我的心兒怦怦跳參加百米比賽登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)參加班干部競(jìng)選在出站口等久別重逢的爸爸歸來(lái)第一次當(dāng)中講故事一個(gè)人走夜路你有過(guò)上面的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)的心情是怎樣的呢？同學(xué)之間說(shuō)一說(shuō)？害怕驚喜激動(dòng)緊張確定事件1.寫清事件經(jīng)過(guò)2.寫清自己的感受老師說(shuō)“考試”時(shí)考試時(shí)交卷時(shí)有一點(diǎn)緊張?zhí)貏e緊張緊張到平復(fù)心情公布成績(jī)時(shí)緊張開頭方法：開門見山提問(wèn)式引用啟發(fā)法對(duì)比法1234開門見山：今天是紫張的一天，因?yàn)橐荚嚵?。提?wèn)式：如果你問(wèn)我最令我心怦怦跳的一件事是什么？那一定是考試突如其來(lái)的時(shí)候。對(duì)比法：有人覺(jué)得領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)的激動(dòng)心情令人心跳加速，有人覺(jué)得獨(dú)自走夜路的恐懼加快我們的心跳，而我認(rèn)為，當(dāng)老師突如其來(lái)地說(shuō)要考試的時(shí)候，令我的心兒怦怦跳。片段一

我坐在座位上很緊張，環(huán)顧四周，我發(fā)現(xiàn)教室內(nèi)的氣氛很緊張，同學(xué)們安靜極了，老師開始發(fā)卷子了。拿到試卷，我內(nèi)心非常緊張，深呼吸幾次，心情放松了許多。我認(rèn)真的做著題，做到最后一題，緊張的想不起答案了。片段二

我提心吊膽地坐在座位上，一動(dòng)不動(dòng)，兩眼發(fā)直，就怕動(dòng)作太大把腦袋里記的知識(shí)給忘了，手像剛洗過(guò)一樣，濕漉漉的。環(huán)顧四周，我發(fā)現(xiàn)教室內(nèi)的氛圍十分緊張，生怕遇到很多不會(huì)做的題。同學(xué)們安靜極了，只有呼吸聲和時(shí)鐘嘀嗒轉(zhuǎn)動(dòng)的“腳步”聲在回響。老師開始發(fā)試卷了，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)拿到了試卷，只聽見廣播說(shuō)：“考試開始?！?/p>

拿到了試卷，我故作鎮(zhèn)定地打開文具盒，小心地拿出筆，開始答題…一不小心，筆像和我開玩笑似的，從手中掉到了桌下。我慌忙從地上撿起筆，拍了一下胸脯，深呼吸幾次，心情總算放松了許多。我認(rèn)真地做著題，這些題其實(shí)都很簡(jiǎn)單，沒(méi)有難住我。我越做越開心，不知不覺(jué)就做到了最后一題。我皺起眉頭，一邊思考，一邊在紙上打著草稿，但寫了整整一頁(yè)紙后，還是沒(méi)有想出解法。中間1.寫清事件經(jīng)過(guò)：時(shí)間順序2.寫清自己的感受身體變化心里想多了生動(dòng)的語(yǔ)句12345提心吊膽，心急如焚，膽戰(zhàn)心驚，魂飛魄散，喜出望外，手舞足蹈熱淚盈眶，欣喜若狂臉上火辣辣的，汗毛都豎起來(lái)了，倒吸一口涼氣，心里打起鼓來(lái)懷里像揣了只兔子，心都提到了嗓子眼，十五個(gè)吊桶打水——七上八下我積累了很多寫心情的詞語(yǔ)，可以用在這次習(xí)作中。考試前答題時(shí)交卷后“我”坐在座位上，等待考試考試開始，“我”的筆掉到了桌下“我”調(diào)整心情，認(rèn)真做題聽到鈴聲下課，“我”的心情波動(dòng)起伏公布成績(jī)“我”沒(méi)做附加題

我提心吊膽地坐在座位上，一動(dòng)不動(dòng)，兩眼發(fā)直，就怕動(dòng)作太大把腦袋里記的知識(shí)給忘了，手像剛洗過(guò)一樣，濕漉漉的。環(huán)顧四周，我發(fā)現(xiàn)教室內(nèi)的氛圍十分緊張，生怕遇到很多不會(huì)做的題。同學(xué)們安靜極了，只有呼吸聲和時(shí)鐘嘀嗒轉(zhuǎn)動(dòng)的“腳步”聲在回響。老師開始發(fā)試卷了，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)拿到了試卷，只聽見廣播說(shuō)：“考試開始?！?/p>

拿到了試卷，我故作鎮(zhèn)定地打開文具盒，小心地拿出筆，開始答題…一不小心，筆像和我開玩笑似的，從手中掉到了桌下。我慌忙從地上撿起筆，拍了一下胸脯，深呼吸幾次，心情總算放松了許多。我認(rèn)真地做著題，這些題其實(shí)都很簡(jiǎn)單，沒(méi)有難住我。我越做越開心，不知不覺(jué)就做到了最后一題。我皺起眉頭，一邊思考，一邊在紙上打著草稿，但寫了整整一頁(yè)紙后，還是沒(méi)有想出解法。

下課鈴響了，我的心提到了嗓子眼，心想，完了，完了，這次考試要是考不好，說(shuō)不定會(huì)被老師和媽媽批評(píng)。我的心像掛著一個(gè)被大風(fēng)得左搖右擺、響個(gè)不停的風(fēng)鈴。

我懷著忐忑不安的心情度過(guò)了上午的時(shí)光，下午，成績(jī)出來(lái)了。我的心怦怦直跳，像有人在我心里使勁地打鼓。老師站在講臺(tái)上，一邊叫著同學(xué)們的名字，一邊發(fā)著試卷。我的汗毛都豎起來(lái)了：我多少分？我多少分？我在心里問(wèn)了幾十次。老師看了我一眼，和顏悅色地說(shuō)：“付鈺淇同學(xué)考得不錯(cuò)！可惜附加題沒(méi)有做。”

我笑了笑，心里又甜又苦。拿到試卷，看到分?jǐn)?shù)的那一刻，我的心擰成了麻花：附加題啊附加題，我何嘗不想把你做出來(lái)呢？結(jié)尾：通過(guò)這次考試，你有什么心得體會(huì)？緊張!原因1.擔(dān)心老師和家長(zhǎng)批評(píng)自己。2.擔(dān)心自己在同學(xué)面前失了面子3.努力沒(méi)有回報(bào)。

體會(huì)

其實(shí)每一次考試，我都很緊張，既擔(dān)心老師和家長(zhǎng)批評(píng)自己，又擔(dān)心自己在同學(xué)面前失了面子，還擔(dān)心對(duì)不起自己一直以來(lái)付出的努力，是不是每個(gè)學(xué)生都會(huì)這樣呢？不過(guò)，作為學(xué)生，如