5.2科學(xué)方法，助力學(xué)習(xí)——如何提高學(xué)習(xí)效率類別思政必修課科目心理健康與職業(yè)生涯課時2課時課題名稱科學(xué)方法，助力學(xué)習(xí)——如何提高學(xué)習(xí)效率教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：理解和掌握刻意練習(xí)的內(nèi)涵；2.情感態(tài)度觀念目標(biāo)：克服畏難情緒，樹立工匠精神；3.運(yùn)用目標(biāo)：通過刻意練習(xí)等方法，提高學(xué)習(xí)效率。教學(xué)重點(diǎn)通過多種方法，提高學(xué)習(xí)效率。教學(xué)難點(diǎn)理解和掌握刻意練習(xí)的內(nèi)涵教學(xué)方法講授法、案例教學(xué)法、小組討論法教具準(zhǔn)備課件、微課、閱讀材料《水調(diào)歌頭·游泳》教學(xué)過程提問導(dǎo)入親愛的同學(xué)們，你是否曾羨慕過那些“平時不學(xué)習(xí)，一考就高分”的人，甚至把他們看作“天才”，覺得他們高不可攀？案例引路1.講述乒壇“神將”張怡寧的故事，啟發(fā)設(shè)疑，引起問題（1）張怡寧成為“神將”的關(guān)鍵是什么？（2）張怡寧的成才之路對你有什么啟發(fā)？2.學(xué)生分享3.教師小結(jié)：王安石“傷仲永”的故事雖然讓我們對天才的能力產(chǎn)生過懷疑，而如今張怡寧的故事則真正讓我們看見了天才的真相——興趣、專注、努力和不斷挑戰(zhàn)。世界上并沒有所謂的“天生的、不需練習(xí)、不需努力的才能”，成才的關(guān)鍵也不僅僅是單純的刻苦和勤奮，而是一條科學(xué)的訓(xùn)練法則——大腦訓(xùn)練的黃金法則——刻意練習(xí)。三、什么是刻意練習(xí)播放微課。四、快來看看她1.“學(xué)霸”的秘密故事講述2.討論小凡發(fā)出的兩個問題（1）我的成績?yōu)槭裁从心敲创蟮姆床睿浚?）你曾經(jīng)使用過哪些有效的學(xué)習(xí)方法來提高學(xué)習(xí)效率？3.組間分享4.教師講解：四大法寶，提高你的學(xué)習(xí)效率（1）排除干擾，專注學(xué)習(xí)（2）課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)注重“輸出”，倒逼學(xué)習(xí)復(fù)述學(xué)習(xí)內(nèi)容；做練習(xí)要核對答案；教別人以賽促學(xué)刻意練習(xí)，不放棄五、活動探索，感悟人生教師組織學(xué)生完成以下活動。下發(fā)閱讀《水調(diào)歌頭·游泳》材料，跟讀一遍，10分鐘后背誦；小組內(nèi)討論、查閱資料，隨機(jī)抽取一位同學(xué)向全班講解這首詩的創(chuàng)作背景和意義內(nèi)涵?；顒又?，讓學(xué)生體會學(xué)習(xí)過程，樹立學(xué)習(xí)信心，運(yùn)用所學(xué)方法提高學(xué)習(xí)效率。六、總結(jié)增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力的策略（1）排除干擾，專注學(xué)習(xí)（2）課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)（3）注重“輸出”，倒逼學(xué)習(xí)（4）刻意練習(xí)，不放棄七、課堂小結(jié)學(xué)習(xí)不是蠻干，它有科學(xué)的規(guī)律可循。小凡的學(xué)習(xí)經(jīng)歷告訴我們，只關(guān)注學(xué)習(xí)的刻苦是不夠的，我們還要注重學(xué)習(xí)方法的精進(jìn)。除了閱讀一些關(guān)于學(xué)習(xí)、考試、大腦訓(xùn)練方法的書籍，讀一讀名人傳記里的學(xué)習(xí)方法，還可以向本專業(yè)優(yōu)秀的師兄師姐請教，或者與本專業(yè)優(yōu)秀的老師探討，對他們行之有效的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行充分地模仿、實(shí)踐。最終結(jié)合刻意練習(xí)和10000小時的大腦訓(xùn)練規(guī)則，探索出符合自身特點(diǎn)的學(xué)習(xí)風(fēng)格，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成為一名高效率的學(xué)習(xí)者。作業(yè)“高效率”的學(xué)習(xí)者并非天生，刻意練習(xí)可以給我們帶來巨大收獲。請根據(jù)本節(jié)課介紹的學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自己的特點(diǎn)，為自己感到困難的一個學(xué)科制定學(xué)習(xí)方法，以提高自己的學(xué)習(xí)效率，最終把自己鍛煉成為一名“大師級”的技能人才。（科目）的學(xué)習(xí)方法