你不知道的我讀后感集合6篇讀后感】

讀后感是指讀了一本書，一篇文章，一段話，幾句名言，一段音樂，然后將得到的感受和啟示寫成的文章叫做讀后感。讀后感就是讀書筆記，是一種常用的應(yīng)用文體，也是應(yīng)用寫作研究的文體之一。簡單來說就是看完書后的感觸。以下是我整理的你不知道的我讀后感集合6篇，歡迎閱讀與收藏。

你不知道的我讀后感1

這個(gè)暑假我讀了很多書，但是讓我印象最深刻的就是《你不知道的我》這本書了。

在這本書里，李院有好多和我一樣的故事。當(dāng)我讀到這句："沒天理呀，同一個(gè)爸爸、媽媽生的孩子，差距咋那么大呢？'我就想起媽媽經(jīng)常說的一句話："姐姐都不讓爸爸媽媽操心，你每次都讓爸爸媽媽操心，你們倆都是爸爸媽媽生的，差距怎么這么大呢？'所以，我也想告訴爸爸媽媽，以后我會(huì)努力的，不讓你們操心！我也希望爸爸媽媽以后不要再說這樣的話了，不要總拿我和姐姐比較，不然我會(huì)很傷心的！

在這里我還要告訴所有的爸爸媽媽："千萬不要拿自己的孩子和別人的孩子比較，或者拿家里的一個(gè)孩子和另外一個(gè)孩子比較，否則會(huì)很傷人的。'還有一句話："在這個(gè)家，我一直在收集一種東西，叫做安全感！'其實(shí)在媽媽吵我的時(shí)候，我也想收集安全感，所以我想對媽媽說："請您以后不要吵我了，否則我會(huì)像李院一樣認(rèn)為自己不是您親生的。'

這本書還告訴了我們這樣一個(gè)道理：不管是弱小的自己還是強(qiáng)大的自己，優(yōu)秀的自己還是平凡的自己，都要去面對，做一個(gè)敢于面對真實(shí)自己的人！

《你不知道的我》讀后感2

暑假我讀了辮子姐姐的《你不知道的我》，書中李院是五口之家唯一的女兒。

哥哥是超悶宅男卻是學(xué)習(xí)天才，弟弟膽大包天精靈聰明，李院雖然只有十二歲，卻要承擔(dān)家務(wù)責(zé)任，從小李院升格為小女仆。在學(xué)校里，有因?yàn)樽员靶挠熊浻质钦l都可以差使。

李院總以為自己不是爸爸媽媽的孩子，怕沒有用爸爸媽媽就不要她了，于是努力成為大家離不開的人。

在無意之中發(fā)現(xiàn)天才哥哥退學(xué)的秘密，連神童弟弟也想逃學(xué)，他倆居然都是膽小鬼，更發(fā)現(xiàn)了自己和哥哥弟弟的身世秘密。李院鼓起勇氣，讓膽小的哥哥和自己一起解救了厭學(xué)的弟弟。自己也轉(zhuǎn)變成了全家福的姑娘。

我也是一個(gè)膽小鬼，我怕黑，怕學(xué)習(xí)不好，爸爸媽媽不喜歡我，可讀了這本書，讓我明白了，沒一個(gè)勇敢的人都是從弱小開始的，這就是長大。我也要努力學(xué)習(xí)做個(gè)像李院一樣的全家福的好姑娘。

你不知道的我讀后感2

《你不知道的自己》主要是本書曾奇峰當(dāng)心理醫(yī)生治療患者心理疾病的經(jīng)歷。一直以來，從事心理工作和治療工作，時(shí)間長達(dá)15年。經(jīng)手的案件數(shù)千，自我分析的歷程也不短，但在與德國資深心理分析師舒爾茨博士的交談后，他清晰的認(rèn)識(shí)到自己并非他所想象和認(rèn)為的那樣，在處理任何事件上都靈活自如。他執(zhí)著于自己面對，自己解決，自己獨(dú)享問題。

說，這就是他的局限，但他從來都不知道它的存在，直到那不經(jīng)意的一刻。只有資深的心理治療師，才會(huì)在不經(jīng)意的一瞥中，看到"你不知道的自己'，并在不經(jīng)意中，幫助你領(lǐng)悟自我認(rèn)識(shí)上的局限。我想，所以本書才取名為你不知道的自己吧，在書中我看到太多這么"不經(jīng)意的一刻'，讓病人心結(jié)打開，讓我也驚訝于我所看到的不得不信的事實(shí)。

在本書中我看到很多人的心理問題都與他們的成長環(huán)境有關(guān)，與他們的父母的教育方式有關(guān)。如有篇文章叫做《"完美'母親的不完美之處》介紹了一位母親逗她哭泣的小嬰兒的場景。先介紹一下母親的背景：29歲，出身名門，各方面近乎完美。有金融方面的碩士學(xué)位，在一家著名的公司擔(dān)任高層管理人員。其夫大她四歲，某大學(xué)博士，副教授。

錄像里開始出現(xiàn)鏡頭，一個(gè)豪華的房間里。美麗的母親在準(zhǔn)備著孩子的食物，熟睡的孩子這時(shí)候突然哭了。母親放下手中的活去抱孩子。孩子在母親懷里任哭，母親想盡辦法，抱著孩子來回走動(dòng)，輕聲細(xì)語的和他說話，給他喂奶，在他的手里放一個(gè)玩具，撫摸他等等，但全不管用，孩子還是哭。從畫面上看到，母親的面部表情沒什么變化，但動(dòng)作明顯變得生硬，粗暴。

最后一個(gè)片段是，母親把孩子輕輕的，但很堅(jiān)決的丟在床上，說："你哭就哭去吧'。20多年后，片中的嬰兒長大了，卻因嚴(yán)重的人格障礙去看心理醫(yī)生。一個(gè)過分追求完美的母親，會(huì)把孩子的不完美看成自己的不完美，這會(huì)使她產(chǎn)生前所未有的挫敗感，這種挫敗感可以直接導(dǎo)致她改變對孩子的態(tài)度，加強(qiáng)對孩子的控制，以便使孩子接近她所要求的完美的`標(biāo)準(zhǔn)。

這樣的心理活動(dòng)被她掩蓋在內(nèi)心深處，連自己都不會(huì)意識(shí)到。多么可怕的無我意識(shí)!這讓我明白很多時(shí)候人選擇做某件事情的方法不僅和他當(dāng)時(shí)遇到這件事情的想法有關(guān)，更重要的是他的生活經(jīng)歷，和他所生活的環(huán)境。通常，我們遇到一件事，我們會(huì)提出這樣的或那樣的看法，但我們從沒想過我們的潛在意識(shí)對我們的想法決定起多大的作用。我想，這就是所說的我們不知道的自己吧!

其實(shí)我覺得讀了這本書我似乎明白了很多。讓我不禁驚嘆，原來是這樣的啊!我讀高中的時(shí)候會(huì)總覺別人不喜歡我，別人看著我，我就感覺他的目光很諷刺，他在嘲笑我，所以我和班上的人關(guān)系都處不好，后來嚴(yán)重的不得不看了心理醫(yī)生。原來是強(qiáng)迫癥。

這本書告訴我這是有依據(jù)的。

一百多年前，一位著名的心理學(xué)家在對他的孩子的觀察中發(fā)現(xiàn)，孩子在經(jīng)歷了一件痛苦或快樂的事情之后，會(huì)愛以后不自覺的反復(fù)制造同樣的機(jī)會(huì)，以便體驗(yàn)同樣的情感。這位心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為強(qiáng)迫性重復(fù)。

告訴我們：強(qiáng)迫性重復(fù)的現(xiàn)象可能在每個(gè)成年人身上存在。比如，一個(gè)人際關(guān)系不好的人，他可能一個(gè)朋友也沒有，這樣的結(jié)果就是一系列強(qiáng)迫性的強(qiáng)迫性重復(fù)導(dǎo)致的。最開始的時(shí)候的，也許他只和部分人關(guān)系不好，只是有部分不喜歡他。慢慢的，由于強(qiáng)迫性重復(fù)的力量，他會(huì)不自覺得制造一些事情，讓所有人都不喜歡他?；蛘邠Q句話說，他會(huì)下意識(shí)的教會(huì)別人都不喜歡他，以便強(qiáng)迫性的重復(fù)那些痛苦的體驗(yàn)。

或許我以前就是這樣的吧，我不斷的抱怨別人多么不好，我是多么痛苦。所以以前從來都是孤單一人，現(xiàn)在我終于明白我是在別人討厭我呢!。到了大學(xué)，遇到這么多好的老師，好的同學(xué)，我才重新快樂起來!

端坐在電腦前，看著時(shí)間悄悄的走過!12:00.我想：新的一天又來了，我還活著，我竟然還活著。

在過去的一天里，肯定有很多人很不情愿的離開了這個(gè)世界，若不快樂的活著，就會(huì)很對不起他們離去時(shí)對生命的眷戀。讓愛我的人看著我快樂，那是對他們最好的報(bào)答。讓恨我的人看著我快樂，那是對他們最好的報(bào)復(fù)。人一生來就會(huì)哭，笑是后來才學(xué)會(huì)的，所以憂傷是一種低級(jí)的本能，而快樂是一種更高級(jí)的能力。

當(dāng)快樂成為一種習(xí)慣的時(shí)候，你甚至不需要給快樂找理由。因?yàn)榭鞓罚钥鞓?。我想：我要快樂的活?

你不知道的我讀后感3

李院是五口之家唯一的女孩，宅男哥哥李碩非常聰明，帕丁熊弟弟李博古靈精怪，博士爸媽對孩子們有強(qiáng)大的要求。

李院僅有十二歲。但所有家務(wù)活都由她干，像個(gè)小女仆一樣。在學(xué)校里，她的"表面死黨'沙拉和肉絲，整天用她們的"口水'來攻擊李院的心靈。過了一段時(shí)間，她認(rèn)識(shí)了男版"李院'云天一，并暗自稱為他是自己的哥哥。誰知，李院唯一的秘密箱空間，被李碩破了，把她拼的照片發(fā)到了她們班的博客上。因?yàn)檫@件事被爸爸大罵一頓，膽小的了李院漸漸和家人隔絕。

李院無意中發(fā)現(xiàn)天才哥哥退學(xué)的秘密，也發(fā)現(xiàn)了弟弟李博厭學(xué)的事情。她把膽小的力量化作勇敢的力量，說服了哥哥一起解救厭學(xué)的弟弟。從此李院由一個(gè)膽小鬼變成了一個(gè)勇敢的女孩。

李院成了全家的福姑娘，同時(shí)有了宅神哥哥和愛神弟弟的愛。

我覺得我心中也有個(gè)小鬼，看到李院的變化，我決定把我心中的這些小鬼趕走。因?yàn)槟愕哪懶《嬖冢驗(yàn)槟愕牟挥赂叶絹碓綇?qiáng)大，讓我們一起勇敢起來，趕跑心中的膽小鬼。

你不知道的我讀后感4

暑假里，我讀了一本書，叫《你不知道的我》。這本書的是郁雨君。主要寫了：李院是五口之家唯一的女兒，她的爸爸媽媽是博士，她有一個(gè)哥哥和一個(gè)弟弟，她總認(rèn)為自己不是家里的孩子，沒有安全感，因此變得很膽小，因?yàn)槟懶〕隽撕芏圄?，還被爸爸訓(xùn)斥。當(dāng)她無意中知道了哥哥弟弟也是膽小鬼后，以神奇的勇氣成為了全家福姑娘。

"在家里我不是親生的那一個(gè)，在學(xué)校里我也總是落單的那一個(gè)，雙重孤獨(dú)的壓迫下，我對云天一的感覺，不由靜靜發(fā)酵，就好像他是這世界上唯一親切又溫暖的人。'從這一段中，我感受到：李院因?yàn)樵诩依镎也坏桨踩?，所以才來到學(xué)校找溫暖。這么膽小的她只要有一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)心，就會(huì)感到溫暖?？梢?yàn)檫@事，李院被爸爸訓(xùn)斥。李院誤以為爸爸覺得她不是親生的，所以那么嚴(yán)厲，這讓李院心里的那道傷疤更加深了。

我舉兩個(gè)事例：在生活中，很多家長會(huì)忍不住發(fā)火責(zé)罵孩子，說："不聽話，我就不要你了。'其實(shí)在父母看來，這只是一句責(zé)罵的話語，可對孩子來說，卻感覺整個(gè)世界崩塌下來。因?yàn)楦改甘撬囊磺?。還有一個(gè)事例，是一個(gè)小女孩，她的爸爸媽媽對自己不管不顧，可能是因?yàn)樾睦锕陋?dú)，意識(shí)到只剩下自己一個(gè)人，很無助，到了晚上很膽小，很害怕。她的爸爸媽媽無論什么事都問她、關(guān)心她。這個(gè)小女孩覺得很溫暖，最后變得很勇敢。

讀完這本書，我感受到了：每個(gè)勇敢的

你不知道的我讀后感5

呂彥斌：第二次《你不知道的自己》讀書會(huì)有感：這一次討論的內(nèi)容，大部分和家庭教育、學(xué)習(xí)有關(guān)。比如《父母與孩子距離過遠(yuǎn)過近，都會(huì)損害孩子建立親密關(guān)系的能力》、《學(xué)習(xí)困難的差生是被父母"好心'培養(yǎng)出來的》、《我們對孩子，為什么比對自己還苛刻》、《受到外界過多控制的孩子，會(huì)在學(xué)習(xí)之外的方面找回自己的自主感》、《興趣是孩子學(xué)習(xí)永不衰竭的核動(dòng)力》，作為一名媽媽，一名老師，這里面提到的很多說法很多案例都深有感觸。今晚紅梅老師分享的"全息論'，感覺收獲很大?，F(xiàn)在用科技操控的無人機(jī)其實(shí)和學(xué)生們玩的電子游戲很相似，都是遠(yuǎn)程遙控，指揮戰(zhàn)斗。而游戲也可以鍛煉孩子的快速反應(yīng)、全局觀、協(xié)作能力。所以，其實(shí)游戲本身并不是洪水猛獸，如何讓孩子正確玩游戲、孩子對于游戲的態(tài)度，才是我們家長需要引導(dǎo)的。家長可以引導(dǎo)孩子：玩贏了游戲不厲害，真正的厲害是戰(zhàn)勝游戲設(shè)計(jì)者，有的游戲就是要你成癮、要賺你的錢，你怎樣不讓自己掉入"游戲成癮'的圈套，才是真正的王者。越是控制，越是反抗。這樣孩子會(huì)一邊想玩，一邊又很糾結(jié)，反而消耗掉很多的精力。其實(shí)既把游戲玩好，學(xué)習(xí)也好的事情，孩子是可以做到的。正如書中所說：如果一個(gè)人的一生，都被學(xué)習(xí)的游戲或者游戲般的學(xué)習(xí)充滿，那他暮年回憶往事的時(shí)候，就絕不會(huì)認(rèn)為學(xué)生時(shí)代的生活是地獄一樣的生活了。

李紅梅：第二次讀書會(huì)感悟：曾奇峰老師曾以為自己會(huì)是天底下最好的父親，結(jié)果因?yàn)榕畠涸谟螛穲鎏谋拇膊蝗缙渌∨笥?、不敢玩滑梯而憤怒，曾老師反思自己，發(fā)現(xiàn)"自以為是好父親，自以為愛女兒，原來愛她是因?yàn)樗穆斆?、漂亮、勇敢，可以讓父親驕傲，一旦她不漂亮、不勇敢，或者說一句話，一旦她不能滿足我做父親的虛榮時(shí)，父愛也就沒有了。'我被這句話觸動(dòng)，前幾天我同事告訴我，她的父親和哥哥都給了她無條件的愛，尤其是她的父親，在她物理考40分的時(shí)候，依然能夠給到她滿滿的愛。被這種無條件愛所滋養(yǎng)，同事的氣質(zhì)非常好，勇敢、智慧、有主見，她似乎能夠吸引周圍人喜歡她、寵愛她、追隨她。總在想，我有沒有給到女兒足夠的愛，有沒有允許她做自己，大多數(shù)情況下我是沒有做到的，雖然我是在這條路上努力著。

李艷君：兩周一次的讀書會(huì)又不期而至，反復(fù)咀嚼曾奇峰老師的大作，感悟頗深。當(dāng)每個(gè)人內(nèi)心非常神秘的那面旗幟得到的時(shí)候反而讓人感到空虛、失落。嫉妒是我們的一種情感體驗(yàn)，嫉妒源于我們?nèi)狈π蕾p他人的能力，調(diào)整跟被嫉妒者的距離，一直調(diào)整到把他作為可以欣賞的對象。本章很多內(nèi)容表面看來是各種各樣的問題，追根溯源是關(guān)系的問題。而關(guān)系問題的本質(zhì)還是小時(shí)候與父母的關(guān)系。而母親作為孩子的第一重要客體，決定孩子將來人生中其他重要的關(guān)系。做個(gè)足夠好的媽媽，60分的媽媽。當(dāng)我們因?yàn)楹⒆有r(shí)候不懂心理學(xué)而做了很多錯(cuò)誤的事后悔時(shí)，豈不知，我們還是在要求自己完美。曾奇峰老師的幾個(gè)關(guān)于孩子的案例咨詢，給我一些方法和思路，對接下來我的咨詢很有幫助。而關(guān)于學(xué)習(xí)興趣的問題，更加警示我們在孩子小的時(shí)候如何像保護(hù)孩子的眼睛一樣保護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣，這個(gè)學(xué)習(xí)是廣義的。我們能在這里相聚源于我們的學(xué)習(xí)興趣。

你不知道的我讀后感6

在放假期間，我讀了一本叫做《你不明白的我》，是我受益匪淺。

這樣的故事，是每一個(gè)讀者有了深思的機(jī)會(huì)。

有一個(gè)小女孩是個(gè)博士后，她的名字叫做李院，院長的院。博士后也就是爸爸媽媽的孩子;李院有個(gè)哥哥，叫李碩，碩士的碩;還有個(gè)弟弟，叫李博，博士的博。李院的哥弟弟都是天才神童。李院不僅僅有點(diǎn)笨，還是個(gè)全職女仆.洗衣刷碗做菜掃地之類的全包，她有點(diǎn)懷疑自己不是這個(gè)家的一份子。害怕了，害怕自己不是爸爸媽媽親生的。之后，李院家里來了很多客人，媽媽跟人家說了一句李院要是我生的就好了，這讓李院就更加確信自己的身世了，但令他想不到的是，在一次偶然的機(jī)會(huì)，看到了一張領(lǐng)養(yǎng)證，竟然是李碩