2024年運(yùn)動(dòng)員體育技能與健康教育知識(shí)試題庫(附含答案)1.在體育課長跑訓(xùn)練中，如果你突然感覺到頭暈或者是呼吸困難，應(yīng)當(dāng)()。B:加快速度跑到終點(diǎn)2.田徑比賽彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向()傾斜。3.()是中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽，簡稱中職籃。4.關(guān)于運(yùn)動(dòng)的益處，下列說法錯(cuò)誤的是()C:運(yùn)動(dòng)緩解抑郁和焦慮情緒，改善睡眠，調(diào)節(jié)A:在高溫炎熱季節(jié)進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)B:在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)保持良好通風(fēng)并備好運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑C:避免在烈日下長時(shí)間運(yùn)動(dòng)D:夏天運(yùn)動(dòng)，應(yīng)盡量穿散熱較好的衣物7.中國國家男足唯一一次闖進(jìn)的世界杯是()。A:2006德國世界杯B:1998法國世界杯C:2010南非世界杯D:2002韓日世界杯8.小明早上上體育課時(shí)因低血糖癥導(dǎo)致暈倒最有可能是什么造成的()A:缺鈉B:缺碘C:沒做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)D:沒吃早餐9.奧運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)()年舉行一屆。D:沒有規(guī)定11.一般情況下的羽毛球比賽中，哪一方先獲得()為B:熱敷C:進(jìn)行靜力牽張練習(xí)13.立定跳遠(yuǎn)主要是測定人向前跳躍時(shí)下肢肌肉的()A:爆發(fā)力B:耐力C:重力14.2022年冬奧會(huì)在()舉行。15.決定身體高度的因素有()16.2008年北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是()。17.()體育活動(dòng)項(xiàng)目發(fā)源于中國。A:拳擊C:武術(shù)A:肌肉B:脂肪C:蛋白質(zhì)D:糖份20.最容易導(dǎo)致低血糖癥狀發(fā)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間段是()。D:晚上21.田徑比賽中400米和400米欄以下項(xiàng)目的發(fā)令是()。A:預(yù)備.跑B:各就位，預(yù)備，跑C:各就位，跑D:直接喊“跑”C:發(fā)燒D:體溫下降23.籃球比賽中球觸及籃板()為球出界違例。B:下沿C:側(cè)面D:背面24.中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽的簡稱是()。25.踢腿、下叉、體前屈、壓肩運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的()A:力量B:速度C:柔韌D:靈敏26.原地單手肩上投籃球出手后，球飛行中最佳的旋轉(zhuǎn)是()。A:前旋轉(zhuǎn)B:側(cè)旋轉(zhuǎn)C:后旋轉(zhuǎn)D:不旋轉(zhuǎn)27.當(dāng)你心情不佳時(shí)，可以與同伴一起去()B:胡吃海吃D:做運(yùn)動(dòng)28.人的血量占體重的()。C:基本素質(zhì)30.運(yùn)動(dòng)后口渴可補(bǔ)充()。B:咖啡D:水或運(yùn)動(dòng)飲料B:骨質(zhì)疏松C:大脖子D:夜盲癥32.吸煙對人的影響有()33.在運(yùn)動(dòng)過程中，肌肉產(chǎn)生一種()使你有酸痛的感B:乳酸菌以下()全是徑賽項(xiàng)目。A:100米、200米、實(shí)心球B:800米跑、1500米、跳高C:跨欄跑、接力跑、400米D:跳繩、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球36.()是一種流傳于我國南方各省拳勢剛烈的拳術(shù)。A:太極拳B:形意拳D:南拳37.為了促進(jìn)大腦發(fā)育，應(yīng)()。A:多食用乳制品，高蛋白食品C:多吃零食以補(bǔ)充維生素D:多吃保健品38.籃球比賽中每隊(duì)上場隊(duì)員5人，按位置和分工分為前鋒、中鋒和()。B:后衛(wèi)39.2019年女子排球世界杯賽，中國隊(duì)取得()連勝的A:十二B:十一40.飲水最好選擇白開水，成人每天最少要喝()毫升A:紅色C:黃色D:綠色42.籃球場的長和寬分別是()米?43.足球場球門的高度是()。45.足球比賽中隊(duì)員踢球門球時(shí)，將球直接踢入對方大門，應(yīng)判為()。A:進(jìn)球得分B:本方踢角球C:重踢球門球D:對方踢球門球46.新型冠狀病毒傳播途徑主要有(),氣溶膠和糞一口等傳播途徑尚待進(jìn)一步明確。A:呼吸道飛沫傳播和接觸傳播B:呼吸道飛沫傳播C:接觸傳播D:空氣傳播47.在跑步練習(xí)時(shí)，要()A:光腳跑步C:穿著運(yùn)動(dòng)服裝D:佩戴首飾48.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉()A:肱三頭肌B:三角肌C:肱二頭肌D:前鋸肌49.一學(xué)生晚餐后與同學(xué)打籃球，運(yùn)動(dòng)中突感臍周陣發(fā)性絞痛，此時(shí)應(yīng)考慮()。A:肝脾淤血C:腸痙攣D:腎結(jié)石50.發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法中，每次鍛煉持續(xù)的時(shí)間應(yīng)不低于()分鐘，最好持續(xù)到60分鐘左右。分鐘分鐘分鐘D:5分鐘51.我國全民健身計(jì)劃以全國人民為實(shí)施對象，()為A:知識(shí)分子B:青少年和兒童C:中老年人D:工人和農(nóng)民52.睡眠只是休息的一種方式，休息可以分為積極性休息、靜歇性休息和睡眠三種。以下()活動(dòng)不屬于休息。A:體育鍛煉B:散步C:欣賞音樂D:打手機(jī)游戲53.中國于2008年成功舉辦了第()屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)B:起床后C:下午D:晚上.單位為()。A:千米C:厘米D:毫米57.籃球比賽中，不屬于違例的是()。B:抱球跑C:腳踢球58.鍛煉后可以通過()預(yù)防肌肉酸痛。A:多做整理運(yùn)動(dòng)B:坐下休息C:不于理睬59.乒乓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的原因()A:合力不經(jīng)過球心B:合力經(jīng)過球心C:作用力經(jīng)過球心D:作用力不經(jīng)過球心60.對新型冠狀病毒，()可以殺滅病毒。A:在56℃,30分鐘條件下B:在26℃,20分鐘條件下C:在16℃,10分鐘條件下D:在0℃,5分鐘條件下61.決定跑速的因素主要是()。B:外力C:步長和步頻D:裁判62.激烈運(yùn)動(dòng)后，下列做法正確的是()。A:立即停止活動(dòng)，進(jìn)行休息B:馬上沐浴，消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量C:遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)D:馬上補(bǔ)充水分和食物，減少運(yùn)動(dòng)消耗63.游泳中，遇到抽筋時(shí)，第一步應(yīng)該是()B:呼救C:繼續(xù)游D:聽天由命64.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)()A:立即熱敷按摩B:立即冷敷按摩C:立即冷敷，24小時(shí)后熱敷D:不作處理65.11人制足球比賽罰點(diǎn)球時(shí)，罰球點(diǎn)至球門線的距離為()。68.()是減肥治療中最為積極理想的方案。70.決定身體高度的因素有071.運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)該先()oC、包扎75.初中生對于體育鍛煉的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)，哪一種觀點(diǎn)是正確的()oA、我從不生病，身體很好，沒有必要每天堅(jiān)持鍛煉。B、我的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，每天堅(jiān)持體育鍛煉會(huì)耽誤寶貴C、只有堅(jiān)持體育鍛煉，才能使身體全面健康發(fā)展，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能提高學(xué)習(xí)76.0體育活動(dòng)項(xiàng)目發(fā)源于中國。B、跆拳道77.籃球比賽中，不屬于違例的是()。79.口渴一般是夏天運(yùn)動(dòng)中暑的第一癥狀，接下來是。80.中長跑跑到一定階段時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速降低，產(chǎn)生難以繼續(xù)跑下去的感覺，這種現(xiàn)象是通常所說的()81.在參與體育比賽時(shí)要遵守競賽規(guī)則，因?yàn)楣礁偁幨亲罨镜?)82.下列不屬于雪上運(yùn)動(dòng)的是()o85.田徑跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員試跳失敗，裁判舉()旗。86.田徑比賽項(xiàng)目分類中，短跑是指()oA、400和400米以下B、800和1500米G200和200米以下D、300和300米以下87.飲水最好選擇白開水，成人每天最少要喝()毫升水。88.籃球比賽中，持球隊(duì)員用手按拍由地面反彈起來的球的動(dòng)作稱為()。89.肌體長期出現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)饑餓”會(huì)導(dǎo)致()A、學(xué)習(xí)成績下降B、很想吃東西D、患病的幾率增加90.中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中初中的課時(shí)要求是每周()。91.在足球比賽中，球的()從空中或地面越過邊線或合呼吸，而且一般采用跑()一呼氣，跑2步或3步一吸氣A、1步或2步C、2步或3步94.在長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉中，特別是在夏天，或在濕熱的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，需要注意飲水，下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水說法錯(cuò)誤A、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)前后，均不宜一次性大量飲水，補(bǔ)水的方法是少量多次B、運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多，可以飲用淡鹽水或含鹽飲料C、劇烈運(yùn)動(dòng)后為了迅速降溫解渴，可以適當(dāng)喝冰鎮(zhèn)飲料D、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后，不喝過冷的水，涼水會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，甚至還可使心臟血管收縮，引發(fā)心肌梗塞A、血管D、骨髓98.以下不利于睡眠的是()oC、每晚定時(shí)上床睡覺99.在11人制足球比賽中，踢點(diǎn)球決勝負(fù)時(shí)，兩隊(duì)各選()隊(duì)員，雙方輪流進(jìn)行。100.肌肉痙攣處理最為有效的方法是()oC、持續(xù)性牽拉痙攣肌肉D、間歇性牽拉痙攣肌肉101.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)()A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷102.跳高比賽丈量高度時(shí)，應(yīng)由地面垂直丈量至橫桿C、中間103.2008年北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是()oC、進(jìn)攻方運(yùn)球至前場后，在防守隊(duì)員壓力下運(yùn)球回本D、球員運(yùn)球至前場，然后把球傳給在后場的隊(duì)友。105.睡眠只是休息的一種方式，休息可以分為積極性休息、靜歇性休息和睡眠三種。以下()活動(dòng)不屬于休息。A、體育鍛煉D、打手機(jī)游戲106.()是女子特有的一個(gè)項(xiàng)目。107.關(guān)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)中暑，以下方法錯(cuò)誤的是()oA、在高溫炎熱季節(jié)進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間B、在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)保持良好通風(fēng)并備好運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑C、避免在烈日下長時(shí)間運(yùn)動(dòng)D、夏天運(yùn)動(dòng)，應(yīng)盡量穿散熱較好的衣物108.下列選項(xiàng)中，屬于體育本質(zhì)功能的是()B、軍事功能C、政治功能109.人體心率的增加有一定的限度，這個(gè)限度就叫最大心率。最大心率隨年齡的增加逐漸下降，經(jīng)常鍛煉、心肺功能強(qiáng)的人最大心率較高。最大心率的推算公式為()。A、最大心率=220-年齡B、最大心率=220-身高C、最大心率=220-體重110.某同學(xué)在運(yùn)動(dòng)時(shí)，發(fā)生閉合性骨折，正確的處理111.在足球運(yùn)動(dòng)中，擲界外球時(shí)，球未進(jìn)入場內(nèi)，應(yīng)B:對方擲界外球C:對方發(fā)直接任意球D:重?cái)S112.下列發(fā)展力量素質(zhì)最好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()。B:游戲C:跳繩113.以下()情況不適宜進(jìn)行耐力跑訓(xùn)練。A:精神狀態(tài)良好B:發(fā)燒C:身體無患病史D:身體無破損114.以下對體育鍛煉的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的作用表述不準(zhǔn)確的A:防止受傷B:調(diào)動(dòng)人體機(jī)能C:提高運(yùn)動(dòng)能力D:可有可無，作用不大115.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于()。A:法國B:中國C:英國116.標(biāo)準(zhǔn)排球場規(guī)格為長()米，寬9米。117.中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中初中的課時(shí)要求是每周()。A:2課時(shí)B:3課時(shí)C:4課時(shí)D:5課時(shí)118.田徑比賽中接力跑傳接棒的方法有()。A:握力式上挑式B:抽送式上挑式C:挑棒式下壓式D:上挑式下壓式120.預(yù)防感冒的有效辦法是()。121.中山市體育中考籃球考試用球?yàn)?)球。122.下列適合參加劇烈體育鍛煉的時(shí)機(jī)是()。A:飯后B:饑餓D:睡覺前123.在運(yùn)動(dòng)過程中飲用運(yùn)動(dòng)飲料最主要的目的是補(bǔ)充124.急救骨折病人時(shí)首先應(yīng)()。D:立即背起送醫(yī)院125.下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，不屬于常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是()。A:冰球B:籃球C:羽毛球D:跑步126.乒乓球起源于()國家。A:英國B:中國C:德國D:法國127.2008年的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在()舉行A:北京B:倫敦D:紐約128.以下體育課安全注意事項(xiàng)，不正確說法是.()A:上體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋或者輕便的服裝和鞋，不隨身攜帶尖硬物品；B:愛護(hù)體育器材，按要求使用；C:體育課練習(xí)結(jié)束后，放松運(yùn)動(dòng)無關(guān)重要，可以馬上D:練習(xí)時(shí)，要求由慢到快，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由低到高129.投籃是靠()最后集中到手腕，手指上將球投出。A:由下至上的協(xié)調(diào)用力B:手臂力量C:腰腹力量D:蹬地力量130.()是減肥治療中最為積極理想的方案。A:節(jié)食B:大量飲食C:控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合D:只運(yùn)動(dòng)不補(bǔ)充食物131.足球比賽中除發(fā)界外球外，只有()可以手觸球。A:前鋒B:后衛(wèi)C:守門員D:中場球員132.BMI(體重Kg.身高m)的計(jì)算公式是指()A:體重/身高B:身高的平方/體重C:體重/身高的平方D:身高/體重133.秋季鍛煉的“三防”不包括()A:做好防暑工作B:做好準(zhǔn)備活動(dòng)防拉傷C:注意衣著防感冒D:及時(shí)補(bǔ)充水分防秋燥134.中學(xué)生堅(jiān)持每天鍛煉必不可少，所提倡鍛煉時(shí)間為()。B:20分鐘D:1小時(shí)A:健康就是身體沒有疾病B:健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好C:一人經(jīng)常處在歡樂.自信.樂觀.謙虛.滿足的狀態(tài)，136.跳高和跳遠(yuǎn)比賽中規(guī)定運(yùn)動(dòng)員必須()腳起跳，A:雙腳B:單腳C:左腳D:右腳137.小李所選的項(xiàng)目需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)動(dòng)作的順序是.助跑—起跳—騰空—挺身—落地—起身—向前走。那么,小李所選的項(xiàng)目是()。C:跳箱D:籃球138.出現(xiàn)()表明運(yùn)動(dòng)量是適宜的。A:鍛煉后有身體疲累C:感覺疲乏、肌肉疼痛139.預(yù)防青少年兒童慢性腰痛的主要方法是()。A:限制腰部活動(dòng)B:合理安排腰部運(yùn)動(dòng)復(fù)核C:注意培養(yǎng)正確姿勢140.不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是()。B:體重C:肺活量D:肩寬141.在足球比賽中，球的()從空中或地面越過邊線B:1/2部分D:1/3部分142.小明平時(shí)學(xué)業(yè)任務(wù)很重，缺乏鍛煉，一天偶爾和同學(xué)打了一場籃球，第二天覺得渾身酸痛，對于這種酸痛，A:運(yùn)動(dòng)后有肌肉酸痛，可能是運(yùn)動(dòng)過度的原因B:這是運(yùn)動(dòng)后的自然反應(yīng)，只要堅(jiān)持鍛煉，酸痛就會(huì)逐漸消失C:一旦肌肉酸痛應(yīng)該停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，等到肌肉消失后再進(jìn)行鍛煉D:運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行肌肉的靜態(tài)拉伸，能緩解第二天的肌肉酸痛143.學(xué)生平時(shí)宜多吃(),以有利于酸堿平衡。A:肉類B:蔬菜、水果C:雞蛋D:豆腐144.在中國古代，足球游戲的名稱是()。A:腳球B:蹴鞠145.籃球比賽的第四節(jié)，雙方的比分打成平局需要進(jìn)A:2分鐘B:3分鐘C:5分鐘D:10分鐘146.籃球比賽中，罰球中籃得()。147.下列物質(zhì)中，供給人體的熱能物質(zhì)是()。148.在長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉中，特別是在夏天，或在濕A:運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)前后，均不宜一次性大量飲水，補(bǔ)水C:劇烈運(yùn)動(dòng)后為了迅速降溫解渴，可以適當(dāng)喝冰鎮(zhèn)飲料D:運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后，不喝過冷的水，涼水會(huì)強(qiáng)烈刺激149.人體心率的增加有一定的限度，這個(gè)限度就叫最功能強(qiáng)的人最大心率較高。最大心率的推算公式為()。150.足球比賽開始時(shí)或得分后，球應(yīng)于球場()位置發(fā)D:邊線152.世界杯足球比賽每()年舉行一次。153.為避免或減輕肌肉酸痛，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做()或按摩。A:熱身活動(dòng)B:調(diào)整呼吸的活動(dòng)C:放松肌肉的活動(dòng)D:大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)154.在足球比賽時(shí)，如擲界外球動(dòng)作違反規(guī)則，則應(yīng)該判罰()。A:重?cái)SB:獲得自由球C:公證球D:由對方擲球155.對鍛煉的表述正確的是()A:三天打魚，兩天曬網(wǎng)C:每天爬山5小時(shí)球，應(yīng)判()。C:警告D:不判157.田徑4×400米接力比賽是部分分道跑，運(yùn)動(dòng)員跑完()彎道后可以切入里道。A:采用一些抗阻力和較輕的負(fù)重練習(xí)來發(fā)展肌肉力量B:訓(xùn)練負(fù)荷大C:訓(xùn)練時(shí)間長D:次數(shù)、組次多159.在足球比賽時(shí)，當(dāng)球碰到球門柱及角旗彈回場內(nèi)時(shí)，則比賽應(yīng)該()。B:停止C:出界D:判罰球門球160.減脂最好的健身方法是()。A:100米沖刺跑B:30分鐘慢跑C:立定跳遠(yuǎn)D:舉重161.我國歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是()項(xiàng)A:劍術(shù)B:跳水C:射擊D:體操162.分腿騰越山羊和跳箱練習(xí)時(shí)，踏跳應(yīng)采用()。A:雙腳B:單腳C:跨越D:跑步163.運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)，應(yīng)做些必要的身體放松練習(xí)，這樣可使人體更好地從緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到()。A:興奮狀態(tài)B:抑制狀態(tài)C:活動(dòng)狀態(tài)D:相對的安靜狀態(tài)164.乒乓球每場比賽，雙方運(yùn)動(dòng)員各可要求暫停數(shù)為(攔網(wǎng)除外)將球擊回對方場區(qū)。C:三次D:四次166.()是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。B:酗酒C:吸煙D:吸毒B:脂肪168.手被開水燙傷，下列做法中不正確的是()。B:醬油涂抹上醋169.足球比賽每隊(duì)上場隊(duì)員不得多于11名，其中必須有一名是守門員，如果任何一隊(duì)場上隊(duì)員少于()人，則比170.以下不利于睡眠的是()。A:睡房太暗B:定時(shí)運(yùn)動(dòng)C:每晚定時(shí)上床睡覺D:臨睡前運(yùn)動(dòng)171.體育競技與體育健身都需要堅(jiān)持鍛煉，兩種鍛煉的主要區(qū)別是()。A:運(yùn)動(dòng)時(shí)間B:有氧或無氧C:負(fù)荷強(qiáng)度大小172.國際籃球競賽規(guī)則規(guī)定.國際籃球比賽分為四173.各種名為“可樂”的碳酸飲料受到人們青睞，然法不正確的是()。B:碳酸飲料含糖量高且基本不包含其他營養(yǎng)成分，大D:碳酸飲料含糖量高且營養(yǎng)豐富，大量飲用不易導(dǎo)致B:高抬腿跑D:1000米定距跑175.在《中華人民共和國體育法》中，國家()開展對C:強(qiáng)制D:扶持B:足球D:游泳177.某個(gè)人進(jìn)行100米比賽時(shí)，假設(shè)平均步長2米，平均步頻4步/秒，則他100米跑的速度為()。秒40秒45秒50秒60178.籃球比賽中，球員運(yùn)球結(jié)束后，在沒有投、傳或A:兩次運(yùn)球違例B:走步違例C:技術(shù)犯規(guī)D:違體犯規(guī)179.初中生對于體育鍛煉的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)，哪一種觀點(diǎn)是正確的()。B:我的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，每天堅(jiān)持體育鍛煉會(huì)耽誤寶貴C:只有堅(jiān)持體育鍛煉，才能使身體全面健康發(fā)展，適181.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度兩個(gè)方面，以下屬于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指標(biāo)的是().B:身高、體重、肺活量D:50米跑，女子800米，男子1000米182.()不屬于排球比賽中的角色。A:二傳B:中鋒D:主攻183.足球比賽中防守隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)，應(yīng)判罰()。B:球門球D:點(diǎn)球B:搶斷球D:其他185.準(zhǔn)備活動(dòng)分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和()準(zhǔn)備活動(dòng)。B:專門性D:放松性186.下列選項(xiàng)中，不屬于田徑徑賽項(xiàng)目的是()。D:200米跑187.奧運(yùn)會(huì)的會(huì)旗為白色的底色，中央有五個(gè)套聯(lián)的環(huán)，自左至右的顏色為()。C:藍(lán)、黑、黃、綠、白188.跳臺(tái)滑雪比賽中，裁判員的評(píng)分依據(jù)主要是運(yùn)動(dòng)B:姿勢和飛行距離189.使用興奮劑不僅會(huì)危害運(yùn)動(dòng)員的身體健康，還嚴(yán)重違背了A:公平競爭原則B:平等原則C:公開原則190.合理控制體重的方法主要包括加強(qiáng)體育鍛煉和A:暴飲暴食B:調(diào)整飲食C:吃減肥藥191.籃球比賽中，運(yùn)球隊(duì)員在運(yùn)球過程中雙手將球拿起后，再繼續(xù)運(yùn)球，應(yīng)判罰為A:繼續(xù)比賽B:兩次運(yùn)球違例C:侵人犯規(guī)192.燒燙傷嚴(yán)重時(shí)，以下處理方法正確的是C:輕輕按摩，貼創(chuàng)可貼B:擦傷C:割傷A:斜身引體B:俯臥撐195.在奧運(yùn)會(huì)上，中國三大球中唯一拿到過冠軍的隊(duì)伍是B:女子足球隊(duì)C:女子籃球隊(duì)196.以下屬于積極情緒的是A:樂觀向上B:沖動(dòng)憤怒C:難過悲傷197.日常生活中，下列有助于預(yù)防傳染病的措施是A:喝生水B:科學(xué)的洗手C:吃不潔瓜果198.足球比賽中，擲界外球隊(duì)員跳起擲球，應(yīng)判罰為A:繼續(xù)比賽B:黃牌警告C:違例，由對方擲界外球199.健康不僅是身體沒有疾病，而且是身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三者的完好狀態(tài)。以下屬于健康生活方式的是A:暴飲暴食B:消極情緒C:規(guī)律生活B:雜物帶出場外201.籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員腳踩三分線投籃命中，應(yīng)B:多吃油炸食品C:適量搭配谷物薯類203.以下屬于中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的是A:太極拳B:空手道C:柔術(shù)204.有關(guān)體育鍛煉的良好習(xí)慣，以下選項(xiàng)中正確的是A:規(guī)律運(yùn)動(dòng)B:鍛煉后不放松C:不做準(zhǔn)備活動(dòng)205.在中長跑練習(xí)中，出現(xiàn)速度下降、喘粗氣、疲憊不堪的感覺，這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)中稱之為A:休克C:極點(diǎn)206.以下有利于青春期生長發(fā)育的做法是A:挑食偏食B:體育鍛煉207.現(xiàn)行乒乓球比賽規(guī)則中，規(guī)定一方隊(duì)員發(fā)幾個(gè)球C:120或999209.在密閉環(huán)境下使用煤爐取暖、做飯，可能產(chǎn)生大A:氧氣B:氮?dú)釩:一氧化碳210.青春期預(yù)防脊柱側(cè)彎的方法正確的是A:長時(shí)間躺在床上玩手機(jī)B:正確的站姿、坐姿C:長時(shí)間伏案211.保護(hù)視力重要的方式包括養(yǎng)成正確讀寫姿勢和A:邊吃飯，邊看書B:良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣C:昏暗光線下看書212.足球比賽中裁判員判罰某個(gè)球員離場，出示A:綠牌B:黑牌C:紅牌213.日常生活中用于消毒的酒精濃度是B:錯(cuò)誤216.海姆立克急救法是指救人者站在病人身后，兩手直到異物從氣管中排出。()A:正確B:錯(cuò)誤217.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，報(bào)警人撥打火災(zāi)報(bào)警電話后，應(yīng)該到門口或交通路口等待消防車到來。()A:正確B:錯(cuò)誤218.欣賞高水平比賽時(shí)，除了觀看比賽也要了解該項(xiàng)B:錯(cuò)誤A:正確B:錯(cuò)誤220.導(dǎo)致肥胖的主要因素包括遺傳、飲食不當(dāng)和缺乏運(yùn)動(dòng)等。()B:錯(cuò)誤221.運(yùn)動(dòng)開始前要進(jìn)行熱身，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行拉伸放松。()A:正確B:錯(cuò)誤222.在馬路上騎自行車時(shí)，應(yīng)在自行車道騎行；如無自行車道應(yīng)緊靠慢車道右側(cè)騎行。()A:正確B:錯(cuò)誤223.面對壓力時(shí)，人的機(jī)體常常產(chǎn)生一種自發(fā)的神經(jīng)反應(yīng)，這種反應(yīng)是應(yīng)激反應(yīng)。()A:正確B:錯(cuò)誤A:正確B:錯(cuò)誤225.體育鍛煉對于消除焦慮和緩解抑郁有積極的作用。A:正確B:錯(cuò)誤226.在投擲項(xiàng)目的比賽中設(shè)有投擲區(qū)，投擲時(shí)腳踩到投擲區(qū)以外的地面，不屬于犯規(guī)。()A:正確B:錯(cuò)誤227.運(yùn)動(dòng)前，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)可以有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。()A:正確B:錯(cuò)誤228.長時(shí)間讀書、學(xué)習(xí)，如果不注意身體姿勢，會(huì)引起脊柱變形。()A:正確B:錯(cuò)誤229.某同學(xué)打籃球時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷，同伴立刻幫助他按摩。()A:正確B:錯(cuò)誤230.擦傷傷口創(chuàng)面大，污染嚴(yán)重時(shí)要注射破傷風(fēng)或抗病毒血清。()A:正確B:錯(cuò)誤231.傳染病只危害個(gè)人、危害家庭，不危害社會(huì)。()B:錯(cuò)誤232.戶外運(yùn)動(dòng)有利于體內(nèi)維生素D的合成，促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育。()A:正確B:錯(cuò)誤233.殘奧會(huì)能夠促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展，形成尊重、關(guān)心和幫助殘疾人的社會(huì)氛圍。()A:正確B:錯(cuò)誤234.只要注意休息、合理膳食，沒有一個(gè)好的心態(tài)同樣可以擁有健康。()A:正確B:錯(cuò)誤235.不生病、身體健康，就沒有必要鍛煉身體，每天堅(jiān)持鍛煉身體會(huì)耽誤寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。()A:正確B:錯(cuò)誤236.在馬路上踢球、滑旱冰、玩滑板等運(yùn)動(dòng)，可以提高個(gè)人技術(shù)，挑戰(zhàn)自我，是件很愜意的事。()A:正確B:錯(cuò)誤237.生活中暴飲暴食會(huì)造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下瀉。()A:正確B:錯(cuò)誤238.優(yōu)良的意志品質(zhì)是與生俱來的，無法在實(shí)踐活動(dòng)中通過克服困難逐漸形成。()A:正確B:錯(cuò)誤239.周末和父母一起鍛煉，可以通過監(jiān)測心率的方法，調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，做到科學(xué)鍛煉。()A:正確B:錯(cuò)誤240.青少年充足的睡眠可以促進(jìn)記憶和生長發(fā)育。()B:錯(cuò)誤241.輕度燙燒傷只損傷到皮膚表皮淺層，表現(xiàn)為皮膚燥。()B:錯(cuò)誤242.臉上長了“青春痘”不能自己用手隨意擠壓，以免感染。()A:正確B:錯(cuò)誤243.奧林匹克運(yùn)動(dòng)重要的功能是教育，它為學(xué)生提供B:錯(cuò)誤244.六步洗手法的步驟是：一搓手掌、二洗手背、三擦指縫、四扭指背、五轉(zhuǎn)拇指、六揉指尖。()B:錯(cuò)誤245.病原體也叫“病原生物”,是能引起人和動(dòng)植物傳染病的微生物和寄生蟲的統(tǒng)稱。()A:正確B:錯(cuò)誤246.體育鍛煉時(shí)，樹立安全意識(shí)，提高避險(xiǎn)能力，可以有效地減少意外傷害的發(fā)生。()A:正確B:錯(cuò)誤247.煙酒中的有害物質(zhì)會(huì)使大腦機(jī)能衰退、智力下降。A:正確B:錯(cuò)誤248.中暑高熱時(shí)，以下不正確的處理措施是()。D、用冷毛巾反復(fù)擦拭身體249.下列選項(xiàng)中，不屬于田徑徑賽項(xiàng)目的是()。B、110米欄G三級(jí)跳遠(yuǎn)250.投籃是靠()最后集中到手腕，手指上將球投出。A、由下至上的協(xié)調(diào)用力251.運(yùn)動(dòng)后，補(bǔ)充()有利于減輕疲勞，緩解肌肉酸252.健康的飲食習(xí)慣是()o253.足球比賽中，替補(bǔ)隊(duì)員被替換上場應(yīng)從()入場。254.步長是指()C、兩腳著地點(diǎn)之間的距離255.新型冠狀病毒目前所見傳染源主要是()A、新型冠狀病毒感染的患者C、新型冠狀病毒感染的患者和無癥狀感染者256.決定跑速的因素主要是()oC、步長和步頻257.第一個(gè)登陸NBA的中國籃球運(yùn)動(dòng)員()o258.俯臥撐、立臥撐、跳臺(tái)階、蛙跳運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人A、力量259.出現(xiàn)()表明運(yùn)動(dòng)量是適宜的。A、鍛煉后有身體疲累B、睡眠、食欲不好C、感覺疲乏、肌肉疼痛D、第二天體力充沛，渴望鍛煉260.對于突發(fā)性局部鼻出血，以下處理方式錯(cuò)誤的是A、將頭稍低，身體向前傾，食指和拇指壓迫出血側(cè)的D、將干凈的棉球.明膠海綿.軟布等塞入其鼻腔，壓迫261.被稱為人體“化工廠”的內(nèi)臟器官是()262.標(biāo)準(zhǔn)排球場規(guī)格為長()米，寬9米。263.最容易導(dǎo)致低血糖癥狀發(fā)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間段是()。D、肌肉265.在排球比賽中，發(fā)球隊(duì)員必須在裁判鳴哨后()266.三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做()267.足球比賽開始時(shí)或得分后，球應(yīng)于球場()位置發(fā)B、球門C、中圈開球點(diǎn)268.乒乓球比賽以。分為一局。269.以下不屬于無氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是。270.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于()。271.踢腿、下叉、體前屈、壓肩運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的()272.骨折和脫位，均是0。273.體育競技與體育健身都需要堅(jiān)持鍛煉，兩種鍛煉的主要區(qū)別是()。274.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是()275.吸煙對人的影響有()276.對于中學(xué)生來說，要樹立“健康四大基石”的觀C:智力下降D:患病的幾率增加278.下列練習(xí)中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的是()。A:反應(yīng)跑B:俯臥撐C:仰臥起坐D:蹲跳279.()有助于少年兒童身高、體重增長。A:吃保健品B:多吃甜食C:平衡膳食+體育鍛煉D:多吃肉280.在籃球比賽中，球員運(yùn)球結(jié)束時(shí)采用跨步急停，此時(shí)應(yīng)以()為中樞腳。A:任何一腳B:先落地腳C:后落地腳D:兩腳同時(shí)281.以下屬于發(fā)展上肢力量的方法是()。A:跳繩B:蛙跳C:俯臥撐D:接力跑282.在籃球比賽中，甲隊(duì)球員在擲界外球時(shí)將球直接擲進(jìn)球籃，裁判員應(yīng)判()。A:甲隊(duì)隊(duì)員投籃得分有效B:雙方跳球C:甲隊(duì)隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)D:甲隊(duì)隊(duì)員擲界外球違例投中得分無效283.排球傳球時(shí)主要靠()控制球的方向。A:拇指與中指B:中指、食指與拇指C:中指與食指D:無名指與小指284.關(guān)于飲食方面的注意事項(xiàng)，以下說法不正確的是A:多飲水，保證身體充足的水分B:多吃新鮮水果蔬菜C:保證肉類煮熟后食用D:多吃野生動(dòng)物285.籃球接球技術(shù)的主要的目的是()B、搶斷球C、彌補(bǔ)傳球286.中長跑運(yùn)動(dòng)中常見的生理現(xiàn)象有極點(diǎn)和()呼吸。288.投擲項(xiàng)目的用力順序是0289.在排球比賽中，前排隊(duì)員，其位置包括()A、1號(hào)位，2號(hào)位，3號(hào)位B、2號(hào)位，3號(hào)位，4號(hào)位C、3號(hào)位，4號(hào)位，5號(hào)位D、1號(hào)位，5號(hào)位，6號(hào)位291.()是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。B、酗酒292.田徑比賽中所有高跳項(xiàng)目的測量均應(yīng)以()為單位。A、毫米B、厘米293.發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法中，每次鍛煉持續(xù)的時(shí)間應(yīng)不低于0分鐘，最好持續(xù)到60分鐘左右。A、30分鐘B、20分鐘C、10分鐘294.疫情下，許多同學(xué)都是待在家里自行鍛煉。小明到標(biāo)準(zhǔn)，那么請問用()是檢測運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最簡便的方法。295.在排球比賽中，發(fā)球隊(duì)員必須在裁判鳴哨后()296.上體育課的時(shí)候，需要穿()。B:禮服C:拖鞋297.人體總?cè)菀桌匣囊粋€(gè)關(guān)節(jié)是()。D:肩關(guān)節(jié)298.在體育活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)扭傷是比較常見的，如果你的同學(xué)不慎扭傷了踝關(guān)節(jié)，正確的應(yīng)急處理方法是()。A:按摩B:冷敷D:熱敷299.在排球比賽的決勝局中某隊(duì)獲得()分時(shí)，兩隊(duì)300.下列不是籃球運(yùn)動(dòng)中回場違例的是()。C:進(jìn)攻方運(yùn)球至前場后，在防守隊(duì)員壓力下運(yùn)球回本301.寒冷的冬天，在長跑中，可采用()的方法。B:嘴巴吸氣，鼻子呼氣C:鼻子吸氣、嘴巴呼氣D:均勻的嘴巴呼吸氣302.籃球比賽中的違反體育道德犯規(guī)的罰則是()B:一罰一擲B:可以消耗多余的脂肪C:精神面貌更好304.有關(guān)平衡膳食的原則，下列哪項(xiàng)是不正確的()。C:多吃蔬菜.水果和薯類D:常吃奶類.豆類或其制品305.青少年學(xué)生在進(jìn)行耐力練習(xí)時(shí)，心跳和脈搏應(yīng)維306.徑賽項(xiàng)目時(shí)沖刺是以身體的()部位通過終點(diǎn)線第103頁共115頁D:軀干307.人體需要各種