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健康測(cè)試題與答案第一題：什么是健康？-A.身體健康，沒(méi)有疾病-B.心理健康，積極樂(lè)觀-C.社交健康，良好人際關(guān)系-D.所有上述答案答案：D第二題：何種行為與健康存在密切關(guān)系？-A.良好的飲食習(xí)慣-B.定期鍛煉身體-C.充足的睡眠-D.所有上述答案答案：D第三題：以下哪種食物可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)？-A.新鮮蔬菜和水果-B.高糖食物和加工食品-C.紅肉和油炸食品-D.咖啡和碳酸飲料答案：A第四題：以下哪種行為對(duì)心理健康有益？-A.尋求支持與交流-B.遠(yuǎn)離社交關(guān)系-C.長(zhǎng)時(shí)間沉浸在工作中-D.忽視自己的情緒答案：A第五題：以下哪種生活習(xí)慣有助于預(yù)防疾??？-A.煙酒濫用-B.規(guī)律作息-C.缺乏運(yùn)動(dòng)-D.忽視衛(wèi)生習(xí)慣答案：B第六題：按照世界衛(wèi)生組織的建議，每天至少應(yīng)該多少時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)？-A.15分鐘-B.30分鐘-C.60分鐘-D.90分鐘答案：B第七題：以下哪種因素可能導(dǎo)致慢性疲勞？-A.飲食不均衡-B.缺乏合適的休息-C.長(zhǎng)時(shí)間處于壓力環(huán)境中-D.所有上述答案答案：D第八題：以下哪種習(xí)慣可能對(duì)眼睛健康有害？-A.長(zhǎng)時(shí)間注視電子設(shè)備屏幕-B.充足的戶外活動(dòng)時(shí)間-C.定期進(jìn)行眼部保健運(yùn)動(dòng)-D.避免暴露于強(qiáng)光下答案：A第九題：以下哪種因素可能導(dǎo)致心臟疾??？-A.高血壓

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