《立定跳遠》

一'教材分析

立定跳遠是低年級體育教學的重點內(nèi)容。教學重點是兩

腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學應著重解決兩個問題:

1.培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高

打下基礎。

2.學會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意

識，提高自我保護的能力。

二'學生分析

1.一年級學生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的

跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎認識，這些為學生探究、

合作學習提供了基礎和可能。教學重點應放在協(xié)調(diào)用力和落

地輕巧上。

2.學生已經(jīng)熟悉學習環(huán)境，能通過合作，共同參加身體

練習，能在學習中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。

三'設計理念

1.對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的

樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以教師

要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情

境的環(huán)境中學習體育，參加鍛煉。

2.體育健康課關注的核心是滿足學生發(fā)展的需求和情

感的體驗，所以，應給學生自我設計、自我展示、自我體驗

的機會，以完成運動參與、身體健康、社會適應等各領域的

教學目標。

3.突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的

常識，并能夠在生活中運用。

四'教學目標

1.運動參與目標：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身

性的活動。

2.運動技能目標：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍

方法。

3.身體健康目標：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習慣。

4.心理健康目標：養(yǎng)成主動與同伴交流，愛動腦筋的好

習慣。

5.社會適應目標：培養(yǎng)學生尊重他人和合作學習的習慣。

6.教學重難點

重點：培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢

難點：學會輕巧落地的方法

五'教學流程

（―）引起動機

1.“紅綠燈”：學生想象公路上紅綠燈的情景，根據(jù)自

己的想象，用身體、動作、語言（聲音）表現(xiàn)出來。教師變化

口令，學生練習。當教師喊“綠燈”，學生做“跑”，當教師

喊“黃燈”，學生做“原地踏步”當教師喊“紅燈”，學生做

“站如松”，迅速站好。（反復幾次）

［旁注］：以游戲的方式開始體育課，完成熱身活動，

使學生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學生的想象力及表現(xiàn)力，

在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情:“紅燈

停，站如松”，要培養(yǎng)學生正確的站立姿勢和組織紀律性。

2.“蕩秋千”：教師利用自己的手臂以肩關節(jié)為軸做前

后擺臂練習，學生模仿教師做出手臂蕩秋千動作。練習過程

中逐步加大擺臂的幅度，做到協(xié)調(diào)用力。

［旁注］：提高學生的擺臂能力，調(diào)節(jié)運動負荷，為立定跳

遠做好鋪墊。

3.拍皮球：學生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏

邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍，

生：跳一跳，跳一跳，（邊喊邊做）

［旁注］：在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會

雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增加了師生間的情感交流。

（二）發(fā)展活動

1.小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門口

睡覺，小兔子怎樣回家？（引起學生思考，跳躍時落地輕巧。）

師生共同參與游戲。

［旁注］落地輕巧是本課的重點，教師利用學生已有的

感情經(jīng)驗，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的

方法，將教學重點內(nèi)化在情境中。

2.討論嘗試：

（1）怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕？

（2）各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，落得

遠。

3.發(fā)表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶

領練習，相互交流，為完成目標而努力。

4.展示歸納：設計陷阱（將小墊子縱放），小兔子越過“陷

阱”，評比，各小組以過得多者為勝。

［旁注］：立定跳遠是教學重點，教學過程中應重視學

生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、

發(fā)表分享、展示歸納等活動，來激發(fā)學生學習的主動性，培

養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學習能力，并照顧學

生的個體差異，適當?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設計、