第九課

珍視生命第2課時

增強(qiáng)生命的韌性部編版道德與法治七年級上冊課件

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】——心中有目標(biāo)，學(xué)習(xí)更有效1.挫折對人生的影響2.掌握戰(zhàn)勝挫折的方法活動一：討論分享在同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活中，有哪些“不開心”的事？學(xué)習(xí)上家庭里比賽中……知識點(diǎn)1.挫折的含義：是指生活中遇到的一些阻礙、失利和失敗。p105生活就像心電圖，不可能一帆風(fēng)順.人們對挫折的態(tài)度不同，反應(yīng)也不同，挫折對人的影響因人而異請同學(xué)們打開OK機(jī)作業(yè)端，分享簡筆畫——你所遭遇的挫折。分享探究

如今鏡頭前陽光開朗的李愛春也曾經(jīng)歷過一段既害羞又自卑的日子她回憶說，那時甚至連鏡子都不愛照“我不愛照鏡子，其實(shí)是不敢面對自己”好在身邊的老師和同學(xué)總是鼓勵她給了自己很大的勇氣思考：李愛春的前后變化說明了什么？一、生活難免有挫折③同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。2.面對挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。③同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。原因：產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。一、生活難免有挫折表現(xiàn):

消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。請你辨析:挫折有益無害挫折越多越好挫折的影響消極：令人意志消沉、喪失斗志，阻礙我們前進(jìn)的步伐。積極：有利于我們磨練意志、增長才干和智慧，使人更強(qiáng)大。①消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是正常的，但如果一味沉浸在其中，就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。P1073.挫折的影響？P107①②②積極影響：挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。P107一、生活難免有挫折結(jié)論：挫折不可怕，關(guān)鍵在于我們對待挫折的態(tài)度，挫折是把雙刃劍，我們要正視挫折，把挫折變成人生的財富。發(fā)掘生命的力量02發(fā)掘生命的力量最勵志的航天員-----鄧清明鄧清明--1966年出生于江西一個普通的農(nóng)村家庭，18歲那年當(dāng)了飛行員，表現(xiàn)出色，成為空軍一級飛行員。1998年，中國航天大隊組建，成為中國首批航天員中的一員。從這一天開始，他就期待自己有一天能飛上太空執(zhí)行航天任務(wù)。但是，一次又一次只能作為備份航天員，完成和主力同樣強(qiáng)度的訓(xùn)練，拼盡全力，卻一次又一次與航天任務(wù)失之交臂，但鄧清明沒有被打倒，他在調(diào)整好自己的狀態(tài)后，不敢有絲毫懈怠，25年的替補(bǔ)，一直保持高強(qiáng)度的訓(xùn)練，一直保持最佳狀態(tài)。功夫不負(fù)有心人，鄧清明終于承載神舟15號飛船登上了太空，實(shí)現(xiàn)了從備份到執(zhí)行的完美蛻變鄧清明的勵志人生給了我們怎樣的啟示？提示：我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。5.怎樣發(fā)覺生命的力量？鐘南山的成功人生醫(yī)學(xué)世家北大醫(yī)學(xué)部學(xué)霸家庭幸福桃李滿天下共和國勛章獲得者鐘南山的挫折人生四年級留級家庭變故，做了鍋爐工十一年青春荒廢高齡留學(xué)突發(fā)心梗逆行出征----發(fā)奮苦讀----磨煉意志----快馬加鞭----迎難而上----改變生活方式----共和國勛章結(jié)合鐘南山的事例，說一說：挫折教會了我......（2）面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志。9.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性

HOW/面對挫折的態(tài)度HOW

家人的支持

梅西第一個職業(yè)聯(lián)賽進(jìn)球就來源于小羅的無私進(jìn)攻

梅西的成功就是源于個人的努力嗎？③發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力：學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。

雷克薩奇“協(xié)議紙巾”梅西獲新生欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣……笑一笑可以幫助你放松肌肉，緩解壓力，同時可以從中體悟生活智慧、人生哲理。和信任的人談自己的問題，可以舒緩緊張感，在增進(jìn)信任感的同時獲得心理的支持，以及一些具體的經(jīng)驗、建議。預(yù)料挫折情境可能帶給你的最糟糕的結(jié)果，接受它，你就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決。向處境不利的人們提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴(yán)重。選擇一項自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長。有了這項專長，你自然就自信心大增，耐挫力也就增強(qiáng)了。④掌握增強(qiáng)生命韌性的方法探究三如何發(fā)掘生命的力量4、如何正確應(yīng)對挫折？P107-109我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；1

學(xué)會增強(qiáng)生命韌性的方法；3培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志；2發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學(xué)會與他人