大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文（臨床醫(yī)學(xué)）35919

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文（臨床醫(yī)學(xué)）.txt昨天是作廢的支票；明

天是尚未兌現(xiàn)的期票；只有今天才是現(xiàn)金，才能隨時(shí)兌現(xiàn)一切。人總

愛欺騙自己，因?yàn)槟潜绕垓_別人更容易。要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須

按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體

步驟概括起來主要有以下幾個(gè)方面：前言正確說明社會發(fā)

展?fàn)顩r，做職業(yè)規(guī)劃的意義，以及職業(yè)規(guī)劃對個(gè)人本身有那些幫助和

指導(dǎo)行為。

1、自我評價(jià)

也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分

且正確認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要正確客觀的審視

自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、

性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、

我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。

2、確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中

期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長期艱苦

努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選

擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人

的影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分，在做確立目標(biāo)是應(yīng)充分

說明各目標(biāo)的內(nèi)容，才能展現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的具體詳細(xì)。

3、環(huán)境評價(jià)

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對

自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把

握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)

展趨勢。

4、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求

最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興

趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職

業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹

配等。

職業(yè)定位應(yīng)注意：

1、依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會、單位的關(guān)系；2、比

較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇

條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有

發(fā)展前途的職業(yè)；3、正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)、個(gè)人性格，尋

求合適的職業(yè)；4、審時(shí)度勢，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化

及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。5、實(shí)施策略

就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案，要有具體的行為措施來保

證。沒有行動，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福?/p>

更要注意去落實(shí)這一行動方案。6、評估與反饋整個(gè)職業(yè)

生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)

節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。由此

可以看出，整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評價(jià)是最為基礎(chǔ)、最為核心的

環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)

節(jié)出現(xiàn)問題。

格式

用五個(gè)問題歸零思考：1我是誰？2我想做什么？

3我會做什么？4環(huán)境支持或允許我做什么？5我的職

業(yè)與生活規(guī)劃是什么？對于第一個(gè)問題“我是誰？”回答的要

點(diǎn)是：面對自己，真實(shí)地寫出每一個(gè)想到的答案；寫完了再想想有沒

遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒有了，按重要性進(jìn)行排序。對于第二個(gè)問題

“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時(shí)代，從人生初次萌生第一個(gè)

想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干

的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實(shí)沒有了，就

進(jìn)行認(rèn)真的排序。對于第三個(gè)問題“我能干什么？”則把確實(shí)

證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認(rèn)為沒有

遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。第四個(gè)問題“環(huán)境支持或允許我

干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本

國和其他國家，自小向大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在

考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允

許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。大學(xué)生職業(yè)

與生活規(guī)劃是否必要？回答因人而異。但規(guī)劃至少會給人帶來以下好

處。1減少許多焦慮與情緒波動（高漲與低落）。2生活

與工作的效率更高，更易獲得成就。3不易受到別人的干擾；

可能給別人以有益的影響。

范文

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文（1）核心提示：9月，是新生

步入大學(xué)校園的季節(jié)，同時(shí)也是畢業(yè)生走出校園、重新定位的一個(gè)轉(zhuǎn)

折點(diǎn)。作為一名大一新生的我，懷著激動、喜悅的心情，充滿著希

望，也帶著兒分迷茫走進(jìn)了大學(xué)校園。在我進(jìn)入大學(xué)校園時(shí)，迎面而

來的是美麗新奇的校園建設(shè)、親切相似的同學(xué)面容、陌生向往的生活

環(huán)境。有高興，也有失落，但我都走進(jìn)了大學(xué)校園9月，是

新生步入大學(xué)校園的季節(jié)，同時(shí)也是畢業(yè)生走出校園、重新定位的一

個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。作為一名大一新生的我，懷著激動、喜悅的心情，充滿

著希望，也帶著幾分迷茫走進(jìn)了大學(xué)校園。在我進(jìn)入大學(xué)校園時(shí)，迎

面而來的是美麗新奇的校園建設(shè)、親切相似的同學(xué)面容、陌生向往的

生活環(huán)境。有高興，也有失落，但我都走進(jìn)了大學(xué)校園，一切的一切

將從這里開始四年新的學(xué)習(xí)和生活。進(jìn)入大學(xué)，我曾思考過一

個(gè)問題：“我將如何度過自己的大學(xué)生活？”同時(shí)，更多的問題還

將接踵而來，”課余時(shí)間自己怎么安排？”“我的專業(yè)學(xué)習(xí)該怎么計(jì)

劃？”一下子從高中時(shí)代如上弦箭般的緊張淪落到無拘束的生

活，人就很容易變得慵懶。習(xí)慣了高中時(shí)代的生活，上課、作業(yè)、考

試及活動，都由老師或班主任統(tǒng)一安排。而到了大學(xué)，我們就像松了

韁繩的野馬，盡情玩樂，反而把最重要的學(xué)習(xí)丟一邊了。所以，對于

剛進(jìn)大學(xué)的我們來說，要先把目標(biāo)定下來，想想四年后的路我要決定

怎樣走？大學(xué)是一個(gè)全新的環(huán)境。步入這個(gè)環(huán)境的大學(xué)生，其實(shí)已經(jīng)

是半個(gè)社會人。作為一名新生，應(yīng)該樹立一個(gè)全新的意識：獨(dú)立自主,

自己來規(guī)劃即將開始的大學(xué)生活。

規(guī)劃學(xué)習(xí)

明確四年后要做的事，制定計(jì)劃剛到大學(xué)的時(shí)候，老師就

說要在進(jìn)校時(shí)就好好把握自己，盡快溶入角色。記得一定要把入門的

基礎(chǔ)學(xué)好。為以后打好基礎(chǔ)。相比高中，大學(xué)中的學(xué)習(xí)，更多的是自

學(xué)，明確知道自己想做什么，然后制定相關(guān)目標(biāo)。作為我們美術(shù)學(xué)專

業(yè)的學(xué)生，在學(xué)好專業(yè)的同時(shí)，還要學(xué)好普通話學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識，輔

助自己的學(xué)習(xí)以及如何教育的知識，然后獲得一些相關(guān)的證書，為將

來的就業(yè)做好充分準(zhǔn)備。

調(diào)整心理

你不再是尖子生，一切從零開始首先要正確看待自己。在

這里，我們的基礎(chǔ)都差不多，不管你在高中是多么出色還是落后。。。

在這里我們都是普通人，一切從0開始。剛到大學(xué)，我們要先

熟悉環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生活。有的新生由于心里準(zhǔn)備不足，高中時(shí)期的

心理問題沒有得到及時(shí)調(diào)整，而導(dǎo)致不能適應(yīng)新環(huán)境，人際交往能力

差，過分自備和不夠自信。經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我明白大學(xué)和高

中一樣都是頂著很大的壓力的。學(xué)習(xí)上的相互競爭，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),

緊張的考試壓力以及期望與現(xiàn)實(shí)之間的差距等。然而由于膽量小，人

際關(guān)系不是很好，有些時(shí)候失去了自我展示的機(jī)會。著些會讓我心情

煩躁，無心學(xué)習(xí)。。我想到了大學(xué)我一定要克服這種種的問題，要做

好對抗挫折的準(zhǔn)備。有位老師對我們說樹立正確的價(jià)值觀很重要，能

有效提高抗挫折的能力?！叭绻茏杂X地樹立科學(xué)的價(jià)值觀，就能正

確認(rèn)識挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同時(shí)也能更有效地控制自

己的情感，提高分析問題和解決問題的能力。我們就會明確學(xué)習(xí)、工

作和生活的方向，無論遇到什么困難和挫折，都會心胸開闊，朝氣蓬

勃。

處理關(guān)系

增強(qiáng)自我吸引力，讓大家肯定你大學(xué)是個(gè)團(tuán)體生活的地方,

一個(gè)寢室很多人，大家的生活方式成長環(huán)境都不一樣。所以彼此間要

學(xué)會寬容和融合，不斷磨合。沒有必要因?yàn)樽约菏莵碜源蟪鞘械母患?/p>

子弟，就自覺高人一等，態(tài)度傲慢無禮，這樣的話必然會被別人排斥

孤立起來。相反，更沒有必要因?yàn)樽约菏莵碜载毟F山區(qū)，吃的穿的沒

別人好，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，認(rèn)為自己比別人矮了半截，我想沒有

一個(gè)人愿意跟一個(gè)看不起自己的人交往。我想大家在同個(gè)團(tuán)體里面，

就是互相平等的，要互相關(guān)心和諒解。

原則

但在團(tuán)體生活中特別是寢室生活中，新生一定要把握好人際交往

的幾個(gè)原則，（一）要以誠待人,不要過于世故（二）要言而

有信,不要輕易作出許諾（三）保持適度距離,不要過于親近。

（四）要自尊自愛,不要熱衷于接受他人的饋贈。（五）要平等待人,

不要盛氣凌人。（六）要虛心聽取不同意見，不要好為人師。

（七）要善始善終,不要見異思遷。（八）要不滔不驕,不要見風(fēng)使

舵（九）要寬以待人，不要苛求于人。我將要以上述條件要

求自己對待身邊的人際關(guān)系。

鍛煉膽識

積極參與社團(tuán)活動，拓展能力在大一時(shí)，遇到學(xué)生會和感

興趣的社團(tuán)招新，我們都應(yīng)該去試試，即使沒有選上，也會讓自己在

競選是鍛煉膽子；若成功擔(dān)任了職務(wù)，更能體會到這些工作真能鍛煉

人。因?yàn)樵诠ぷ髦形覀儠W(xué)會如何待人接物，學(xué)會如何對應(yīng)對突發(fā)事

件，通過這些實(shí)踐會比別人早進(jìn)了社會一步。業(yè)有科別，術(shù)有專攻，

我們都有自己的專業(yè)。在學(xué)好本專業(yè)的同時(shí)一，還應(yīng)再學(xué)些什么？自己

在哪些方面的知識還應(yīng)補(bǔ)充、提高？我們都要早作好打算。大一時(shí)除

了盡快適應(yīng)大學(xué)生活，還要注重培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識和能力，最好是

積極參加各種課外活動，拓寬視野，發(fā)掘興趣愛好。多方面鍛煉自己。

我們?nèi)雽W(xué)時(shí)就會碰到學(xué)生會和各個(gè)社團(tuán)招新，要積極嘗試，讓自己走

出與他人相處的第一步。而做這些工作的話容易與他人聯(lián)系，可以提

高自身的基本素質(zhì)。而且在做相關(guān)工作中，能發(fā)現(xiàn)自己其他方面的能

力?，F(xiàn)在還是大一新生。到了大二我會開始嘗試兼職、社會實(shí)踐活

動，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實(shí)自己。任何兼職可以使

自己的職業(yè)素質(zhì)得到提升。而一些與自己專業(yè)對口的兼職或者實(shí)習(xí)，

能提高自己的職業(yè)技能，在將來的就業(yè)中贏得有利的祛碼。

目標(biāo)

lo一年級目標(biāo)：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容

有：和師哥師姐們進(jìn)行交流，詢問就業(yè)情況；參加學(xué)?；?/p>

動，增加交流技巧；學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識，輔助自己的學(xué)習(xí)。2o

二年級目標(biāo)：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過參加學(xué)生會

或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識技能；

主要嘗試兼職、社會實(shí)踐活動，并具有堅(jiān)持性；提高自己的責(zé)

任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強(qiáng)，計(jì)算機(jī)應(yīng)用能

力增強(qiáng)。3o三年級目標(biāo)：提高求職技能，搜集公司信息。主要

的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；參加和

專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會；學(xué)習(xí)

寫簡歷、求職信；了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

4。四年級目標(biāo)：工作申請，成功就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對前三

年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參

加招聘活動，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)或模擬面試；參

加面試等。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供

的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，

盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練?！緦τ谝恢?/p>

腳剛剛邁入大學(xué)，還在對社會進(jìn)行觀望的大一新生，未來也許并不是

那么清晰明了，但如果有個(gè)明確的目標(biāo)，并為之奮斗，那么，所謂概

念模糊的“職業(yè)規(guī)劃”其實(shí)已經(jīng)有了個(gè)良好的開頭了?！?/p>

相關(guān)分析

人生各個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)：嘗試期（18-28歲）主動轉(zhuǎn)換或隨

波逐流積累期（20-30歲）堅(jiān)持、少轉(zhuǎn)換或隨遇而安創(chuàng)業(yè)、

攀登期（25-35歲）波折間成績或外強(qiáng)中干發(fā)展期（30-50歲）

獲取足量成就或失志頹廢成熟期（40-55歲）守成或抱殘守缺

總結(jié)、顧問期（50-65歲）傳授或阻止青年創(chuàng)業(yè)退休期（60-70

歲）樂觀式超脫或心境陰郁、不能正確認(rèn)識自我

容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現(xiàn)是

（一）有的大學(xué)生過高地估價(jià)自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁

嫁”，盲目地把自己和已經(jīng)成功就業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐去比較，認(rèn)為自己肯

定能找到好工作，不必提前自尋煩惱；

（二）有的人在就業(yè)競爭失敗時(shí)，對自己的認(rèn)識又一落千丈，產(chǎn)生自

卑心理；有的則過低地評價(jià)自己，認(rèn)為畢業(yè)后能找到一份工作就該滿

足了。

二、不能正確認(rèn)識社會

容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。由于不能正確認(rèn)識社會

(-)有的大學(xué)生對社會人才市場的激烈競爭抱有“恐懼”心理，對

自己的學(xué)歷、性別、技能、經(jīng)驗(yàn)等缺乏自信，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、

抑郁等心理困擾；

(二)有的人負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間較長，直接影響正常的學(xué)習(xí)、生活和

心理健康。

三、缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識

容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時(shí)抱佛腳”等不良心理。據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)

一部分的大學(xué)生缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，抱著“車到山前必有

路”的念頭，認(rèn)為自己遲早會找到工作的，平時(shí)無計(jì)劃，臨時(shí)抱佛腳,

有的甚至認(rèn)為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學(xué)生找不到工作，學(xué)校

肯定會管的，依賴心理強(qiáng)烈。

引言

“健康所系，性命相托。當(dāng)我步入神圣醫(yī)學(xué)學(xué)府的時(shí)刻，謹(jǐn)莊嚴(yán)宣誓:

我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，

刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類

之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)。救死扶傷，不辭艱

辛，執(zhí)著追求，為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終

生。”

不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記

得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人

生之路說長也長，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋；人生之路說短也短，

因?yàn)槟闵钸^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，

都在實(shí)現(xiàn)自己的夢想。仙桃學(xué)院是一個(gè)大的百花園，我只是百花園里

一棵不起眼的小草，可小小草有一個(gè)大大的理想，就讓我在這里暢想

一下自己的職業(yè)生涯！

我是一個(gè)不甘平凡的男孩，心中總有一種不服輸?shù)男拍?，我想?/p>

天都會是一個(gè)嶄新的開始，面對新的希望，我沒有理由去逃避。當(dāng)朝

霞生起的時(shí)候，我會放飛我新一天的希望，晚霞落下的時(shí)候，我會收

獲一天的幸福和快樂.因此，面對未來，我信心十足，不管人生道路

何等艱辛，我都會勇敢走下去，直至成功。

第一部分：自我評估

1.自己的優(yōu)勢：擁有強(qiáng)健的身體，有較強(qiáng)的忍耐性，做事認(rèn)真負(fù)責(zé),

遇事急而不亂，待人友善，動手能力強(qiáng)。

2.自己的弱點(diǎn)：口才不太好，記憶力較差且不擅于和陌生人交流。

3.興趣愛好：踢足球，羽毛球，學(xué)醫(yī)等等。

4.生活中成功經(jīng)驗(yàn)的盤點(diǎn)：在與人交往的同時(shí)讓我學(xué)到了很多為人

處世的道理，在幫助他人的時(shí)候不僅給他帶來了方便而且也給自己帶

來了快樂。

5.生活中失敗的教訓(xùn)：在一次辯論賽的時(shí)候由于自己太緊張，導(dǎo)致

失去了一次鍛煉的機(jī)會。

6.決自我盤點(diǎn)解中的劣勢和缺點(diǎn)：充分利用一直關(guān)心支持我的龐大

的親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自身存在

的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對改正。

第二部分：職業(yè)分析

1.社會環(huán)境分析：

我國現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，社會就業(yè)率

不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好，尤其是學(xué)

醫(yī)的形勢更加嚴(yán)俊。而現(xiàn)在的我只是一名普專生，深知就業(yè)的困難，

因此，我必須努力學(xué)習(xí)專業(yè)技能，拓寬自己的知識面。

2.職業(yè)環(huán)境分析：

隨著時(shí)代的進(jìn)步，歷史的發(fā)展，人們對醫(yī)療水平的要求越來越高,

雖然醫(yī)生這一行業(yè)的需求量相應(yīng)提高，但是我們普專生的就業(yè)形勢是

很不理想的。尤其是我們臨床專業(yè)的學(xué)生。

第三部分：職業(yè)規(guī)劃

1、第一年：實(shí)習(xí)能否給自己一個(gè)固定的工作還要靠自己努力，憑借

自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內(nèi)的

工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨

床醫(yī)生。

2、第二年：給自己定個(gè)新的目標(biāo)，盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活

上要考慮個(gè)人問題，爭取在3年內(nèi)買套房子，把父母接來生活。

3、第三年：再攀事業(yè)的高峰，專心做自己的醫(yī)生。

4、第四年：爭取改善生活質(zhì)量，構(gòu)置一套房子。工作上爭取晉升。

5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子

換成兩室。28的年齡應(yīng)該考慮結(jié)婚了，給自己個(gè)完美的家庭。

6、第六年：準(zhǔn)備考研的復(fù)習(xí)工作，或者學(xué)習(xí)其他的專業(yè)給自己更大

的發(fā)展空間。

7、第七年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之余給自己

充電。

8、第八年：考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。

9、第九年：照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。

10、第十年：創(chuàng)造自己的醫(yī)院，進(jìn)而為人們服務(wù)終生。

第四部分：結(jié)束語

夢想總是美好的，現(xiàn)實(shí)卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠

的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學(xué)習(xí)，掌握扎實(shí)專業(yè)知識。還要鍛煉自

己的綜合能力，因?yàn)榻陙碛萌藛挝坏膿癫艠?biāo)準(zhǔn)經(jīng)歷了很大變化——

從最初?？磳W(xué)習(xí)成績，到慢慢注意學(xué)生的愛好特長，現(xiàn)在則是最關(guān)注

學(xué)生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。西安交通大學(xué)產(chǎn)業(yè)集

團(tuán)總裁岳華峰說：“從一個(gè)企業(yè)來講，我們需要的人才首先人品要好,

有合作意識，心胸開闊。我們非常看重年輕人的創(chuàng)造性，光有文憑還

不行，創(chuàng)造性思維非常重要。具備“T”型知識結(jié)構(gòu)的年輕人是最受

企業(yè)歡迎的人才。另外，組織能力、社會活動能力也是企業(yè)非?？粗?/p>

的素質(zhì)。所以我要學(xué)的東西還有很多。

作為醫(yī)生這個(gè)特殊的行業(yè)，實(shí)踐能力更是我們需要鍛煉的技巧，

所以要加強(qiáng)實(shí)踐。在學(xué)習(xí)之余，給自己找個(gè)醫(yī)院實(shí)地觀察和學(xué)習(xí)，很

多臨床經(jīng)驗(yàn)使我們在書本上學(xué)不到的。

對于工作后的我們，更應(yīng)該發(fā)揮自己長處，利用我們的知識和行

動服務(wù)于病人，并虛心和老醫(yī)生學(xué)習(xí)臨床經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)生是個(gè)要不停學(xué)習(xí)

的職業(yè)所以我們不可以放棄學(xué)習(xí)的時(shí)間，利用自己的年輕給自己充

電?，F(xiàn)代社會對人的能力提出了較高的要求?，F(xiàn)代社會要求人具有很

強(qiáng)的能力。包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理

能力、綜合能力、創(chuàng)造能力，等等。也就是說對人的能力的要求呈現(xiàn)

出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現(xiàn)在的人才不再

是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業(yè)上應(yīng)該

是樣樣精的同時(shí)對于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識也要樣樣通。

這樣才能適應(yīng)社會的發(fā)展而不被淘汰。

總而言之我們應(yīng)該珍惜青春時(shí)光，用知識和能力武裝自己，為自

己的未來做好準(zhǔn)備，迎接每時(shí)每刻的挑戰(zhàn)！

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文（臨床醫(yī)學(xué)）

、，」.一

一、刖百

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書未來，掌握在自己手中大學(xué)生職業(yè)生涯

規(guī)劃書花開花又落，春去春又回。踏著時(shí)光車輪，我已走到20歲的

年輪邊界。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書駐足觀望，電人才競爭日益激烈，

形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。大學(xué)生職業(yè)生

涯規(guī)劃書身處信息世界，作為一名電子信息專業(yè)的當(dāng)代大學(xué)生，我不

由得考慮起自己的未來。，在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里，我

究竟該扮演如何一個(gè)角色呢？

水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大

氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒

有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才

能有收獲。未來，掌握在自己手中。

二.自我盤點(diǎn)

1.自己興趣愛好大盤點(diǎn)：業(yè)余愛好讀書、聽音樂、文體運(yùn)動.登山

等有挑戰(zhàn)的活動；喜歡的文學(xué)作品《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人

與?！?、《平凡的世界》；喜歡的歌曲《愛拼才會贏》；

2.自己優(yōu)勢盤點(diǎn)：學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，擔(dān)任班干部，班級群眾基礎(chǔ)好，

父母、親人、班主任、任課老師關(guān)愛，動手能力較強(qiáng)。

3.自己劣勢盤點(diǎn)：目前的手頭經(jīng)濟(jì)狀況較為窘迫，做事不能夠堅(jiān)持,

遇事無主見。

4.自己的優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)：做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不

舍，勤于思考，考慮問題全面。

5.自己缺點(diǎn)盤點(diǎn)：性格偏內(nèi)向，交際能力較差，膽小，思想上屬保

守派，缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神。

6.角色建議

父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”；“工作要努力，有發(fā)展，要

在大城市。”

母親：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。

老師：“聰明、有上進(jìn)心”，缺乏社會經(jīng)驗(yàn)”

同學(xué)：“有較強(qiáng)的動手能力”。

7.解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)

所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，使我少一份張揚(yáng),

多一點(diǎn)內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場合各

項(xiàng)有益的活動，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場。充分

利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋

友請教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對改

正。

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高體育成績，以彌補(bǔ)身高不足而帶來的負(fù)面

影響。積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動，以解決短期

內(nèi)的生活費(fèi)問題并增強(qiáng)自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神

財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

二、職業(yè)取向分析測試（略）

三.職業(yè)分析

在落實(shí)人才強(qiáng)國戰(zhàn)略、大力推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，如何使醫(yī)學(xué)

高等院校的社會實(shí)踐服務(wù)好培養(yǎng)高素質(zhì)醫(yī)學(xué)人才的中心，實(shí)現(xiàn)個(gè)人、

高校、社會三者的共同發(fā)展，是擺在高校醫(yī)學(xué)教育工作者和醫(yī)學(xué)生面

前的共同的重大課題。文章通過對醫(yī)學(xué)社會實(shí)踐現(xiàn)狀的分析，探討其

在新形勢下的發(fā)展趨勢，力求為醫(yī)學(xué)社會實(shí)踐的發(fā)展創(chuàng)新提供新思

路。

四.未來人生職業(yè)規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會向醫(yī)學(xué)和英語兩方面

發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對未來作初步規(guī)劃如下：

1、2005-2010年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真

學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì),

并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。

2、2010-2013年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的

嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內(nèi)容：

(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，

專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀，且開始接觸社會、工作、

熟悉工作環(huán)境。

(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基

礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有

規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動，如散步、跳健美操、打羽毛

球等。

3.2014以后,事業(yè)上升期:在單位努力工作,虛心求教，向上級學(xué)習(xí)

請教,不斷拼搏創(chuàng)新，作出一點(diǎn)成績，工作步步高升.具體步驟如下：

(1)2014-2019年,通過努力學(xué)習(xí)進(jìn)修,取得職業(yè)醫(yī)師資格證書,獲

取到一定的臨床經(jīng)驗(yàn).

(2)2020-2024年，在單位勤奮努力，虛心學(xué)習(xí)，取得助理醫(yī)師及

主治醫(yī)師，并且在國內(nèi)外的主要期刊上發(fā)表數(shù)篇學(xué)術(shù)論文，

(3)2025年以后，通過學(xué)習(xí)進(jìn)修取得主任醫(yī)師，并且發(fā)表一些相

關(guān)的學(xué)術(shù)論文，爭取獲得博士學(xué)位。

五.差距

1.醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識不是太扎實(shí)，英語基礎(chǔ)較差，里目標(biāo)還有一定的距

離。

2.做事情的反應(yīng)不夠敏捷，對于動手能力的訓(xùn)練還有待提高。

3.對于技術(shù)比較生疏，缺乏創(chuàng)新能力，適應(yīng)能力較差。

六.縮小差距的方法

1.利用今后的在校時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識和技能。包括參與

社會團(tuán)體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能

資格證書。

2.充分利用畢業(yè)前的實(shí)習(xí)時(shí)間，把相關(guān)的技術(shù)進(jìn)一步鞏固，并且不

斷的學(xué)習(xí)新技術(shù)，豐富自我。鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也

能思考問題，正常工作。在大而嘈雜

的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

3.在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)

常進(jìn)行交流。常參加一些交流會，聯(lián)宜會等，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，向其他

人“取經(jīng)”。充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、

重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

七.成功標(biāo)準(zhǔn)

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的

自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會覺得失敗,

給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

八.結(jié)束語

計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效。這

一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會是一場空。

然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因

素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自

己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭

腦，不僅要及時(shí)面對一、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案,

對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，

爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所

偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。當(dāng)然，這只是我個(gè)人觀點(diǎn)，若有不當(dāng)之處,

敬請大家指出或補(bǔ)充，在此感謝！

其實(shí),

每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。

每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

但是，

無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是

鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

成功，不相信眼淚；

成功，不相信頹廢；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

未來，掌握在自己手中。

未來，只能掌握在自己手中。

愛拼才會贏！

姓名：王振強(qiáng)

班級:05級醫(yī)本一班

刖5

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢而奮斗。大

學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描

繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。

遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力

爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

一、個(gè)人資料

姓名:XX

性別：女

出生年月：1988年1月

性格：外向

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：自動化

座右銘：思想有多遠(yuǎn)，我就能走出多遠(yuǎn)。

二、自我盤點(diǎn)

1、興趣愛好：

業(yè)余愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫

心中偶像：周恩來、比爾.蓋茨

喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！?、《平

凡的世界》

喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》

2、優(yōu)勢盤點(diǎn)：

從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦

的過程，在這個(gè)漫長堅(jiān)苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的

財(cái)富。

3、劣勢盤點(diǎn)：

因?yàn)閬碜赞r(nóng)村.，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對言要低,

而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書太少。

4、優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)：

樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點(diǎn)盤點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

三、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)

當(dāng)劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的

優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的

熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支

持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出

自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對改正。

四、社會環(huán)境分析

1、一般社會環(huán)境：電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，

科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色