第一頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五頁(yè)，共八十二頁(yè)。第六頁(yè)，共八十二頁(yè)。第七頁(yè)，共八十二頁(yè)。第八頁(yè)，共八十二頁(yè)。第九頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十一頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十二頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十三頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十四頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十五頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十六頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十七頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十八頁(yè)，共八十二頁(yè)。第十九頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十一頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十二頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十三頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十四頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十五頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十六頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十七頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十八頁(yè)，共八十二頁(yè)。第二十九頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十一頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十二頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十三頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十四頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十五頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十六頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十七頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十八頁(yè)，共八十二頁(yè)。第三十九頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十一頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十二頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十三頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十四頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十五頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十六頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十七頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十八頁(yè)，共八十二頁(yè)。第四十九頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十一頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十二頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十三頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十四頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十五頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十六頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十七頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十八頁(yè)，共八十二頁(yè)。第五十九頁(yè)，共八十二頁(yè)。第六十頁(yè)，共八十二頁(yè)。第六十一頁(yè)，共八十二頁(yè)。第六十二頁(yè)，共八十二頁(yè)。第六十三頁(yè)，共八十二頁(yè)。人教版《品德與社會(huì)》四年級(jí)上冊(cè)第一單元第3課呵護(hù)我們的身體堅(jiān)持鍛煉身體第六十四頁(yè)，共八十二頁(yè)?；顒?dòng)一鍛煉在生活中交流要求：1、依據(jù)調(diào)查表，在小組內(nèi)簡(jiǎn)潔地交流調(diào)查情況。推選代表在全班交流。

2、別人交流時(shí)，注意傾聽(tīng)，獲取信息。3、時(shí)間：1分鐘

第六十五頁(yè)，共八十二頁(yè)?；顒?dòng)一鍛煉在生活中交流要求：1、依據(jù)調(diào)查表，在四人小組內(nèi)簡(jiǎn)潔地交流調(diào)查情況。推選代表在全班交流。

2、別人交流時(shí)，注意傾聽(tīng)，獲取信息。3、時(shí)間：1分鐘

第六十六頁(yè)，共八十二頁(yè)。體驗(yàn)要求：

內(nèi)容——高抬腿

人數(shù)——每組推選1人

時(shí)間——1分鐘觀察要求：認(rèn)真觀察，作好記錄。體驗(yàn)一：1分鐘高抬腿第六十七頁(yè)，共八十二頁(yè)。體驗(yàn)要求：

內(nèi)容——高抬腿

人數(shù)——每組推選1人

時(shí)間——1分鐘觀察要求：認(rèn)真觀察，作好記錄。體驗(yàn)一：1分鐘高抬腿第六十八頁(yè)，共八十二頁(yè)。體驗(yàn)二：瑜伽?鷹姿勢(shì)體驗(yàn)要求：1、保持安靜。2、聽(tīng)從教練指令。第六十九頁(yè)，共八十二頁(yè)。第七十頁(yè)，共八十二頁(yè)。專家的來(lái)信親愛(ài)的孩子們：

你們好！聽(tīng)說(shuō)你們是一群特別喜歡鍛煉的孩子，真為你們感到高興！

經(jīng)常適度地鍛煉對(duì)人的骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)產(chǎn)生良好的影響，能增大肺活量，減少心臟病的發(fā)生機(jī)率，能很好地改善腦神經(jīng)細(xì)胞的工作能力，讓身體越來(lái)越健康；經(jīng)常適度地鍛煉還能讓人更開(kāi)朗、樂(lè)觀、心情舒暢。所以，請(qǐng)堅(jiān)持鍛煉身體吧，讓健康與快樂(lè)永遠(yuǎn)伴隨你們！此致

安好！

你們的醫(yī)生朋友2017.4.27第七十一頁(yè)，共八十二頁(yè)。第七十二頁(yè)，共八十二頁(yè)。天天健身天天快樂(lè)人人參與人人受益第七十三頁(yè)，共八十二頁(yè)。

每天保證一小時(shí)的鍛煉時(shí)間認(rèn)真上好體育課和體育活動(dòng)堅(jiān)持做眼保健操和課間操課間十分鐘到室外休息或活動(dòng)每學(xué)期舉辦一次全校性的運(yùn)動(dòng)會(huì)第七十四頁(yè)，共八十二頁(yè)?；顒?dòng)二鍛煉現(xiàn)象面面觀運(yùn)動(dòng)時(shí)吃東西做操時(shí)，動(dòng)作不到位跑步時(shí)，與同伴講話、相互推拉吃完中午飯就去運(yùn)動(dòng)上完體育課，立刻喝大量的水夏天，喜歡在運(yùn)動(dòng)后馬上喝冷飲第七十五頁(yè)，共八十二頁(yè)?；顒?dòng)二鍛煉現(xiàn)象面面觀運(yùn)動(dòng)時(shí)吃東西做操時(shí)，動(dòng)作不到位跑步時(shí)，與同伴講話、相互推拉吃完中午飯就去運(yùn)動(dòng)上完體育課，立刻喝大量的水夏天，喜歡在運(yùn)動(dòng)后馬上喝冷飲第七十六頁(yè)，共八十二頁(yè)?；顒?dòng)二鍛煉現(xiàn)象面面觀運(yùn)動(dòng)時(shí)吃東西做操時(shí)，動(dòng)作不到位跑步時(shí)，與同伴講話、相互推拉吃完中午飯就去運(yùn)動(dòng)上完體育課，立刻喝大量的水夏天，喜歡在運(yùn)動(dòng)后馬上喝冷飲小組討論：1、針對(duì)現(xiàn)象，判斷對(duì)錯(cuò)，提出意見(jiàn)。2、時(shí)間：1分鐘第七十七頁(yè)，共八十二頁(yè)?；顒?dòng)二鍛煉現(xiàn)象面面觀運(yùn)動(dòng)時(shí)吃東西做操時(shí)，動(dòng)作不到位跑步時(shí)，與同伴講話、相互推拉吃完中午飯就去運(yùn)動(dòng)上完體育課，立刻喝大量的水夏天，喜歡在運(yùn)動(dòng)后馬上喝冷飲第七十八頁(yè)，共八十二頁(yè)?；顒?dòng)二鍛煉現(xiàn)象面面觀運(yùn)動(dòng)時(shí)吃東西做操時(shí)，動(dòng)作