室內課

教學內容：

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。

教學目標：

認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的

名稱。

教學重難點：學生的認知水平與記憶力水平。

教學過程：

-：導入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

教與學的方法：（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎

臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔

尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有

沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評,

糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。

注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練

習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，

攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強

體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務……

二：基本部分（15-19分鐘）

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立

行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學的方法：（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討

論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等

高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說

“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然

開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三：結束部分（9-15分鐘）

（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髏扭一下，髏部在

哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后

說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節(jié)踢足球時控制球的能力。

注：講解的內容包括頭，頸，肩關節(jié)，肘關節(jié)，腕關節(jié)，髓關節(jié)，膝關節(jié)，踝關節(jié)，上

下肢

（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食

指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一

樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，

低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學的方法：（！）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）

教師進行評價。

（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。

課題：母雞愛小雞

教學內容：

1,排成四路縱隊

2,母雞愛小雞

教學目標：

認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明

白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。

技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。

素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調性，促進學生下肢肌肉關節(jié)、韌帶、和內

臟器官機能的發(fā)展。

情感目標：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。

教學重點難點：排成四路縱隊。

教學過程：

一：收心熱身導入情節(jié)

（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。

組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。

導入語：小朋友們，在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把

人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？

小朋友們齊生回答：是公雞

（2）模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)向

前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。

二：故事情節(jié)發(fā)展

導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓

練的。

教與學的方法：（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。（2）學生進行分組分排練習。

（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。（4）把大家容易出現的問題在集合訓練后進

行講解。（5）在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

組織方法（如圖）：

oooo

oooo

oooo

oooo

oooo

oooo

oooo

A

排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊一集合”口令，并做出手勢（左手握拳于

胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學生按口令指示的隊形，距離

教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自

動對齊。

注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提

高集合的速度。

三：尾聲恢復

1,游戲：母雞愛小雞

教學的方法：（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的

老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。（2）

教師講解游戲方法與規(guī)則。（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老

鷹，組織學生玩得盡興。（4）仔細觀察，發(fā)現不足及時進行糾正。

游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”

（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣

服,；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側面繞過

去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要

掉隊。

（老鷹抓小雞參照圖）

2,整隊，總結本課教學內容，師生告別。

3,宣布下課。

場地安排：一個排球場。

預計練習密度：25-30%；預計最高心率：130次'分。

課題：立正，稍息

教學內容：

1,快快集合。

2,立正，稍息

3,丟手絹

教學目標：

認知目標：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性；

技能目標：經過反復練習立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作做到協(xié)調性。

素質目標：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)調性。

情感目標：培養(yǎng)團結友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質。

教學重難點：掌握立正稍息的做法，集合時反應能力。

教學過程：

一：導入部分

課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學內容，檢查學生服裝情況，進入課堂。

組織方法：成四路縱隊-一集合（如右圖）

要求：隊伍整齊，精神飽滿。

游戲：快快集合。

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

O

游戲方法；（1）先排成四路縱隊。（2）發(fā)出“解散”口令后，學生分散到指定的區(qū)域內

自由活動，或者有老師帶領做各種模仿動作。當聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到

原來的位置站好，以快、靜、齊的對為勝。

教與學的方法：（1）教師簡單講解并做要求；（2）學生聽指揮練習；（3）教師反饋給學

生練習的情況，針對不足加以糾正；（4）重新練習

預期目標：復習排成四路縱隊，提高集合的速度和學生的反應能力。

二：主體部分

新授內容：立正、稍息

導語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎，他們立正時站的像一棵松樹一

樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站的很不錯，你們要向他們學習，做一個高大的人物。

教與學的方法：（1）導入；（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個別

學生示范；（3）學生聽指揮練習，然后分小組練習；（4）教師觀察學生練習的情況，并

及時對錯的進行糾正；（5）集合隊伍，進行小節(jié)。（6）讓學生上來示范，檢查練習情

況。

預期目標：大部分同學都能做到正確。

三：結束部分：

1,游戲：丟手絹

游戲方法：把全班學生分成兩組，每組學生站成一個圓圈，蹲在地上。教師任意

請一個學生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕

地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他。”抓到

者為勝，互換角色，游戲繼續(xù)進行。

游戲規(guī)則：學生要按逆時針方向追趕，否則追到不算；不能進入圈中追趕。

教學方法：（1）簡單講解游戲方法；（2）組織學生進行游戲；

2,集合，總結本課教學內容

3,師生告別，宣布下課。

場地：一個排球場

預計生理負荷曲線

練習密度：20-25%

最高心率：130次,分

課題：趕小豬

教學內容：

1、剪刀、石頭、布。

2、趕小豬

教學目標：

1、認知目標：通過教學來提高學生自我鍛煉意識。

2、技能目標：經過反復游戲練習，使學生形成正確動作技能，使動作做到靈敏協(xié)調性。

3、素質目標：提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協(xié)調性，促進學生下肢肌肉發(fā)展。

4、情感目標：培養(yǎng)運動感情，團結友愛，勇敢果斷，積極進取的品質。

教學重難點：學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。

教學過程：

準備部分（5-7分）

1,課堂常規(guī)：師生問好，檢查學生服裝問題，宣布本課教學內容，步入課堂。

組織：成四路縱隊集合（如圖）V

XXXX

XXXX

要求：動作整齊，優(yōu)美，活潑，輕松。k

1，模仿操（音樂伴）：vvVV

（1）伸展運動；（2）頭部運動；（3）上肢運動

教學方法：講解示范，分解領做，連續(xù)領做。

二：主體部分（10-15分）

小鳥飛行導語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他

們一樣無憂無慮的飛翔嗎？今天老師就帶著大家去飛翔一番。

組織（如圖）：隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。

安全線_____________________________

OOOOOOOO

OOOOOOOO

安全線_____________________________

1,場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距離

10米。

2,游戲方法：（1）把學生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動作伸右手兩

指，“石頭”動作右手握拳，“布”的動作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么

動作后，站在平行線后面。（2）“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”

石頭勝，令下，各組同時出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規(guī)定次

數后，以追拍著人數多的組為勝。

3,教學方法：（1）學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作；（2）示范，糾正；

要求：認真聽講，練習，減少失誤的次數。

三；結束部分（15-20分）

1,游戲：趕小豬

導語：在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時，有一群小豬很調皮，現在它們的主人很

生氣，為了小豬們能盡快進豬圈，他就邀請我們去幫忙趕小豬，他對我們說趕豬肚子，

豬會進豬圈的，要不我們就去試試？

教學方法：（1）導入；（2）教師講解游戲方法以及要求，并做示范；（3）指引學生進行

比賽，評出優(yōu)勝隊，指出優(yōu)缺點。

游戲方法：把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發(fā)令后，游戲者從起點開始，

手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學，依次進行,

比一比哪組先完成，最快最標準的隊為勝。

游戲規(guī)則：球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續(xù)進行滾動。

注：先進行直線滾動，后可進行曲線趕小豬。

組織（如圖）：XXXXXXXX

VCp000

本課小結：小朋友，我們今天學習了兩個游戲，其中讓我們認識到趕小豬的有趣，以及

小豬的調皮...

2,宣布下課。

3,回收器材。

場地：一個排球場地；預計練習密度：30-35%

器材：籃球若干個；預計最高心率：150次,分

課題：可愛的小兔子

教學內容：

1、模仿動物走，跳；

2、無窩的兔；

教學目標：

1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識；

2、技能目標：經過反復模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協(xié)調靈

敏性；

3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節(jié)、韌帶的協(xié)調發(fā)展；

4、情感目標：提高團隊凝聚力，發(fā)展團結友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自

然的愛國主義精神。

教學重點：學生下肢的力量的發(fā)展；

教學難點：曲線跑技術的掌握；

教學過程：

一：準備部分

1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝情況

2、宣布教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，為了表揚你們，所以今

天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的……

3、步入課堂

韻律操：

第一節(jié)：擴胸運動（要求盡量拉開上身的肌肉群）

第二節(jié)：體側運動（要求體側時要到位，動作準確）

第三節(jié)：體轉運動（要求下身在轉體時保持不動狀態(tài)）

教學方法：（1）復習上節(jié)課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動；（2）分節(jié)領做今

天要新授的三個動作；（3）教師連續(xù)領做；

組織（如圖）：學生自由散開在規(guī)定場地內，圍繞在教師身邊。

二：主體部分

L模仿動物走、跳

導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什么動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比

一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動（加上模仿動作）。

X

注：給學生一段時間讓他們自由發(fā)揮想象

要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。

組織：教師帶領學生跑成一個圓圈，最后讓學生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內。

2,動物走、跳比賽

方法：把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發(fā)令后，學生按照教師要求的動物走、

跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，

游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定的內容，而且不犯規(guī)為勝利隊。

組織；學生在教師的口令發(fā)出后，按照指令排起隊伍（如圖）。

OOOOOOO____________

OOOOOOO------------

ooooooo------------

oOOOOOO------------

注：在上一個環(huán)節(jié)中選出較恰當的動作進行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳（兩只手

豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳并攏跳），這樣才能體現這堂課的主題。

三；結束部分

1,游戲：無窩的兔

導入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智

的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它

的窩被霸占了呢！

方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數

的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔

子”被追急時，可鉆入任一個“兔窩”內，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即

跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲?！巴谩焙汀巴酶C”經常交

換。

教學方法：（1）導入；（2）教師講解并做示范，學生示范練習；（3）領導學生進行游戲。

2,本課小結：今天我們主要學習的是跑跳項目，通過模仿動物動作以及游戲“無窩的

兔”來達到這個目的。

3,宣布下課。

場地；半個操場。

預計練習密度：25-30%,預計最高心率150次'分。

課題：一切行動聽指揮

教學內容：

1、看齊。

2、沿直線走。

3、小姐小姐你要什么水果？

教學目標：

1、通過教學使學生明白看齊的重要性，以及沿直線走可以培養(yǎng)走路姿勢。

2、培養(yǎng)80-90%學生掌握走和看齊的基本技術。

3、培養(yǎng)學生下肢一些小肌肉的發(fā)展。

4、培養(yǎng)學生團結友愛，團隊凝聚力。

教學重點：掌握看齊和沿直線走的基本技術。

教學難點：在沿直線走中的德育方面的教育。

課

的

運動

部教學內容教師教法學生學法組織與要求

分量

一：課堂常規(guī)組織：成四路縱

一；課堂常規(guī)(1)體育委員隊集合

收-：課堂常規(guī)：

整隊，報告人

1、體育委員整(1)師生問好

數。

心隊。(2)宣布內容導

語：無論我們集體(2)了解本課XXXX

熱2、師生問好，宣做什么事，都要聽學習的任務和XXXX

布教學內容。從指揮……目的。XXXX

身(3)導入情境(3)步入課堂XXXX

小

3、導入情境。、二：徒手操：—：徒手操XXXX

導(1)導入：首先讓(1)復習擴胸XXXX

我們來做徒手操吧運動；體側運

入二：徒手操：(2)老師講解具體動；體轉運動；O

(1)腹背運動方法(2)教師進行

要求：快、靜、

情(3)誘導學生進入完整動作示范；中

(2)踢腿運動齊

-H-練習(3)教師進行

節(jié)

(4)針對不足，加動作分解教學；

8'

(3)全身運動以糾正(4)連續(xù)動作

進行教學。

一、學習本領組織(如圖)：

(一)看齊成四路縱隊集

一、學習本領

看齊分為向前看一、學習本領合

(一)看齊

齊和向右(左)(一)看齊XXXX

(1)導入：同學們

故看齊；(1)學生動腦

你們想像解放軍叔XXXX

前者：當學生聽經想象。XXXX

事到口令后，排頭叔那樣把隊伍排的

整整齊齊嗎，那樣XXXX

不動，其余學生(2)認真聽老XXXX

情多好看……

都逐次看前面學師講解示范，有

(2)老師講解三種XXXX

生的后頸，迅速不明白的提出

節(jié)看齊的具體方法，小

將兩臂向前平問題。O

舉，掌心相對，并要求學生出來示

開范，引導學生觀察。

前后對齊。(3)學生進行

后者：當學生聽集體練習。

始(3)誘導學生進行

到口令后，排頭

正確的理解。

部左(右)手迅速(4)學生自我

叉腰，頭不動，檢查自己是否小

(4)引導學生進行

目視前方。其余做正確、規(guī)范。

分看齊練習。

學生左(右)手組織(如圖)：

迅速叉腰，向右(5)對不到位

10'(5)針對不足，加成四列橫隊集

(左)轉頭。眼的加以糾正合

以糾正。XXX、XX

看鄰近學生的腮

部，并瞄齊。XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

o

二：沿直線走二：沿直線走組必R(如P0)

二：沿直線走

方法：沿直線走導入：小朋友們，

(1)看教師進

故時上體正直，自在路上你們有沒有XXXX

行講解示范。

然挺胸，眼向前注意到有些人走路XXXX

(2)學生練習

事看，兩臂自然前八字形，那樣多難XXXX

(3)針對不足

后擺動或放在不看，所以我們從小XXXX

情加以糾正。

同部位，兩腳向就得養(yǎng)成走正確的XXXX

(4)學生正確

前邁步，腳跟先步子...XXXX

節(jié)的動作和錯誤

著地，然后迅速(1)講解具體的做小

動作的示范，指

過渡到前腳掌著法和示范正確動

發(fā)出優(yōu)缺點。

地。注意糾正內作。O

(5)學生分組

外八字腳。(2)組織學生進行

展進行沿直線走

三：沿直線走比比賽。

的接力比賽。

賽方法：在沿直(3)觀察學生練習

部(6)針對比賽中

線走的基礎上加情況，針對比賽的

的不足加以糾7777

分快步頻，往前走，突發(fā)事故和不足加

正。

14'繞過標志物走以糾正。

(7)聽取教師

回，排在排尾，(4)評出優(yōu)秀隊

賽后小結。

游戲繼續(xù)。伍。

尾一：游戲一：游戲組織：學生圍成

-：游戲

“小姐，小姐你“小姐，小姐你一圈，中間站一

“小姐，小姐你要

聲要什么水果”要什么水果”人當小姐或先

什么水果”

二：課后小結二：教師作小結

恢二；教師作小結

三：安排回收器三：協(xié)助教師收

復三：安排回收器材

材回器材中

8?四：宣布下課

四；師生告別四：師生告別0

場地：一個排球場；預計練習密度：25-30%

器材：標志物四個預計最高心率：130-135次'分

課題：歡樂的一天

教學內容：

1、沿直線跑

2、快來接球

教目標學：

1、認知目標：通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力，省時。

2、技能目標：通過教學，使80%左右學生掌握跑和接球的基本技術。

3、素質目標：提高學生的奔跑能力以及接球能力。

4、情感目標：培養(yǎng)運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優(yōu)良品質。

教學重點：學習跑步和接球的動作要領；

教學難點：在沿直線跑中培養(yǎng)運動感情；

教學過程：

一：收心熱身、導入情節(jié)

（一）課堂常規(guī)

1,體育委員整隊，報告人數，檢查服裝情況。

2,師生問好

3,宣布本課內容導入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現什么狀況

呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好。”

4,步入課堂

組織：成四路縱隊集合（如圖）me

Z\ZNZ\Z\

XXXX

XXXX

XXXX

要求：快，靜，齊，精神飽滿?！?/p>

學生學法：體育委員整隊，了解本課學習的任務和目的，步入課堂。

（二）徒手操

1,跳躍運動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優(yōu)美）

2,整理運動（要求盡量放松，收心愉快）

教學方法：

（1）復習上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。

（2）教師先做完整的示范，講解；

（3）教師分解動作對學生進行教學；

（4）連續(xù)進行練習，教師觀察學生練習，加以糾正。

學生學法：

（1）復習上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。

（2）了解觀察具體示范動作。

（3）集體練習，對不到位的動作加以糾正。

二：愉悅身心，提高興趣

（一）沿直線跑

方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前，自然邁開步

子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。

要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握,

逐漸加速。

學習本領：跑的技術

（1）導入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎？為了跑的

快，所以小朋友們必須得認真學習和練習……

（2）教師講解示范，引導學生觀察，組織學生進行練習。（3）評出勝隊。（4）聽取教

師的賽后小結。

學生學習的方法：（1）學生根據教師的講解，試著去練習。

（2）讓學生示范比賽，評出優(yōu)缺點。（3）學生進行沿直線跑比賽。

組織（如圖）：___________________r>

XXXXXZ

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A

X義XXX

▲

三：尾聲恢復身心

（一）快來接球

方法：把學生分成若干組。按序號報數，記住自己的號數。教師（或學生）任意叫號，

叫到號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。

規(guī)則：聽錯號去接球或者報到數的同學沒抱住球的要扣分。

要求：拋球要有一定高度。

教學方法：（1）導入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現得很好，我們也很開心，

為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準且對，說明獲得的開心多。（2）

教師講解接球的方法并做示范。（3）組織學生進行練習游戲。（4）評出勝利的隊。

組織（如圖）：學生圍繞在組織者身旁，準備聽號接球。

（三）安排回收器材（學生協(xié)助教師回收器材）

（四）師生告別XXXX

組織：成四路縱隊集合。XXXX

XXXX

場地：一個排球場

XXXX

器材：排球一個

XXXX

預計練習密度：30%▲

預計最高心率：130次,分

準備：在場地上畫四條橫線。

課題：袋鼠搬家

教學內容：

1、雙腳連續(xù)向前跳。

2、你搬我運

教學目標：

認知目標：通過本課教學使學生明白彈跳力對彈跳遠近能力的影響。

技能目標：通過教學，使80%左右的學生掌握跳的基本技術。

素質目標：發(fā)展學生下肢彈跳能力以及韌帶的協(xié)調發(fā)展。

情感目標：培養(yǎng)勇敢頑強，團結互助，克服困難的集體主義精神。

教學重點：學習雙腳連續(xù)向前跳的動作要領。

教學難點：學生本身的彈跳能力。

教

運

學

動

過教學內容教師教法學生學法組織與要求

量

程

一、課堂常組織：

一、課堂常規(guī)1、師生問XXXX

規(guī)好一、課堂常XXXX

2、宣布本課規(guī)

收1、整隊，檢XXXX

查服裝情內容1、師生問好XXXX

導語：袋鼠、了解本課

心況；2XXXX

今天搬家，學習的任務XXXX

熱2、師生問所以他們現和目的

好，宣布本在很忙，我3、步入課堂O

身課內容；們去幫幫它小

們去吧。3、二、模仿操要求：快、靜、

愉3、導入情境導入情境(1)緊跟教齊。

教學二、模仿操師的思路組織：成四路

悅(1)導入：(2)了解觀縱隊集合(如

首先讓我們察具體示范上圖)

一起做熱身動作要求：發(fā)揮想

身二、模仿操象，動作優(yōu)美，

運動吧。(3)集體聽中

(1)挑擔(2)老師進口令練習姿勢正確。

心

(2)打氣行完整不(4)對不到

8'

(3)投手榴范，分解示位的動作加

彈范，學生聽以糾正

(4)搖轆幫口令連續(xù)練

習。

一、學習本組織：

一、學習本

領：

領：一、學習本XXXX

雙腳連續(xù)向

1、連續(xù)向前領：XXXX

前跳

跳雙腳連續(xù)向XXXX

(1)導入：

方法：站在前跳XXXX

故小朋友，你

起跳線后，XXXX

們知道嗎袋(1)學生動

兩腳稍分開腦經想象。XXXX

事鼠是怎么跳

自然站立，

的，如果掌

上體稍前(2)了解觀

情握了，對我O

傾，起跳時，察具體示范

們彈跳能力中

節(jié)兩腳用力蹬動作。

很有幫助

地，迅速向

的。

發(fā)前跳出，落(3)原地跳

(2)教師講

地時前腳掌躍練習和連

解具體方7777

展輕巧著地，續(xù)向前跳練

法，并示范。

然后繼續(xù)向習。

(3)誘導學

階前跳。(袋鼠(4)集體練

生對袋鼠跳

跳：兩腳并習

段動作的想

攏屈膝，兩(5)同學間

18'象。

手在胸前屈互相糾正指

(4)觀察學

肘，往前跳)導。

生練習模

(6)進行袋

仿。

2、袋鼠跳比鼠跳比賽

(5)織學生

賽

進行比賽

一、你搬我組織（如圖）

一、你搬我

運

運

方法：分成

(1)導入：一、你搬我XV

人數相等的XV

袋鼠因為要運

兩隊，每隊XV

搬家，所以(1)了解具

又分成甲乙

他們分工你體故事情1X甲|V

組，哨響，

搬我運，看節(jié)。

每隊甲組排

誰搬得最

頭先跑到自(2)了解觀

故快，功勞最O@

己組前的圈看教師講解

大。

內，一次把2

事(2)講解示的具體的游

個小球搬到戲方法與規(guī)中

范具體接力

本隊乙組前

情的過程和方貝U。

面的圈內，

法、規(guī)則。XA

然后跑上前(3)學生分

節(jié)(3)組織學XA

同乙組排頭組接力比

生練習比XA

尾拍手。每隊賽。

賽。XA

甲乙二組依

(4)觀察學yy

聲次往返進(4)針對比

生練習情大

行，快的隊賽的不足加

況，針對出

階為勝。以糾正。

現的問題加

規(guī)則：如途組織：成四路

以糾正。

段中掉球，要(5)聽取教縱隊集合。

(5)教師評

撿起繼續(xù)搬師的賽后小

出勝利的

運。球滾出結。小

14'隊，并做賽

圈，要撿回二、教師作

后小結。

重放…小結

二、教師作

二、課后小三、協(xié)助教

小結

結師收回器材

三、安排收

三、安排收四、師生告

回器材

回器材別

四、宣布下

四、師生告

課

別

場地：一個排球場地；器材：呼啦圈4個，排球若干個;

練習密度：30-35%

最高心率：15次'分

投接過網球

教學內容：

1、背后屈肘夾棒走。

2、投接過網球

教學目標：

1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;

2、培養(yǎng)運動的興趣的愛好，形成堅持鍛煉的習慣；

3、具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；

教學重點：學習背后屈肘夾棒走與投接過網球的基本技能；

教學難點：學生的身體協(xié)調能力；

(課前準備)場地：一個排球場；器材：棒子若干根，排球若干個，錄音機一臺;

課

教學內容教師教法學生學法組織與要求運

的

部

1

分

收一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)一、課堂常組織

1、整隊1、師生問好規(guī)

心2、師生問好，2、宣布內容1、整隊XXXX

宣布本課內3、導語:小朋2、了解本課XXXX

小

熱容友們，今天我學習的任務XXXX

3、導入情境們要來學習背和目的XXXX

身

后屈肘夾棒走2、步入課XXXX

和投接過網堂

導

二、棍棒操球?“要求:▲快、

二、棍棒操靜、齊，精

入(1)伸展運二、棍棒操

(1)導入；首神飽滿中

動(1)緊跟教

情先讓我們來做組織：成四

一套棍棒操師思路路縱隊集合

(2)下蹲運

(2)教師講解(2)了解觀要求；動作

節(jié)動

具體的方法察具體示范到位，各關

(3)帶領學生動作節(jié)活動充分

(3)體側運

進行練習(3)集體練

動

習

故一、學習本領一、學習本領一、學習本組織：

(一)背后屈(-)背后屈領XXXX

XXXX

事肘夾棒走肘夾棒走學生動

(1)XXXX

方法：參照沿(1)沿直線走腦想象動作XXXX

情直線走的方誘導訓練

XXXX中

作沿直

法和要求，背(2)教師講解(2)mi

節(jié)