第頁(yè)365健康常識(shí)練習(xí)試題及答案1.湯泡飯混吃時(shí)間長(zhǎng)了，容易導(dǎo)致（）病。A、胃B、腸C、咽喉D、消化道【正確答案】：A2.出汗多少，最主要不是由（）來(lái)決定。A、汗腺的分泌情況B、運(yùn)動(dòng)前飲水情況C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D、體質(zhì)情況【正確答案】：C3.肝病禁（）。A、酸B、咸C、辣D、辛【正確答案】：D4.有皮膚過(guò)敏史的人，最好不要穿（）。A、塑料涼鞋B、竹涼鞋C、布涼鞋D、布拖鞋【正確答案】：A5.以下哪一項(xiàng)不是合適的催眠法（）。A、暗示B、搓足C、安眠藥D、快步【正確答案】：C6.普通感冒服用大劑量的（）能有效幫助合成抗體，激活白細(xì)胞，增強(qiáng)人體抵抗力。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D【正確答案】：C7.如果食用西瓜后小幅脹痛，可以含服少許（），片刻即止痛。A、鹽B、糖C、醋D、蜂蜜【正確答案】：A8.按摩腳心前溫水泡洗（）分鐘，效果更佳。A、5—15B、10—20C、15—30D、20—40【正確答案】：A9.舌苔變厚，說(shuō)明（）。A、胃病B、腸中腐敗有機(jī)物過(guò)多C、陰虛火旺D、患有肺炎【正確答案】：B10.一般的液晶顯示屏都有亮度調(diào)校功能，使用時(shí)可將光亮（）。A、調(diào)至最亮B、調(diào)至較亮C、調(diào)低D、調(diào)至適中【正確答案】：C11.使用香水最好是噴灑在（）上。A、皮膚B、頭發(fā)C、衣服D、飾物【正確答案】：C12.在室溫25—35℃，相對(duì)濕度（）%左右，是霉菌生長(zhǎng)繁殖的最佳條件。A、50B、60C、65D、70【正確答案】：D13.最易積累毒素的器官是（）。A、胃B、腸道C、肺臟D、肝臟【正確答案】：C14.健康人使用的枕頭的高度應(yīng)為（）厘米。A、3—5B、6—9C、10—13D、14—16【正確答案】：B15.嘴唇蒼白為（）的表征。A、血虛B、胃寒C、肝炎D、身體虛弱【正確答案】：A16.上眼皮皺紋密，說(shuō)明（）出現(xiàn)了問(wèn)題。A、大腦B、血壓C、心臟D、肺【正確答案】：C17.消除腦疲勞的好方法是（）。A、睡覺(jué)B、宣泄情緒C、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)D、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)【正確答案】：C18.一般情況下，成年人每次足部按摩的時(shí)間以（）分鐘為最佳。A、20—30B、30—45C、45—60D、60—90【正確答案】：B19.日常護(hù)理、外出購(gòu)物可選用（）的防曬霜。A、SPF5～8B、SPF10～15C、SPF15～20D、SPF20～30【正確答案】：A20.人在室溫（）℃左右最不容易感冒。A、15B、20C、25D、30【正確答案】：B21.如果連續(xù)看電視（）小時(shí)，同時(shí)緊閉門窗，再加上開(kāi)著空調(diào)，對(duì)人體的危害會(huì)成倍增加。A、1B、2C、3D、4【正確答案】：B22.防曬霜需要一定時(shí)間才能吸收，一般應(yīng)在出門前（）分鐘涂抹防曬霜。A、10—20B、20—30C、30—40D、40—50【正確答案】：A23.當(dāng)車速在120千米/小時(shí)以上時(shí)，人的心率就會(huì)超過(guò)（）次。A、90B、100C、110D、120【正確答案】：C24.使用鍵盤時(shí)，腕關(guān)節(jié)背屈（）。A、20°—30°B、30°—45°C、45°-55°D、50°—60°【正確答案】：C25.健康保健的最佳維生素是（）。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素E【正確答案】：D26.（）適合淋浴。A、晚飯后B、晚上睡覺(jué)前C、早晨起床后D、下班后【正確答案】：C27.每天（）屬于正常的午餐時(shí)間。A、11:00—12:00B、11:00—13:00C、12:00—13:00D、12:00—14:00【正確答案】：B28.人體最大的排毒器官是（）。A、淋巴系統(tǒng)B、肝臟C、肺臟D、皮膚【正確答案】：D29.按照我國(guó)成年人BMI的標(biāo)準(zhǔn)，（）千克/平方米為體重正常。A、18.5—23.9B、20—24.9C、24—27.9D、25—29.9【正確答案】：A30.荔枝不宜一次食用過(guò)多或連續(xù)多食，成人每天吃荔枝不超過(guò)（）克為宜。A、100B、200C、300D、400【正確答案】：C31.每人每日食鹽量不應(yīng)超過(guò)（）克。A、3B、4C、5D、6【正確答案】：D32.睡前喝一杯水，對(duì)預(yù)防（）疾病會(huì)起到良好地作用。A、消化B、前列腺C、腦血栓D、肝臟【正確答案】：C33.性生活后不宜立即喝（）。A、冷飲B、咖啡C、茶D、熱開(kāi)水【正確答案】：A34.頭發(fā)在短時(shí)間里大量變白，且面紅口苦，這是患有（）的信號(hào)。A、胃病B、結(jié)核病C、肝病D、糖尿病【正確答案】：C35.大多數(shù)面膜都要求在臉上敷（）分鐘后取下。A、10—15B、15—20C、20—30D、30—40【正確答案】：B36.服用緊急避孕藥一年不能超過(guò)（）次。A、1B、2C、3D、4【正確答案】：C37.（）不適合泡溫泉。A、腎病患者B、腦部疾病患者C、糖尿病患者D、感冒患者【正確答案】：C38.一般來(lái)說(shuō)，冰箱與周壁的距離應(yīng)不少于（）厘米。A、5B、10C、15D、20【正確答案】：B39.如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人可能患（）。A、抑郁癥B、心臟病C、神經(jīng)衰弱D、胃病【正確答案】：A40.夜里或者凌晨經(jīng)常頭痛，白天癥狀消失后又多次復(fù)發(fā)，可能是（）的跡象。A、高血壓B、腦癱C、腦瘤D、心臟病【正確答案】：C41.啤酒溫度控制在（）℃之間，最適合飲用。A、0—2B、2—4C、5—10D、10—15【正確答案】：C42.()燈光能讓夜班的人員在工作時(shí)保持清醒。A、紅色B、黃色C、藍(lán)色D、白色【正確答案】：C43.常吃茄子對(duì)（）疾病有很好的療效。A、皮膚B、胃病C、消化D、心腦血管【正確答案】：D44.額頭出現(xiàn)短的橫紋，是（）的反映。A、腦部疾病B、消化疾病C、心臟疾病D、神經(jīng)衰弱【正確答案】：D45.不明原因的鼻腔出血，可能是（）的早期征象。A、鼻竇炎B、鼻炎C、感冒D、鼻癌【正確答案】：D46.如果緊挨著鼻梁的前額上出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋，則表示此人（）。A、經(jīng)常生病B、很少生病C、肝臟不好D、腸胃不好【正確答案】：B47.刷牙水的溫度最好是（）℃。A、5—10B、15—20C、20—30D、30—36【正確答案】：D48.餐后（）分鐘刷牙為宜。A、15B、30C、45D、60【正確答案】：B49.每天笑（）分鐘對(duì)心臟有益。A、30B、25C、20D、15【正確答案】：D50.刺激性較強(qiáng)的藥物在（）服用為宜。A、飯前半小時(shí)至1小時(shí)B、飯后半小時(shí)至1小時(shí)C、飯后15—30分鐘D、飯前15—30分鐘【正確答案】：C51.健康保健的最佳湯肴是（）。A、番茄湯B、雞湯C、銀耳湯D、排骨湯【正確答案】：A52.長(zhǎng)有青春痘的人應(yīng)多用（）洗臉。A、自來(lái)水B、涼開(kāi)水C、溫開(kāi)水D、高溫清水【正確答案】：C53.清晨醒來(lái)賴床（）分鐘再下床為宜。A、2—3B、3—5C、5—10D、10—15【正確答案】：C54.肥胖病人適宜每天堅(jiān)持（）的運(yùn)動(dòng)。A、30分鐘以內(nèi)輕度B、30分鐘以上輕度C、30分鐘以內(nèi)中等強(qiáng)度D、30分鐘以上中等強(qiáng)度【正確答案】：D55.剛裝修好的居室應(yīng)通風(fēng)散味，空氣凈化一般需要（）天。A、5—10天B、10—15天C、15—20天D、20—25天【正確答案】：A56.每天吃一把南瓜子，有保養(yǎng)（）的作用。A、腸胃B、大腦C、前列腺D、心腦血管【正確答案】：C57.缺氧時(shí)舌色會(huì)出現(xiàn)（）。A、白苔B、黃苔C、青紫D、紅絳【正確答案】：C58.滋補(bǔ)類藥（）空腹服用為宜。A、清晨B、中午C、下午D、晚上【正確答案】：A59.消化藥在（）服用能及時(shí)發(fā)揮作用。A、飯前半小時(shí)至1小時(shí)B、飯后半小時(shí)至1小時(shí)C、飯時(shí)D、飯后立即【正確答案】：C60.健康保健的最佳補(bǔ)品是（）。A、雞肉B、鴨肉C、牛肉D、豬肉【正確答案】：B61.蹺二郎腿最好不要超過(guò)（）分鐘。A、10B、20C、30D、40【正確答案】：A62.經(jīng)常吃（）能夠去除“體繡”。A、西紅柿B、大蒜C、肥肉D、生姜【正確答案】：D63.晚上（）之間，肌膚細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)的能力較強(qiáng)。A、6—8B、7—10C、8—10D、9—11【正確答案】：B64.指甲呈蒼白色或無(wú)血色，可能是因?yàn)椋ǎ?。A、貧血B、缺乏維生素C、心血管發(fā)病D、消化不良【正確答案】：A65.手機(jī)在大腦周圍的電磁破是空間電磁破的（）倍。A、2—3B、3—5C、4—6D、5—7【正確答案】：C66.女性睡眠過(guò)多或不足易患（）。A、精神病B、腸胃疾病C、皮膚病D、心臟病【正確答案】：D67.平時(shí)多吃富含（）的食物對(duì)眼睛有益。A、維生素B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、鈣【正確答案】：C68.每天吃蒜（）克可防癌。A、5B、10C、15D、20【正確答案】：B69.長(zhǎng)期服用酵母片、胰島素會(huì)使人（）。A、肥胖B、肌肉萎縮C、乳房增大D、消瘦【正確答案】：A70.經(jīng)常鍛煉身體的人，肌肉的萎縮和力量的減退可推遲（）年。A、3—5B、5—8C、10—13D、10—20【正確答案】：D71.蚊子由幼卵變?yōu)槌上x(chóng)大概需要（）天。A、7B、10C、15D、20【正確答案】：A72.吃（）治便秘有意想不到的效果。A、番茄B、胡蘿卜C、海帶D、紅薯【正確答案】：D73.如果從鼻子到嘴唇邊出現(xiàn)的長(zhǎng)皺紋呈斜線，（）可能不好。A、腦部B、胃部C、肝臟D、心臟【正確答案】：D74.人們將（）譽(yù)為“天然的維生素丸”。A、玉米B、胡蘿卜C、西紅柿D、紅棗【正確答案】：D75.消除體力疲勞的最佳方法是（）。A、睡覺(jué)B、看書C、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)D、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)【正確答案】：A76.人體最大的解毒器官是（）。A、淋巴系統(tǒng)B、肝臟C、肺臟D、皮膚【正確答案】：B77.如果擠壓乳房或吸吮乳頭時(shí)，有血色分泌物流出，可能是（）的早期病兆。A、乳腺癌B、乳房腫瘤C、腦垂體瘤D、卵巢腫瘤【正確答案】：A78.成年人每晚正常的睡眠時(shí)間為（）小時(shí)。A、5—6B、7—8C、8—9D、10【正確答案】：B79.熱癥時(shí)舌頭會(huì)出現(xiàn)（）。A、白苔B、黃苔C、青紫D、紅絳【正確答案】：B80.對(duì)一般人而言，春天鍛煉到（）程度為最佳。A、不出汗B、多出汗C、剛出汗D、少出汗【正確答案】：C81.按照世界衛(wèi)生組織提出的體重指數(shù)（BMI）標(biāo)準(zhǔn)，（）千克/平方米為體重正常。A、18.5—23.9B、20—24.9C、24—27.9D、25—29.9【正確答案】：B82.每天喝咖啡不要超過(guò)（）杯，否則對(duì)身體不利。A、2B、3C、4D、5【正確答案】：D83.長(zhǎng)期使用氯霉素片劑、針劑和氯霉素眼藥水，會(huì)導(dǎo)致（）。A、淋巴瘤B、牛皮癇C、肥胖D、急性白血病【正確答案】：D84.冬季養(yǎng)生，促進(jìn)新陳代謝應(yīng)喝（）。A、魚湯B、海帶湯C、雞湯D、骨湯【正確答案】：B85.指甲部分脫色或者全部脫色，可能是（）。A、貧血B、缺乏維生素C、新陳代謝紊亂D、消化不良【正確答案】：C86.洗澡后（）分鐘化妝最合適。A、10B、30C、45D、60【正確答案】：D87.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，情感失調(diào)者生病的幾率是他人的（）倍。A、2B、2.5C、3D、3.5【正確答案】：A88.干性皮膚的人最好經(jīng)常吃一些富含（）的食物。A、維生素AB、奶類C、維生素CD、高脂肪類【正確答案】：A89.健康保健的最佳飲料是（）。A、熱茶B、白開(kāi)水C、咖啡D、淡鹽水【正確答案】：A90.常吃（）可以有效的消除體內(nèi)的塵埃。A、豬血B、豬肝C、雞血D、水果【正確答案】：A91.（）的時(shí)候不要“秋凍”。A、霜降B、寒露C、秋分D、節(jié)氣變更【正確答案】：D92.動(dòng)物脂肪中含有一種能延長(zhǎng)壽命的物質(zhì)是（）。A、蛋白質(zhì)B、膽固醇C、脂蛋白D、脂肪酸【正確答案】：C93.中性皮膚的人應(yīng)適量吃些（）食品。A、維生素AB、維生素CC、奶類D、高脂肪類【正確答案】：C94.以下不屬于不宜睡午覺(jué)的是（）。A、體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%，且年齡64歲以上B、血壓過(guò)低C、血液循環(huán)有障礙的人D、精神狀態(tài)好【正確答案】：D95.穿高跟鞋對(duì)女性（）不利。A、大腦B、消化C、性器官D、肝臟【正確答案】：C96.以下跑步姿勢(shì)，正確的是（）。A、上身前傾B、步幅盡量大C、內(nèi)外八字D、全腳掌著地【正確答案】：A97.吃水果的最佳時(shí)間是（）。A、睡前半小時(shí)B、睡前1小時(shí)C、飯前半小時(shí)D、飯前1小時(shí)【正確答案】：D98.（）在人們使用電腦的時(shí)候幫助減輕輻射的效果很好。A、蘭花B、仙人球C、菊花D、綠草【正確答案】：B99.使用電腦時(shí)每隔（）休息15分鐘為宜。A、30分鐘B、45分鐘C、1小時(shí)D、90分鐘【正確答案】：C100.冬季養(yǎng)生，增強(qiáng)記憶應(yīng)喝（）。A、魚湯B、面湯C、雞湯D、骨湯【正確答案】：B1.“過(guò)勞死”最“青睞”哪幾種人？（）A、瘋狂工作的人B、有家族遺傳病史的人C、有錢但不知道愛(ài)護(hù)自己的人D、身體虛弱的人【正確答案】：ABC2.健康的性生活對(duì)身體和生活有哪些積極影響？（）A、可以防癌B、使人充滿活力C、保持年輕D、緩解壓力【正確答案】：ABCD3.（）的食物有助于防輻射。A、豆類B、高蛋白C、維生素豐富D、含卵磷脂高【正確答案】：BCD4.睡前做哪幾件事有利于睡眠？（）A、刷牙B、梳頭C、開(kāi)窗D、飲水【正確答案】：ABCD5.在（）情況下，唾液分泌減少。A、進(jìn)食無(wú)味的食物B、精神恐懼、心情緊張C、睡眠D、人體缺水【正確答案】：ABCD6.電腦在開(kāi)機(jī)狀態(tài)下產(chǎn)生靜電會(huì)導(dǎo)致（）。A、熒光屏表面吸附粉塵和污物B、皮膚變臟C、表皮脫水D、眼睛干澀【正確答案】：ABCD7.（）的人不宜穿羽絨服。A、有過(guò)敏性鼻炎B、患有感冒C、有喘息性氣管炎D、患有哮喘病【正確答案】：ACD8.善良的心理狀態(tài)能把（）調(diào)至最佳狀態(tài)。A、血液流量B、呼吸C、神經(jīng)細(xì)胞的興奮度D、消化【正確答案】：AC9.指甲需要哪些營(yíng)養(yǎng)？（）A、蛋白質(zhì)B、維生素C、礦物質(zhì)D、鈣【正確答案】：ABCD10.常吃（）有損大腦和身體健康。A、方便面B、腌菜、泡菜C、葵花子D、味精【正確答案】：ABCD11.黑眼圈與哪幾種疾病有關(guān)？（）A、腎病B、心臟病C、胃病D、身體水腫【正確答案】：ABD12.（）女性不宜穿高跟鞋。A、青春期B、體態(tài)肥胖C、體態(tài)瘦小D、懷孕【正確答案】：ABD13.以下哪些是不適合飯后急于做的事情？A、吸煙B、散步C、吃水果D、飲茶【正確答案】：ABCD14.唾液有（）作用。A、防止口腔干燥B、潤(rùn)滑食物C、清潔口腔D、排泄病毒【正確答案】：ABCD15.秋季里，哪三個(gè)部位不能受涼？（）A、胃部B、腰部C、腳部D、腿部【正確答案】：ABD16.以下哪些屬于自然排毒法？（）A、強(qiáng)力按摩法B、定期去除角質(zhì)C、每周一次蒸桑拿D、適當(dāng)跑步、健身【正確答案】：ABCD17.太陽(yáng)穴、眼尾部出現(xiàn)斑點(diǎn)和（）有關(guān)。A、甲狀腺功能減弱B、妊娠C、更年期D、心理受到強(qiáng)烈打擊【正確答案】：ABCD18.涼茶是清熱解暑、清肺潤(rùn)燥的佳品，以下哪幾種人不宜飲用涼茶？（）A、寒體型B、孕婦C、經(jīng)期之后的婦女D、嬰幼兒【正確答案】：ACD19.下面哪幾種蔬菜夏季可以生吃？（）A、大白菜B、芹菜C、尖椒D、柿子椒【正確答案】：ABCD20.春季，（）疾病容易復(fù)發(fā)。A、冠心病B、風(fēng)濕C、關(guān)節(jié)炎D、哮喘病【正確答案】：ACD21.單眼突出，可能患有（）病。A、高血壓B、腦腫瘤C、鼻咽癌D、糖尿病【正確答案】：BC22.家庭運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么？（）A、配備一定的健身器材B、確保有氧C、選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式D、把握鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間【正確答案】：ABCD23.哪幾種病人不宜吃西瓜？（）A、腎功能不全者B、口腔潰瘍者C、感冒初期D、消化不良者【正確答案】：ABCD24.預(yù)防心肌梗死應(yīng)該（）。A、長(zhǎng)期服用阿司匹林B、用β-腎上腺素能受體阻滯劑C、降低血清膽固醇D、多參加體育運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABC25.以下哪些食物容易誘發(fā)哮喘？（）A、黃魚B、帶魚C、毛筍D、香菜【正確答案】：ABC26.香皂洗臉會(huì)導(dǎo)致（）。A、臉上的油脂全部洗掉B、皮膚干燥C、提高面部皮膚毛孔的收縮性D、皮膚彈性降低【正確答案】：ABD27.（）的人不宜“秋凍”。A、身體虛弱B、有消化系統(tǒng)病史C、老人、嬰幼兒D、免疫力較差【正確答案】：ACD28.眼球凹陷是患有（）疾病的表征。A、霍亂B、痢疾C、腹瀉D、糖尿病【正確答案】：ABCD29.長(zhǎng)期忍精不射對(duì)機(jī)體的危害有（）。A、使雙方得不到性滿足B、易發(fā)生性功能紊亂C、導(dǎo)致不育D、造成神經(jīng)衰弱【正確答案】：ABCD30.紅光滿面有可能是患有（）疾病的表象。A、風(fēng)濕性心臟病B、高血壓C、流行性出血熱D、肺結(jié)核【正確答案】：ABCD31.多吃玉米有什么作用？（）A、防治便秘、腸癌B、保健作用C、預(yù)防皮膚癌和肺癌D、有助于血糖的調(diào)節(jié)【正確答案】：ABCD32.長(zhǎng)期盲目節(jié)食會(huì)導(dǎo)致（）。A、營(yíng)養(yǎng)中斷B、體內(nèi)代謝障礙C、腦水腫D、腦萎縮【正確答案】：ABCD33.使用冰箱很方便，但它的弊端有（）。A、偷竊營(yíng)養(yǎng)B、破壞美味C、滋生細(xì)菌D、制造毒物【正確答案】：ABCD34.晚秋階段容易突發(fā)心肌梗死，此時(shí)日常飲食中注意多攝入含（）的食物。A、脂肪B、蛋白質(zhì)C、鎂D、鈣【正確答案】：BCD35.過(guò)度緊張會(huì)使人（）。A、精神消沉B、悲觀厭世C、自我封閉D、性格變態(tài)【正確答案】：ABCD36.“毒”也會(huì)從（）食物中來(lái)。A、高溫烹調(diào)的B、已發(fā)芽的C、燒焦的D、糖精加工的【正確答案】：ABCD37.人在哭泣的時(shí)候不斷的吸短氣和呼長(zhǎng)氣，這有助于（）系統(tǒng)的工作。A、消化B、呼吸C、神經(jīng)D、血液循環(huán)【正確答案】：BD38.緩解緊張情緒，遏制“過(guò)勞死”的方法有哪些？（）A、不把工作帶回家B、靜坐減壓C、將困難寫下來(lái)D、多聽(tīng)音樂(lè)【正確答案】：ABCD39.如何找回上班好心情？（）A、有秩序的生活B、多參加體育運(yùn)動(dòng)C、找到工作中的樂(lè)趣D、樂(lè)觀面對(duì)一切【正確答案】：ABCD40.長(zhǎng)期堅(jiān)持健身跑和徒手體操，對(duì)人體有哪些益處？（）A、加速新陳代謝B、增強(qiáng)免疫力C、振作精神狀態(tài)D、排除人體廢物【正確答案】：ABCD41.最理想的足部按摩時(shí)間是（）。A、早上B、中午C、下午D、就寢前【正確答案】：AD42.下列選項(xiàng)中，屬于正確的護(hù)肝的方法有（）。A、多喝水B、適度飲酒C、飲食均衡D、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABCD43.以下哪幾種情況屬于無(wú)效用藥？（）A、肺感染性腹瀉使用抗生素B、流感患者使用抗生素C、丙種球蛋白預(yù)防某些傳染病D、皮炎、瘙癢癥用激素醫(yī)治【正確答案】：ABCD44.化妝品汞中毒的臨床癥狀為（）。A、乏力、多夢(mèng)B、頭暈、失眠C、性情煩躁D、記憶力減退【正確答案】：ABCD45.經(jīng)常梳頭對(duì)身體健康有哪些好處？（）A、醒腦、聰耳、明目B、緩解頭疼C、疏通經(jīng)氣D、防治失眠、眼疾【正確答案】：ABCD46.中秋階段容易出現(xiàn)秋燥癥，此時(shí)應(yīng)多吃含（）的食品。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素E【正確答案】：ABCD47.以下關(guān)于工作午餐的表述，哪些是正確的方法？（）A、不宜過(guò)辣B、可以水果取代C、面食不是午餐的最佳選擇D、速度不宜過(guò)快【正確答案】：ACD48.以下哪些屬于走出亞健康的正確處方？（）A、多喝牛奶、酸奶等乳制品B、多食堿性食物C、常曬太陽(yáng)D、保持午睡【正確答案】：ABCD49.對(duì)身體健康有益的有（）衣服。A、棉質(zhì)B、絲綢C、纖維D、紗質(zhì)【正確答案】：ABD50.（）患者不宜食用葷油。A、冠心病B、動(dòng)脈粥樣硬化C、高血脂D、高血壓【正確答案】：ABCD51.長(zhǎng)期使用眼藥水，可能導(dǎo)致（）。A、角膜上皮脫落B、角膜潰瘍C、眼睛感染D、眼睛自潔功能下降【正確答案】：ABCD52.以下哪些屬于科學(xué)用腦？（）A、多活動(dòng)B、饑餓狀態(tài)下工作C、保持良好的工作情緒D、保證大腦的營(yíng)養(yǎng)需求【正確答案】：ACD53.手心發(fā)熱可能是患有（）。A、高血壓B、糖尿病C、肺結(jié)核D、肝病【正確答案】：CD54.（）不適合斷食排毒。A、身體微胖的人B、洗腎病人C、糖尿病控制不良者D、結(jié)核病人【正確答案】：BCD55.哪些因素對(duì)性生活會(huì)產(chǎn)生不利影響？（）A、營(yíng)養(yǎng)不合理B、生活習(xí)慣不科學(xué)C、精神壓力過(guò)大D、濫用藥物【正確答案】：ABCD56.哪些運(yùn)動(dòng)方法對(duì)美腿修煉最有效？（）A、跑步B、兩手持啞鈴深蹲C、徒手深蹲D、肩負(fù)啞鈴深蹲【正確答案】：BCD57.科學(xué)“戰(zhàn)痘”的方法有（）。A、一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)涂抹祛痘膏B、注意保持面部清潔C、粉刺勿擠壓或摩擦D、及時(shí)接受挑痘服務(wù)【正確答案】：BC58.以下哪些食物能夠增強(qiáng)性功能？（）A、冬瓜B、雞蛋C、麥芽油D、竹筍【正確答案】：BC59.女性輕松締造完美胸部有哪些妙招？（）A、沐浴健胸按摩B、矯正姿勢(shì)C、注意飲食D、正確選擇胸罩【正確答案】：ABD60.哪些人最好不要喝飲料？（）A、糖尿病人B、腎臟病人C、缺鈣的人D、失眠者【正確答案】：ABCD61.以下選項(xiàng)中，哪幾種可作為藥物排毒的藥方使用？（）A、綠豆甘草湯B、蘇葉生姜湯C、大黃甘草湯D、紫草麻油【正確答案】：ABCD62.下列哪幾種蔬菜有助于減肥？（）A、白蘿卜B、辣椒C、馬鈴薯D、海帶【正確答案】：ABCD63.日常生活中，上班族的飲食應(yīng)注意（）。A、低鹽B、低糖C、低脂肪D、低蛋白【正確答案】：ABC64.下列選項(xiàng)中，錯(cuò)誤的洗臉?lè)椒ㄊ牵ǎ?。A、用臉盆洗臉B、用熱水洗臉C、用肥皂洗臉D、用干毛巾擦臉【正確答案】：ABC65.以下哪些是正確的喝豆?jié){的方法？（）A、不空腹喝B、在100℃高溫下煮沸再喝C、沖紅糖喝D、在豆?jié){里打雞蛋沖喝【正確答案】：AB66.以下哪些飲料不適合在運(yùn)動(dòng)時(shí)喝？（）A、白開(kāi)水B、果汁C、茶D、碳酸類飲料【正確答案】：BCD67.長(zhǎng)期飽食可能易導(dǎo)致（）。A、機(jī)體脂肪過(guò)剩B、血脂增高C、腦動(dòng)脈硬化D、大腦不管用【正確答案】：ABCD68.哪些人不宜操作復(fù)印機(jī)？（）A、患呼吸道疾病的人B、患消化道疾病的人C、神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人D、孕婦【正確答案】：AD69.穿（）衣服會(huì)使人情緒更加低落。A、過(guò)分寬松B、易皺的麻質(zhì)C、硬質(zhì)衣料D、過(guò)分緊身而又狹窄【正確答案】：BCD70.哪些食物可以讓你遠(yuǎn)離電磁輻射？（）A、蔬菜水果B、黑木耳C、海帶D、紫莧菜【正確答案】：ABCD71.“三豆湯”既是食品也是藥品，可清熱解暑，它由哪三種豆烹制而成？（）A、黃豆B、綠豆C、赤豆D、黑大豆【正確答案】：BCD72.維生素E主要存在于（）食物中。A、動(dòng)物臟器B、瘦肉C、蛋黃D、瓜果蔬菜【正確答案】：ABCD73.倒走可以健身，但應(yīng)注意（）。A、要有參照物B、時(shí)間要長(zhǎng)C、初練者應(yīng)選擇平坦的場(chǎng)地D、重心在后面【正確答案】：AC74.裸睡對(duì)健康有益，可以增強(qiáng)（）A、皮腺和汗腺的分泌B、皮膚的排泄和再生C、神經(jīng)的調(diào)節(jié)D、免疫力【正確答案】：ABCD75.怎樣消除“快節(jié)奏綜合癥”？（）A、正視快節(jié)奏B、生活合理安排C、勞逸結(jié)合D、樂(lè)觀對(duì)待生活【正確答案】：ABCD76.以下哪些是不健康的生活方式？（）A、睡前不刷牙B、側(cè)睡C、吃熏烤食品D、不吃早餐【正確答案】：ACD77.運(yùn)動(dòng)后不要急于（）。A、爆飲B、休息C、步行D、吃糖【正確答案】：ABD78.秋季“護(hù)胃”需要做到（）。A、保暖B、忌嘴C、靜養(yǎng)D、運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABCD79.常穿尖頭皮鞋容易引發(fā)哪些腳病?（）A、腳臭B、嵌趾甲C、甲溝炎D、腳趾、腳弓畸形【正確答案】：BCD80.（）食物對(duì)補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)有益。A、淺色蔬菜B、魚C、堅(jiān)果D、富含蛋白質(zhì)【正確答案】：BCD81.居室開(kāi)窗換氣的最佳時(shí)間是()。A、6—7點(diǎn)B、9—10點(diǎn)C、15—16點(diǎn)D、20——21點(diǎn)【正確答案】：BC82.不能將微波爐與（）安放在一起或距離太近，否則影響爐膛內(nèi)磁場(chǎng)的分布。A、電視機(jī)B、電飯煲C、電磁爐D、收音機(jī)【正確答案】：AD83.膽石癥病人禁忌（）。A、過(guò)酸的食物B、高脂肪食物C、右側(cè)臥睡D、膽固醇高的食物【正確答案】：ABD84.腳步受涼，會(huì)導(dǎo)致（）。A、抵抗力下降B、感冒C、關(guān)節(jié)炎D、呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張【正確答案】：ABC85.長(zhǎng)期步行可大大降低（）的發(fā)病率。A、神經(jīng)衰弱B、心血管疾病C、血栓性疾病D、慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病【正確答案】：ABCD86.曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間是（）。A、上午8-10時(shí)B、上午9-11時(shí)C、下午2-4時(shí)D、下午4-7時(shí)【正確答案】：AD87.哪幾種方法可以有效助你減壓？（）A、瑜伽B、香水冥想C、音樂(lè)D、體育運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABC88.開(kāi)快車容易誘發(fā)（）疾病。A、精神障礙B、心理障礙C、骨骼D、心腦血管【正確答案】：BCD89.防止電話機(jī)對(duì)健康的傷害，應(yīng)該做到（）。A、通話時(shí)口與話筒保持適當(dāng)距離B、對(duì)電話機(jī)定期消毒C、在電話機(jī)內(nèi)安裝衛(wèi)生電話膜D、使用電話后洗手【正確答案】：ABCD90.哪幾類運(yùn)動(dòng)有助于排毒？（）A、慢步走B、深呼吸C、清咳嗽D、騎自行車【正確答案】：BCD91.哪些人不宜足部按摩？（）A、出血性疾病患者B、患有心肌梗死的人C、外科疾病患者D、傳染性疾病患者【正確答案】：ABCD92.喜歡蹺二郎腿容易導(dǎo)致（）。A、腿部靜脈曲張B、損害男性生殖健康C、脊椎變形D、骨骼病變【正確答案】：ABCD93.辣椒不易與（）合用。A、銀花B、連翹C、石膏D、沙參【正確答案】：ABCD94.人工流產(chǎn)應(yīng)注意（）。A、爭(zhēng)取在10周內(nèi)手術(shù)B、術(shù)前一周避免性生活C、手術(shù)當(dāng)天早晨補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)D、保持良好精神狀態(tài)【正確答案】：ABD95.長(zhǎng)期食用冰箱內(nèi)的食物可能會(huì)導(dǎo)致（）。A、頭疼B、肺炎C、胃炎D、腸炎【正確答案】：ABCD96.以下哪些食物有助于降血壓？（）A、芹菜B、蘿卜C、木耳D、葫蘆【正確答案】：ABCD97.打呼嚕的人應(yīng)該注意（）。A、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)B、盡量不要仰臥C、忌酗酒D、少服安眠藥【正確答案】：BCD98.雙眼突出，有哪幾種可能？（）A、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)B、高血壓C、腸胃病D、帕金森病【正確答案】：ABD99.治療“星期一綜合癥”有哪些良方？（）A、避免雙休日過(guò)度疲勞B、減輕心理壓力C、勞逸結(jié)合D、合理膳食【正確答案】：ABCD100.以下哪幾種藥物不宜熱水送服？（）A、助消化類B、維生素類C、治腹痛類D、止咳糖漿【正確答案】：ABD1.容易生氣的人更容易患癌癥。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A2.室內(nèi)潑水可以很好的起到降溫效果。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B3.頭發(fā)的的生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與干枯均與腎和血?dú)獾氖⑺ビ嘘P(guān)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A4.傷口換藥勤，就好得快。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B5.床罩的顏色不會(huì)影響到身體健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B6.人體有病，最好馬上掛點(diǎn)滴，及時(shí)治療。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B7.男人不宜天天喝牛奶。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A8.壞情緒是癌魔的向?qū)?。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A9.在臍部貼飾圖案對(duì)身體健康極為不利。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A10.有的補(bǔ)品服用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致中毒。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A11.腹痛吃止痛片會(huì)加重病情。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A12.吃蔬菜多多益善。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B13.晚上洗頭容易患病。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A14.常用洗腸排毒法排毒有益健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B15.做夢(mèng)對(duì)大腦的休息不利。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B16.“購(gòu)物狂”是緩解情緒低沉的一種較佳排解方式。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B17.大量飲用啤酒的危險(xiǎn)性要比喝烈性酒者高3倍。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A18.在辦公室里也可以適當(dāng)適當(dāng)健身。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A19.在辦公室放置能散發(fā)香味的物品，可以提高工作效率。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A20.足療會(huì)加重糖尿病的病情。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B21.香煙冒出的氣體與廁所的空氣混合產(chǎn)生的氣體對(duì)人體危害更大。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A22.吃土豆容易發(fā)胖。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B23.不良坐姿會(huì)引發(fā)勁椎病。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A24.飲酒助“性”，有害健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A25.多吃菜少吃飯對(duì)身體健康有好處。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B26.人體內(nèi)總有毒素，所以“排毒”應(yīng)常進(jìn)行。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B27.日光燈下看電視，可以保護(hù)視力。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B28.晨練越早越好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B29.開(kāi)燈睡覺(jué)可以給人安全感，但也會(huì)對(duì)人身體造成傷害。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A30.眼淚有較強(qiáng)的排毒作用。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A31.穿真絲織物有利健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A32.傷口出血不要直接涂云南白藥。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A33.天天干體力活，既運(yùn)動(dòng)又有效果。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B34.春季常食蜂蜜可以預(yù)防感冒。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A35.缺覺(jué)之后應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)覺(jué)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B36.喝水過(guò)多易中毒。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A37.長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊易得陰道炎。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A38.空調(diào)器內(nèi)部環(huán)境干燥，細(xì)菌、病毒是不宜生存繁殖的。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B39.上班族在上班途中的地鐵或汽車上可以適當(dāng)補(bǔ)交，以養(yǎng)好精神。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B40.正確喝茶有助于減肥。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B41.寒冷的冬天，將圍巾當(dāng)口罩用來(lái)御寒保暖更方便。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B42.雞頭、鴨頭味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但有毒性。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A43.冬吃紅棗，可防衰老。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A44.周末補(bǔ)覺(jué)可以適當(dāng)緩解疲勞，有益健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B45.出汗越多，運(yùn)動(dòng)的效果越好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B46.吃雞肉有助于緩解工作勞累。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A47.適量飲酒也會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A48.冬季用冷水洗臉對(duì)身體健康不利。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B49.在電視機(jī)兩旁適當(dāng)擺放植物美觀又健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B50.酒后服用安眠藥，藥效更好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B51.膠囊里的藥倒出來(lái)吃更好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B52.體外射精對(duì)身體有害。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A53.排便次數(shù)越多，排毒效果越好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B54.舊電腦的輻射比新電腦更大。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A55.身體不適，可以在手掌找到相應(yīng)的反射區(qū)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B56.封閉陽(yáng)臺(tái)有損健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A57.在溫暖的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)通過(guò)口腔呼吸。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A58.室內(nèi)家具過(guò)多對(duì)健康不利A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A