第頁共頁中學(xué)學(xué)生個人衛(wèi)生保健制度范本第一章總則為了提高中學(xué)學(xué)生的個人衛(wèi)生保健意識，營造良好的衛(wèi)生環(huán)境，保障學(xué)生的健康成長，特制定本個人衛(wèi)生保健制度。第二章學(xué)生個人衛(wèi)生保健第一節(jié)學(xué)生個人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成1.學(xué)生應(yīng)每天早晚刷牙，保持口腔清潔。學(xué)校將配備牙刷及牙膏，學(xué)生可每季度領(lǐng)取并定期更換。2.學(xué)生應(yīng)每天洗臉，洗手，保持面部及手部清潔。特殊情況下如接觸到垃圾、動物等污染物，應(yīng)及時清洗。3.學(xué)生應(yīng)保持頭發(fā)整潔，每周洗發(fā)一次。男生應(yīng)保持發(fā)型整齊，女生應(yīng)將長發(fā)扎起或整理好。4.學(xué)生應(yīng)保持整潔的衣著，保持衣物清潔和干燥。嚴(yán)禁穿著骯臟的衣物或長時間穿著濕衣服。5.學(xué)生應(yīng)定期修剪指甲，保持指甲干凈整潔。女生應(yīng)保持適當(dāng)?shù)闹讣组L度，不宜過長。第二節(jié)學(xué)生個人衛(wèi)生保健管理1.學(xué)生應(yīng)每日晨檢體溫，臨床體溫超過37.5℃的學(xué)生，不得參加課堂教學(xué)及其他集體活動，并及時報告教師或班主任。2.學(xué)校將定期開展身體檢查，學(xué)生應(yīng)認(rèn)真配合檢查，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行必要的治療或康復(fù)。同時，學(xué)生如有突發(fā)身體不適，應(yīng)及時告知班主任或相關(guān)負(fù)責(zé)人。3.學(xué)生應(yīng)遵循學(xué)校食堂的飲食衛(wèi)生要求，均衡飲食，不亂丟垃圾，不瞎吃零食。4.學(xué)生應(yīng)定期參加體育鍛煉，保持良好的體質(zhì)。如有身體不適或特殊情況，應(yīng)提前向班主任請假，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)的健身措施。第三章家庭衛(wèi)生保健1.學(xué)生的家庭應(yīng)保持整潔，保證室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境良好。家長應(yīng)定期清潔打掃，確保居住環(huán)境無污染。2.學(xué)生應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食品過期變質(zhì)，不隨便吃野生動物或其他有衛(wèi)生隱患的食物。3.學(xué)生應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣流通，避免滋生細(xì)菌或霉菌。第四章校園衛(wèi)生保健1.學(xué)生應(yīng)保持校內(nèi)環(huán)境整潔，愛護(hù)公物。嚴(yán)禁在校園內(nèi)亂扔垃圾，損壞公物或設(shè)施。2.學(xué)生應(yīng)按時參加校園環(huán)境衛(wèi)生整治活動，積極參與清掃、整理及綠化等活動。3.學(xué)生應(yīng)嚴(yán)格遵守學(xué)校衛(wèi)生管理規(guī)定，如不得隨地吐痰、亂丟垃圾、亂涂亂畫、破壞衛(wèi)生設(shè)施等。第五章違規(guī)處理辦法1.對于不按照制度要求進(jìn)行個人衛(wèi)生保健的學(xué)生，學(xué)校將進(jìn)行口頭警告，并要求其改正。2.對于多次違反個人衛(wèi)生保健制度的學(xué)生，學(xué)校將對其進(jìn)行書面警告，并進(jìn)行相應(yīng)的處罰，包括但不限于：限制參加課堂教學(xué)、限制參與體育活動、限制使用學(xué)校設(shè)施等。3.對于嚴(yán)重違反個人衛(wèi)生保健制度，造成嚴(yán)重后果或影響校園衛(wèi)生環(huán)境的學(xué)生，學(xué)校將進(jìn)行嚴(yán)肅處理，并報告家長，并根據(jù)情況可能采取相關(guān)紀(jì)律處分措施。第六章配套措施1.學(xué)校將配備衛(wèi)生防護(hù)用具，包括但不限于口罩、手消毒液等，學(xué)生可根據(jù)需要向班主任或相關(guān)負(fù)責(zé)人申請領(lǐng)取。2.學(xué)校將開展衛(wèi)生保健知識教育，加強(qiáng)學(xué)生對個人衛(wèi)生保健的認(rèn)知和了解，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。第七章附則1.本個人衛(wèi)生保健制度自頒布之日起施行，有效期為三年。2.學(xué)生應(yīng)嚴(yán)格遵守本制度的要求，如有違反，學(xué)校將依據(jù)制度進(jìn)行相應(yīng)處理。3.本個人衛(wèi)生保健制度的解釋權(quán)歸學(xué)校所有，并可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和修改。以上為《中學(xué)學(xué)生個人衛(wèi)生保健制度范本》，供參考使用。具體制度可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和修改。中學(xué)學(xué)生個人衛(wèi)生保健制度范本（二）個人衛(wèi)生保健制度一、引言個人衛(wèi)生保健是指個人在日常生活中，通過一系列的衛(wèi)生習(xí)慣和行為，保持身體健康，預(yù)防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量的一種保健方式。中學(xué)學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生保健習(xí)慣對他們的健康成長至關(guān)重要。為此，我們需要建立中學(xué)學(xué)生個人衛(wèi)生保健制度，以指導(dǎo)他們正確的個人衛(wèi)生保健行為。本文將從不同方面詳細(xì)介紹中學(xué)學(xué)生個人衛(wèi)生保健制度。二、制度內(nèi)容1.睡眠保健良好的睡眠對于中學(xué)生的身體和大腦發(fā)育至關(guān)重要。因此，我們需要制定以下規(guī)定來保障學(xué)生的睡眠質(zhì)量：（1）每日確保充足的睡眠時間，一般推薦中學(xué)生每晚睡眠時間為8-10小時；（2）保持規(guī)律的作息時間，每天按照相同的時間上床睡覺和起床，避免過度熬夜；（3）睡前放松活動，如讀書、聽音樂等，幫助中學(xué)生放松身心，有助于入睡。2.飲食保健健康的飲食習(xí)慣對中學(xué)生的生長發(fā)育和身體健康有著重要影響。飲食保健制度應(yīng)包括以下內(nèi)容：（1）飲食均衡，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等各類營養(yǎng)物質(zhì)的合理攝入；（2）多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素和纖維素的攝入；（3）避免過多攝入油膩食物、高糖食品和垃圾食品，減少對身體的負(fù)擔(dān)；（4）不過量飲食，避免飽食和暴飲暴食的行為。3.運(yùn)動保健適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對中學(xué)生身體健康和心理發(fā)展都有著重要作用。建立運(yùn)動保健制度，可包括以下要點(diǎn)：（1）每天保證一定時間進(jìn)行戶外活動，如慢跑、健身等，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)；（2）參加校內(nèi)外體育課程和俱樂部活動，鍛煉身體的各個方面，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊合作意識；（3）根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動項目，如籃球、足球、羽毛球等，培養(yǎng)興趣愛好，并保持長期堅持。4.心理保健中學(xué)生正處于青春期，心理保健對他們的健康成長至關(guān)重要。建立心理保健制度，可包括以下內(nèi)容：（1）培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)；（2）注重與家人、朋友和老師的溝通，及時解決自己的困惑和問題；（3）養(yǎng)成良好的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，如聽音樂、看書、寫日記等，幫助緩解壓力；（4）積極參與社會活動，培養(yǎng)社交能力。5.衛(wèi)生習(xí)慣良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。制定衛(wèi)生習(xí)慣保健制度，可包括以下要點(diǎn)：（1）每天早晚刷牙，保持口腔清潔；（2）經(jīng)常洗手，養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，尤其是在飯前、便后和接觸污物后；（3）保持整潔的床鋪和衣物，每天換洗內(nèi)衣；（4）注意個人衛(wèi)生，如剪指甲、修眉毛等，避免皮膚感染。三、制度實(shí)施與監(jiān)督1.制度宣傳將中學(xué)學(xué)生個人衛(wèi)生保健制度以多種形式宣傳給師生，如校園廣播、橫幅海報、宣傳冊等，增強(qiáng)師生對制度的了解和認(rèn)知。2.監(jiān)督與評估學(xué)校應(yīng)設(shè)立專門的衛(wèi)生保健監(jiān)督部門，定期對學(xué)生的個人衛(wèi)生保健情況進(jìn)行監(jiān)督和評估。通過班主任和保健醫(yī)生對學(xué)生的個人衛(wèi)生保健行為進(jìn)行檢查和指導(dǎo)，及時調(diào)整和改進(jìn)制度。四、總結(jié)中學(xué)學(xué)生個人衛(wèi)生保健制度的制定和實(shí)施