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文檔簡介

冐合小學(xué)足球興趣小組活動計劃

2017----2018學(xué)年第一學(xué)期為促進(jìn)我校校園足球的蓬勃發(fā)展，形成我校校園足球文化，培養(yǎng)足球人才，提高我校足球競技水平，現(xiàn)將我校足球興趣小組活動計劃安排如下。

一、興趣小組的基本情況

學(xué)校以培養(yǎng)學(xué)生足球興趣為目的，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，學(xué)校實(shí)際組建五六年級喜歡足球運(yùn)動的男女學(xué)生。足球興趣小組挑選的隊員主要由男女隊員各11名，他們喜歡足球運(yùn)動，身體素質(zhì)較好，但由于身處農(nóng)村，足球技術(shù)與技能相對薄弱，需要多加指導(dǎo)與訓(xùn)練。（成員名單后附）二、活動內(nèi)容及重點(diǎn)1、足球理論知識。

2、足球基本技術(shù)。共分為：運(yùn)球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項(xiàng)目。

三、興趣小組指導(dǎo)員的安排

指導(dǎo)員：普國發(fā)四、活動時間安排

周一、周三下午4:00——4：40

五、訓(xùn)練要求及具體措施

（一）訓(xùn)練要求1、認(rèn)真制定活動計劃，有計劃、有步驟的進(jìn)行訓(xùn)練。

2、嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練。

3、按質(zhì)按量完成訓(xùn)練內(nèi)容和任務(wù)。

4、活動中注意安全，以防意外事故的發(fā)生。

（二）具體措施1、不遲到、不早退。

2、有事有病要請假。

3、認(rèn)真聽講示范。

4、刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏。

5、按質(zhì)按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。

6、樹立為國為校爭光的思想。

六、活動進(jìn)度

2017年秋季學(xué)期(甲、乙組)

第一周：學(xué)習(xí)基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。

第二周：腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側(cè)運(yùn)球、顛球、左、右腳背外側(cè)運(yùn)球。

第三、四周：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球，左、右腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、轉(zhuǎn)體180°、接雙腳交替后拖球。

第五、六周：腳背接、外側(cè)運(yùn)、顛球。

第七周：大腿接、外側(cè)運(yùn)、顛球。

第八周：胸接、腳背接、外側(cè)運(yùn)、顛球。

第九周：單腳足球撥球,行進(jìn)中單腳挑撥球，單腿側(cè)跨左、右腳后拖球，運(yùn)球轉(zhuǎn)體180°拖球。

第十周：橫撥球、拖撥球，腳背

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