如何在旅游中預(yù)防傳染病摘要：本文檔詳細(xì)介紹了旅游中常見(jiàn)傳染病的預(yù)防措施，包括飲食、個(gè)人清潔、心理建設(shè)、穿著、住宿、交通等各個(gè)方面的注意事項(xiàng)和建議。1、前期準(zhǔn)備1.1、購(gòu)買旅游保險(xiǎn)在旅游前，應(yīng)當(dāng)先購(gòu)買旅游保險(xiǎn)，以便在旅游過(guò)程中如有突發(fā)事件可以及時(shí)的得到救助。在購(gòu)買旅游保險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)該核查保險(xiǎn)公司的資質(zhì)和聲譽(yù)，反饋等。1.2、提前了解旅游目的地風(fēng)俗文化針對(duì)不同的旅游目的地，可以在預(yù)定好旅游線路后，提前了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗文化，包括特色食品等，避免不必要的食物接觸，從而降低傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。1.3、預(yù)防接種疫苗在旅游前，建議根據(jù)旅游地區(qū)的疾病流行情況，進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗，如果需要，應(yīng)該在接種疫苗后預(yù)留足夠的時(shí)間，使疫苗充分發(fā)揮效果。2、清潔衛(wèi)生2.1、個(gè)人衛(wèi)生在旅游中，個(gè)人衛(wèi)生的重要性不容忽視。應(yīng)注意勤洗手、勤洗臉、勤洗澡、及時(shí)更換身上的衣物和內(nèi)衣內(nèi)褲等。盡量不和他人共用個(gè)人用品，切勿人云亦云，應(yīng)該保持自己正確的生活衛(wèi)生習(xí)慣，以保護(hù)自己的身體健康。2.2、環(huán)境衛(wèi)生在住宿期間，應(yīng)保持房間的清潔和衛(wèi)生?；蛐菹嬍覂?nèi)的空氣流通，不靠窗躲避電風(fēng)扇的對(duì)流。如果使用公共衛(wèi)生間，應(yīng)該遵守相應(yīng)的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，如洗手、沖馬桶等。3、飲食方面3.1、選擇正規(guī)餐飲場(chǎng)所在旅游中，盡可能選擇正規(guī)餐飲場(chǎng)所用餐，注意環(huán)境和食品的衛(wèi)生情況。如外國(guó)餐飲食品種類較復(fù)雜，建議選擇口感平穩(wěn)的食品，避免對(duì)自己的身體造成巨大負(fù)荷。3.2、飲食內(nèi)容的選擇旅游中，應(yīng)該避免食用生食或未熟透的食品，如生魚片、生蠔等，盡量選擇煮熟烤熟的食品；同樣不宜食用路邊攤、流動(dòng)小吃等沒(méi)有監(jiān)管的食物。飲食要精簡(jiǎn)，用菜量不宜過(guò)大，不易讓口腔和胃腸承擔(dān)過(guò)多的壓力。3.3、攜帶藥品有些旅游地區(qū)疫病流行概率較高，應(yīng)攜帶自己常用的藥品，如感冒、腹瀉等藥品，以備不時(shí)之需。4、穿著方面4.1、根據(jù)當(dāng)?shù)貧鉁厍闆r選擇服裝在旅游中，根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍鉁厍闆r，選擇合適的服裝，避免因著涼感冒的情況發(fā)生。4.2、穿著宜舒適旅游中，要選擇穿著寬松、舒適的衣服，避免過(guò)于緊身的服裝穿著，以免影響身體健康。5、交通方面旅游中，如果選擇出行工具，應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人身體條件、時(shí)間、經(jīng)濟(jì)情況和旅行的需要，選擇自己最適宜的交通工具，并保證每個(gè)過(guò)程都能得到史無(wú)前例的衛(wèi)生條件和流通性。6、心理建設(shè)方面在旅游中，應(yīng)保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，避免因疫病的出現(xiàn)或其他旅游意外消極情緒的產(chǎn)生。對(duì)于旅途中的不良體驗(yàn)，應(yīng)妥善處理，以良好的心態(tài)享受旅行的樂(lè)趣。附件：國(guó)家衛(wèi)計(jì)委的《旅游安全管理和應(yīng)急處理方案》。本方案重在提醒旅游人士，在加強(qiáng)應(yīng)急處置方案的同時(shí)，更需關(guān)注日常的疾病預(yù)防，在旅游中注重衛(wèi)生防疫意識(shí)長(zhǎng)期發(fā)揮作用，保持堅(jiān)毅明智的心態(tài)，更好地避免疾病的發(fā)生，享受愉快的旅程。特殊應(yīng)用場(chǎng)合：1、前往疫情區(qū)域旅游針對(duì)此應(yīng)用場(chǎng)合，需要增加以下條款：-在旅游前要了解目的地的疫情信息，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行預(yù)防接種；-避免前往高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域，在旅游中注意個(gè)人衛(wèi)生；-如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門。2、戶外野營(yíng)旅游針對(duì)此應(yīng)用場(chǎng)合，需要增加以下條款：-在野營(yíng)前要了解當(dāng)?shù)氐臍鉁?、天氣、野生?dòng)植物情況，做好防御措施；-攜帶足夠食品和藥品，并留有一定備用量；-注意野生動(dòng)植物，不進(jìn)行預(yù)期之外的接觸，保持安全距離。3、越野車自駕旅游針對(duì)此應(yīng)用場(chǎng)合，需要增加以下條款：-檢查車輛機(jī)械設(shè)備狀況，保持車輛穩(wěn)定性；-預(yù)備足夠的燃料、備用輪胎和維修工具；-在旅行過(guò)程中注意道路標(biāo)識(shí)，不酒后駕駛。4、海上游艇旅游針對(duì)此應(yīng)用場(chǎng)合，需要增加以下條款：-檢查船只完好程度，保障船只安全；-在出海前檢查天氣狀況，做好防護(hù)措施；-注意海上救助信號(hào)，提前做好應(yīng)急預(yù)案。5、高海拔纜車滑雪旅游針對(duì)此應(yīng)用場(chǎng)合，需要增加以下條款：-初次滑雪前要進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)和了解相關(guān)規(guī)則，并佩戴相關(guān)防護(hù)用品；-在滑雪過(guò)程中，注意滑雪軌跡和周圍情況，保持速度適中防止摔倒等意外；-注意補(bǔ)充熱量、適當(dāng)休息，防止高原反應(yīng)等不適情況。-旅游保險(xiǎn)合同-疫苗接種證明-當(dāng)?shù)芈糜伟踩{(lán)圖-餐飲衛(wèi)生許可證明-交通安全須知附件要求說(shuō)明：-旅游保險(xiǎn)合同需確保保險(xiǎn)人品牌及其資質(zhì)可靠；-疫苗接種證明應(yīng)當(dāng)由正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)具；-當(dāng)?shù)芈糜伟踩{(lán)圖應(yīng)當(dāng)來(lái)自官方信源，確保準(zhǔn)確性和實(shí)效性；-餐飲衛(wèi)生許可證明應(yīng)當(dāng)由當(dāng)?shù)厥称匪幤繁O(jiān)管管理部門頒發(fā)；-交通安全須知應(yīng)當(dāng)包含對(duì)應(yīng)的法律和安全知識(shí)。相關(guān)問(wèn)題及注意事項(xiàng)：-實(shí)際旅行過(guò)程中，有可能會(huì)有疑似傳染病癥狀的情況出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門；-旅行中可能會(huì)有不少于預(yù)期的非常規(guī)用品使用，如帳篷、救助裝備等，需要確保設(shè)備質(zhì)量和安全性；-在某些時(shí)期如節(jié)假日等時(shí)間安排排滿的情況下，可能會(huì)因各種原因形成超售等情況，需要保護(hù)自己的合法權(quán)益，及時(shí)與旅行社或者相應(yīng)的服務(wù)單位進(jìn)行溝通；-部分旅游地區(qū)環(huán)境衛(wèi)生不太好，有垃圾滯留、污水溢出等情況，需要關(guān)注當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境維護(hù)情況；-在一些特定場(chǎng)合如深度探險(xiǎn)等活動(dòng)中，可能會(huì)有一些危險(xiǎn)的情況，需要加強(qiáng)防范意識(shí)并將安全作為首要保障。相關(guān)問(wèn)題及注意事項(xiàng)（續(xù)）：-對(duì)于有慢性疾病或者身體狀況較差的旅行者，需要在旅游前咨詢專業(yè)醫(yī)生意見(jiàn)，并根據(jù)醫(yī)囑采取必要的措施；-旅游中出現(xiàn)的緊急情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋求當(dāng)?shù)氐脑?，并在可能的情況下通過(guò)旅游組織、旅行社等機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和協(xié)助；-在旅游中可能會(huì)遇到文化交流問(wèn)題，需要尊重當(dāng)?shù)匚幕町?/p>