學(xué)前兒童體育第一節(jié)學(xué)前兒童體育概述一、學(xué)前兒童體育的內(nèi)涵體育2.學(xué)前兒童體育——保教合一——游戲，注意個(gè)體差異——培養(yǎng)良好習(xí)慣二、學(xué)前兒童體育的價(jià)值1、能促進(jìn)身體的發(fā)展；2、能促進(jìn)認(rèn)知的發(fā)展；3、能促進(jìn)個(gè)性的形成；4、能提高社會適應(yīng)的能力。第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容一、學(xué)前兒童基本動作的練習(xí)1、基本動作的內(nèi)容：走、跑、跳、投擲、鉆、爬和攀登等。（1）走步經(jīng)常步行或進(jìn)行一定距離的行走，可以有效地鍛煉下肢部位的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)和韌帶。走步的相關(guān)游戲排隊(duì)走步游戲。

走步競賽游戲。

其他走步游戲。

（2）跑步幼兒在跑步過程中，能積累有關(guān)時(shí)間和空間的經(jīng)驗(yàn)，從而促使時(shí)間知覺和空間知覺的發(fā)展。跑步的相關(guān)游戲直線追逐跑：往返跑圓圈跑曲線跑接力跑（3）跳躍幼兒通過參加各種跳躍活動，可以增強(qiáng)腿部的肌肉力量，發(fā)展彈跳力、爆發(fā)力以及身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性等多種身體素質(zhì)，另外對視覺運(yùn)動能力的發(fā)展也有積極的作用。跳躍的相關(guān)游戲雙腳向上跳游戲。

雙腳向前跳游戲

單腳連續(xù)跳游戲

跨跳游戲

向下跳游戲

跳繩、跳圈、跳竹竿

（4）投擲可以發(fā)展力量、柔韌和協(xié)調(diào)等運(yùn)動素質(zhì)和深度、力度和速度知覺投擲活動的相關(guān)游戲“投沙包”游戲是幼兒喜愛的，經(jīng)常玩的投擲游戲。（5）攀登增強(qiáng)幼兒四肢的肌肉力量，發(fā)展平衡性、協(xié)調(diào)性和靈敏性等多種身體素質(zhì)，同時(shí)還能培養(yǎng)幼兒沉著、勇敢、頑強(qiáng)、謹(jǐn)慎的心理品質(zhì)以及自信心和獨(dú)立性，提高幼兒的空間知覺能力。（6）鉆可以增強(qiáng)幼兒腿部和腰背部的肌肉力量，發(fā)展幼兒身體動作的靈敏性、柔韌性和平衡性。（7）爬可以增強(qiáng)幼兒四肢肌肉力量以及背部肌肉和腹部肌肉力量，并能提高幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。2、基本動作的任務(wù)（1）促進(jìn)身體生長發(fā)育；（2）發(fā)展力量、速度、耐力、平衡、協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)；（3）促進(jìn)幼兒不斷改進(jìn)走、跑、跳、投等基本動作的質(zhì)量；（4）獲得有關(guān)的粗淺知識，提高智力水平；（5）培養(yǎng)勇敢、果斷、靈敏、靈活、積極向上、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)良品質(zhì)。3、基本動作的類型（1）周期型：走、跑、爬、攀登等。（2）非周期型：跳、投、鉆等?；顒又?，假如給每個(gè)孩子一個(gè)呼啦圈，請同學(xué)們積極動腦探索它的多種玩法？呼啦圈是圓環(huán)形的，像個(gè)方向盤，可以用來“開汽車”；可以放到地上滾動；還可以運(yùn)用身體各部分轉(zhuǎn)動；手腕、手臂轉(zhuǎn)，腰部轉(zhuǎn)、膝蓋轉(zhuǎn)；雙圈、單圈交替擺小路，進(jìn)行單、雙腳跳練習(xí)；還可與球、沙包配合玩，一個(gè)人舉圈，一個(gè)人投籃，與地墊組合進(jìn)行鉆爬練習(xí)。二、學(xué)前兒童基本體操的練習(xí)幼兒基本體操是由體操動作以及排隊(duì)和變換隊(duì)形兩部分組成。1、幼兒體操動作（1）幼兒體操動作的價(jià)值（2）具體動作：頭部運(yùn)動運(yùn)動部位動作類別動作的形式與方向頭部運(yùn)動屈前屈（低頭）、后屈（抬頭）、側(cè)屈（左、右屈）轉(zhuǎn)向左、右轉(zhuǎn)頭繞環(huán)向左、右繞環(huán)運(yùn)動部位動作類別動作的形式與方向上肢運(yùn)動臂的舉、擺、屈、伸臂前舉、擺、屈伸。臂后舉、擺、屈伸。臂上舉、擺、振、屈伸。臂側(cè)舉、擺、屈伸。臂斜上舉、擺、屈伸。兩臂同側(cè)舉、擺、振等。臂繞環(huán)向前繞環(huán)、向后繞環(huán)、向內(nèi)繞環(huán)、向外繞環(huán)、同側(cè)繞環(huán)、“8”字繞環(huán)、前臂繞環(huán)、小繞環(huán)、輪流繞環(huán)等。臂側(cè)開前舉側(cè)開擴(kuò)胸、前平舉側(cè)開擴(kuò)胸、前舉交叉?zhèn)乳_擴(kuò)胸等。上肢運(yùn)動運(yùn)動部位動作類別動作的形式與方向下肢運(yùn)動腿的舉、擺腿前舉、擺動，腿后舉、擺動，腿向異側(cè)舉、擺動，屈膝舉、擺，踢腿（高擺腿）。腿屈伸起踵、半蹲起立、深蹲起立、單腿蹲起、前壓腿、后壓腿、側(cè)壓腿、半劈腿、劈腿（高擺腿）。腿移動前點(diǎn)地、后點(diǎn)地、側(cè)點(diǎn)地、前后開立、左右開立、前弓步、側(cè)弓步、后弓步、斜弓步。下肢運(yùn)動運(yùn)動部位動作類別動作的形式與方向軀干運(yùn)動上體屈伸體前屈、體后屈、上體左側(cè)屈、上體右側(cè)屈、俯臥體前屈等。體轉(zhuǎn)身體向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)體繞環(huán)上體向左繞環(huán)、向右繞環(huán)。體傾倒身體向前倒、向后倒、向側(cè)倒；俯撐、仰撐、側(cè)撐；直角坐平衡、俯平衡（燕式平衡）、側(cè)平衡等。軀干運(yùn)動運(yùn)動部位動作類別動作的形式與方向跳躍運(yùn)動單腳跳交換跳、點(diǎn)地跳、轉(zhuǎn)身跳、移動跳、踢腿跳。雙腳跳前后開合跳、左右開合跳、前后交換跳、左右交叉跳、轉(zhuǎn)身跳、移動跳、向上跳、蹲跳。。跳躍運(yùn)動運(yùn)動部位動作類別動作的形式與方向組合與變化身體各部位動作身體各部位動作的結(jié)合；各類動作的結(jié)合；不同方向的結(jié)合；動作的節(jié)拍、速度、次數(shù)、開始姿勢的變化，以及人數(shù)、隊(duì)形的變化等。（2）幼兒體操動作的類型A．徒手體操：徒手操、模仿操、拍手操、韻律操、武術(shù)操等。B．器械體操：啞鈴操、小旗操、棍棒操、圈環(huán)操、彩旗操、繩帶操、花束操等。A徒手體操徒手操是根據(jù)人體各部位的特點(diǎn)，按照一定的程序，由舉、振、曲、伸、轉(zhuǎn)、繞、蹲、以及跳躍等一系列徒手動作所組成的練習(xí)，不使用任何器械與材料。

1.一般徒手操：

主要由規(guī)范的基本動作組成，如廣播體操2、拍響操：

拍手或拍擊身體部位作響做操。舉例：幼兒園拍響操3、模仿操：

主要由模仿動作組成，可以單一模仿某一動物或物體的動作，也可以綜合模仿。4、律動操：將簡單的舞蹈動作或律動動作與徒手操的動作有機(jī)組合在一起的體操動作。

5、武術(shù)操：主要由武術(shù)動作編成的操，幼兒武術(shù)操多為武術(shù)模仿操。6、游戲操：有兩種：一種是用游戲動作編成的，如踢毽操、皮筋操等；另外一種是把游戲與體操動作結(jié)合在一起的體操。（二）輕器械操輕器械操是在徒手操動作基礎(chǔ)地上，手持輕器械，如棍棒、花、紅旗、啞鈴、筷子、球等進(jìn)行練習(xí)。輕器械操一般適用于中大班的幼兒。一般幼兒園經(jīng)常采用的器械操有：1、擊響操：有啞鈴操、響鈴操、鈴鼓操、竹板操、筷子操、腰鼓操等例：《啞鈴操》2、棍桿操：有竹竿操、花棍操、霸王鞭操、紙筒操等3、圈環(huán)操：有健身圈操、藤圈操、花環(huán)操、手環(huán)操等。例：大班《圈操》中班《花環(huán)操》4、彩旗操：可以是各種顏色和性狀、材料的彩旗。5、繩帶操：有繩操、彩條操、皮筋操等例：大班《紅綢操》輕器械操花操紗巾操另外還有球操、花束操、扇子操、草帽操、紗巾操、玩具操等等。2、排隊(duì)和變換隊(duì)形

隊(duì)形與隊(duì)列變化包括：速度的變化；切段分隊(duì)走或左右分隊(duì)走，如四路變二路、二路變四路、圓形等等。能培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)意識和集體觀念以及迅速、整齊、統(tǒng)一行事的良好習(xí)慣，同時(shí)促進(jìn)幼兒形成正確的身體姿勢，發(fā)展空間知覺。（1）排隊(duì)和變換隊(duì)形的價(jià)值（2）口令：預(yù)令、動令（3）基本的排隊(duì)動作：立正、稍息、向前看齊、手放下、原地踏步走、齊步走、跑步走、向左（右、后）轉(zhuǎn)、立定等。（1）依據(jù)年齡特點(diǎn)（2）注重全面鍛煉（3）遵循動作程序（4）配有伴奏樂曲2、選擇和創(chuàng)編幼兒體操動作的基本要求

各年齡段幼兒體操特征班級

體操類型

節(jié)數(shù)

拍數(shù)

節(jié)奏活動量小班以模仿操、拍手操為主每套4－5節(jié)4個(gè)4拍或2個(gè)8拍

較慢

較小中班徒手操為主并加入簡單的輕器械操每套5－6節(jié)2個(gè)8拍

有快有慢

增大大班既要有徒手操，又要有輕器械操每套6－8節(jié)4個(gè)8拍有快有慢，變化多樣

較大三、學(xué)前兒童體育游戲1、體育游戲的價(jià)值可以使幼兒獲得良好的情緒體驗(yàn)，鍛煉幼兒身體，培養(yǎng)幼兒良好的品質(zhì)和社會適應(yīng)能力，促進(jìn)幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展。2、選擇和創(chuàng)編體育游戲的基本要求（1）具有明確目的（2）針對年齡特點(diǎn)（3）選擇適宜材料（4）逐漸提高難度1.廢紙盒、泡沫墊a頂紙盒走b鋪小橋c夾泡沫墊跑2、易拉罐、飲料瓶a障礙跑b雙腳跳、單腳跳c跨跳體育游戲例舉傳統(tǒng)游戲1、拍手游戲。

2、老鼠籠

3、點(diǎn)鞭炮

4、小雪人

5、背板蹺板

6、八戒吃西瓜四、學(xué)前兒童運(yùn)動器械的練習(xí)1、搖擺、顛簸類運(yùn)動器械2、攀登設(shè)備3、各種車輛玩具4、平衡板第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實(shí)施一、學(xué)前兒童體育活動的特點(diǎn)和應(yīng)遵循的規(guī)律1、學(xué)前兒童體育活動的特點(diǎn)2、學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律（1）人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律：工作階段——相對恢復(fù)階段——超量恢復(fù)階段——復(fù)原階段（2）人體機(jī)能活動變化的規(guī)律：上升階段——平穩(wěn)階段——下降階段（3）動作技能形成的規(guī)律：粗略掌握動作的階段——改進(jìn)和提高動作的階段——動作鞏固和運(yùn)用自如的階段二、學(xué)前兒童體育活動的組織原則1、全面性原則2、經(jīng)常性原則3、適量性原則4、多樣性原則三、學(xué)前兒童體育活動的組織形式1、早操活動（1）意義A．增強(qiáng)體質(zhì)B．振奮精神C．培養(yǎng)紀(jì)律D．鍛煉意志（2）內(nèi)容A．慢跑或走跑交替的活動B．一些簡單的模仿動作、律動動作或愉快而簡單的舞蹈C．幼兒基本體操的練習(xí)——主要內(nèi)容2、戶外體育活動戶外體育活動指非正規(guī)性、低結(jié)構(gòu)化的幼兒體育活動，一般來說，它并不強(qiáng)調(diào)活動組織的嚴(yán)密性，且教師大多采取間接指導(dǎo)的活動方式來組織和實(shí)施活動。戶外體育活動還可利用室內(nèi)的“體育活動區(qū)域”、“感覺統(tǒng)合訓(xùn)練器材”等。必須確保每日戶外活動的時(shí)間，《幼兒園工作規(guī)程》第三章幼兒園的衛(wèi)生保健第十九條：積極開展適合幼兒的體育活動，每日戶外體育活動不得少于一小時(shí)。加強(qiáng)冬季鍛煉。

活動的內(nèi)容主要是器械運(yùn)動或利用小型器材進(jìn)行自主游戲和活動。（1）戶外體育活動的意義A．享受戶外B．享受自主（2）戶外體育活動的內(nèi)容A．利用環(huán)境和大型設(shè)施的鍛煉活動B．利用大、中、小型專業(yè)體育器械的鍛煉活動C．利用各種替代性器械或自制器械的鍛煉活動D．各種體育游戲（3）戶外活動的組織時(shí)間場地形式（4）戶外體育活動的指導(dǎo)建議A．尊重幼兒的自我選擇B．關(guān)注活動時(shí)的安全C．對幼兒進(jìn)行必要的引導(dǎo)和指導(dǎo)3、集體體育教學(xué)活動體育教學(xué)活動是幼兒園體育活動的基本組織形式。它通常采用集體（全班或小組）教學(xué)活動的方式，在無特殊情況（主要指天氣過冷、過熱或下雨）的條件下，要求在戶外場地上進(jìn)行。體育教學(xué)活動是一種正規(guī)的、高結(jié)構(gòu)化的體育活動，比較強(qiáng)調(diào)活動組織的嚴(yán)密性，由教師采取直接指導(dǎo)的方式來組織和實(shí)施活動。體育教學(xué)活動并非每天都進(jìn)行，且大多采用游戲的方式來進(jìn)行。（1）意義它是實(shí)現(xiàn)體育活動總目標(biāo)的一種基本組織形式。它注重幼兒身體的全面鍛煉與發(fā)展，力求促進(jìn)幼兒智育、美育、良好個(gè)性和社會適應(yīng)性的發(fā)展。（2）特點(diǎn)A．幼兒園集體體育教學(xué)活動與其他集體教學(xué)活動的區(qū)別集體體育教學(xué)活動

其他集體教學(xué)活動

通過身體練習(xí)來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的，需要身體各部位的直接參與；身體和情緒都比較活躍。通過思維活動來完成教學(xué)任務(wù)，身體和情緒相對處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)。必須合理安排運(yùn)動負(fù)荷，特別需要注意保育工作。不用考慮運(yùn)動負(fù)荷問題。一般在戶外進(jìn)行，環(huán)境比較復(fù)雜，干擾因素多，幼兒注意力易分散，情緒易受影響，安全問題也比較突出，需要額外考慮一些特殊問題和困難。一般在室內(nèi)進(jìn)行，環(huán)境比較簡單，干擾因素較少，幼兒注意力不易分散，情緒不易受影響，不大需要額外考慮一些特殊問題和困難。B．幼兒園集體體育教學(xué)活動與學(xué)校體育教學(xué)活動的區(qū)別a.游戲性b.讓幼兒獲得基本的活動能力，促進(jìn)幼兒身體均衡發(fā)展，培養(yǎng)他們積極參與運(yùn)動的興趣，而非掌握專項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)。c.運(yùn)動負(fù)荷特點(diǎn)：強(qiáng)度較小、密度較大、急緩相間、動靜交替。d.不進(jìn)行體育知識考試和技能達(dá)標(biāo)測驗(yàn)。（3）組織A．準(zhǔn)備部分B．基本部分C．結(jié)束部分4、室內(nèi)體育活動5、野趣活動6、親子運(yùn)動游戲7、其他形式的體育活動（1）運(yùn)動會（2）三浴鍛煉（3）遠(yuǎn)足四、學(xué)前兒童體育教育活動的策略

1、做好充分的準(zhǔn)備工作——才能使體育活動順利進(jìn)行并且避免意外事故的發(fā)生（1）最基本的物質(zhì)準(zhǔn)備：場地、器械等——應(yīng)保障安全；（2）學(xué)前兒童知識和能力的準(zhǔn)備——活動有效開展的重要保證；（3）學(xué)前兒童心理方面的準(zhǔn)備——關(guān)系到能否達(dá)到真正鍛煉的目的。

2、強(qiáng)調(diào)學(xué)前兒童的積極參與，激發(fā)學(xué)前兒童對體育鍛煉的興趣。3、循序漸進(jìn)、全面鍛煉——學(xué)前兒童體育的基本原則循序漸進(jìn)：活動量由小到大、動作技能難度由低到高。全面鍛煉：基本素質(zhì)（力量、速度、靈敏、平衡、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)等）、基本活動技能（走、跑、跳、爬、攀登等）。

4、關(guān)心體弱兒和病兒——體育活動中必須重視的工作5、應(yīng)讓學(xué)前兒童盡可能到戶外進(jìn)行多種形式的鍛煉——大自然是學(xué)前兒童體育活動的最佳場所

6、保證體育鍛煉時(shí)間五、學(xué)前兒童體育活動常用的基本方法

1、示范法示范可以分為：完整示范和分解示范；個(gè)人示范和集體示范；正面示范、鏡面和背面示范；動作示范和活動方式示范等。

運(yùn)用示范法時(shí)應(yīng)注意：（1）要有明確的目的性（2）示范要正確、并力求輕松、優(yōu)美、熟練（3）注意示范的位置和方向（4）示范與講解相結(jié)合在體育教學(xué)中，示范與講解是經(jīng)常相互結(jié)合使用的。在具體結(jié)合時(shí)是先講解后示范，先示范后講解，或是邊示范邊講解，這就需要教師在教學(xué)過程中根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用。2、講解法（1）講解的內(nèi)容不僅要正確，而且要符合學(xué)前兒童的接受能力。（2）講解要富有啟發(fā)性（3）講解要注意時(shí)機(jī)和效果3、練習(xí)法幼兒園常用的練習(xí)法主要有以下三種。（1）重復(fù)練習(xí)法（2）變化練習(xí)法（3）完整練習(xí)法和分解練習(xí)法4、游戲法與比賽法游戲法是通過游戲的方式，在規(guī)則許可的范圍內(nèi)，充分發(fā)揮個(gè)人的主動性和創(chuàng)造性，以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的一種方法。比賽法是在規(guī)定的比賽條件下，充分發(fā)揮已掌握的各種動作，互相競賽以決勝負(fù)的一種方法。