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文檔簡介
均衡膳食寶塔“寶塔〞中哪類食物能支持我們的生長發(fā)育?哪類食物能給我們提供能量?哪類食物能使我們保持健康?“寶塔〞中不同種類食物食用量的多少,又告訴了我們什么?1.合理分配三餐2.葷素搭配3.不挑食、不偏食4.不暴飲暴食5.注意不要食用不潔食品及過期食品,注意飲食衛(wèi)生。
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