本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁(yè)心理活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)緣由：

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%。而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康訓(xùn)練主要以詢問講座、宣揚(yáng)展的方式已不能滿意廣闊青年的要求。因此，在針對(duì)青少年成長(zhǎng)中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。

二、活動(dòng)的目的：

1、提高青少年的心理素養(yǎng)，加強(qiáng)青少年的心理承受力量，通過(guò)活動(dòng)消退青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美妙情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆樂觀樂觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。

三、活動(dòng)主題：心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛。

四、活動(dòng)時(shí)間：2022年10月日

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、嬉戲天地

①.幸運(yùn)大抽簽：

嬉戲規(guī)章：首先用卡片(字條)寫一些激勵(lì)的語(yǔ)言(例如：頑強(qiáng)不是面對(duì)哀痛不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對(duì)生活等)，其中有的卡片會(huì)寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次嬉戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換小禮物。換的時(shí)候工作人員要看好誰(shuí)的卡片上有字樣，然后讓他們參與嬉戲(抽的青年也最好自覺參加，而不是為了禮物而抽)。

②.算錢嬉戲：

目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得相互敬重和珍惜。

嬉戲規(guī)章：男生值5毛錢，女生值一塊錢。嬉戲的時(shí)候裁判會(huì)說(shuō)：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說(shuō)到賣的時(shí)候，參賽選手要依據(jù)價(jià)錢組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最終也許剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)嬉戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì)有嘉獎(jiǎng)。

③．解套：

目的：使參加者能夠熟悉到，在遇到看似簡(jiǎn)單問題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思索以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順當(dāng)?shù)慕鉀Q問題。

嬉戲規(guī)章：首先全部的參加者分成若干小組（5-10人為最佳），小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開頭要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此挨次連續(xù)，直至全部人的手都與其他的人相握。這時(shí)，全部人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交叉的套，此時(shí)要求大家再不松開手的狀況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位臵，來(lái)解開交叉的套。小組人數(shù)相等的狀況下，以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的嘉獎(jiǎng)，并進(jìn)入最終一個(gè)環(huán)節(jié)。

④.起蹲嬉戲：

嬉戲規(guī)章：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒有準(zhǔn)時(shí)做動(dòng)作或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最終的兩個(gè)同學(xué)就是最終的成功者，會(huì)得到相應(yīng)的嘉獎(jiǎng)。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為生。它們各有一個(gè)蜂箱，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。有一天，它們打算競(jìng)賽看誰(shuí)的蜜蜂產(chǎn)的蜜多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對(duì)花的訪問量。于是它買來(lái)了一套昂貴的測(cè)量蜜蜂訪問量的績(jī)效管理系統(tǒng)。在它看來(lái)，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為生。它們各有一個(gè)蜂箱，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。有一天，它們打算競(jìng)賽看誰(shuí)的蜜蜂產(chǎn)的蜜多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對(duì)花的“訪問量”。于是它買來(lái)了一套昂貴的測(cè)量蜜蜂訪問量的績(jī)效管理系統(tǒng)。在它看來(lái)，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量。每過(guò)完一個(gè)季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同時(shí)，黑熊還設(shè)立了獎(jiǎng)項(xiàng)，嘉獎(jiǎng)訪問量最高的蜜蜂。但它從不告知蜜蜂們它是在與棕熊競(jìng)賽，它只是讓它的蜜蜂競(jìng)賽訪問量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認(rèn)為蜜蜂能產(chǎn)多少蜜，關(guān)鍵在于它們每天采回多少花蜜——花蜜越多，釀的蜂蜜也越多。于是它直截了當(dāng)告知眾蜜蜂：它在和黑熊競(jìng)賽看誰(shuí)產(chǎn)的蜜多。它花了不多的錢買了一套績(jī)效管理系統(tǒng)，測(cè)量每只蜜蜂每天采回花蜜的數(shù)量和整個(gè)蜂箱每天釀出蜂蜜的數(shù)量，并把測(cè)量結(jié)果張榜公布。它也設(shè)立了一套嘉獎(jiǎng)制度，重獎(jiǎng)當(dāng)月采花蜜最多的

蜜蜂。假如一個(gè)月的蜜蜂總產(chǎn)量高于上個(gè)月，那么全部蜜蜂都受到不同程度的嘉獎(jiǎng)。一年過(guò)去了，兩只熊查看競(jìng)賽結(jié)果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤．活動(dòng)結(jié)束后，召集大家集體擺個(gè)三維立體的“心型”，或是唱一首歌。然后大家全都喊口號(hào)進(jìn)行最終的收尾環(huán)節(jié)。

2.心理沙龍

①.心理詢問：

設(shè)一處心理詢問處，可以讓老師或同學(xué)坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們?cè)儐?，分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛四個(gè)不同的詢問點(diǎn)。(也可以供大家任憑聊聊、交交伴侶)。

②.心理測(cè)試：

設(shè)一處心理測(cè)試區(qū)，事先預(yù)備好測(cè)試的題目，內(nèi)容不限(也可以加一些僅供消遣的測(cè)試)，也許五、六本，內(nèi)容可以是不一樣的(可以選好測(cè)試題目后去打印出來(lái)釘成本)。

③.心理互動(dòng)留言板：

同學(xué)們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者懷疑寫在便利貼上，然后隨便貼在自己喜愛的角落(留名的當(dāng)然最好)。工作人員會(huì)對(duì)你的懷疑進(jìn)行回帖式解答，當(dāng)然，有心的同學(xué)也可以跟工作人員要便利貼回復(fù)同學(xué)的帖子。最終工作人員把同學(xué)們?cè)?/p>