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道德與法治

七上二.增強(qiáng)生命的韌性第九課珍視生命學(xué)生自學(xué)閱讀教材P105-110的內(nèi)容，思考以下問題：1.挫折的含義？P1052.面對(duì)挫折有哪些不同的表現(xiàn)？其原因是什么？P1063. 為什么說挫折是一把雙刃劍（挫折的影響）？P1074.

面對(duì)挫折，如何發(fā)掘生命的力量？（即如何戰(zhàn)勝挫折？）P107-108你在生活中還遇到過哪些挫折?

很焦慮情緒低落

感到失落感到不滿感到憤怒

感到難過常言道：人生不如意十有八九；

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。這告訴我們什么道理？生活難免有挫折/生/命/的/思/考/第一目

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗，就是挫折。失敗筆記1.挫折的含義思考：三位同學(xué)的不同表現(xiàn)說明了什么？

期中考試結(jié)束后，班主任宣布了考試成績。其中，有三位同學(xué)的數(shù)學(xué)成績都是50分，我們來看看他們得知分?jǐn)?shù)后的情況。

學(xué)生甲：哎，我真是笨死了，又是50分，看來我就不是讀書的料，我決定了，去打工！學(xué)生乙：“這次考試失誤了，從現(xiàn)在起我要好好學(xué)習(xí)。”（十分鐘過后）禁不住朋友的邀請(qǐng)，拿著乒乓球拍就出去了，（紅光滿面）“其實(shí)我也不錯(cuò)了，那誰才考了30分，我比他高20分呢！”學(xué)生丙：（冷靜）“這次我考得特別不好，說明最近我的學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，我要及時(shí)調(diào)整，我一定要好好努力，不氣餒。”（每天堅(jiān)持完成任務(wù)）表現(xiàn)：①面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。②遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)不同。③同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。筆記2.面對(duì)挫折有哪些不同的表現(xiàn)？其原因是什么？原因：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，感受和行為反應(yīng)不同。選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）課堂活動(dòng)○驚慌○焦慮○氣餒○無助○緊張○悲傷○憤怒○擔(dān)憂○著急○煩惱○沮喪○……面對(duì)挫折時(shí)，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？

面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，面對(duì)挫折產(chǎn)生負(fù)面的情緒是很正常的,我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。所以我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確面對(duì)挫折。

21歲患肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥醫(yī)生斷言他只能活兩年，他全身癱瘓，只有三根手指和兩只眼睛可以活動(dòng)，卻研究提出了黑洞蒸發(fā)理論?；艚鸩乱徊虏虏滤钦l？歷經(jīng)挫折卻從不言棄?、傧麡O影響：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面的情緒中，就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。P107一3.挫折的影響？P107①②②積極影響：挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。P107二挫折認(rèn)知不同失敗者找借口，成功者找方法彈簧因?yàn)橛辛藦椥?，而不容易被壓扁；生命因?yàn)橛辛隧g性，而不容易受挫。光禿禿的樹干會(huì)長出新芽斷尾的壁虎會(huì)長出新的尾巴怎樣發(fā)掘生命的力量，戰(zhàn)勝挫折？①發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘生命的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

材料二：霍金是“繼愛因斯坦以后世界上最杰出的理論物理學(xué)家”，但這位科學(xué)家震撼世界的成就是在輪椅上獲得的。1963年，21歲的霍金被診斷患了肌肉萎縮，不久就完全癱瘓?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)此病束手無策，醫(yī)生說，患上這種病最多只能活三至五年，可是霍金一直微笑著生活了50多年。他完全不能說話，只剩三個(gè)手指受自己支配，只能依靠安裝在輪椅上的一個(gè)小對(duì)話機(jī)和語音合成器與他人進(jìn)行交流，而看書必須依賴一種翻書的機(jī)器。在這種難以置信的狀況下，霍金從未停止過對(duì)浩瀚宇宙的思考，成為世界公認(rèn)的引力物理科學(xué)巨人。他提出了著名的黑洞理論，發(fā)表了大量有影響的論著，成為英國皇家學(xué)會(huì)最年輕的會(huì)員?；艚鸬墓适陆o了我們什么樣的啟示?

②面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。材料三：一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力”“這是為什么呢？”“因?yàn)槲以谀闩赃?，你都沒請(qǐng)求我的幫助！所謂全力以赴就是：①拼盡全力；②想盡所有辦法；③用盡所有可用資源；全力以赴，但你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗！”大家從故事中悟出了什么道理？你還知道哪些應(yīng)對(duì)挫折的方法？③堅(jiān)持目標(biāo)，不懈努力，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)我們的生命力量。面對(duì)挫折，如何發(fā)掘生命的力量？筆記5①面對(duì)挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。增強(qiáng)承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。②面對(duì)挫折,培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。③發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。④掌握增強(qiáng)生命韌性的方法。增強(qiáng)生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣2...增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量含義:阻礙、失利和失敗影響：負(fù)面情緒；更清醒，更豐富如何對(duì)待：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；及時(shí)調(diào)整自己；是我們生命成長的一部分承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志借助外力增強(qiáng)生命韌性的方法牛刀小試1.“如果說人生是一望無際的大海，那么挫折則是其中驟然翻起的浪花?！边@句話讓我們可以從中領(lǐng)悟到（

）A．挫折是我們生命成長的一部分 B．對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同會(huì)產(chǎn)生不同的感受C．發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力 D．戰(zhàn)勝挫折才能享受真正的人生A2.下邊漫畫《面對(duì)挫折的三種人》給我們的啟示是(

)①挫折能增長智慧和才干，挫折越多越有利于成功②對(duì)待挫折的態(tài)度不同，結(jié)果就不同③戰(zhàn)勝挫折就要積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法④挫折并不可怕，要有戰(zhàn)勝挫折的信心A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④D5.仔細(xì)觀察漫畫，回答問題。（1）結(jié)合本課內(nèi)容，分析漫畫說明了什么?（2）怎樣才能讓“絆腳石”成為“墊腳石”?同學(xué)A同學(xué)B兩名學(xué)生結(jié)伴去摘果子，不料卻遇到了“絆腳石”。（1）由于人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同