有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文1

最使我難以忘懷的是20xx年中考過后的的那段日子。

中考的成績(jī)，我并不十分理想，說個(gè)不怕見笑的話，在東汽一中的錄取名單里，如果是按分?jǐn)?shù)排名的話，我只能算最后的10來名，差一點(diǎn)也許我就不在重點(diǎn)線，按理說，父母親在這個(gè)非常時(shí)期，在向高等學(xué)府沖刺的緊要關(guān)頭，應(yīng)該說是利用假期給我補(bǔ)補(bǔ)課。尤其是我的幾個(gè)好友，他們正在抓緊補(bǔ)習(xí)，可是，有誰能理解一個(gè)中學(xué)生此時(shí)此刻的心呢，剛剛從緊張的課堂上走了出來的`人，也實(shí)在該有點(diǎn)喘息的機(jī)會(huì)，我也知道我的朋友在補(bǔ)習(xí)，有誰能知他們的心情嗎，一個(gè)好友對(duì)我說，他們也是被父母逼的，這個(gè)時(shí)候那有什么效率，所以他們是人在朝中心在漢，因?yàn)閷?shí)在是太疲倦了，于是我對(duì)我的父母說，這個(gè)假期，時(shí)間屬于我的，你們不要干涉好嗎?

休整幾天過后，我們有7位同學(xué)，自行組織，一同騎著自行車，從十堰出發(fā)向丹江邁發(fā)。我們途經(jīng)武當(dāng)山，一路上我們既觀看了山河美景，也了解一些風(fēng)土人情，也學(xué)會(huì)處理一些生活中的問題，這些都是在課堂上無法見到的東西。如何說，我以后的作文素材真實(shí)，寫的東西也多了，應(yīng)該說那是與這次的旅行是分不開的。

從丹江歸來，我方興未艾，在得到大人允許的情況下，從未出過遠(yuǎn)門的我，平生第一次獨(dú)自外出，來到我的老家—河南，在那里，我盡情的享受了田園風(fēng)光，摘野果了，抓青蜓，從那里我知道了我所吃的飯菜是怎么生長(zhǎng)出來的。我更知道糧食的來自不易。

就在我即將步入高中的時(shí)刻，首先，就我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，專程拜訪任課老師，讓他們直言不諱的指出我的問題的病根，我們都一一把它記在紙上。然后我又特意了解在讀的高中生，通過他們，我知道我該注意些什么，在此基礎(chǔ)上，我好好的梳理了我自己，重新安排了我在高中的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

可以說，在這個(gè)假期里，我既找到了快樂，也的確學(xué)到了很多東西，我既學(xué)到了做人的道理，也找到了真實(shí)生動(dòng)的寫作素材，既學(xué)會(huì)了自理，也練就了我自強(qiáng)的個(gè)性，正是有了這一段不可莫滅的旅程。著正是我的時(shí)間我做主帶來的結(jié)果。如果是大人的強(qiáng)硬逼迫我補(bǔ)習(xí)，也許沒有這種收獲。

有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文2

期末考試已經(jīng)結(jié)束了，馬上就要放暑假了。在成績(jī)單出來之前，我先做好我暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，等成績(jī)單出來之后再進(jìn)行修改。我做學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是想在暑假的這兩個(gè)月好好學(xué)習(xí)。暑假之后我就上高三了，若是這兩個(gè)月利用得好，就相當(dāng)于比別人多兩個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間。但我是一個(gè)比較懶散的人，所以制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行是很重要的。現(xiàn)在已經(jīng)到了高中三年最關(guān)鍵的時(shí)期，我也應(yīng)該放下玩樂的心，努力學(xué)習(xí)。具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、復(fù)習(xí)計(jì)劃

在放暑假之前，學(xué)校進(jìn)行了統(tǒng)一的學(xué)業(yè)水平考試的復(fù)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)業(yè)水平考試比較的簡(jiǎn)單，所以復(fù)習(xí)的都是一些基礎(chǔ)的東西，比較的簡(jiǎn)單。我的計(jì)劃是在暑假把之前沒有記住的一些基礎(chǔ)知識(shí)都記住了，并且逐漸加大復(fù)習(xí)的難度，一步一步的把知識(shí)點(diǎn)掌握好。

需要復(fù)習(xí)的一共有六個(gè)科目，我的計(jì)劃是周一復(fù)習(xí)語文，背誦之前兩年學(xué)過的文言文、詩句和詞語。每天背誦一篇文言文課文，記憶五個(gè)詞語，積累一些作文素材，刷一套題，只刷選擇題和閱讀理解的題，作文不寫。我認(rèn)為積累作文素材才是提高寫作水平的方法，多寫作文并沒有什么幫助，反而還浪費(fèi)了時(shí)間。因?yàn)槎亲永餂]有東西，寫出來的都是一個(gè)水平。周二復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，刷一整套高考試卷模擬卷，有些沒學(xué)的就先不做。或者刷專項(xiàng)訓(xùn)練題，每天掌握一個(gè)考點(diǎn)。周三復(fù)習(xí)英語，背單詞、詞組、記語法，還有聽一套聽力題目，提高聽力水平。周四到周六復(fù)習(xí)其他三個(gè)科目，該背的就背，該做題的就做題，每天都做一套高考的題，鍛煉手感。周日對(duì)這一周的學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧，把已經(jīng)忘了的.或者沒學(xué)好的再復(fù)習(xí)一遍。

二、預(yù)習(xí)計(jì)劃

在復(fù)習(xí)和完成暑假作業(yè)的同時(shí)，對(duì)高三的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)的方法為先看書，看完之后再做題，做完之后對(duì)答案，做錯(cuò)的再看一遍書，看完之后再做一遍。雖然現(xiàn)在出題的形式很多樣，但都離不開書本，所以加深對(duì)課本的了解是很重要的。跟復(fù)習(xí)一樣，每天安排一個(gè)課程，周日是總結(jié)。

三、假期作業(yè)

完成假期作業(yè)也是復(fù)習(xí)的一個(gè)渠道，所以假期作業(yè)要認(rèn)真的完成。每天做一個(gè)科目的作業(yè)，和復(fù)習(xí)計(jì)劃與預(yù)習(xí)計(jì)劃一樣，這樣就不會(huì)學(xué)得太過雜亂。

四、時(shí)間安排

第一個(gè)月每天上午進(jìn)行復(fù)習(xí)，下午寫假期作業(yè)。第二個(gè)月每天上午預(yù)習(xí)，下午寫假期作業(yè)。若假期作業(yè)完成了還有時(shí)間，則用來繼續(xù)復(fù)習(xí)。兩年的知識(shí)一個(gè)月是肯定復(fù)習(xí)不完的，復(fù)習(xí)多少是多少。

我一定會(huì)嚴(yán)格按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，相信我一定能夠在高三學(xué)習(xí)的更好，我也會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)。

有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文3

很快我就要面臨著初中畢業(yè)的現(xiàn)實(shí)了，對(duì)于下個(gè)學(xué)期的高中生活，我是比較期待的，因?yàn)閺南聜€(gè)學(xué)期開始便宣告著我已經(jīng)是一名高一學(xué)生了，為了迎接美好的高中生活，我可不能夠在學(xué)習(xí)上拖后腿?？墒聦?shí)上我的確有著偏科的現(xiàn)象，最為明顯的就是英語科目上的不足，實(shí)際上在前不久結(jié)束的考試之中，我的英語僅僅只是勉強(qiáng)及格而已，如果不是其他科目的優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)了英語的.落差，我很可能考不上重點(diǎn)高中，針對(duì)于我目前這個(gè)現(xiàn)狀，我制定了一份我自認(rèn)為能夠提高自身英語水平的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

其實(shí)我在平時(shí)的時(shí)候都沒有將英語學(xué)好，那么我又有什么底氣覺得自己憑借一個(gè)暑假的努力就能趕上那些初中三年英語成績(jī)都不錯(cuò)的學(xué)生呢?實(shí)際上我也沒有什么信心，但是我覺得自己還是應(yīng)該去做的，在父母的支持之下，我決定在暑假的時(shí)候聘請(qǐng)一位英語家教，一對(duì)一輔導(dǎo)的那一種，盡管花費(fèi)可能比較昂貴，但是為了提高自己的英語成績(jī)，這一點(diǎn)的付出是必要的。

我以前雖然買過許多英語輔導(dǎo)書的，但是我都放在書柜沒有動(dòng)過，想到這里我便痛恨自己，多么好的學(xué)習(xí)資源啊，竟然就這樣被我浪費(fèi)了。面對(duì)這那么多的教輔資料，我覺得這些都應(yīng)該好好利用起來，每天除了英語家教以外，至少抽出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間看英語輔導(dǎo)書，在對(duì)英語的學(xué)習(xí)有了一個(gè)大概的方向以后，其他方面我也可以嘗試著鍛煉一下，英語聽力就是讓我感到頭疼的，考試的時(shí)候根本聽不清說的是什么，因此我還要每一天聽半個(gè)小時(shí)的英語聽力。

英語單詞是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，為了打好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，我應(yīng)該每天抄寫一個(gè)小時(shí)的英語單詞，當(dāng)自己對(duì)這些單詞比較熟悉以后，我再開始嘗試聽寫單詞，最后再進(jìn)行默寫，將每個(gè)單元的單詞都融會(huì)貫通。當(dāng)自己解決詞匯量不足的問題以后，我再開始將英語句子攻略下來，或許這樣下去的話，最終我能夠?qū)⒂⒄Z作文看懂，這樣的話在開學(xué)的考試之中取得的分?jǐn)?shù)也就不會(huì)太難看了。

其實(shí)暑假的時(shí)間說長(zhǎng)也不長(zhǎng)，畢竟也就只有兩個(gè)月的時(shí)間而已，在這兩個(gè)月之中我可不能夠再開小差了，不然的話可就浪費(fèi)了父母的心血，而且如果在新學(xué)期的考試再出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象的話，以后想要糾正過來可就難太多了，因此這次的暑假英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，我應(yīng)該更加用心地對(duì)待。

有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文4

一、訓(xùn)練目標(biāo)：

為了參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我校組建設(shè)了以初二年級(jí)為主的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，有針對(duì)性的進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，并在暑期間進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

二、訓(xùn)練的重點(diǎn)：

重點(diǎn)抓跑、跳、投項(xiàng)目的訓(xùn)練，以爭(zhēng)取在區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上能夠獲得好的成績(jī)。

三、訓(xùn)練時(shí)間：

20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分。

四、訓(xùn)練期間的要求：

1、運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓(xùn)練，聽從教練的安排，關(guān)心同伴，愛護(hù)器材；

2、運(yùn)動(dòng)員要掌握所要訓(xùn)練的項(xiàng)目、技能；

3、運(yùn)動(dòng)員要提高自我保護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生傷害事故；

4、教師要注意安排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則。

五、第一階段:時(shí)間為前五天,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。做到每天都測(cè)試成績(jī)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。

第二階段:時(shí)間為五天,采用高強(qiáng)度的'訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。成績(jī)應(yīng)明顯提高，接近或者超過去年區(qū)里面的運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)。

第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，迎接北辰區(qū)中小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

六、運(yùn)動(dòng)隊(duì)計(jì)劃如下：

1、恢復(fù)階段：

（1）、繞操場(chǎng)慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。

（2）、體驗(yàn)站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專門性練習(xí)（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。

2、學(xué)習(xí)階段：

（1）、根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。短跑練習(xí)起跑和沖刺；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)在跑的過程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。

（2）、200米、400米項(xiàng)目練習(xí)彎道跑技術(shù)；短跑項(xiàng)目根據(jù)實(shí)際情況練習(xí)手臂、起跑等；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動(dòng)。

（3）、短跑項(xiàng)目練習(xí)150米跑；200米、400米項(xiàng)目練習(xí)追逐跑；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)變速跑。

（4）、短跑項(xiàng)目練習(xí)綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習(xí)追逐跑（適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習(xí)；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目繼續(xù)練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意步頻、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的配合；

（5）、短跑項(xiàng)目練習(xí)起跑和途中跑；200、400米練習(xí)追逐跑（150—300—400—300—150米）。

3、鞏固和提高階段：

（1）、繼續(xù)練習(xí)以上項(xiàng)目，稍微加大訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量；

（2）、強(qiáng)化基本技術(shù)、技能的訓(xùn)練；

（3）、模擬測(cè)試；

4、調(diào)整與休息階段：

（1）、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度逐漸減少；

（2）、進(jìn)行趣味性活動(dòng)（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；

（3）、做好學(xué)生思想工作、積極備戰(zhàn)。

六、參賽學(xué)生名單：

男：劉洪吉?jiǎng)⒏秮項(xiàng)顮I(yíng)林子軒楊震周闊張升旺吳濤商順俊

張翔凱董云吉?jiǎng)⒊珊?/p>

女：左文靜商秋月張萍楊楠?jiǎng)⒔鹬閯⒃铝掷盥嫖∥￠T洪雨

趙璐娜孫萌付凱然謝紅玉

天津市東堤頭中學(xué)暑假田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文5

1、每