大學生素質拓展活動總結8篇(素質拓展個人總結大學生)5月6日我們院系為11級、12級通信專業(yè)舉辦了一次“學生認知實習與素養(yǎng)拓展”活動。在活動期間，我們得到了學校和實習單位的大力支持，更有相關專家的悉心指導，通過此次活動讓我們學到了許多在課堂上根本就學不到的學問，也翻開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的根底。短短的4天讓我們走過職場，仿佛這些天就真的進入到企業(yè)里一樣。企業(yè)資深的各個經理讓我們從了解面試到仿真面試再到進入企業(yè)參與競標，這無疑是讓我們提前接觸到了社會，我想我們以后進入職場肯定更能更快適應。

在素養(yǎng)拓展活動中剛開頭我們是一個懶散的團隊，不與團隊中的人溝通，但是在許多活動中必需得與隊員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學會了主動與隊員溝通，只有自己主動與人溝通，才能讓我們更快的成為一個整體，才能呈現一個團隊的分散力，更好的把團隊的力氣發(fā)揮出來?！?0新秀”是我們的隊名，象征著90后的我們必需在年輕的這個季節(jié)秀出自我；“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不落伍”是我們的口號，我們竟然是一個整體就肯定不能落伍。在素養(yǎng)拓展活動中讓我印象最深的是拍數字、成功墻的嬉戲，在拍數字嬉戲中，我們從有人說話導致不勝利到1分26秒勝利完成最終到41秒勝利完成，雖然我們的成績還不是最好的，但是我們每次都有總結，鼓舞我們的士氣，主動與不合群的隊員溝通，最終我們都進步，這樣我懂得一個團隊中溝通與相互鼓舞的重要性。在翻越成功墻中，4米的高墻，剛開頭我們根本都就沒有信念能翻越，但是最終我們只花費15分鐘的時間，在大家團結的合作下就讓我們這個大集體70多名同學全都翻越了過去。這告知我只要有恒心沒有什么是做不到的，許多時候看似不行能做到的，但是只有逼自己一把，你才會發(fā)覺自己原來也很優(yōu)秀。通過素養(yǎng)拓展的一系列活動營造了“團結、支持、合作、鼓舞”的氣氛,使同學們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我、實現了深切的體驗、共同成長。我們都應當記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標前進，為自己和團隊的將來而努力。

整個活動中最累、收獲最大的無非就是組建公司，然后參與中國電信天翼“飛young”套餐的競標了。這個活動真的讓我們整個團隊都沒放松過，我們根本上運用了全部的空余時間，我們分工明確，大家都積極協(xié)作。我和組長負責寫競標書，和幫助整合和修改隊員們發(fā)來的資料、文案、PPT。我們團隊總會工作到宿舍門關上的最終一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡始終工作到凌晨2、3點，由于我們都盼望能把自己的方案和PPT做到最好。在馬上要演講的的那個中午，我們打包了飯就立刻跑去圖書館連續(xù)修改我們的競標書、方案、PPT。我們通過反復的修改和檢查，直到最終一刻我們才舍得拿去打印。在競標演講的時候我們組是抽到第一個上臺演講，這無疑給我們加大了壓力，努力了那么多天，多怕會在演講時搞砸，但是我們隊員們都相互鼓舞，充實我們的士氣，最終我們也算是圓滿的完成了此次競標。這證明白我們這些天的努力沒有白費，最起碼看到了成果，雖然還不知道結果會是怎么樣，但是我信任我們組是最棒的。這個活動讓我們真的似乎到了企業(yè)，我們的團隊都努力的為我們的公司爭取利益，從中讓我們我們由面對問題，分析問題、解決問題，對企業(yè)之間競爭的熟悉更加清楚。

總結好過去，是為了更好的走向將來。通過這次活動，讓我提前進展了面試，把握了面試技巧，要把握好面試時機；提前接觸了企業(yè)，我想我比許多人都領先一步體驗到了，從現在開頭我們都應當用企業(yè)要求員工的方式來要求自己。我對自己前進的方向更明確了，將來我會把握好的我每一個工作時機，從企業(yè)的最低層做起沉淀堅持，累積閱歷，這一切都是為了最好的預備。從今日起我要規(guī)劃好我的生活，不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了，我要為我以后成為企業(yè)中的高管打下堅實的根底。我信任我的明天肯定會一步一步成長起來的。成就將來、由今日起航。

大學生素養(yǎng)拓展活動總結2

新學期伊始，經會計學院團委各部門通力合作，我院第一期大學生戶外素養(yǎng)拓展活動于3月20號在北區(qū)田徑場順當進行并畫上了圓滿的句號。

大學生素養(yǎng)拓展活動是以開發(fā)大學生人力資源為著力點，進一步整合并深化教學主渠道，并促進學生提高綜合素養(yǎng)的各種活動和工作工程，在“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會實踐與志愿效勞”、“科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術與身心進展”、“社團活動與社會工作”、“技能培訓”等六個方面引導廣闊學生完善智能構造，幫忙同學們全面成長成才的素養(yǎng)教育工程。

在本次大學生素養(yǎng)拓展活動中，我們充分依據實際狀況，設計規(guī)劃出了一系列活動工程，如：四人三步走，七人六點躍，合力吹氣球，百發(fā)百中等小嬉戲。由于這是團委第一次承辦此類活動，所以作為試行，我們只邀請了會計學院團委主要學生干部參與第一期的活動。

經全體成員的努力，本次活動辦的很勝利。整個活動主要以簡潔易行且極具趣味性的嬉戲為主，同學們在嬉戲過程中都能充分地熟悉到自身潛能，增加自信念，改善自身形象；而且克制心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量；由于我們做到了每個人都參加到了其中，讓每一位同學都熟悉到群體的作用，增進對集體的參加意識與責任心；改善人際關系，學會關懷，更為融洽地與群體合作。而經過這次活動，我們也的確到達了預定的要求和目標，同學們在玩的同時也學習到許多東西。

這次活動，在肯定程度上來說我們是到達了預定的目標的，但同時也暴露了一些問題。在活動完畢時，團委書記羅維教師在對同學們的講話中指出了我們的缺乏之處。首先我們缺少了一個幽默幽默，足智多謀能夠擔起重任的主持人；而后，由于我們活動是以小組為單位進展的，導致我們一些同學在活動中就過于關注自己所在隊伍，而無視其他隊伍在活動中的表現。羅書記指出，這次活動辦的是很勝利的，并盼望我們能將這個活動辦的越來越大，活動工程越來越豐富。要把這個大學生戶外素養(yǎng)拓展活動辦成我們會計學院進展其次課堂的主要陣地，辦成我們會計學院的品牌工程。

有了這次活動的勝利閱歷，我們會計學院的其次期大學生戶外素養(yǎng)拓展活動也將在不久后進行。并且我們會不斷地壯大這個隊伍，而且在不斷的創(chuàng)新中把大學生戶外素養(yǎng)拓展這項活動辦的越來越好。打造成我們會計學院的品牌工程，吸引更多的同學和其他二級學院的同學參加。

大學生素養(yǎng)拓展活動總結3

總的來說，本次素養(yǎng)拓展活動有了上屆素養(yǎng)拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都特別得心應手，各項嬉戲進展的也都特別緊湊，特別有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務以極大的熱忱保質保量的完成，司儀們特別急躁的給所在代表隊講解嬉戲規(guī)章，一絲不茍，從不厭倦各隊員屢次提問。計時人員將道具收發(fā)的也特別準時，保證嬉戲進展時道具的完備，攝像盡職職責，緊追慢趕，裁判公正公正，合理判決。再加上大家堅持進展屢次彩排，完善嬉戲的多個漏洞，并進展準時改正，再連續(xù)進展彩排，保證了嬉戲進展的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個代表隊隊員在嬉戲過程中，精力充足，勇往直前，力爭上游。

還有，我認為獎項設置特別合理，既讓競賽結果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓競賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下圓滿，也并沒有懊喪，特殊是攝像人員，既做催場又做傳報員，準時將主持人看不到的現場狀況準時報告給主持人，還有要特殊提出的的是我們的安全預備做的比擬完備，嬉戲人員安全有了保障，另外一些預備缺乏的問題信調部已經說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最終，祝以后的素養(yǎng)拓展活動在以往素養(yǎng)拓展活動的根底上吸取閱歷和教訓，越辦越好！

文宣部宣

大學生素養(yǎng)拓展活動總結4

1月15日上午8：30至中午12：00，由大學勤工助學效勞中心（北區(qū)）內務部主辦的素養(yǎng)拓展培訓活動在貴大北區(qū)老操場順當地進展。據悉，本次素養(yǎng)拓展培訓活動是內務部培訓組成立以來所組織的第一次培訓活動，北區(qū)培訓教練“十年磨一劍”，經過三個月的努力學習與溝通，最終在今日一展風采。本次培訓的對象主要是貴大勤工助學效勞中心（北區(qū)）各部門之前沒未參與過素養(yǎng)拓展訓練的成員。這次培訓主要有6名教練，17名成員參加，勤工助學效勞中心（北區(qū)）中心主任嚴伍汪也到現場參加并觀看培訓。

1、開營儀式

培訓分為“開營”、“團隊建立”、“”共同進退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”等五個局部。上午8：30在教練的帶著下，培訓活動順當的進行了開營儀式，培訓師通過簡潔的現場試驗向參訓成員傳達了團隊、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓人員開頭進展此次培訓的其次個工程—團隊建立。參訓人員被分為兩個隊。各隊自行選舉組長后，分別制作本隊的隊旗，選取本隊的隊歌，設計本隊的隊徽。然后進展活動的第一次pk風采展現。和“團隊建立”一樣，參訓隊員們在之后的“共同進退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”工程中盡情的發(fā)揮自己的才華，展現自己的風采。

2、培訓進展中

本次培訓主要為了讓新成員主動體會和解決問題，讓他們在參訓的過程中體會、思索和發(fā)覺團隊的意義與力氣，以增加新成員的團隊意識，提高他們的團隊協(xié)作力量，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。

3、培訓完畢合影

培訓馬上接近尾聲，中心主任嚴武汪提出自己的感受并作了簡潔的點評，他表示：首先對前來參訓的新成員表示熱鬧的歡送，并盼望他們能夠在勤工的大家庭中歡樂地成長。新成員必需經過培訓，這是xx大學勤工助學效勞中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道大學勤工助學效勞中心是一個團隊，盼望大家在這努力工作，把勤工助學效勞中心辦得更好，辦得更強。

中午12：00，至此經過各成員間的親密協(xié)作，培訓得以順當進展，整個培訓活動取得了圓滿完畢。

大學生素養(yǎng)拓展活動總結5

“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應于此，君子應剛毅堅卓，奮勉圖強：大地的氣概厚實和順，相應于此，君子應增厚美德，容載萬物。

為了適應21世紀人才培育的需求，加強大學生素養(yǎng)教育，培育現代化建立需要的學問構造合理、力量強、素養(yǎng)高，富有創(chuàng)新精神的特地人才，仔細落實大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃，工商治理專業(yè)（1）班全體同學于20xx年3月12、13號開展了一系列素養(yǎng)拓展活動，并取得圓滿勝利。

此次活動總結有以下三點：

一、信任同伴、信任團隊

信任同伴、信任隊長是我們融入團隊，開展工作的根底。我們的“信任背摔”工程就讓大家學會信任同伴、信任團隊。在隊員的口號中：“預備好了嗎？”“預備好了！”“我要倒了，”“來吧！”感動了許多原本膽小的同學，使他們遺忘了恐驚，放心地把自己交給了大家，由于我們信任彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫忙和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的團隊，他們在你需要幫忙或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中，我們也會遇到許多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，英勇的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬于自己的時機牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。

而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽視了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的分散力，但更重要的是讓自己清晰地熟悉到自己的力量。同時我們也要信任自己，勝利永久屬于有自信的人，一個獲得巨大勝利的人，首先應當是自信的。自信使不行能變?yōu)楝F實。一分自信，一分勝利，非常自信，非常勝利。生活給我們很多個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓暖和的陽光劃破冰峰的自己，交上滿足答卷。

三、團結就是力氣

團結就是力氣，團結就是盼望。只要大家團結全都、齊心協(xié)力就肯定能克制全部的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關系，更深一層地增加了男女同學之間的友情。這次活動使我們了解到“沒有完善的個人，但是可以有完善的團隊”。

生活中、工作中沒有一帆風順的路，它或許正如我們此次拓展培訓一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力氣是巨大的，并且勝利必需同時屬于團隊的每一個成員。假如沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步！決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多時機就不會輕易放棄，要信任自己，你就是最棒的！

大學生素養(yǎng)拓展活動總結6

質拓展訓練雖然過去已經很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情照舊是那么感動。它不僅僅是一次簡簡潔單的素養(yǎng)拓展活動，更是一次有意義的增加團隊合作、增進團隊友情的溝通活動！整個活動中，我們相互幫忙、相互支持、相互信任，勝利地完成了各項任務！閉上眼睛仿佛又能觀察隊友們那親切的笑臉，鼓舞的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：領導風范、智多星、盡心盡力、呈現自我、任勞任怨、永不言敗、當心慎重……真盼望還有時機和你們一起再組成團隊，去制服那一個個未知的困難！我們信任相互、相互鼓舞、相互協(xié)作，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會組織團隊暢談體會并逐一點評，將每項活動的深層意義都提醒出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素養(yǎng)的提高。

爬救生墻工程我個人認為是拓展訓練最有創(chuàng)意和最有效的培訓工程。一開頭我們承受任務時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完善地完成了最終求生的工程。真的很讓人佩服，團結就是力氣??！在這些工程中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了、組織、協(xié)調與掌握這四大治理職能在完成團隊的目標中缺一不行。

素養(yǎng)拓展訓練給了我們很多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學習和工作的關鍵。素養(yǎng)拓展訓練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種學問或訓練某種技巧，而是設定一個特別的`環(huán)境，讓你直接參加整個教學過程，在參加的同時，去完成一種體驗，進展自我反思，獲得某些感悟：一是團隊的力氣大于個人力氣之和，并且勝利必需同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力氣是巨大的，有許多事情必需同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力氣是巨大的，有許多事情必需靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真實體會了“人的潛力“是深不行測的這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些士氣和毅力，許多時機就不會輕易放棄，面對時機要英勇去把握，要信任自己。今日的自我肯定會更好。四是學會換位思索，對人要多設身處地替他人著想，對事要換一個角度思索，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素養(yǎng)拓展活動留給我更多的是思索和體會。盼望以后還有更多類的活動。

大學生素養(yǎng)拓展活動總結7

大學生心理安康協(xié)會20xx年元旦游園活動總結本著讓全校同學能夠度過一個歡快的元旦之夜，我們學校的元旦游園活動在元旦的前夕如期進行，本次我們大學生心理安康協(xié)會的元旦游園活動是在往年的根底之上又做了改良，即在保存了去年元旦游園活動中比擬好的嬉戲的根底之上有增加了新的嬉戲工程。這樣的改良的確收到了肯定的效果?；顒觿傞_頭時有好多同學覺得難度有些大，對于是否要參與這些小嬉戲表示很遲疑，然而當別的同學英勇地去嘗試并取得成功之后其他同學反倒又開頭躍躍欲試了。雖然有不少同學后來還是失敗了，但這并沒有消除掉其他想要參與的同學的積極性，而且那些沒能勝利過關的同學也同樣收獲了參加這個過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學們的熱忱卻是始終高漲。特殊“雙人運乒乓”和“氣球祝愿這兩個”團體嬉戲總能給參加者和觀眾以無盡的樂趣，我想還是合作更能給人以歡樂吧原因，所以我認為這次元旦游園活動辦得很勝利，讓同學們收獲了別樣的喜悅?；顒拥娜狈χ幘褪窃谇捌诘念A備和安排上不是特殊的充分，導致活動的進展有一些小障礙，以后應當稍加留意。假如能把這些做好想必以后的活動會辦得更加精彩。

這次游園活動的舉辦的確收到了預期的效果，不僅讓同學們在元旦之夜享受到了獨特的樂趣，而且還讓同學們在嬉戲之中收獲到了嬉戲之外的東西，譬如團結與合作，譬如英勇嘗試才有可能勝利，再譬如心動不如行動??然而這次活動不僅讓參加者收獲了好多，也讓活動的組織者從中學會了許多，我想它的作用還有許多是潛在的，總之

這次活動的舉辦雖然略有缺乏但還是到達了抱負的效果。

大學生心理安康協(xié)會

20xx年x月x日

大學生素養(yǎng)拓展活動總結8

新的一個學期又要開頭了呢，我們馬上步入初三下半學期的學習，馬上開頭我們初中時代的最終一個階段的學習了。

在初中生涯的最終半年里，又會后些什么變化呢？不得不成認的是，喜悅和緊急是并存的。突然又有了六年級時的感受：欣喜若狂，最終是完畢了漫長的六年學習，最終可以成為初中生；同樣的也是可怕的，可怕自己在畢業(yè)時成績不過關，即使自己的成績在班中算是數一數二，在最終的的一個星期了，還是舍命地學。那時的想法是單純的：只要畢業(yè)成績好了，就可以進好的中學了。

而如今，自己必需成認我是懶散的。平常的不錯成績我只有三分的努力，多數是靠著天生的聰穎和較好的運氣而已。那么，我在中考中會有好的成績嗎？我還可以靠天資嗎？

我總是執(zhí)拗地告知自己是可