雙塔第三中心小學(xué)心里健康教育授課人：鄧艷麗做最好的自己積極的心態(tài)，成功的一半課題：4.學(xué)校心理健康教育〔一〕學(xué)校心理教育的含義學(xué)校心理教育是指教師根據(jù)學(xué)生生理、心理的開展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)和技能，通過形式多樣的輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助學(xué)生了解自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境，克服學(xué)習(xí)、生活與人際關(guān)系中的問題及情感困擾，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)性，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧開展。目前小學(xué)的心理健康教育根本上是由班主任負(fù)責(zé)實(shí)施?！裥W(xué)心理健康教育的任務(wù)〔1〕正確地認(rèn)識(shí)自我?！?〕合理表達(dá)情緒。〔3〕開展良好的人際關(guān)系。〔4〕熱愛學(xué)習(xí)。對(duì)學(xué)習(xí)抱有興趣和好奇心，能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成功?！矂?dòng)機(jī)、習(xí)慣、技能〕〔5〕適應(yīng)環(huán)境?！?〕承受挫折?！?〕獨(dú)立自主?！?〕對(duì)需要心理干預(yù)的兒童提供幫助。●六年級(jí)學(xué)生心理健康輔導(dǎo)1、學(xué)習(xí)提高學(xué)習(xí)效率主動(dòng)擴(kuò)大知識(shí)面2、應(yīng)注意的問題學(xué)會(huì)合作承擔(dān)力所能及的責(zé)任耍心眼兒集體做壞事對(duì)過錯(cuò)不宜公開張揚(yáng)(二)學(xué)習(xí)心理問題的表現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏學(xué)習(xí)習(xí)慣不良學(xué)習(xí)困難學(xué)習(xí)疲勞考試焦慮●學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏的表現(xiàn)懶惰行為容易走神厭倦情緒缺乏方法獨(dú)立性差●學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏的原因家庭、社區(qū)、班級(jí)、同伴的輿論導(dǎo)向和學(xué)習(xí)氣氛不良。學(xué)習(xí)中很難體驗(yàn)到成就感和幸福感?！舱n業(yè)負(fù)擔(dān)重，教學(xué)方法失當(dāng)、被冷落歧視等〕學(xué)生自身原因?！仓巧毯颓樯獭场癜咐窒怼厩闆r小強(qiáng)，男，12歲，六年級(jí)學(xué)生。父母均是農(nóng)民，家庭靠出租房屋謀生，經(jīng)濟(jì)條件較好。父母嗜好麻將，無暇顧及孩子教育。對(duì)孩子管教方法粗暴。小強(qiáng)學(xué)習(xí)底子薄，自三年級(jí)以來，主科考試從未及格。對(duì)人冷漠，對(duì)學(xué)習(xí)無興趣。上課注意力不集中。只與班上學(xué)習(xí)差的幾個(gè)學(xué)生來往。在家脾氣暴躁，常頂撞父母。有時(shí)還會(huì)離家出走。●學(xué)習(xí)習(xí)慣不良的處理1用認(rèn)知法提高認(rèn)識(shí)——教給具體方法小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣1.良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣(坐姿、用腦、用眼、口腔衛(wèi)生)2.按時(shí)認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣〔今日事今日畢；專業(yè)寫作業(yè)；獨(dú)立思考；認(rèn)真書寫〕3.課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣4.認(rèn)真聽課的習(xí)慣〔一看：看老師演示、板書和動(dòng)作；二聽：聽老師講課和同學(xué)答復(fù)；三說：答復(fù)以下問題，找出問題，復(fù)述課文；四做：做筆記、做作文、做作業(yè)、操作；五想：善用腦、積極思考、多問為什么、質(zhì)疑問難〕少女還是老婦〔兩可圖〕現(xiàn)在，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，我〔〕填寫一個(gè)描寫情緒或行為的詞語自信微笑輕松緊張憂慮……故事分享一：推銷員的故事在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)非洲人購置皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。

兩只青蛙一不小心掉進(jìn)牛了奶桶，牛奶不同于清水，黏稠而又混濁。一只青蛙悲哀地嘆了口氣說：“這下完了，我們肯定出不去了，只有在這里等死了。”于是它放棄了努力，沒掙扎幾下，就沉入桶底，再也沒有起來。另一只青蛙一聲不吭，可它心中暗想：我多堅(jiān)持一會(huì)兒，就會(huì)多一點(diǎn)獲救的希望，說不準(zhǔn)一會(huì)兒就有人把我撈出去，我就又可以曬太陽了。今天的天氣可真好啊，我可不愿意錯(cuò)過這么好的陽光！于是它沉著而均勻地滑動(dòng)四肢，盡量節(jié)省體力，保持身體的平衡。沒想到由于它的不斷攪動(dòng)，牛奶逐漸變成堅(jiān)硬而結(jié)實(shí)的奶油。這只青蛙兩腿用勁一蹬，輕輕一跳就跳出了奶桶。

心態(tài)情緒行為結(jié)果

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗?！闷苽?希爾積極的心態(tài).積極的選擇對(duì)每個(gè)人來說都非常重要，因?yàn)槿魏问虑槎加袃擅妫e極的一面和消極的一面，每人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這也是兩面。既然有兩面，就需要我們?nèi)ミx擇。我們從早到晚都在做著選擇的事情，比方看見老師和同學(xué)，是微笑招呼還是形同陌路？清晨是立即起床還是睡懶覺？作業(yè)是及時(shí)完成還是一拖再拖？一次考試失敗是懊悔許久還是迅速擺脫陰影東山再起？無數(shù)成功的事例告訴我們，積極的選擇可以幫助人樹立自信，克服自卑，還可以幫助人克服憂慮和煩惱，調(diào)整心態(tài)。思考：1、什么是自信？

2、自信的人共有的特征：活潑’坦誠、虛心、大度、輕松、言行一致、幽默、勇敢議一議：你怎樣看待青蛙的行為？一群動(dòng)物居心比“大”競(jìng)賽。老牛走上擂臺(tái)，臺(tái)下一片呼聲“大！”大象登臺(tái)表演，臺(tái)下又一片大呼“大！”青蛙看到眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)的高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一陣嘲諷之聲，青蛙繼續(xù)鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙到死也不知道它到底有多大。自負(fù)和自卑的誤區(qū)：自負(fù)的人以為自己了不起，往往過高的高估自己，看不到別人自以為是。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做的很好，也不敢嘗試。只有自信的人才可以實(shí)事求是的看待自己，既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也可以看到自己的缺點(diǎn)。1、學(xué)會(huì)微笑

莎士比亞曾說：“如果你一天中沒有笑一笑，那你這一天就算白活了。”心理學(xué)家認(rèn)為：“會(huì)不會(huì)笑，是衡量一個(gè)人能否對(duì)周圍環(huán)境適應(yīng)的尺度?！毕Ｍ瑢W(xué)們從現(xiàn)在起讓自己微笑起來，微笑著走進(jìn)校門、微笑著向你遇到的每一同學(xué)或老師點(diǎn)頭示意，微笑著面對(duì)每一道試題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，從你微笑的那一刻開始，你的心情會(huì)變得開朗起來。這是因?yàn)槿说纳硇氖窍嗷プ饔玫?。?dāng)我們心情抑郁的時(shí)候，我們的面部表情就會(huì)陰沉，反過來亦然，當(dāng)我們以微笑面對(duì)困難時(shí)，我們的心情也會(huì)隨之積極起來。2、學(xué)會(huì)接受接受自己目前的狀態(tài)，悅納自己的成績(jī)、性格。

面對(duì)挫折時(shí)，不要采取責(zé)備和逃避的態(tài)度，因?yàn)檫@樣會(huì)削弱斗志，無益于問題的解決。而遺忘的結(jié)果是越想忘卻越忘不掉。并不是考試失敗的成績(jī)影響了人的心態(tài)，要知道正是人的心態(tài)影響了成績(jī)。真正的自信來自自我的悅納。悅納自己就是接受自己目前的狀態(tài)，并報(bào)以積極的態(tài)度直面它，做到不責(zé)備、不逃避、不遺忘。只有真正的悅納自己，人才會(huì)超越自身的束縛，釋放出最大的能量。3、心懷必勝、積極的想法，并努力付于行動(dòng)。把斧子賣給小布什

2001年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會(huì)得知這一消息，把刻有“最偉大的推銷員”的一只金靴子贈(zèng)予了他。這是自1975年以來，該學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音機(jī)賣給尼克松后，又一學(xué)員登上如此高的門檻。

4、學(xué)會(huì)不再埋怨選擇自己的態(tài)度納粹德國集中營的幸存者維克托-弗蘭克爾說：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度。”有3個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄3年，監(jiān)獄長(zhǎng)滿足他們每人一個(gè)要求，美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄，法國人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴，而猶太人說，他要一部與外界溝通的。3年后，第一個(gè)沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊：給我火，給我火！原來他忘了要火。接著出來的是法國人，已經(jīng)孩子成群。最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說：這3年來我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長(zhǎng)了200%，為表感謝，我送你一輛勞斯萊斯！態(tài)度決定命運(yùn)，這個(gè)觀點(diǎn)已為越來越多的人認(rèn)可。但有些同學(xué)卻認(rèn)為說，他們現(xiàn)在的情況是他人造成的，是環(huán)境決定了自己現(xiàn)在的境況。而實(shí)際上，如何看待學(xué)習(xí)、開始怎么樣的生活是由我們自己決定的，就像上文中的美國人、法國人和猶太人的選擇。

5、自律、堅(jiān)持

自律，是另一種快樂！

別人在看電視、看電影的時(shí)候，你能否去學(xué)習(xí)？別人在娛樂的時(shí)候，你能否去學(xué)習(xí)？別人在睡懶覺的時(shí)候，你能不能早點(diǎn)起來？這一切，就是你為成功必須要付出的努力。

選擇你的目標(biāo)，放棄與此無關(guān)的一切東西，堅(jiān)持到底，永不放棄，直至成功。如果你不能成為山頂?shù)囊恢晁删妥鲆粎残渖L(zhǎng)在山谷中但必須是溪邊最好的一叢小樹如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢如果不能成為一叢灌木，就做一片綠草讓公路也有幾分歡娛如果你不能做一條公路，就做一條小徑如果你不能做太陽，就做一顆星星不能憑大小來判斷你的輸贏不管你做什么都要做最好的一名——道格拉斯.馬羅區(qū)我們不能都做船長(zhǎng)，我們得做船員世上的事情，多得做不完工作有大的也有小的我們?cè)撟龅墓ぷ?，就在你的手邊讓我們一起快樂地學(xué)習(xí)吧！不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的天空一樣高遠(yuǎn)，你的大地一樣廣闊，自己會(huì)有不一樣的生活。自然界的動(dòng)物面對(duì)嚴(yán)酷的生活危機(jī)尚能自強(qiáng)不息，那么作為萬物之靈的“人”——我們，應(yīng)該怎么辦呢？最震撼的網(wǎng)絡(luò)照片

我們多少人曾經(jīng)假裝生活在別處，我們閉上眼睛，以為不會(huì)看見。

但在這些圖片面前，我們能清楚地聽見自己撕裂的心靈與靈魂的對(duì)話。

曾經(jīng)麻木的心在疼痛中慢慢復(fù)蘇。

每一張都能給人深深的震撼。

賣藝人為了活下去,他們只好拼命干呀!大學(xué)校園里靠吃垃圾活著的小孩

他母親最多25歲，在大學(xué)籃球場(chǎng)上撿礦泉水瓶來養(yǎng)活他。這小家伙的父親我倒沒見過。注意他身上的線。每天他都被栓在亭旁。他母親在籃球上勞動(dòng)。這一幕，城市中生活的你有沒有目睹過？你的心靈曾為此震撼過嘛？有這樣的騙子嗎？這樣滄桑的一只手伸出來，你如何忍心讓她空著收回？在我們無法判斷對(duì)方是否是騙子的時(shí)候，能否有寧可錯(cuò)給，而不愿錯(cuò)過柔情和良善呢？?jī)蓧K錢對(duì)我們真的那么重要嗎？我們的慈悲心連這點(diǎn)錢都不值嗎？如果能有改變，您今天的震撼也算沒有白費(fèi)。不怕受騙，也是一種厚德載物，永遠(yuǎn)不要為我們的冷漠、麻木和小氣尋找借口。乞兒！

這也是騙子嗎？這是一張讓我滿懷酸楚、淚流滿面的照片。請(qǐng)您也仔細(xì)看！所有孩子在出生的時(shí)候，全家都?xì)g天喜地，都是媽媽的心肝寶貝。他們沒有生存能力，淪為乞兒不是他們的錯(cuò)，是世態(tài)炎涼的錯(cuò)，是我們的錯(cuò)。天下的父母啊，可否把對(duì)自己孩子過剩的愛，分一些給這些需要母愛的幼小的心？電子科大撿破爛的老教授……

這個(gè)人曾經(jīng)是電子科大的一個(gè)教授

說明：這個(gè)老人每天都在學(xué)校里穿行，拾垃圾桶里的破爛，開始不知道他是

誰，十分厭惡他，可是當(dāng)我聽了我?guī)煾绲闹v述后，徹底的轉(zhuǎn)變了。他是科大的教授，文革受到迫害，十分的慘。平反后卻對(duì)國家沒有一句怨言，現(xiàn)在把每個(gè)月工資全捐給了希望工程，自己撿破爛為生，不僅這樣，如果每月有多余的錢也全捐了出去。

多么高尚的老人！他如果享受起來，比很多的人都好，她的兒子女兒全在國外，每月都給他寄很多錢，他卻全捐了出去，這樣的老人難道不值得大家尊敬嗎？有一種辛酸叫自食其力有一種辛酸叫自食其力有一種辛酸叫自食其力有一種辛酸叫做自食其力此照片是用拍攝于象征現(xiàn)代文明的輕軌立交橋下，位于北京西直門北。已經(jīng)進(jìn)入11月份，一個(gè)賣菜的外地貧民帶著他的孩子住在一