺乏完善的考核和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，工作成果難以得到認(rèn)定，學(xué)校缺乏對心理健康教育應(yīng)有的獎(jiǎng)勵(lì)制度。第四，學(xué)校、社會受應(yīng)試教育的指揮棒影響，重視知識教育和學(xué)科教學(xué)，輕視心理健康教育。11編輯ppt從“不愿做〞轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)做〞這需要從教師的外部和內(nèi)部來創(chuàng)造條件，其中尤以外部條件的創(chuàng)造最為重要。從教育行政部門來說，首先，需出臺政策落實(shí)心理健康教育教師職稱、編制和評聘的機(jī)制，以此為突破口調(diào)動(dòng)教師的積極性和主動(dòng)性。其次，必須要有一套對中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行考核和評估的合理制度及獎(jiǎng)懲措施，使學(xué)校、教師、學(xué)生、家長都能感受到心理健康教育的重要性。再次，需對心理健康教育教師與學(xué)生的比例做出明確規(guī)定，要求師生比到達(dá)1：1000，有條件的可以1:800，農(nóng)村學(xué)?？梢?:1500。12編輯ppt從“不愿做〞轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)做〞從學(xué)校層面來說學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要從落實(shí)素質(zhì)教育、構(gòu)建和諧社會的高度來認(rèn)識心理健康教育。突出心理健康教育是一項(xiàng)“良心工程〞，使其認(rèn)識到心理健康教育是“師德〞的具體要求和表達(dá)。從教師層面來說積極樂觀的職業(yè)心態(tài)非常重要。一個(gè)人不可能改變環(huán)境，但可以改變和主宰自己的心態(tài)。教師應(yīng)該致力于使自己工作、生活得更健康、更美好、更幸福。當(dāng)然，激發(fā)教師的主動(dòng)性和積極性，需要經(jīng)歷一個(gè)過程。可能是好幾年的時(shí)間，如果外部條件創(chuàng)造得不好，這個(gè)過程還會延長。但過程時(shí)間的長短不重要，重要的是教師在這個(gè)過程中的成長和開展。13編輯ppt3.“不會做〞現(xiàn)象“不會做〞的主要原因是專業(yè)知識儲藏缺乏，方法技能有限，教師在“摸著石頭過河〞。當(dāng)然，教師“不會做〞和目前師范院校的課程設(shè)置也有關(guān)系。也與國內(nèi)一些決策者對心理學(xué)缺乏了解和重視有關(guān)。要保障教師從“不會做〞轉(zhuǎn)變?yōu)椤皶雳暎枰囵B(yǎng)一支能發(fā)揮專業(yè)作用的心理健康教育教師隊(duì)伍來從事該工作。第一，要建立心理健康教育教師的培養(yǎng)機(jī)制，可在高校的教育碩士中設(shè)心理健康教育方向。第二，對非專業(yè)的心理健康教育教師進(jìn)行必要的培訓(xùn)，解決現(xiàn)階段師資缺乏的問題。第三，教育部應(yīng)對中小學(xué)心理健康教育教師的上崗資格認(rèn)證做出明確規(guī)定。心理健康教師要求持證上崗。14編輯ppt特別重要的是，教師要根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的特點(diǎn)，根據(jù)教育部2002年?中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要?的不同規(guī)定進(jìn)行心理健康教育，即對小學(xué)、初中和高中的心理健康教育原那么、方法、技能和策略要因材施教。(各階段的具體教育內(nèi)容和教育目標(biāo)見?綱要?)15編輯ppt?中小學(xué)心理健康教育教師指導(dǎo)手冊?〔4冊〕16編輯ppt?中小學(xué)心理健康教育教師指導(dǎo)手冊?〔4冊〕17編輯ppt4.“不真做〞現(xiàn)象“不真做〞源于學(xué)校對心理健康教育的錯(cuò)誤認(rèn)識。第一，錯(cuò)把心理健康教育等同于心理咨詢，以為開設(shè)了心理咨詢室就是開展了心理健康教育。第二，混淆了德育和心理健康教育的關(guān)系，以為開展了德育工作就是心理健康教育。第三，錯(cuò)把心理健康教育等同于心理測量，有些學(xué)?；蚪處熣J(rèn)為心理健康教育就是進(jìn)行心理測量。第四，心理健康教育不等于開展心理健康活動(dòng)。目前有的學(xué)校開展心理健康教育還存在搞活動(dòng)、裝門面，應(yīng)付檢查的現(xiàn)象。18編輯ppt“真做〞的心理健康教育的實(shí)質(zhì)應(yīng)當(dāng)使個(gè)別學(xué)生的心理問題得到緩解，使大多數(shù)學(xué)生學(xué)會心理調(diào)適方法，使全體學(xué)生的心理潛力和心理素質(zhì)得到提高，幸福指數(shù)得到提升，心理年齡與生理年齡匹配，個(gè)體和諧統(tǒng)一。要求教師對該工作要認(rèn)識到位、定位清楚、目標(biāo)明確、職責(zé)清晰，要求教師具備專業(yè)的知識和技能，教師對心理健康教育要有興趣，能從工作中感到快樂，收獲陽光和健康。要求領(lǐng)導(dǎo)有“以健康促進(jìn)學(xué)校開展〞的教育新理念，將心理健康教育工作真正納入學(xué)校的工作規(guī)劃和重要議事日程中。19編輯ppt中小學(xué)心理健康教育能夠真正、有效開展的條件保障——“五子登科〞第一，“房子〞，心理健康教育的開展需配備必要的硬件設(shè)施；第二，“票子〞，即經(jīng)費(fèi)，心理健康教育的開展離不開相應(yīng)經(jīng)費(fèi)的投入；第三，“位子〞，一方面心理健康教育教師要有職位編制，另一方面在全校開展心理活動(dòng)時(shí)，需要一定的權(quán)力和位置；第四，“兒子〞，指要解決心理健康教育教師的后顧之憂，如解決職稱、評聘、報(bào)酬等方面的問題；第五，“車子〞，指教師要參加“走出去〞、“請進(jìn)來〞的專業(yè)培訓(xùn)和參觀學(xué)習(xí)。20編輯ppt“真做〞的中小學(xué)心理健康教育要求心理健康教育教師具備扎實(shí)的專業(yè)能力、高尚的道德素質(zhì)和健康的自身心理素質(zhì)。專業(yè)能力指心理健康教育教師要具備心理學(xué)的專業(yè)知識和德育教育能力，具備診斷和判別中小學(xué)生心理行為問題類別的能力，掌握根本的心理咨詢與輔導(dǎo)方法的能力，有對重大生活事件或危機(jī)事件進(jìn)行干預(yù)的能力。道德素質(zhì)指心理健康教育教師應(yīng)有的職業(yè)道德和教育工作者應(yīng)有的師德。自身心理素質(zhì)指心理健康教育教師要具備親和力、自我展示的能力、自我反思的能力和終身學(xué)習(xí)的能力。21編輯ppt5.職責(zé)和評估心理健康教育工作開始是一批有良心的責(zé)任者在做，現(xiàn)在主要由少數(shù)專業(yè)心理健康教育教師和大多數(shù)非專業(yè)的心理健康教育教師在做，主要包括心理學(xué)工作者、德育教師、班主任、校醫(yī)等。實(shí)施效果還是專業(yè)的心理健康教育教師能夠更加準(zhǔn)確、順利地開展工作，班主任、校長、各級教育科研機(jī)構(gòu)的專家及教育行政干部那么更多是起輔助和監(jiān)管作用。學(xué)校是心理健康教育目標(biāo)實(shí)施的主渠道，各級教育科研機(jī)構(gòu)專家、教育行政干部、家庭和社會為心理健康教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)提供了保證。心理健康教育教師是核心，班主任是主體，校長是領(lǐng)導(dǎo)者，各級教育科研機(jī)構(gòu)的專家是指導(dǎo)者，各級教育行政干部是評估者。22編輯ppt23編輯ppt中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)消極目標(biāo)是預(yù)防和治療學(xué)生的各種心理和行為問題。積極目標(biāo)，也是更重要的目標(biāo)是促進(jìn)每個(gè)學(xué)生最大限度地開展自己。最終目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。24編輯ppt中小學(xué)心理健康教育的評估工作目前，局部省市開展了中小學(xué)心理健康教育評估工作可以從以下三個(gè)方面來考慮：一是看學(xué)生自身某些心理素質(zhì)指標(biāo)有無變化，如學(xué)生的人格特征、情緒、學(xué)習(xí)習(xí)慣、人際關(guān)系等是否有良性變化。二是看心理健康教育資料是否豐富、恰當(dāng)，教師教育方法是否有用、有效、有趣和多樣化。三是看是否合理使用教育資源，是否有效實(shí)現(xiàn)了教育目標(biāo)。還可以采用成長記錄、情境測驗(yàn)、觀察法、道德評價(jià)等幾種方式。25編輯ppt二、教師心理健康問題應(yīng)引起足夠重視教師心理健康并不是一個(gè)新話題，但相關(guān)研究和現(xiàn)有舉措多時(shí)從職業(yè)道德角度予以關(guān)注和應(yīng)對，而忽略了教師作為生命個(gè)體的心理需求和開展需要。在?現(xiàn)代教師心理健康教育?中，我特別提出應(yīng)從教師生涯開展角度關(guān)注教師心理健康問題，為現(xiàn)代教師心理問題的研究和應(yīng)對提供了新的思路。26編輯ppt?現(xiàn)代教師心理健康教育?〔教科出版社〕27編輯ppt1.對教師心理健康的認(rèn)識聯(lián)合國勞工局列出的四種高壓力職業(yè)中，教師職業(yè)排在第一。從我們的研究來看，結(jié)論也是如此：一般人群檢出率為20%左右，而教師群體那么在30%以上，70%左右的教師處于心理或精神的“亞健康狀態(tài)〞。而且，隨著社會的進(jìn)步和開展，教師心理不健康的檢出率將會呈遞增態(tài)勢。28編輯ppt教師心理不健康是在外界壓力和自身心理素質(zhì)的互動(dòng)下形成的。A從社會因素看，社會的開展使教師的社會地位和社會作用受到前所未有的挑戰(zhàn)。尤其是當(dāng)前我國素質(zhì)教育的全面推行，更是對教師素質(zhì)提出了全新的要求。教師勞動(dòng)的復(fù)雜度、繁重度、緊張度比一般職業(yè)更為突出，但教師的社會地位和經(jīng)濟(jì)地位依然有待提高。B從職業(yè)因素看，教師勞動(dòng)的特殊性造成的角色模糊、角色沖突、角色過度負(fù)荷是很多教師感到壓力和緊張的根本原因。C社會對教師的期望是教好每一個(gè)學(xué)生，但是學(xué)生作為具有主動(dòng)性和差異性的開展中的個(gè)體，往往與教師的付出不成正比，大局部教師難以證明自己到底取得了什么成就。29編輯pptD人們期望教師提供給學(xué)生高質(zhì)量的教育，但教師又缺乏選擇自己認(rèn)為最好的教學(xué)方法和教材的自主權(quán)。類似的問題會導(dǎo)致教師的角色沖突。E從個(gè)人因素來看，教師的生活經(jīng)歷、身體狀況、人格因素、職業(yè)認(rèn)知以及自我調(diào)節(jié)能力都會影響其心理健康水平。教師職業(yè)特點(diǎn)使其處于“風(fēng)口浪尖〞上。30編輯ppt心理是否健康不容易衡量。一方面，它不像我們說“體溫升到39度就是發(fā)燒〞那樣明確直觀;另一方面，它也不僅是有沒有心理疾病，更是與人們的學(xué)習(xí)、生活和工作中的心理狀態(tài)密切相關(guān)。一是對職業(yè)是否有認(rèn)同感，能在工作中發(fā)揮自己的才能，并獲得成就感和滿足感；二是能否建立良好的人際關(guān)系，能否積極地與他人相處、溝通和交流等；三是能否正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我；能否正確地感知現(xiàn)實(shí)環(huán)境；四是是否有教育獨(dú)創(chuàng)性，能否創(chuàng)造性地理解和使用教材、選擇教法、設(shè)計(jì)教學(xué)。五是在教育活動(dòng)和日常生活中能否真實(shí)地感受體驗(yàn)情緒，并恰如其分地調(diào)節(jié)和控制情緒。31編輯ppt微觀層面教師心理健康屬于個(gè)體內(nèi)部心理環(huán)境的平衡問題，即教師能否到達(dá)人格和心靈的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，能否到達(dá)心理和行為的和諧統(tǒng)一，表達(dá)為有無穩(wěn)定的價(jià)值觀、人生觀和世界觀。從根本上說，教師的態(tài)度、情感和行為受這些觀念的支配。按主流社會的要求，教師心理健康是有客觀標(biāo)準(zhǔn)的。32編輯ppt2.社會和教師對職業(yè)的認(rèn)識社會對教師職業(yè)的期望分為他人對教師的期望和教師對自己的期望?！八栓暟I(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生、家長和社會公眾。在眾多期待下，教師不僅僅是“傳道、授業(yè)、解惑〞的角色，還身兼管理者、保姆、醫(yī)生、學(xué)者和學(xué)習(xí)者等多樣化的角色。一旦學(xué)生出了這樣或那樣的問題，人們很容易歸咎于教育。在教育內(nèi)部，又往往把問題歸結(jié)到教師身上?？梢哉f，教師處于各種壓力的漩渦中，肩負(fù)著難以承受之重。33編輯ppt社會和教師本人正確地認(rèn)識教師職業(yè)是為教師減壓的重要前提。我們有必要根據(jù)時(shí)代特征與教育對象的特點(diǎn)對教師職業(yè)角色作出必要調(diào)整。由傳統(tǒng)的教書匠向?qū)W者型教師轉(zhuǎn)化，由課程被動(dòng)的執(zhí)行者向開發(fā)者、研究者轉(zhuǎn)化，由教育改革的抵抗者、旁觀者向參與者和實(shí)踐者轉(zhuǎn)化，由學(xué)生管理者、組織者向?qū)υ捳吆凸膭?lì)者轉(zhuǎn)化，由教學(xué)中的“唯一主角〞向“平等中的首席〞轉(zhuǎn)化。我們應(yīng)看到，社會雖賦予教師多種角色期待，但隨著教師職業(yè)的日益專業(yè)化，一名普通教師承擔(dān)的角色不宜過多，否那么就會造成“角色超載，從而影響教師工作效率和身心健康。〞34編輯ppt教師如何管理職業(yè)角色沖突造成的心理壓力教師首先要正視職業(yè)角色的特點(diǎn)，建立合理的職業(yè)期望。其次，要接納自我，成認(rèn)和接受自己的缺乏。第三，教師要善于進(jìn)行時(shí)間和實(shí)踐管理，安排工作順序，在‘正確的時(shí)間內(nèi)做正確的事情〞。第四，協(xié)調(diào)工作與生活角色的關(guān)系。最后，教師要積極尋求社會支持，學(xué)會傾訴，通過社會交往來調(diào)適、緩解職業(yè)壓力。充足的睡眠、休息，適量的體育鍛煉，恰當(dāng)?shù)膴蕵飞詈秃侠淼臓I養(yǎng)飲食等健康生活方式，對緩解教師心理壓力和職業(yè)角色沖突也是十分重要的。35編輯ppt3.心態(tài)決定教師人生人的心態(tài)對了，世界就對了。哲學(xué)家說，視生活為樂趣，人生就是天堂。我們從事的工作是單調(diào)乏味還是充實(shí)有趣，往往取決于我們對它的心態(tài)。近年來，研究心理輕松、愉快、樂觀、滿意和幸福等內(nèi)容的積極心理學(xué)頗受研究者的重視。舉例來說，同樣面對一個(gè)面包，有人想“只有一個(gè)面包〞，而有人想“還有一個(gè)面包〞。兩種不同的心態(tài)背后隱藏的就是教育心理學(xué)所說的期望效應(yīng)和心理投射效應(yīng)。當(dāng)教師擁有積極樂觀的心態(tài)，對所從事的工作擁有幸福的期待時(shí)，就會向好的方向開展，把這種心態(tài)投射到工作和生活中，他的生活和工作就是輕松美好的。所謂“求人不如求己〞，教師應(yīng)該致力于使自己生活得更健康、更美好、更幸福。36編輯ppt職業(yè)倦怠教師職業(yè)壓力的直接后果便是職業(yè)倦怠。研究發(fā)現(xiàn)，教師比從事其他效勞行業(yè)的人更容易發(fā)生職業(yè)倦怠。學(xué)生是高度同質(zhì)的群體，教師90%的工作時(shí)間是和學(xué)生待在一起；教學(xué)工作重復(fù)性強(qiáng)、責(zé)任大、任務(wù)重，缺乏成就感；教師群體的亞健康狀態(tài)明顯；教師的知識、觀念、技能和能力往往難以得到更新，心理壓力、角色沖突和工作負(fù)荷難以得到緩解。出現(xiàn)職業(yè)倦怠的教師往往畏懼工作、不負(fù)責(zé)任；情感動(dòng)亂、情緒不穩(wěn)，如冷漠、悲觀、易煩、易怒、過敏等，甚至出現(xiàn)體力衰竭等生理方面的病癥。這種狀態(tài)使得教師情緒低落，對教育教學(xué)工作缺乏興趣和動(dòng)力，對職業(yè)生活產(chǎn)生厭煩和心力交瘁之感。37編輯ppt4.有效規(guī)劃教師職業(yè)生涯要做一個(gè)出色的教師，僅有一腔熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，教師還要認(rèn)真規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。首先要正確地認(rèn)識自己，肯定自己已經(jīng)擁有的知識與技能；其次，教師要善于為自己確定適宜的生涯目標(biāo)。應(yīng)把生命、生活、生存和生涯的開展統(tǒng)一起來。其次，教師要學(xué)習(xí)并掌握三種技巧：一是合理管理時(shí)間，充分利用時(shí)間；二是運(yùn)用有效的溝通技巧；三是善于調(diào)節(jié)工作壓力，成功的教師能覺察壓力的來源及其程度，調(diào)適自己的心態(tài)和生活。教師生涯開展具有開展空間廣闊、持續(xù)時(shí)間長、獨(dú)立空間大以及效勞性強(qiáng)等特點(diǎn)，其終極目標(biāo)就是提高教師生活質(zhì)量，形成健康的工作和生活方式。38編輯ppt教師自身的幸福感和教育事業(yè)的健康開展相輔相成教師的心理狀態(tài)、言談舉止會以一種直接或潛移默化的方式，對兒童青少年的個(gè)性開展、心理健康和學(xué)習(xí)效果等造成深刻的影響，進(jìn)而關(guān)系到國家和社會未來的開展。教師心理健康問題也直接關(guān)系到教師的生活質(zhì)量和幸福感，關(guān)系到教師自身職業(yè)開展的需要?？梢哉f，教師自身的幸福感和教育事業(yè)的健康開展是相輔相成的。39編輯ppt教師心理健康是一個(gè)系統(tǒng)化的社會工程A政府除做好增加教育投入、提高教師待遇、嚴(yán)格教育執(zhí)法和維護(hù)教師的合法權(quán)益等根底性舉措，還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)健康的工作環(huán)境，提升教師的社會形象，促進(jìn)教師群體的職業(yè)化，賦予學(xué)校和教師一定的自主權(quán)，為學(xué)校和教師提供充足的、易于獲取的資源。B中觀層面，學(xué)校要形成良好的組織文化，樹立開展性評價(jià)，倡導(dǎo)行動(dòng)研究，加強(qiáng)參與式管理，在教師中建立一種教學(xué)取向的結(jié)構(gòu)化團(tuán)隊(duì)關(guān)系。C要有意識地維護(hù)自身心理健康，擺正心態(tài)，低調(diào)做事、高調(diào)做人，堅(jiān)決職業(yè)理想，更新教育觀念。一句話，提高教師心理健康水平是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全方位綜合治理。40編輯ppt三、新視野：中小學(xué)心理健康教育應(yīng)立足于自主和自助1.不亂扣“帽子〞提倡心理健康，不僅在于預(yù)防各種心理障礙和疾病，更是立足于一個(gè)人素質(zhì)的提高和身心的和諧開展。有利于開發(fā)學(xué)生的智力和創(chuàng)造力，造就一代創(chuàng)新型人才；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，促進(jìn)能力提高；有利于提高學(xué)生的德性修養(yǎng)，培養(yǎng)良好品德；有利于學(xué)生身心和諧開展，素質(zhì)全面提高。一句話，心理健康是實(shí)現(xiàn)兒童青少年可持續(xù)開展和創(chuàng)造性開展的原動(dòng)力。41編輯ppt黨的十七大報(bào)告中提到“在加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作中，要注重人文關(guān)心和心理疏導(dǎo)〞。教育部也在不同的場合強(qiáng)調(diào)心理健康教育工作的重要性、現(xiàn)實(shí)性及迫切性。各地各級教育部門重視中小學(xué)心理健康教育，相關(guān)機(jī)構(gòu)建設(shè)和制度建設(shè)開展迅速。許多中小學(xué)校開設(shè)了各種形式的心理健康課，教學(xué)方法多種多樣。有條件的學(xué)校還開設(shè)了心理咨詢室，心理健康教育還逐漸從學(xué)校走進(jìn)了家庭和社區(qū)，提高了家長和社會成員的心理健康意識。各地富有特色的心理健康教育典型與經(jīng)驗(yàn)浮出水面，心理健康科研工作也逐步展開，教研活動(dòng)和課題研究初見成效，初步形成了以科研帶工作的氣氛。42編輯ppt展望未來，我認(rèn)為心理健康教育具有非常好的開展前景，在?國家中長期教育改革和開展規(guī)劃綱要〔2021～2021〕?以及?中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的假設(shè)干意見?都強(qiáng)調(diào)了心理健康教育的內(nèi)容。在中國科學(xué)院“2021～2021〞我國學(xué)科開展戰(zhàn)略報(bào)告和國家自然科學(xué)基金委“十二五〞開展戰(zhàn)略報(bào)告，以及教育部正在起草的“十二五〞高校哲學(xué)社會科學(xué)戰(zhàn)略規(guī)劃研究報(bào)告中，心理健康教育都是心理學(xué)研究的重點(diǎn)內(nèi)容。我國心理健康教育的開展前景非常廣闊，但一定要立足于我國國情，吸取國外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，從科學(xué)性、實(shí)效性出發(fā)，腳踏實(shí)地的逐步開展起來。同時(shí)這也是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要教育行政部門、科研部門、學(xué)校、家庭和社會共同努力才能實(shí)現(xiàn)其作用和價(jià)值。43編輯ppt心理健康是一種學(xué)習(xí)與生活適應(yīng)良好的狀態(tài)，凡對一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出主動(dòng)、積極反響的學(xué)生，其心理便是健康的。但一定要防止對心理健康的絕對化、片面化理解，認(rèn)為有一點(diǎn)缺陷和問題就是心理不健康而亂扣“帽子〞，或者認(rèn)為心理健康的人不能有一點(diǎn)煩惱。況且一個(gè)人是否心理健康也是相對的，絕對不能用類似“考試成績低于60分就是不及格〞的標(biāo)準(zhǔn)來評判。44編輯ppt心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將獲得的智慧和能力用于進(jìn)一步學(xué)習(xí)中；其次，心理健康的學(xué)生應(yīng)該有良好的人際關(guān)系，在保持個(gè)人獨(dú)立性的同時(shí)樂于與人交往，并建立穩(wěn)定、和諧的親子關(guān)系、同伴關(guān)系和師生關(guān)系；再次，心理健康的學(xué)生能正確認(rèn)識自己，接納自己，能調(diào)控自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)和健全的人格；最后，心理健康的學(xué)生能面對生活中的問題，正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境，對學(xué)習(xí)與生活具有良好的適應(yīng)能力。45編輯ppt在幼兒園和小學(xué)階段，家長對學(xué)生心理健康的影響最大。家庭氣氛、家庭結(jié)構(gòu)、家長期望、教養(yǎng)方式和家長的言傳身教，對孩子的性格和心理健康發(fā)揮很重要的作用。在中學(xué)階段，教師對學(xué)生心理健康的影響最大。首先，教師對學(xué)生的認(rèn)知直接影響學(xué)生的心理健康狀況。其次，教師的言語對學(xué)生心理健康的消極影響主要表現(xiàn)在教師任意使用不當(dāng)語言；再次，教師是學(xué)生人格的影響者和知識與技能的傳授者。研究說明，60%的中小學(xué)生心理疾病和心理障礙是師源性的心理健康問題。46編輯ppt家長和教師在學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮重要作用的幾種方法。如談話法、擋案法、討論法、角色扮演法、自我反省法、情境模擬法和實(shí)踐活動(dòng)法等；目的都是運(yùn)用心理健康的知識、理論和方法技術(shù)，解決學(xué)生面臨的心理困惑或心理沖突。47編輯ppt2.德育與心理健康教育心理健康教育是德育的一個(gè)重要組成局部，但兩者既有區(qū)別又有聯(lián)系。A兩者所附庸的對象不同。德育目標(biāo)和內(nèi)容是社會選擇的結(jié)果，是人類社會的附庸；心理健康教育那么是完全屬于作為個(gè)體的“人〞的自我完善。B兩者的理論依據(jù)不同。德育以社會主流價(jià)值觀以及政治學(xué)、倫理學(xué)等學(xué)科為其主要的理論依據(jù)，屬于社會意識形態(tài)方面的內(nèi)容；心理健康教育那么是以心理學(xué)、生理學(xué)和醫(yī)學(xué)等相關(guān)理論作為其主要理論依據(jù)，屬于行為科學(xué)的范疇。48編輯pptC兩者的內(nèi)容和任務(wù)不同。德育是對學(xué)生進(jìn)行理想、信念、道德觀和人生觀、世界觀等各方面的教育；心理健康教育那么是對學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我和社會生活適應(yīng)等方面進(jìn)行教育。D兩者的工作原那么不同。德育堅(jiān)持價(jià)值導(dǎo)向原那么，具有公開性和群眾性等特點(diǎn)。E心理健康教育那么秉持“價(jià)值中立〞的原那么，強(qiáng)調(diào)尊重學(xué)生的內(nèi)在需求，充分理解學(xué)生。49編輯ppt德育和心理健康教育在教育體系中存在著很多一致性A二者的終極目標(biāo)具有一致性。我國學(xué)校培養(yǎng)人才的總體目標(biāo)是，使學(xué)生在德、智、體、美等方面得到全面開展。只是二者的側(cè)重點(diǎn)不同而已。B二者所遵循的教育規(guī)律具有一致性，必須以學(xué)生的生理、心理和認(rèn)知開展水平為出發(fā)點(diǎn)，遵循由易到難、由淺入深的螺旋上升教育規(guī)律。C兩者的效勞主體具有一致性，其效勞主體都是“學(xué)生〞，都需要充分考慮學(xué)生的主觀能動(dòng)性在發(fā)揮教育功能中所起到的決定性作用。德育和心理健康教育都須面對學(xué)習(xí)困難或問題學(xué)生。50編輯ppt把兒童青少年的問題歸結(jié)為思想品德問題或心理問題，都不是科學(xué)的態(tài)度。比方，撒謊可以分為兩種類型，一種是成心撒謊，另一種是過失性撒謊。成心撒謊就是思想品德問題，如學(xué)生逃學(xué)為了賭博、玩電腦游戲而撒謊說頭痛要請假。過失性撒謊那么是心理問題。孩子為了不讓家長打他，為了逃避老師的責(zé)罰，編造了一些假話，這種撒謊出于一種自衛(wèi)或防御心理，不是思想品德問題。解決心理問題就要用心理學(xué)的方法，這才是科學(xué)的態(tài)度和做法。51編輯ppt“問題〞孩子是社會和時(shí)代開展的必然產(chǎn)物我國有2.5億中小學(xué)生，如果按國際上的7%或10%的檢出率，這是一個(gè)非常龐大的群體。我們認(rèn)為，這類孩子智力正常，只是受學(xué)校、家庭和社會環(huán)境中消極因素與其個(gè)體內(nèi)部某些因素的交互影響，形成他們不良的“配置〞結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致學(xué)業(yè)落后和心理行為問題出現(xiàn)?！皢栴}〞孩子作為一個(gè)“異類〞或異質(zhì)群體，他們受到父母、教師或他人的消極評價(jià)比一般群體要多，更易受到別人的拒絕或無視，從而形成污名化。52編輯ppt毫無疑問，“問題〞對于孩子自身是痛苦的，同時(shí)對教師、家長來說也是一個(gè)“頑癥〞。這種現(xiàn)象已成為影響素質(zhì)教育實(shí)施、制約教學(xué)教育質(zhì)量提高的“瓶頸〞。我們認(rèn)為“問題〞孩子是可逆的，依靠適宜的教育訓(xùn)練可以加以改變，根據(jù)他們的心理特點(diǎn)，結(jié)合良好的家庭環(huán)境和學(xué)校教育，同樣可以使他們成為社會棟梁之才。53編輯ppt3.提供適合學(xué)生需要的教育在歷經(jīng)10年風(fēng)風(fēng)雨雨的探索后，我們認(rèn)為中國的學(xué)校心理健康效勞體系，應(yīng)包括自助系統(tǒng)、教育系統(tǒng)、咨詢輔導(dǎo)系統(tǒng)和危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，其中自助系統(tǒng)是其他系統(tǒng)的根底，而目前的中小學(xué)心理健康教育應(yīng)立足于自主自助的教育新理念與新視角。54編輯ppt自主、自助的心理健康教育所謂“自主〞是指自己做主，“自助〞是指自己動(dòng)手為自己效勞。我理解，自主自助就是提供適合自己開展需要的教育。這意味著要了解兒童青少年的生理心理特點(diǎn)，把他們視為一個(gè)個(gè)各具特色的個(gè)體，而不是一個(gè)年齡群體；意味著尊重他們，尤其是尊重其特點(diǎn)、興趣和別具一格的開展，這也是心理健康教育的內(nèi)在要求和本質(zhì)特征。55編輯ppt自主、自助的心理健康教育確實(shí)，不同的學(xué)生有不同的心理健康教育需要，俗話說，“冷暖自知〞，學(xué)生的心理需要只有學(xué)生自己最清楚，而傳統(tǒng)心理健康教育無視了學(xué)生的獨(dú)特性、自主性和能動(dòng)性，專注于通過教師教育來實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理健康。而且在教育過程中，教育者常常把成年人的想法和思維強(qiáng)加在學(xué)生身上，無視了學(xué)生的個(gè)性和特色，導(dǎo)致心理健康教育效果不明顯，“教師不得意，學(xué)生不滿意〞的情況。56編輯ppt自主、自助的心理健康教育自主自助的心理健康教育，改進(jìn)了以教師為主導(dǎo)、教室為陣地的傳統(tǒng)課題教學(xué)模式，采用啟發(fā)式、互動(dòng)式的學(xué)生自主教育模式，可以發(fā)揮學(xué)生的自主性和獨(dú)立性，讓學(xué)生在有了心理困惑或問題時(shí)，可以在自己方便的時(shí)間，根據(jù)自己的需要進(jìn)行自主選擇、自我調(diào)節(jié)、自我決策，最后實(shí)現(xiàn)自我教育和自我開展。同時(shí)，學(xué)生在自主自助的根底上，還能夠更好地實(shí)現(xiàn)同伴間的助人互助。有助于提高中小學(xué)心理健康教育的針對性、實(shí)效性和專業(yè)性，拓展了心理健康教育的途徑，彌補(bǔ)了心理教師數(shù)量缺乏、質(zhì)量不高的缺憾，是心理健康教育的內(nèi)在規(guī)定和開展方向。57編輯ppt中小學(xué)心理健康自助儀及自助效勞系統(tǒng)。我們秉承心理健康自主自助的教育理念，試圖從“學(xué)〞、“知〞、“評〞、“助〞四個(gè)方面加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，自主創(chuàng)新研制了一種有趣、有用、有效的中小學(xué)心理健康自助儀及自助效勞系統(tǒng)。58編輯ppt中小學(xué)心理健康自助儀及自助效勞系統(tǒng)首先，在教育理念上突出自助原那么，鼓勵(lì)學(xué)生放下包袱，通過自主選擇來積極地了解自己、認(rèn)識自己、完善自己，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我認(rèn)識、主動(dòng)學(xué)習(xí)和積極參與。其次，形式上新穎有趣，更加貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，便于學(xué)生使用。自助儀使學(xué)生課余時(shí)間在教學(xué)樓、活動(dòng)室、體育館、學(xué)生宿舍樓等場所也能學(xué)到心理健康教育的相關(guān)知識。再次，內(nèi)容上有針對性，適合青少年在特定成長階段的需要，便于學(xué)生了解自己在特定階段的心理健康狀況，有利于其開展性問題的及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決，為青少年的健康成長提供輔導(dǎo)和幫助。59編輯ppt自主自助的心理健康教育在未來20年的心理健康教育中，將會越來越強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主自助，充分發(fā)揮他們在心理健康教育中的主體性、積極性和創(chuàng)造性；