第提升自己演講稿提升自己演講稿1敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是“如何提升自己的素質(zhì)”。

作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的責(zé)任，每天在學(xué)校里的生活也成為一種習(xí)慣。很多人憑借著努力，在平時的學(xué)習(xí)或考試中有著突出的表現(xiàn)。但卻有一部分同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)到了知識，卻卻忘記了作為學(xué)生該有的素質(zhì)。

比如，在去教室的路上，會有極少數(shù)同學(xué)會把手中的垃圾扔在路上。雖然這類現(xiàn)象很少，但卻像白板上的黑點很小但卻特別顯眼。

再比如，有的同學(xué)會在休息時間、自習(xí)時間大聲喧嘩打鬧，晚上睡覺時不顧別人而交談到很晚，在座位與垃圾桶之間畫拋物線等等。這些都是不文明的行為，體現(xiàn)了素質(zhì)的欠缺。在生活中，有很多人總是憑借自己的才華與素質(zhì)取得成功。

原一平，日本保險業(yè)銷售第一人。在生活窮困潦倒，居無定所的情況下，憑借自己的'良好的道德素養(yǎng)，以及自己的才華，最終取得了成功。再比如，著名科學(xué)家朱華，在一次與其他科學(xué)聯(lián)合發(fā)表的科學(xué)聲明中，名字被打錯了，對于一個很有社會聲望的人來說，這確定讓人心生怨氣。但朱華卻淡然處之，高尚的節(jié)操贏得了更多的贊譽。所以，只有人做好了，事業(yè)才能成功。在提升能力的同時，提升素質(zhì)，才會在以后的人生道路上比別人更加順暢。

其實，提升個人素質(zhì)并非一件難事，就像學(xué)習(xí)，只要找對方法，堅持住，你就會是佼佼者。比如，注意自己的言行舉止，遵守社會規(guī)則，愛護公物，以平和認(rèn)真的心態(tài)面對事情，保持謙虛寬容的心態(tài)，學(xué)會與人共處，學(xué)著站在別人的角度考慮，學(xué)會傾聽、欣賞、贊美，學(xué)會感謝他人。多想自己的不足，少談?wù)撍说氖欠?，有自己的原則。慢慢地，一種氣質(zhì)便會自然散發(fā)出來。這時，你就成了一個真實的人。提升自己演講稿2

困難是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚慕M成要素。我們從一次次克服困難的過程中得到成長，也從一次次戰(zhàn)勝困難的結(jié)果中獲得喜悅。要戰(zhàn)勝困難，我們需要直面困難的勇氣，還要有堅持不懈的決心。但是更為關(guān)鍵的是，我們需要戰(zhàn)勝困難的方法。

困難具有一個非常顯著的特點，就是它的相對性。俗話說：會者不難、難者不會。同樣的一件事情，在有些人眼中是一座難以逾越的大山；而讓能力較強的人看來，可能都不能算是個事。因此在戰(zhàn)勝困難的諸多因素中，個人能力的大小是非常關(guān)鍵的。那么，如何有效的提升我們個人能力呢？

加拿大著名教育家克里斯。貝利提出，現(xiàn)代人可以通過時間管理、精神能量、專注力三個動力因素的提升來加強我們的綜合能力。

首先，我們要學(xué)會如何有效的利用時間。要在有限的時間內(nèi)收獲更多的成果，我們需要注意以下三點：

第一，遵守符合"二八原則"的時間法則。我們需要從每天繁雜的事務(wù)中篩選出重要等級更高，收益更多的事務(wù)，并有意識的將我們的時間優(yōu)先用在這些事務(wù)上，減少在低效能事務(wù)上的時間投入；

第二，充分利用我們的"黃金生理時間".我們每天是無法時刻都保持在最佳工作狀態(tài)的。大多數(shù)人早上的時候精力更充沛，頭腦更清晰，而到了下午，我們的思維會開始變慢。將最重要或最困難的事情安排在我們狀態(tài)最好的"黃金生理時間"中完成，是變蠻干為巧干的最簡單方法；

第三，我們還需要克服"拖延癥".我們可以對任務(wù)進行詳細(xì)的進度規(guī)劃，將每一天要完成的事務(wù)和最終的結(jié)果聯(lián)系起來，讓我們感覺到每天的努力都與最終的成功息息相關(guān)。

除了有效利用時間以外，我們還需要提升自己的精神能量，讓自己精氣神十足！我們可以優(yōu)化自己的作息時間，確保自己有充足的睡眠；我們還需要多參加體育運動，運動可以提高我們的血氧含量，讓我們的大腦思維更活躍；運動還能夠有效對抗疲勞，當(dāng)我們面對難度較大的困難時，運動可以幫助我們提升對抗困難的`耐力，增大我們戰(zhàn)勝困難的勝率。

最后我們還需要改善自己的專注力。專注力水平的高低，直接影響我們的思考深度，要提升專注力，我們可以通過如下三點來實現(xiàn)：

第一，減少并行處理事務(wù)的情況，盡量一次只處理一件事情，避免注意力分散；

第二，減少外部干擾，給自己預(yù)留完整的時間段來處理事務(wù)。中有一個著名的"30秒30分鐘現(xiàn)象",當(dāng)我們?nèi)褙炞⒌淖鲆患虑闀r，如果中間突然出現(xiàn)30秒的中斷，比如我們接個電話、喝杯咖啡、或者拿出手機看一下八卦新聞，那么中斷結(jié)束后，我們需要花費30分鐘的時間才能恢復(fù)到中斷前的良好狀態(tài)。對于我們現(xiàn)代人來講，最簡單的做法就是在我們做事的時候，盡量把手機放遠(yuǎn)點；

第三，練習(xí)冥想并多花些時間靜靜的思考。平靜的思考，有助于我們穩(wěn)定情緒，也有助于我們的思維更加專注。

前段時間，一個客戶的老板說了一句很有詩意的句子，他說：駿馬眼中無溝壑，慫人面前全是坑。希望我們信利的每位員工，都能夠通過自身的努力，突破重重障礙，成為暢游天際之間的駿馬。謝謝！提升自己演講稿3

語言是隨著為滿足表達(dá)和交際的需要而產(chǎn)生的，具有社會性、工具性和符號性，其初始形成就是說話。古今中外的企業(yè)家，對語言的功用歷來都十分重視?！耙谎钥梢耘d邦，一言可以喪邦”、“一言之辯，重于九鼎之寶”、“三寸之舌，強于百萬之師”等古語，把國之興亡與舌辯的力量緊密聯(lián)系起來，借“九鼎之寶”、“百萬之師”強喻說話的力量，充分揭示了語言巨大的社會作用。

馬雅可夫斯基說：“語言是人的力量的統(tǒng)帥?！痹诋?dāng)今這樣的信息時代、文明社會，企業(yè)家無論是開會講話、上傳下達(dá)，還是交際應(yīng)酬、傳遞情感，都需要用語言交流。衡量一個企業(yè)家是否有力量，這種力量能否變現(xiàn)出來，在很大程度上要看他的說話能力。企業(yè)家精湛的口語表達(dá)能力，在實際工作中具有不可估量的魅力和偉大。

第二次世界大戰(zhàn)時期美國人把“舌頭”、原子彈和金錢稱為獲勝的三大戰(zhàn)略武器，進入21世紀(jì)又把“舌頭”金錢和電腦是為經(jīng)濟發(fā)展和社會進步的三大戰(zhàn)略武器。這個比喻雖有牽強之嫌，但也不無道理，起碼代表了兩個時代的主要特點，而在這兩個比喻中，“舌頭”（即語言）能獨冠于三大戰(zhàn)略武器之首，可見其價值非同小可。因此我們每一個企業(yè)家都應(yīng)清醒地認(rèn)識到語言表達(dá)能力的重要性，進而更好地掌握這個隨身攜帶、行之有效、戰(zhàn)無不勝、攻無不克的神奇武器。

能言善語，是一個人的素養(yǎng)、能力和智慧的全面而綜合的反映?！墩撜Z·里仁》中講：君子“訥于言而敏于行”。到了今天，這種舊的道德規(guī)范就不能不受到質(zhì)疑和重新審視。企業(yè)家“敏于行”當(dāng)然無可厚非，只要這種“行”有利于國家和大眾，有利于別人和自己的進步，可是企業(yè)家“訥于言”，卻與現(xiàn)代社會領(lǐng)導(dǎo)發(fā)揮職能的需要明顯地不相適應(yīng)。良好的口才，不僅是宣傳鼓動的需要，還是傳授知識、增進人際關(guān)系的需要。能言善語，充分表達(dá)自己的意愿、準(zhǔn)確傳遞指揮信息，顯然更有利于領(lǐng)導(dǎo)工作的開展。曾參加中央電視臺《實話實說》節(jié)目創(chuàng)建的著名社會學(xué)家鄭也夫談到，《實話實說》要找到合適的“侃爺”真的不容易。多數(shù)人講話刻板、干巴、模式化、冗長、沒有風(fēng)趣，甚至在學(xué)歷高的.人群中這種現(xiàn)象更突出。“我?guī)缀蹩梢詳喽?，口語表達(dá)能力不足是普遍性的社會問題?！笔聦嵉拇_如此，這個問題在領(lǐng)導(dǎo)群體中也不同程度地存在。

美國著名教育專家卡耐基非常強調(diào)口才的重要性，他說：“假如你的口才好……可以使人家喜歡你，可以結(jié)交好的朋友，可以開辟前程，使你獲得滿意的結(jié)果。譬如你是一個律師，你的口才便吸引了一切訴訟的當(dāng)事人；你是一個店主，你的口才幫助你吸引顧客。”“有許多人，因為他們善于辭令，因此而擢升了職位……有許多人因此而獲得榮譽，獲得了厚利。你不要以為這是小節(jié)，你的一生，有一大半的影響，是由于是由于說話藝術(shù)。

有許多著名的政治家，都是天才的演說家，他們利用語言這把利器，圓滿地完成了各項政治使命。周恩來、陳毅在風(fēng)云變幻的國際政治生涯中善于辭令，機智、雄辯，大大提高了新中國的國際地位和聲望。二戰(zhàn)時期，丘吉爾、戴高樂每一次鏗鏘有力地演說，都成為射向法西斯的利箭，極大地鼓舞了人們戰(zhàn)勝法西斯的斗志。所有這些，都說明企業(yè)家具有口語表達(dá)藝術(shù)，能夠創(chuàng)造巨大的精神財富和物質(zhì)財富。

企業(yè)家應(yīng)該善用演講力提升自己的魅力，所以，企業(yè)家不能僅僅滿足于一般的語言溝通，而要善于說話，真正能言善語，這是企業(yè)家不可或缺的領(lǐng)導(dǎo)才能。提升自己演講稿4

坐在山東省骨干園長培訓(xùn)的會場，忽然想到一句讓我怦然心動的話："做有幸福感的教師。"一句話，點出了我本次培訓(xùn)的目的——要尋找教育的幸福。

是啊，曾幾何時，幼兒教師的"職業(yè)倦怠"已成為不可回避的話題，只有找到教育的幸福感，才能把幼兒教師從"職業(yè)倦怠"的深淵里解救出來。那么，幸福在哪里呢？怎樣才能找到幸福呢？

首先，幸福在破繭成蝶的蛻變里，在教育觀念的轉(zhuǎn)變中，這個過程是痛苦的、糾結(jié)的，掙扎的.，我們必須摒棄陳舊的教育觀念，以嶄新的視角來審視我們的教育，一銳利的眼光剖析我們的行為，以專業(yè)的態(tài)度提升我們技能，才能越來越接近幸福。這幾天，專家的話語給我們警醒，讓我們頓悟，幫我們從束縛中解脫，在于專家