義務(wù)教育新課標(biāo)體育與健康教案新課標(biāo)體育與健康教案水平一目錄2一、隊列隊形及課堂常規(guī)1.體育基礎(chǔ)知識《積極愉快地上好體育課》2.體育基礎(chǔ)知識《安全地進行游戲》3.體育基礎(chǔ)知識《保護視力》4.隊列隊形《集合、解散》5.隊列隊形《齊步走、立定》6.隊列隊形《原地轉(zhuǎn)法》7.隊列隊形《左、右轉(zhuǎn)彎走》8.隊列隊形《步伐變換》9.隊列隊形《隊列隊形復(fù)習(xí)》二、感統(tǒng)訓(xùn)練感統(tǒng)訓(xùn)練《方向（順時針和逆時針）》感統(tǒng)訓(xùn)練《探險神秘島》感統(tǒng)訓(xùn)練《加速、減速跑》感統(tǒng)訓(xùn)練《力量訓(xùn)練》感統(tǒng)訓(xùn)練《運動動作組合》三、身體基本活動與游戲、比賽走與游戲《模仿走與游戲》走與游戲《頂沙包走與游戲》跑與游戲《30米快速跑與游戲》跑與游戲《接力跑與游戲》跳躍與游戲《立定跳遠與游戲》6.跳躍與游戲《一腳踏跳、雙腳落地與游戲》7.投擲與游戲《雙手持輕物擲遠與游戲》8.投擲與游戲《單手持沙包擲遠與游戲》9.攀爬與游戲《爬越障礙物與游戲》10.技巧《攀爬肋木、攀登架、體操凳》11.技巧《前滾翻與游戲》12.技巧《仰臥推起成“橋”》13.基本身體活動《單元考核》四、移動技能移動技能訓(xùn)練《單腳跳練習(xí)》移動技能訓(xùn)練《垂直跳躍和水平跳躍》移動技能訓(xùn)練《側(cè)滑步》移動技能訓(xùn)練《跨步跳》移動技能訓(xùn)練《不同形式的墊步跳》移動技能訓(xùn)練《跳躍與落地：高度和距離》移動技能訓(xùn)練《跳躍與落地的站點練習(xí)》移動技能訓(xùn)練《移動中的支撐練習(xí)》移動技能訓(xùn)練《移動中的平衡練習(xí)》操作技能訓(xùn)練與提升投擲與游戲《肩下投擲1》投擲與游戲《肩下投擲2》投擲與游戲《肩上投擲沙包2》投擲與游戲《肩上投擲沙包1》小籃球《拋接球1（各種形式的拋接球練習(xí)）》小籃球《拋接球2（接住地面反彈球）》小籃球《拋接球3（接住墻面反彈球）》小籃球《移動運球》小籃球《變換方向運球》乒乓球《用球拍顛球》乒乓球《擊空中飛球》12.小足球《踢地滾球1》13.小足球《踢地滾球2》14.小足球《復(fù)習(xí)踢地滾球》15.小足球《助跑踢地滾球1》16.小足球《助跑踢地滾球2（踢靜止的球）》17.小足球《助跑踢地滾球3（踢移動中的球）》18.小足球《踢空中球》19.小足球《停球、控球技術(shù)》20.小足球《左右腳運球》21.小足球《運球》22.小足球《運球復(fù)習(xí)》23.跳繩《跳長繩》24.民族民間傳統(tǒng)體育《跳皮筋》新課標(biāo)體育與健康教案籃球大單元（水平三）水平一目錄2水平一目錄2一、隊列隊形及課堂常規(guī)1.體育基礎(chǔ)知識《積極愉快地上好體育課》2.體育基礎(chǔ)知識《安全地進行游戲》3.體育基礎(chǔ)知識《保護視力》4.隊列隊形《集合、解散》5.隊列隊形《齊步走、立定》6.隊列隊形《原地轉(zhuǎn)法》7.隊列隊形《左、右轉(zhuǎn)彎走》8.隊列隊形《步伐變換》9.隊列隊形《隊列隊形復(fù)習(xí)》二、感統(tǒng)訓(xùn)練感統(tǒng)訓(xùn)練《方向（順時針和逆時針）》感統(tǒng)訓(xùn)練《探險神秘島》感統(tǒng)訓(xùn)練《加速、減速跑》感統(tǒng)訓(xùn)練《力量訓(xùn)練》感統(tǒng)訓(xùn)練《運動動作組合》三、身體基本活動與游戲、比賽走與游戲《模仿走與游戲》走與游戲《頂沙包走與游戲》跑與游戲《30米快速跑與游戲》跑與游戲《接力跑與游戲》跳躍與游戲《立定跳遠與游戲》6.跳躍與游戲《一腳踏跳、雙腳落地與游戲》7.投擲與游戲《雙手持輕物擲遠與游戲》8.投擲與游戲《單手持沙包擲遠與游戲》9.攀爬與游戲《爬越障礙物與游戲》10.技巧《攀爬肋木、攀登架、體操凳》11.技巧《前滾翻與游戲》12.技巧《仰臥推起成“橋”》13.基本身體活動《單元考核》四、移動技能移動技能訓(xùn)練《單腳跳練習(xí)》移動技能訓(xùn)練《垂直跳躍和水平跳躍》移動技能訓(xùn)練《側(cè)滑步》移動技能訓(xùn)練《跨步跳》移動技能訓(xùn)練《不同形式的墊步跳》移動技能訓(xùn)練《跳躍與落地：高度和距離》移動技能訓(xùn)練《跳躍與落地的站點練習(xí)》移動技能訓(xùn)練《移動中的支撐練習(xí)》移動技能訓(xùn)練《移動中的平衡練習(xí)》操作技能訓(xùn)練與提升投擲與游戲《肩下投擲1》投擲與游戲《肩下投擲2》投擲與游戲《肩上投擲沙包2》投擲與游戲《肩上投擲沙包1》小籃球《拋接球1（各種形式的拋接球練習(xí)）》小籃球《拋接球2（接住地面反彈球）》小籃球《拋接球3（接住墻面反彈球）》小籃球《移動運球》小籃球《變換方向運球》乒乓球《用球拍顛球》乒乓球《擊空中飛球》12.小足球《踢地滾球1》13.小足球《踢地滾球2》14.小足球《復(fù)習(xí)踢地滾球》15.小足球《助跑踢地滾球1》16.小足球《助跑踢地滾球2（踢靜止的球）》17.小足球《助跑踢地滾球3（踢移動中的球）》18.小足球《踢空中球》19.小足球《停球、控球技術(shù)》20.小足球《左右腳運球》21.小足球《運球》22.小足球《運球復(fù)習(xí)》23.跳繩《跳長繩》24.民族民間傳統(tǒng)體育《跳皮筋》【單元目標(biāo)】1.能說出所學(xué)基本身體活動的名稱和含義，能夠熟練地完成這些技術(shù)動作，初步了解這些基本身體活動的健身作用。2.通過學(xué)習(xí)各種基本身體活動的技術(shù)動作和體能訓(xùn)練，提高速度、力量、靈敏度等身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)觀察能力。3.能積極主動地參與各種基本活動的學(xué)習(xí)，體驗學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)勇敢、自信、堅毅的良好品質(zhì)；能主動與同伴進行交流與合作，培養(yǎng)團結(jié)合作意識?！窘滩姆治觥克饺w育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)?！緦W(xué)情分析】1.從學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力來看，孩子們在原來的基礎(chǔ)上有了進一步的提高。在平時的學(xué)習(xí)中，絕大多數(shù)的孩子都能夠積極主動的進行學(xué)習(xí)，不論是聽課時看學(xué)生的課堂常規(guī)，還是課下看學(xué)生的課間活動，這些好的習(xí)慣對孩子的自主學(xué)習(xí)、自主探索都有了一定的影響，從而促進了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)積極性的提高。2.水平三孩子不管從心理上還是在知識的學(xué)習(xí)上都進入了一個新的階段，獨立性、叛逆性開始出現(xiàn)，知識的學(xué)習(xí)也逐漸的加深，所以作為老師，我們要做好孩子心理上的引導(dǎo)和學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，讓學(xué)生開開心心的生活，快快樂樂的學(xué)習(xí)。周次一1十12233二1十一12233三112233四112233五112233六112233七112233八112233九112233籃球超大單元教學(xué)計劃11213141516171829242132222336備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球持球、側(cè)身跑、變向跑、滑步的練習(xí)學(xué)習(xí)1.運動能力：說出本節(jié)課的技術(shù)動作和練習(xí)方法，明確在比賽中的運用，明白規(guī)則。2.健康行為：在比賽中合理運用移動技術(shù)，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。教學(xué)重點動作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.繞球練習(xí)2繞腰部3繞雙腿4單腿繞5胯下繞8字2.左拋右接1左右撥球2左拋右接3.單手拋接1后側(cè)拋前接2繞手臂拋接球1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分1.【持球】動作要點：正確的持球方法，眼睛要持平。練習(xí)：持球模仿練習(xí)2.【側(cè)身跑】動作要點：腳尖向前，上體轉(zhuǎn)向有球方向。練習(xí)：1沿三分線側(cè)身跑練習(xí)2全場側(cè)身跑練習(xí)3.【變向跑】動作要點：左腳蹬地快而有力，重心轉(zhuǎn)移快，右腳上步快。練習(xí)：1變方向跑練習(xí)2全場一對一變方向練習(xí)4.【滑步】動作要點：重心要低，身體不要眼看對手。練習(xí)：1慢速滑步練習(xí)2中速橫向滑步練習(xí)3中速斜側(cè)滑步練習(xí)易犯錯誤：低頭，重心不穩(wěn)、腳步不協(xié)調(diào)糾正方法：引導(dǎo)練習(xí)、建立正確動作表象練習(xí)5.【比賽：10米往返綜合比賽】目的：發(fā)展奔跑能力方法：分組，每組前10米處一個籃球，聽信號排頭快速跑到球處，原地運球5次，將球放回原處快速返回與下一名同學(xué)擊掌，依次進行，往返跑可采用側(cè)滑步，側(cè)向跑，后退跑等。6.【體能課課練】仰臥兩頭起15個*3組立臥撐15*2組1.教師講解動作要領(lǐng)2.教師示范動作3.組織學(xué)生一人一球持球練習(xí)4.巡視指導(dǎo)糾錯5.講解示范側(cè)身跑6.組織學(xué)生進行側(cè)身跑練習(xí)7.巡視指導(dǎo)糾錯8.講解示范變向跑9.組織學(xué)生進行變向跑練習(xí)安全練習(xí)11.講解示范滑步12.組織學(xué)生練習(xí)13.指導(dǎo)糾錯14.組織優(yōu)生展示和互評15.組織練習(xí)體能真觀看講解示范4.認真模仿練習(xí)動的重點正動作動作展示評比賽方法10.認真比賽，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形要求：1.練習(xí)間距適中2.動作節(jié)奏穩(wěn)定3.隊伍整齊4.不喧嘩結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、音響、標(biāo)志桿備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球的原地雙手胸前傳接球?qū)W習(xí)1.運動能力：能夠說出正確的基本傳接球的方法及在籃球運動的作用，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)性。2.健康行為：掌握正確的籃球傳球練習(xí)方式，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。教學(xué)重點傳接球的手型和用力順序，接球后的緩沖教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力和配合過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分二、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.雙手拋接6拋-擊掌-接7前拋后接8后拋前接2.左拋右接3左右撥球4左拋右接3.游戲：橫排傳接球方法：分組進行，每組站成一排間距3-4米，第一人用雙手胸前傳球方法傳給第二人，第二位同學(xué)用雙手胸前接球，用同樣的方法依次傳接下去。1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求5.講解示范球性練習(xí)6.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)7.提醒易犯錯誤和糾正8.提示練習(xí)次數(shù)示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分動作要領(lǐng)：兩拇指成八字，兩肘放松自然彎曲，兩腳前后或左右站立，兩膝微屈，傳球時依次蹬地、伸臂、翻腕、撥指。【接球】：伸臂迎球，手觸球時收臂后引緩沖，持球于胸腹之間，動作連貫?！窘M織練習(xí)策略】1.持球練習(xí)2.原地徒手模仿練習(xí)3.對墻傳接球練習(xí)4.兩人互傳練習(xí)【易犯錯誤】：掌心觸球，持球肘關(guān)節(jié)外張，傳球用力不當(dāng)，接球不緩沖【糾正方法】：建立正確動作表象，多練習(xí)原地模仿練習(xí)。【游戲：圍堵追截】方法：選出1-2人防守，其他同學(xué)圍成一個圈。游戲開始后，持球隊員通過雙手胸前傳球的方式傳給圈上不相鄰的同學(xué)。防守者在圈內(nèi)積極搶球，球被防守者觸碰到或者沒有傳到接球人手里，傳球者與防守者互換角色，游戲重新開始。游戲中不可走步、運球或持球超過5秒?！倔w能課課練】1.俯撐登山跑4*8拍2.立臥撐15個*2組1.組織學(xué)生觀看視頻或掛圖2.教師講解動作要領(lǐng)3.教師示范動作4.組織學(xué)生進行練習(xí)一5.組織學(xué)生持球練習(xí)二6.指導(dǎo)糾錯7.組織學(xué)生進行練習(xí)三8.巡視指導(dǎo)糾錯9.組織學(xué)生進行練習(xí)四。10.組織優(yōu)生展示和互評11.講解示范游戲12.組織學(xué)生進行游戲13.提示學(xué)生注意安全14.組織學(xué)生體能課課練真觀看講解示范4.認真模仿練習(xí)體會持球手型距離和安全正動作動作展示評游戲方法11.認真玩游戲，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形,,要求：1.按要求迅速散開和靠攏2.動作快靜齊結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、音響、掛圖備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球原地雙手胸前投籃學(xué)習(xí)1.運動能力：能夠做出投籃練習(xí)動作，說出在籃球比賽中的作用，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)性。2.健康行為：正確的籃球投籃練習(xí)方式，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式，愉悅身心。3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生之間互幫互助，團結(jié)協(xié)作的精神，尊重對手，勇敢拼搏。教學(xué)重點出手角度和手型教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力和配合過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.雙手拋接1拋-擊掌-接2前拋后接3后拋前接2.左拋右接左右撥球/左拋右接3.游戲：橫排傳接球方法：分組進行，每組站成一排間距3-4米，第一人用雙手胸前傳球方法傳給第二人，第二位同學(xué)用雙手胸前接球，用同樣的方法依次傳接下去。1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)5.講解游戲示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)5.遵守規(guī)則組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分1.【動作要領(lǐng)】：雙手胸前持球，肘下垂，腳開立，膝微屈。投籃時，向前上方蹬地、伸臂，兩手均勻用力將球投出；投籃后，腳跟提起，兩手指向投籃方向，球成拋物線入籃筐。2.【組織練習(xí)方式】1無球模仿練習(xí)2有球模仿練習(xí)3兩人互投練習(xí)4投籃練習(xí)肘關(guān)節(jié)外翻，投籃時出手角度低【糾正方法】：建立正確動作表象，多練習(xí)原地模仿練習(xí)，投籃時要充分蹬地前伸。3.【游戲：五點投籃追逐賽】方法：學(xué)生成一列橫隊，位于端線處站好，按5個點依次進行投籃，采用單手原地投籃，率先完成5點投籃者為勝。規(guī)則：每點投中后方可輪轉(zhuǎn)到下一點，當(dāng)后面的學(xué)生超過前面的學(xué)生時，前面的學(xué)生則被判罰。1俯撐登山跑4*8拍2立臥撐15個*2組1.組織學(xué)生觀看視頻或掛圖2.教師講解動作要領(lǐng)3.教師示范動作4.組織學(xué)生進行練習(xí)一5.組織學(xué)生持球練習(xí)二6.指導(dǎo)糾錯7.組織學(xué)生進行練習(xí)三8.巡視指導(dǎo)糾錯9.組織學(xué)生進行練習(xí)四。10.組織優(yōu)生展示和互評11.講解示范游戲12.組織學(xué)生進行游戲13.提示學(xué)生注意安全14.組織學(xué)生體能課課練真觀看講解示范4.認真模仿練習(xí)體會持球手型距離和安全正動作動作展示評游戲方法11.認真玩游戲，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形,,要求：1.按要求迅速散開和靠攏2.動作快靜齊3.隊伍整齊4.不喧嘩5.動作安全結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、標(biāo)志桶、音響、掛圖備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球的單手肩上投籃學(xué)習(xí)1.運動能力：說出和展示單手肩上投籃的動作要領(lǐng)及在比賽中的作用，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)性。2.健康行為：正確運用投籃技術(shù)，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。教學(xué)重點手型、出手角度和用力順序教學(xué)難點撥球動作，上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力和配合過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.左拋右接 1左右撥球2左拋右接2.拍球①左右交替運球②體側(cè)運球③體側(cè)前推后拉④胯下運球3.游戲：傳球游戲方法：分組3-5人一組，分別站成三角形或圓形，開始可用一個球進行傳接球比賽，然后可以每組用兩個球或三個球1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)5.游戲講解示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)5.遵守規(guī)則組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分以右手投籃為例，右腳稍前左腳右手五指自然張開指根以上部位持球，左手扶球?qū)⑶蚺e至右肩上方，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，肘關(guān)節(jié)夾角90度，手腕后仰，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，目視籃筐，投籃時蹬地伸臂屈腕撥指將球柔和撥出手臂隨球自然跟送，腳跟提起。2.【組織練習(xí)方式】1持球練習(xí)2原地徒手模仿練習(xí)3兩人互投練習(xí)4近距離投籃練習(xí)【易犯錯誤】：持球不正確，肘關(guān)節(jié)外張，伸臂不充分【糾正方法】：建立正確動作表象，肘關(guān)節(jié)靠墻練習(xí)原地模仿練3.【游戲：五點投籃追逐賽】方法：學(xué)生成一列橫隊，位于端線處站好，按5個點依次進行投籃，采用單手原地投籃，率先完成5點投籃者為勝。規(guī)則：每點投中后方可輪轉(zhuǎn)到下一點，當(dāng)后面的學(xué)生超過前面的學(xué)生時，前面的學(xué)生則被判罰高抬腿接沖刺30米*2組俯臥撐15個*2組仰臥兩頭起15個*2組1.組織學(xué)生觀看視頻或掛圖2.教師講解動作要領(lǐng)3.教師示范動作4.組織學(xué)生進行練習(xí)一5.組織學(xué)生持球練習(xí)二6.指導(dǎo)糾錯7.組織學(xué)生進行練習(xí)三8.巡視指導(dǎo)糾錯9.組織學(xué)生進行練習(xí)四。10.組織優(yōu)生展示和互評11.講解示范游戲12.組織學(xué)生進行游戲13.提示學(xué)生注意安全14.組織學(xué)生體能課課練真觀看講解示范4.認真模仿練習(xí)體會持球手型距離和安全正動作動作展示評游戲方法11.認真玩游戲，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形,,要求：1.按要求迅速散開和靠攏2.動作快靜齊3.安全距離適中4.隊形整齊結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、音響、掛圖備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球的單手肩上傳球?qū)W習(xí)1.運動能力：說出單手肩上傳球的動作要領(lǐng)，發(fā)展判斷、靈敏，上下肢協(xié)調(diào)性，明確其在比賽中的應(yīng)用。2.健康行為：正確運用傳球技術(shù)，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式，愉悅身心。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，遵守規(guī)則，尊重對手和裁判。教學(xué)重點轉(zhuǎn)體引球，甩臂扣腕教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力和配合過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.雙手拋接1拋-擊掌-接2前拋后接3后拋前接2.左拋右接1左右撥球2左拋右接3.運球1原地高運球2原地低運球1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分以右手為例，左腳向傳球方向邁出半步，右手持球，同時將球引到右肩上方，肘部外展，左肩對準傳球方向，重心在右腳。傳球時蹬地轉(zhuǎn)體，右臂迅速前揮手腕前屈，通過食指中指撥球?qū)⑶騻鞒?，球出手后隨前邁出半步控制身體平衡。蹬地轉(zhuǎn)肩揮臂扣腕撥指【練習(xí)方式】1原地徒手模仿練習(xí)2對墻傳球練習(xí)3兩人一組傳接練習(xí)4運球急停傳球練習(xí)【易犯錯誤】：吊肘，用力方向不對【糾正】：傳球后手指向落點方向，用力適當(dāng)，多做模仿練習(xí)【比賽：迎面?zhèn)鹘忧虮荣悺磕康模禾岣邆鹘拥膭幼鲄f(xié)調(diào)性方法：將學(xué)生分成兩AB兩隊，每組分成甲乙組，各隊的甲組第一位同學(xué)持球，聽開始信號乙組第一位學(xué)生迅速跑至接球點跨步急停接甲組的傳球球然后反傳給甲組第二位同學(xué)，完成都各自的隊尾。規(guī)則：1.只能用單手肩上傳球2.規(guī)定時間內(nèi)失誤次數(shù)少為勝3.不得違反比賽規(guī)定?！倔w能課課練】1.俯臥撐15*3組2.仰臥兩頭起15*3組3.30米沖刺跑2組1.組織學(xué)生觀看視頻或掛圖2.教師講解動作要領(lǐng)3.教師示范動作4.組織學(xué)生進行練習(xí)5.巡視指導(dǎo)和糾正6.集體糾錯7.組織優(yōu)生展示和互評8.講解示范比賽方法和規(guī)則9.組織學(xué)生進行10.提示學(xué)生注意安全11.組織學(xué)生體能課課練真觀看掛圖動作講解示范4.認真模仿練習(xí)5.持球練習(xí)傳球6.互傳練習(xí)正動作動作展示評比賽方法11.認真比賽，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形,,要求：1.隊伍整齊，紀律嚴明2.練習(xí)精神面貌強3.傳球注意力度和距離4.同學(xué)之間互助結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球標(biāo)志桿音響、掛圖備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球移動技術(shù)綜合的練習(xí)學(xué)習(xí)1.運動能力：說出和展示移動綜合技術(shù)的練習(xí)方法及在比賽中的運用和規(guī)則的判罰。2.健康行為：在比賽中合理運用移動技術(shù)，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式，減少損傷。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。教學(xué)重點動作連貫、速度快、重心平穩(wěn)教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.拍球練習(xí)1左右體側(cè)運球2體側(cè)前后運拉球3體前交替運球2.游戲：四傳一搶方法：四人一組站在正方形四個角，相互傳球，中間一人去搶斷球，傳球失誤或被搶斷，角色互換。1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)5.游戲講解示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)5.遵守規(guī)則組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分【由攻轉(zhuǎn)守綜合移動技術(shù)練習(xí)】【進攻跑動及換位綜合性移動練習(xí)】【半場擺脫與防守擺脫練習(xí)】【比賽：五點投籃追逐賽】目的：提高投籃注意力方法：分組站在端線標(biāo)志處，按5個點依次進行投籃，不限投籃姿勢，率先完成五點投籃為勝?！倔w能課課練】①仰臥兩頭起15個*3組②立臥撐15*2組1.教師講解動作要領(lǐng)2.教師示范動作3.組織學(xué)生練習(xí)4.巡視指導(dǎo)糾錯5.組織學(xué)生進行跑位練習(xí)安全練習(xí)7.組織優(yōu)生展示和互評8.組織投籃比賽9.組織練習(xí)體能10.總結(jié)動作真觀看講解示范4.認真模仿練習(xí)動的重點正動作動作展示評比賽方法10.認真比賽，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形要求：1.練習(xí)間距適中2.動作節(jié)奏穩(wěn)定3.隊伍整齊4.注意力集中結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、音響、標(biāo)志桿備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)1.運動能力：說出專項素質(zhì)的練習(xí)方法，發(fā)展力量、速度等運動必備素質(zhì)能力。2.健康行為：加強身體素質(zhì)練習(xí)，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式，調(diào)控情緒。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，遵守規(guī)則，尊重對手和裁判。教學(xué)重點動作方法教學(xué)難點同伴之間協(xié)調(diào)配合過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.拍球練習(xí)1左右體側(cè)拍球2體前交替運球3胯下交替運球4運球轉(zhuǎn)圈2.游戲：高跳接力比賽方法：分組練習(xí)，每組前15米處放置懸吊球，高度適中，聽到開始信號，排頭迅速向前奔跑，用規(guī)定的方法跳起觸球后跑回，和下一位同學(xué)擊掌，依次進行1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)5.游戲講解示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)5.遵守規(guī)則組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分1.【力量素質(zhì)（推小車）】方法：分組進行，兩人一隊進行推小車，從端線處出發(fā)到中線處交換位置再返回端線，依次進行。方法：背人跑。2.【耐力素質(zhì)】隊排頭持球擲向籃板，隨即原地跳起來空中接球并再次投向籃板，后面的同伴及時跳起空接，依次進行。3.【彈跳素質(zhì)】方法：分組進行，各組縱隊站立，依次連續(xù)跳躍不同高度的小欄架助跑摸高物4.【柔韌素質(zhì)】方法：正踢腿方法：跪姿后倒行進間運球上籃能力方法：教師將球沿地面向前滾動，學(xué)生必須在球到達中線之前抓到球，快速運球上籃，依次進行。規(guī)則：球出手才可以起動，抓不到做五個俯臥撐再重新進行。1.組織學(xué)生觀看視頻2.教師講解動作要領(lǐng)3.教師示范動作4.組織學(xué)生進行演練5.解答疑惑6.組織學(xué)生練習(xí)7.巡視指導(dǎo)和糾正8.集體糾錯9.組織優(yōu)生展示和互評真觀看掛圖動作講解示范4.認真演練5.提出疑惑6.分組練習(xí)正動作8.認真觀看優(yōu)生動作展示評結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形要求：1.隊伍整齊，紀律嚴明2.練習(xí)精神面貌強3.突破時注意力度4.同學(xué)之間互助結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、音響、掛圖備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球的原地運球與行進間直線運球?qū)W習(xí)1.運動能力：說出運球的動作要領(lǐng)和建立正確的運球姿勢，明確在比賽中的運用和違例動作。2.健康行為：運用正確的行進間運球動作，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。教學(xué)重點手型及觀察、護球意識教學(xué)難點控球穩(wěn)定，運球節(jié)奏過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.拍球練習(xí)①左右體側(cè)拍球②體前交替運球③胯下交替運球④運球轉(zhuǎn)圈2.游戲：相互打運球不能停止拍球，同時破壞其他人的運球，被破壞的人離開場地練習(xí)運球，一分鐘之后還在場上運球的獲勝。1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)5.講解游戲示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)5.遵守規(guī)則組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分1.【原地運球練習(xí)】方法：每人一球，成體操隊形，進行各種練習(xí)。1高運球練習(xí)要求：站立、重點體會主動迎球，隨球上引（黏球）2低運球練習(xí)要求：兩膝彎曲降重心，運球高度在膝部以下，快速按排球3體前側(cè)拉、后推運球要求：按拍球部位要正確，力量適中，落點好，重心下降，快速按拍球。2.【行進間直線運球】方法：分組進行，每人一球，聽信號排頭運球出發(fā)運球至終點。要求：運球時抬頭目視前方，速度由慢到快，控制球的落點、速度、手、腳要協(xié)調(diào)配合。3.【行進間弧線運球】方法：從兩端線起點兩組同時按照既定的曲線路線運球行進，要求：沿圓圈運球要注意身體內(nèi)傾，手安拍的球的側(cè)后上方，克服慣性，兩手交替運球。籃球規(guī)則：二次運球，腳踢球為例4.【比賽：運傳接力】方法：分組進行，每組排頭持球聽信號運球出發(fā)至前十米處繞桿返回至五米標(biāo)志點時將球傳給（可不限傳球姿勢）下一位，然后依次進行。5.【體能課課練】1仰臥轉(zhuǎn)體15個*2組2俯身背起15個*2組1.講解示范運球2.講解違例和犯規(guī)規(guī)則3.回答學(xué)生問題4.組織學(xué)生進行原地練習(xí)5.強調(diào)動作要求和巡視指導(dǎo)糾錯6.講解示范行進間的運球7.組織學(xué)生進行分組練習(xí)8.語言強調(diào)和巡視指導(dǎo)糾錯9.講解示范弧線運球的重點10.組織學(xué)生同上分組練習(xí)11.巡視指導(dǎo)和糾錯練習(xí)12.組織優(yōu)生展示和互評13.講解示范比賽14.組織學(xué)生進行15.提示學(xué)生注意安全16.組織學(xué)生體能課課練真觀看講解示范4.提出不明之處5.認真模仿練習(xí)體會按壓部位節(jié)奏正動作動作展示評比賽方法12.認真比賽，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形要求：1.隊形整齊2.配合節(jié)奏協(xié)調(diào)3.距離適中4.動作穩(wěn)定安全結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、音響、標(biāo)志桿備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球的行進間單手低手投籃學(xué)習(xí)1.運動能力：說出和展示行進間單手低手投籃的動作要領(lǐng)和建立正確的投籃姿勢，明確在比賽中的運用。2.健康行為：運用正確的行進間投籃動作，提高籃球安全運動的認知及掌握健康的鍛煉方式，愉悅身心。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，積極向上，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。教學(xué)重點動作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.繞球練習(xí)①繞頸部②繞腰部③繞雙腿③單腿繞④胯下繞8字2.拍球①左右體側(cè)拍球②體前交替運球3.游戲：三傳一搶方法：三人一組站在三角形三個角，相互傳球，中間一人去搶斷球，傳球失誤或被搶斷，角色互換。1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)5.講解游戲方法示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)5.遵守游戲規(guī)則組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分以右手投籃為例，右腳跨步接球，左腳上步起跳，右膝上抬，雙手持球送至右肩上方；騰空后，穩(wěn)定球到最高點，右臂外旋伸直向籃圈方向舉球（掌心向上屈腕撥指將球投出；落地時，屈膝緩沖。2.【組織練習(xí)方式】模仿練習(xí)1無球原地上步練習(xí)2無球慢走上步練習(xí)3原地運球接上步舉球4拋球接上步舉球原地運球三次接上步投籃行進間運球接上步單手低手投籃練習(xí)易犯錯誤：行進間步伐亂，節(jié)奏不清，動作不協(xié)調(diào)糾正方法：建立正確動作表象，多做分解練習(xí)和模仿練習(xí)。3.【比賽：五點投籃追逐賽】方法：學(xué)生成一列橫隊，位于端線處站好，按5個點依次進行投籃，采用單手原地投籃，率先完成5點投籃者為勝。規(guī)則：每點投中后方可輪轉(zhuǎn)到下一點，當(dāng)后面的學(xué)生超過前面的學(xué)生時，前面的學(xué)生則被判罰1高抬腿接沖刺30米2俯臥撐15個*3組1.組織學(xué)生觀看視頻或掛圖2.教師講解動作要領(lǐng)3.教師示范動作4.回答學(xué)生問題5.組織學(xué)生進行練習(xí)一6.組織學(xué)生持球練習(xí)二7.指導(dǎo)糾錯8.組織學(xué)生進行練習(xí)三9.巡視指導(dǎo)糾錯10.組織優(yōu)生展示和互評11.講解示范游戲12.組織學(xué)生進行游戲13.提示學(xué)生注意安全14.組織學(xué)生體能課課練真觀看講解示范4.認真模仿練習(xí)5.提出不明之處正動作動作展示評游戲方法10.認真玩游戲，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形要求1.按要求迅速散開2.動作快靜齊3.保持安全距離4.注意訓(xùn)練狀態(tài)5.相互照顧結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、音響、掛圖備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球的行進間單手肩上投籃學(xué)習(xí)1.運動能力：說出和展示行進間單手肩上投籃的動作要領(lǐng)和建立正確的投籃姿勢，明確在比賽中的運用。2.健康行為：運用正確的行進間投籃動作，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。教學(xué)重點動作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.繞球練習(xí)①繞頸部②繞腰部③繞雙腿③單腿繞④胯下繞8字2.拍球①左右體側(cè)拍球②體前交替運球3.游戲：四傳一搶方法：四人一組站在正方形四個角，相互傳球，中間一人去搶斷球，傳球失誤或被搶斷，角色互換。1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)5.講解游戲規(guī)則示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)5.遵守游戲規(guī)則組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分以右手投籃為例，右腳跨步接球，左腳上步起跳，右膝上抬，雙手持球送至右肩上方；騰空后，穩(wěn)定球到最高點，右臂向前上方伸展，手腕前屈撥球，將球投出；落地時，屈膝緩沖。2.【組織練習(xí)方式】模仿練習(xí)5原地上步練習(xí)6慢走上步練習(xí)7原地運球接上步舉球8拋球接上步舉球原地跳起單手肩上投籃原地運球三次接上步投籃行進間運球接上步單手肩上投籃練習(xí)【易犯錯誤】：行進間步伐亂，節(jié)奏不清，動作不協(xié)調(diào)【糾正方法】：建立正確動作表象，多做分解練習(xí)和模仿練習(xí)。3.【游戲：五點投籃追逐賽】方法：學(xué)生成一列橫隊，位于端線處站好，按5個點依次進行投籃，采用單手原地投籃，率先完成5點投籃者為勝。規(guī)則：每點投中后方可輪轉(zhuǎn)到下一點，當(dāng)后面的學(xué)生超過前面的學(xué)生時，前面的學(xué)生則被判罰1高抬腿接沖刺30米2俯臥撐15個*2組1.組織學(xué)生觀看視頻或掛圖2.教師講解動作要領(lǐng)3.教師示范動作4.組織學(xué)生進行練習(xí)一5.組織學(xué)生持球練習(xí)二6.指導(dǎo)糾錯7.組織學(xué)生進行練習(xí)三8.巡視指導(dǎo)糾錯9.組織學(xué)生進行練習(xí)四。10.組織優(yōu)生展示和互評11.講解示范游戲12.組織學(xué)生進行游戲13.提示學(xué)生注意安全14.組織學(xué)生體能課課練真觀看講解示范4.認真模仿練習(xí)體會持球手型距離和安全正動作動作展示評游戲方法11.認真玩游戲，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形要求：1.按要求迅速散開2.動作快靜齊3.保持安全距離4.注意訓(xùn)練狀態(tài)5.相互照顧結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、音響、掛圖備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球的體前變向換手運球?qū)W習(xí)1.運動能力：說出體前變向換手運球的動作要領(lǐng)和建立正確姿勢，明確在比賽中的運用和違例、犯規(guī)動作。2.健康行為：運用正確的行進間運球動作，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式，能夠調(diào)節(jié)情緒。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。教學(xué)重點護球動作和拍球部位教學(xué)難點控球穩(wěn)定，運球節(jié)奏過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分【課堂常規(guī)】1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.拍球練習(xí)1左右體側(cè)拍球2體前交替運球3胯下交替運球4運球轉(zhuǎn)圈2.游戲：跟我學(xué)目的：提高學(xué)生反應(yīng)能力方法：學(xué)生可以站成正方形或圓形，被指定者站在中間做各種規(guī)定動作，學(xué)生立即模仿1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)5.游戲講解示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)5.遵守規(guī)則組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分1.【復(fù)習(xí)和鞏固】1原地運球2行進間直線運球3行進間弧線運球2.【學(xué)習(xí)體前變向運球】動作方法：欲從左側(cè)突破，先用右手運球，吸引對手向右防守，突然右手將球運至身體左側(cè)，同時右腳左前跨出，用肩腿護球，左手迅速運球加速超越對手。動作要點：變向重心要低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，超越快速有力【練習(xí)一】：原地體前運球1前推后拉2換手變向3左右撥球4胯下?lián)Q手變向【練習(xí)二】：行進間運球練習(xí)5直線運球（左右手）6標(biāo)志點換手變向練習(xí)7障礙物前換手練習(xí)籃球規(guī)則：帶球跑為例情況3.【比賽：相互打運球】方法：每人一球，在2分投籃區(qū)內(nèi)，聽到開始信號，各自運球同時相互打掉其他人的球，又要保護好自己的球。自己的球被別人打出2分區(qū)之外算失敗一次，規(guī)定時間內(nèi)失敗次數(shù)少為勝。規(guī)則：抬頭觀察，不能只顧追擊或逃避追擊，不能拿球去打別人的球。4.【體能課課練】俯撐登山跑15個*2組仰臥開合15個*2組1.講解復(fù)習(xí)動作的要求2.組織學(xué)生進行原地練習(xí)3.強調(diào)動作要求和巡視指導(dǎo)糾錯4.講解示范原地體前的運球5.組織學(xué)生進行分組練習(xí)6.語言強調(diào)和巡視指導(dǎo)糾錯7.講解示范行進間運球練習(xí)8.組織學(xué)生練習(xí)9.巡視指導(dǎo)和糾錯練習(xí)10.組織優(yōu)生展示和互評11.講解示范比賽12.組織學(xué)生進行13.提示學(xué)生注意安全14.組織學(xué)生體能課課練要求2.認真鞏固練習(xí)示范和聽講解一人一球練習(xí)5.巡視指導(dǎo)糾錯正動作動作展示評比賽方法10.認真比賽，注意遵守規(guī)則能練習(xí)結(jié)本節(jié)課動作練習(xí)組織隊形要求：1.隊形整齊2.配合節(jié)奏協(xié)調(diào)3.距離適中4.動作穩(wěn)定安全結(jié)束部分2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)器材5.向老師再見教學(xué)反思預(yù)計負荷75%、個體練習(xí)密度約50%平均心率約135次/分鐘場地器材籃球場、籃球、音響、標(biāo)志物備課人周次課次授課教師教學(xué)籃球的游戲練習(xí)學(xué)習(xí)1.運動能力：通過游戲提高球性，熟練控球能力，提高籃球比賽能力。2.健康行為：增強運動興趣，提高免疫力，提高籃球安全運動的認知及健康的鍛煉方式。3.體育品德：通過游戲和比賽幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，遵守規(guī)則，尊重對手和裁判。教學(xué)重點遵守游戲規(guī)則、安全教學(xué)難點高質(zhì)量配合和完成過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)開始部分課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律組織隊形要求：快靜齊準備部分一、【熱身操】1.平舉開合4*8拍2.上下開合4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝觸肘4*8拍6.擴胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍1.雙手拋接4拋-擊掌-接5前拋后接6后拋前接2.拍球練習(xí)5左右體側(cè)拍球6體前交替運球7胯下交替運球8運球轉(zhuǎn)圈1.教師講解動作要求2.教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.教師喊口令4.教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求1.講解示范球性練習(xí)2.指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)3.提醒易犯錯誤和糾正4.提示練習(xí)次數(shù)示范并明確動作要求認真做熱身操喊口令動作要求進行練習(xí)示范和聽清楚要求指導(dǎo)進行練習(xí)球性錯誤的改正球性練習(xí)任務(wù)組織隊形要求：1.按兩臂距離散開站好2.散開和集合動作要快3.注意安全4.注意力要集中過程時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)基本部分1.【投準游戲】方法：分組站立在規(guī)定的標(biāo)志線進行投籃，每組排頭聽到信號開始投籃，投中得2分，擊中籃筐得1分，依次進行，規(guī)定時間內(nèi)得分高為勝。2.【傳搶游戲】方法：分組，每組圍成一個圈。圈內(nèi)人設(shè)置兩名防守，其余圈上同學(xué)進行互相傳球，不可以傳給相鄰?fù)瑢W(xué)，持球不可以超過5秒鐘，傳球失誤或者被防守搶截到，角色互換。3.【運球搶球游戲】方法：分組進行，兩個半場四個組，在半場內(nèi)AB兩組進行運球互搶，手里的球掉對方得一分，規(guī)定時間內(nèi)得分高為勝。4.【10米往返運球比賽】方法：分組進行，每組站在標(biāo)志線處聽口令開始運球繞過前方10米處的標(biāo)志桿返回至5處的標(biāo)志盤傳球給下一位，規(guī)定時間內(nèi)完成次數(shù)多為勝。5.【體能課課練】①俯臥撐15*3組②仰臥兩頭起15*3組方法和規(guī)則2.組織學(xué)生演練3.回答問