中鐵十三局高級技工學校瑜伽社建設(shè)方案整合學校資源，關(guān)注學生個性差異，為每一個學生打造量身定做的教育，發(fā)展學生才能，探索繼續(xù)提高方向。開闊學生視野，培養(yǎng)團隊精神和合作意識。以豐富的活動為載體，以學生社團為根基，充分展示“五鐵精神”特色校園文化，不斷豐富我校學生精神文化生活，結(jié)合我校實際，特成立“瑜伽社”（既英文名YogaClub），并制定以下方案：一．指導(dǎo)思想為適應(yīng)基礎(chǔ)教育課程改革的需要，活躍校園文化活動，搞好校園文化和學生社團組織的建設(shè)。經(jīng)學校批準，特成立瑜伽社，通過社團活動，使學生進一步體驗瑜伽帶來的身心快樂，進一步激發(fā)學生對瑜伽的興趣，瑜伽和一般的體育運動不一樣，它倡導(dǎo)生命哲理“身心合一”，瑜伽既可以讓學生得到身體各方面機能的健康和協(xié)調(diào)，更重要的是它可以培養(yǎng)學生冷靜客觀、專注平和的良好心態(tài)，修身養(yǎng)性，有助于提高學生的綜合素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展。二．活動理念瑜悅身心，舞出青春三．活動目標1通過社團活動，豐富學生的業(yè)余生活。2通過瑜伽練習，消除神經(jīng)緊張和身體疲勞，心理壓力煙消云散。3通過每學期一次的瑜伽活動比賽，激發(fā)學生對練習瑜伽的興趣。四．基本原則1.主體性原則：在老師的指導(dǎo)練習下以學生活動為主體，2.主題性原則：社團活動的主題鮮明，符合學生的生活和實際。3.多樣性原則：除基本瑜伽練習外開展瑜伽舞、健身操、形體課等課程。五．組織機構(gòu)瑜伽社在學院團委的領(lǐng)導(dǎo)下，由一名瑜伽老師負責指導(dǎo)，下設(shè)社長1名，副社長2名，組長若干名。指導(dǎo)教師——項丹彤六．管理規(guī)定1.瑜伽社成員必須自覺服從學校的領(lǐng)導(dǎo)和管理，社團活動必須圍繞學校的中心工作開展。2.每學期開學初，社團宣傳部要組織本社團積極做好新成員的發(fā)展工作，為本社團加入新鮮血液。社團成員可以制作本社團的標志，可以使用宣傳欄及張貼海報，可以建立網(wǎng)站。3加入社團需經(jīng)學生自愿申請、班主任推薦、社團負責人面試等程序，合格者即可加入學校瑜伽社團組織，加入后必須遵守學校紀律及社團活動相關(guān)規(guī)定。4.社團主要負責人每兩周要召開一次工作會議。6.瑜伽社活動要做到有計劃、有安排、有總結(jié)。社團活動堅持課余時間進行，不得影響正常上課秩序，不得影響學校集體性活動。7.外語社團除按自己的計劃活動外，有義務(wù)配合其他社團組織活動，每學期在全校范圍內(nèi)組織一次“團體瑜伽表演”活動。8.外語社團活動時間以課外活動、自習課和在校周末時間為主。社團活動地點以校內(nèi)固定活動教室為主，指導(dǎo)教師為第一安全負責人。七．活動安排周次活動內(nèi)容目標2社團介紹及成員分工學生初步了解瑜伽社4瑜伽講座學生了解練習瑜伽的基本要求7瑜伽基本動作練習鍛煉身體柔韌性8跟隨音樂在老師帶領(lǐng)下完成整套動作根據(jù)不同身體狀況做到極限9形體課矯正不良身姿10瑜伽舞練習體會瑜伽的輕、柔、和諧美12瑜伽比賽提高學習瑜伽積極性附：英語情景劇表演活動方案一、比賽目的：為進一步提高學習瑜伽的積極性，給廣大瑜伽愛好者提供一個展示自我、提升自我的機會和舞臺，瑜伽社決定舉辦本次團體瑜伽比賽。二、比賽時間：每學期最后一個月三、比賽地點：學校階段教室四、參賽要求：1、所有參賽作品表演時間控制在40分鐘以內(nèi)。2、要有完整連貫的瑜伽動作，比賽前要求教師審核。3、瑜伽動作以安全為前提，根據(jù)不同學生的身體情況做到個人極限即可4、每班限報一個節(jié)目參賽。名單報到瑜伽社指導(dǎo)老