大學生就業(yè)指導作業(yè)——職業(yè)生涯十年規(guī)劃學院：專業(yè)：班級：姓名：學號：前言在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。自我盤點作為一個當代本科生，我是家里最大的期望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)查資料等。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍；平時與人友好相處，群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛；喜歡創(chuàng)新，動手能力較強，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習總是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。在挫折面前缺乏自信心，并且害怕別人在背后評論自己。解決自我盤點中的劣勢和缺點正所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)。身體是革命的本錢嘛。在校期間目標規(guī)劃（1）思想政治及道德素質(zhì)方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。（2）社會實踐與志愿服務(wù)方面：適時參加社會調(diào)查活動；適時參加安全義務(wù)獻血、植樹活動、勤工儉學，青年志愿服務(wù)活動等公益事業(yè)，不斷地培養(yǎng)交際能力和艱苦奮斗的作風。（3）科技學術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實學習專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計開展學術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。（4）文體藝術(shù)、社團活動與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體藝術(shù)活動、校內(nèi)社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。積極參加身體鍛煉，打籃球、踢足球等。（5）技能培訓方面：雖然省二級計算機考試國家英語四級已經(jīng)通過，但這遠遠不夠達到目標。因此，我決定本學期參加英語六級考試、計算機三級技術(shù)和與專業(yè)有關(guān)的能力資格考試并力爭通過。還有就是我的學校是一個工科院校，因此著重一些專業(yè)技能，例如工訓時操作機器，并有一些創(chuàng)新大賽，還是要多參加這些比賽來提高自己的專業(yè)技能。同時在做實驗時，了解科學原理。6）學業(yè)方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質(zhì)量。除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀專業(yè)書籍及其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯(lián)系，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，力爭畢業(yè)時獲得優(yōu)秀畢業(yè)生稱號。未來人生職業(yè)規(guī)劃根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向飛行器制造和機械設(shè)計兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：1、2015-2017年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備（具體規(guī)劃見后）。2、2017-2020年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。完成主要內(nèi)容：（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。思想政治及道德素質(zhì)方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。積極參加黨團活動。（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。適時參加社會調(diào)查活動。適時參加安全義務(wù)獻血、植樹活動、青年志愿服務(wù)活動等公益事業(yè)。扎實學習專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外圖書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計開展學術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。（3）生活習慣、大學生精力旺盛，又處于長身體、長知識的階段，良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎(chǔ)，為了達到身心健康的目的，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養(yǎng)良好的生活習慣，并防止不良生活習慣形成。

首先，要合理地安排作息時間，形成良好的作息時間，形成良好的作息制度。以為有規(guī)律的生活能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制交替進行，天長地久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。大學生應該養(yǎng)成早睡早起的習慣。要進行適當?shù)捏w育煅煉和娛樂活動。“文武之道，一張一弛”。學習之余參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情。增加生活樂趣，反而有助于提供學習效率。聽音樂、跑跑步、做廣播操、踢足球等等都有助于增強體質(zhì)。這是一種積極的休息。實踐證明：7+1>8.在這里,7+1表示7小時的學習加上1小時的體育文娛活動,8表示8個小時連續(xù)學習。要保證合理的營養(yǎng)供應,養(yǎng)成良好的飲食習慣。大學生“飲食不良”現(xiàn)象主要表現(xiàn)在兩方面：一是飲食不規(guī)律，很多同學早上起來較晚，來不及吃飯便去上課，有的則在可見餓的時候隨便吃零食。二是暴飲暴食。學生們主要在食堂就餐，但食堂的就餐時間比較固定，常有學生由于學習或其他原因錯過了開飯時間，于是就遲點餅干，方便面來對付，等下一頓吃飯時吃雙份。營養(yǎng)家們研究證明：早餐吃飽、吃好。要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺與電子游戲等不良的生活習慣。3、2020-2025年，在將來的工作中我首先做到，一天做一件事實，就是把自己積極的投入到工作中去，養(yǎng)成良好的工作習慣。因為工作不僅需要一個聰明人，它更需要一個踏實的人。在聰明和踏實之間，我想我更愿意選擇后者。其次就是一月做一件新事，我想我會在每天的工作中，循序漸進的，不段的去總結(jié)自己工作中的不足，吸取經(jīng)驗和教訓，尋找更好的工作方法。再次，就是用我的一生去做一件自己認為有意義的事，那就是和工作一起成長。未來的路就是嘗試與奮斗，了解自己的環(huán)境和自己的位置，發(fā)展自己的優(yōu)勢彌補自己的弱勢，成為企業(yè)真正的新人。爭取早日成為本職工作中的佼佼者，爭取當上領(lǐng)導者崗位。并組建自己的家庭，成為家庭中的頂梁柱，守護我的親人。結(jié)束語計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦和與時俱進的精神。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量